Содержание скрыть
Чем грозит отклонение от нормы?
8 советов как сбросить лишний вес при беременности

Опять все повторяется. Что предпринять? Уже почти +10 от начального веса. Итого почти 59 при росте 151. В прошлый раз набрала 16. Не хочу тех отеков что были после родов. Пальцы на ногах на растопырку были. Это ужасно.
Врач говорит одно- меньше пить, я и так не много пью воды, я не зажираюсь, но отеки откровенные и видны невооруженным глазом. Листья брусники пила в 1 беременность- эффекта вообще 0.

Пермь! Гребенкин. Девочки, помогайте! Подпишись на канал baby.ru в

  • 1
  • 2

29 мая 2016 07:17

Жидкости поменьше, а чистую воду побольше, ещё миниралку, она хорошо помогает и зелёный чай

29 мая 2016 07:19

Я при первой беременности набрала 35 кг??

29 мая 2016 07:19

Я набрала 30 кг. Рост 1.69 а мой вес нормальный 54 кг. Три месяца прошло с момента родов. Я уже 56. В два месяца после родов была 60. Не волнуйся, похудеешь

29 мая 2016 07:27

Анжела, Мой привычный вес 49-50, я не толстая и не худая. Я хочу облегчить и предотвратить осложнений с отеками после родов, т.к. они усилились. Через месяц после родов 10 литров сошло и я была 53 кг. Но ходить этот месяц нереально было больно ноги.

29 мая 2016 07:29

НАСТАСИЯ, У меня тоже были отеки и нормально всё после родов, может в этот раз вам будет лучше

29 мая 2016 07:34

Анжела, Надеюсь, очень!

29 мая 2016 07:38

Анжела, Я выписывалась из рд зимой и было очень холодно. Нога у меня 35 размера. Муж с мамой бегали и искали в день выписки дешевые угги за 500р. 38! Размера. В итоге муж их распорол по шву до подошвы, т.к. нога во взьеме не влазила.

29 мая 2016 07:39

НАСТАСИЯ, Ого. Я пила шиповник от отеков, акушерка назначала, может вам поможет?

29 мая 2016 08:10

НАСТАСИЯ

, Знакомо( Депржись. У меня сейчас раздувает ноги до размера 37-38, при своем 35м. Это что, после родов еще хуже будет?

По теме — не помогает ничего. Совершенно. Пью сейчас ортосифона тычиночного листья, брусничный лист, брусничные морсы — все вместе чуть-чуть сгоняет. И прибавка уже поболее 16кг.

29 мая 2016 10:06

Анастасия, Держитесь!!! Легких родов и никаких отеков!!!!

29 мая 2016 10:08

НАСТАСИЯ

, Спасибо) И вам!

7 января 2017 21:27

Анжела

Перечитываю свои старые посты. Ностальгия.
Спасибо Вам огромное, мне очень шиповник от отеков помогал!!!

29 мая 2016 07:25

Я при второй Б около 16 кг. Что значит не пить воду!? Что за бред! Вам нужна вода! Только хорошая и без газа. Хотя бы около литра в день. Меньше соли. И если пьёте чай с молоком, лучше не надо. В первой Б я тоже отекала сильно, сидеть не могла вообще, потом не встать было. Так вот тогда тоже думала что от воды. Сейчас знаю, что не от воды. А от того что она плохо циркулирует в организме.

29 мая 2016 07:30

Селена, А чем чай с молоком плох?? Я вообще молоко люблю, не литрами конечно, но кружку в день-ночь могу. И окрошку ела на этой неделе несколько раз.

29 мая 2016 07:45

НАСТАСИЯ, Чай ещё и чёрный… в ночь плохо. Лучше травы, ягоды(не горькие) Чай с молоком-продукт в лучшем случае бесполезный.

29 мая 2016 07:25

Пейте чистую воду и отвар шиповника

29 мая 2016 07:31

МамаКрасавчика, Шиповник воду лишнюю выводит? А сколько его в день можно если ягодки заваривать?

29 мая 2016 07:58

НАСТАСИЯ, Я пила литр, да воду выводит, он мочегонный

29 мая 2016 07:27

Еще попробуй растит.урантисептики может не так точно назвала их. Но мне назначали например клюкву заваривать также купить в аптеке или морс клюкв.настоящий сдедать.

29 мая 2016 07:28

1 июня иду к Г. Эх. Спрошу про препарат.

29 мая 2016 07:29

Я тоже с отеками была в беременность первую, сейчас еще нет их пока но уверенна будут. Помогало плавание в бассейне ноги разгрузить. Брусника помогала. Но после родов все быстро пришло в норму сразу

29 мая 2016 07:54

У меня варикоз как раз «там» есть

29 мая 2016 08:04

Канефрон.

А питье, кстати, ограничивать не нужно, нужно пить сколько хочешь, но только чистую воду (у нас так врачи девочкам в патологии говорили)

При сильных отеках в больничку и прокататься.

Шиповник ещё можно, его тоже в патологии чайниками заваривали, но от него давление может скакать.

29 мая 2016 08:06

Давление у меня 100/80 — норма.

29 мая 2016 09:55

Отеки — это опасно для ребеночка. Когда они появляются, ребеночку перестает хватать кислорода. Если еще и давление появится, то может быть гипоксия. Говорю по собственному опыту. Самое лучшее — это правильное питание. Чистая вода. Меньше соли, булок. Клюквенный морс делайте, черешня. Никакого чая, даже зеленого.

