Вынашивание ребеночка – это серьезный период для женского организма. Именно в это время происходят серьезные изменения в физиологических процессах, меняется специфика работы органов. В связи с этим, мочегонные продукты для беременных могут рекомендоваться так же, как и травяные сборы, препараты с учетом состояния здоровья будущей мамы.

Особенности работы почек при беременности

Перед тем, как начинать принимать легкое мочегонное, следует убедиться в целесообразности его назначения. Основная задача – это ориентироваться на самочувствие и внимательно следить за частотой похода в туалет.

мочегонные продукты питания при отеках при беременности

Какой должен быть диурез у беременных? В норме суточный диурез составляет 60 – 80% от выпитой жидкости. Если ночью отмечается учащенное мочеиспускание от 20 – 30% до 35 – 40% с учетом выпитого в течении дни, отмечается жажда, появляется риск развития гестоза. Обычно отклонения фиксируются после 16 – 20 недели, обычно – после 28.

Таблица — Выпито выделено при беременности

Выпито (в миллилитрах) Выделено (в миллилитрах)
Чай – 200 200
Жидкий овощной бульон – 250 230
Сок – 200 150
Спелые сочные фрукты – 180 100
Итого – 830 680

Врачи отмечают, что итоговая таблица диуреза для беременной свидетельствует о том, что правильная работа почек приводит к приблизительно одинаковому соотношению. При серьезных отклонениях требуется консультация у опытного врача для дальнейшего определения правильных действий.

Если норма выпитого выделенного при беременности нарушается, у беременной женщины происходят патологические процессы в организме, который приводят к отечности.

Ежедневная прибавка в весе вместо 50 грамм в сутки составляет 500 – 600, причем уровень выделения мочи снижается все больше. В этих ситуациях рекомендуется обращение к врачу, проведение обследования для того, чтобы начать пить мочегонное и провести корректировку питания.

Полезные изменения в меню

Первоначальная задача – изменение рациона. На начальных стадиях проблемы можно предотвратить использование препаратов.

мочегонные продукты питания при отеках при беременности

Какие продукты являются мочегонными во время беременности:

  1. одним из самых полезных считаются бахчевые продукты. В рацион желательно включать дыни, арбузы;
  2. полезными считаются ягоды. Такие мочегонные продукты питания включают в себя калину, бруснику, шиповник, клюкву;
  3. полезными считаются овощи: помидоры, тыква, огурцы, морковь, шпинат;
  4. включая продукты с мочегонным эффектом в рацион, желательно позаботиться о регулярном употреблении свежих яблок, винограда, ананаса. Если отсутствует аллергия на цитрусовые, включают в рацион апельсины, мандарины, грейпфруты.

Продукты, улучшающие функцию почек, следует употреблять регулярно.

мочегонные продукты питания при отеках при беременности

Какой мочегонный чай можно беременным при отеках:

  • чай на основе брусничного листа полезен в относительно небольших количествах. Специалисты разрешают сочетать бруснику и клюкву;
  • при наличии отеков разрешается заваривать чай на основе аптекарского листа толокнянки. Классический вариант приготовления предусматривает использование столовой ложки сухих листьев растения и двух стаканов кипяченой воды. Лечебный чай кипятят в течение получаса, после чего пьют;
  • эффективным считается полевой хвощ, благодаря которому также можно готовить полезные мочегонные напитки. Для этого используют пару чайных ложек измельченного лечебного растения, стакан холодной воды. Напиток настаивают около 12 часов, затем пьют трижды в сутки.

Можно ли беременным мочегонный чай? Перед употреблением чаев с мочегонным эффектом требуется консультация врача. Влияние на водно-солевые обменные процессы могут быть разными, поэтому отмечается риск выведения калия, кальция и нежелательных изменений кислотно-щелочного баланса.

Лечение

Лечебные растения обладают максимальной пользой и способствуют нормализации работы почек при правильном применении. Травы разрешается принимать в профилактических и лечебных целях, но при этом требуется обязательная консультация с врачом.

Какие мочегонные травы можно пить при беременности:

  1. березовые листья обладают благоприятным эффектом для работы почек. При проблемах с отеками разрешается употребление лечебного средства до четырех стаканов в день. Длительность курса должна составить две недели;
  2. листья клюквы и брусники полезны в виде ягодных морсов, соков. Рекомендуется прием при отеках и воспалениях мочеполовой системы. Специалисты советуют принимать отвар в течение всей беременности раз в день за 30 минут до еды. Перерывы делаются через месяц курса на 14 дней с заменой на другие мочегонные травы для беременных для почек.

Выбирая травы от отеков для беременных, желательно убедиться в отсутствии противопоказаний, связанных с вынашиванием малыша.

мочегонные продукты питания при отеках при беременности

Перед тем, как будет назначено лучшее мочегонное, желательно пройти консультацию у опытного врача и определиться с оптимальным медикаментозным средством. В дальнейшем прием препарата проводится со строгим соблюдением курса.

Какие мочегонные таблетки можно пить при беременности:

  • Эуфиллин. Препарат обладает мочегонным эффектом. Его прием натощак запрещен, так как появляется риск головокружения и головной боли. При заболеваниях сердца и низком артериальном давлении Эуфиллин не назначают;
  • Фитолизин. Данный препарат представляет натуральные и эффективные мочегонные средства. Состав включает в себя апельсиновое, мятное, шалфейное, сосновое масло, траву горца и хвоща, листья березы, корень петрушки. Допускается прием в профилактических целях;
  • Канефрон. Препарат готовится на основе корня любистка, листьев розмарина, травы золототысячника. Лечебное средство обладает противовоспалительным, мочегонным, спазмолитическим и антисептическим действием;
  • Фуросемид. Таблетки назначаются при серьезных нарушениях работы почек и при отеках ног во втором – третьем триместре беременности. Принимать препарат желательно только для экстренной помощи. Систематическое лечение не проводится из-за побочных эффектов.

Медикаменты назначаются только после консультации с врачом.

Поддержка правильной работы почек – это одна из основных задач для будущих мам. Походящие способы нормализации выделительных процессов предотвращают потенциальные проблемы со здоровьем. Гинеколог определит эффективный вариант, способствующий улучшению функционирования мочеполовой системы.

От того, какие продукты употребляет в пищу мама, зависит количество питательных и минеральных веществ, витаминов, кальция, железа и других необходимых элементов, которые получит малыш