29 мая 2016 10:03

Как морс правильно варить и пить?

3 июня 2016 01:36

эуфиллин мне помогал в 1Б

3 июня 2016 05:58

Назначила она мне ортосифон и брусничные листь- вообще 0.
А это таблетки?

  • 1
  • 2

Другие статьи на эту тему

листья брусники при беременности

Всем привет,сейчас 25недель…вчера признаюсь честно питалась неправильно и вечером часов в 10 оказались в кафе съела цезарь с креветками…сегодня вес +1,200…я немного расстроена за один день…и есть немного отеков,чувствую по обручальному кольцу =еле снимается….сегодня понятное дело,что я на разгрузке…..девчонки подскажите,есть ли способы избежать отеков(боюсь именно этого-ведь это вредит ребенку) и как вы контролировали вес в третьем триместре…?в жизни склонна поправляться,вес до беременности 76кг.рост 173(перед беременностью набрала пару кг и не успела скинуть)

Набрать во время беременности вес – вполне естественно и неизбежно. К 40-й неделе беременности женщина в норме набирает примерно 10 кг, а некоторые могут набрать и 15-20 кг. Давайте для начала разберемся, откуда появляется «лишний» вес.

К моменту родоразрешения общий вес женщины включает в себя:

  • Вес самого малыша (примерно 3-3,5 кг);
  • Вес плаценты (около 700 г);
  • Амниотическая жидкость (800 г);
  • Увеличившаяся матка (900 г);
  • Увеличенный объем крови (1,2 кг);
  • Молочные железы (400 г);
  • Жировая ткань, которая в будущем будет обеспечивать энергию при грудном вскармливании (примерно 4 кг).

В итоге, получается 12,5 кг. Это та прибавка в весе, которая считается нормой. Но не стоит забывать, что организм каждой женщины уникален, и норма набора веса при беременности для каждой женщины индивидуальна. Следует учитывать и то, сколько весила женщина до беременности.

Нормальную прибавку в весе легко рассчитать по формуле: вес тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате.

Чем грозит отклонение от нормы?

Прибавка в весе зависит и от того, на каком сроке беременности вы находитесь. Например, на первом триместре, беременные обычно набирают всего около 1 кг, а те, кто страдает от токсикоза, могут даже немного и потерять в весе – что тоже считается вполне нормальным. На втором и третьем триместрах женщина, как правило, набирает около 500 г за одну неделю, а беременные двойней – 700 г.
1 — 17 3.25 2.35 2.25 1.50 4.55
17 — 23 1.77 1.55 1.23 0.75 2.70
23 — 27 2.10 1.95 1.85 1.3 3.00
27 — 31 2.35 2.11 1.55 0.65 2.35
31 — 35 2.35 2.11 1.55 0.65 2.35
35 — 40 1.75 1.25 1.55 0.45 1.55

Лишний вес во время беременности может спровоцировать:

  • поздний токсикоз;
  • кислородную недостаточность плода (гипоксию);
  • резкие скачки артериального давления;
  • сильные отеки;
  • появление белка в моче;
  • преждевременное старение плаценты;
  • угрозу выкидыша.

Вес ребенка у матерей с избыточным весом может достигать 4 кг, из-за чего роды могут быть более продолжительные и болезненные.

Кроме того, избыточный вес, накапливаемый во время беременности, сложнее сбросить после родов, а иногда он может спровоцировать и развитие сахарного диабета второго типа.

Но не стоит думать, что только лишние килограммы негативно сказываются на здоровье матери и ребенка. Недостаточный набор веса также опасен. Если вы не набираете вес на ранних сроках беременности – у вас нет повода для беспокойства, поскольку многие беременные начинают прибавлять дополнительные килограммы только на 14-16 неделях. Проблемой может стать медленная прибавка веса на более поздних сроках.

Недостаток веса может вызвать:

  • преждевременные роды;
  • рождение ребенка с недостаточным весом;
  • фетоплацентарную недостаточность.

Для начала вам следует разобраться, в чем причина медленной прибавки веса, возможно, вы неправильно питаетесь, соблюдаете строгую диету, или вы от природы миниатюрная. В последнем случае недостаточная прибавка в весе будет совершенно естественным явлением и не должна вызывать у вас волнений.

Во время приемов, врач обязательно будет проверять ваш вес. Обнаружив отклонение в ту или иную сторону, он может направить вас на дополнительные обследования и даст вам рекомендации по правильному питанию, которое поможет вам исправить ситуацию.

8 советов как сбросить лишний вес при беременности

  • Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который порекомендует специальную диету для беременных с лишними килограммами. Старайтесь строго придерживаться его советов.
  • Контролируйте аппетит, даже если это очень сложно.
  • Ешьте часто, но небольшими порциями.
  • Отдавайте предпочтение нежирным блюдам и свежим овощам.
  • Питайтесь часто небольшими порциями, это поможет вам избежать чувства голода, и поможет организму лучше справляться с усваиванием пищи.
  • Устраивайте перекусы, но вместо «пустых» калорий (булочек, сухариков, кукурузных палочек), ешьте ту пищу, которая будет полезной для вашего здоровья. Например, перекусите яблоком, изюмом, тертой морковью со сметаной.
  • Пейте большое количество жидкости, желательно, отдавать предпочтение простой воде и компотам из сухофруктов.
  • Ни в коем случае не устраивайте себе «разгрузочные дни» и не садитесь на жесткую диету. Такой способ урегулировать вес может привести к непоправимым последствиям для вашего малыша.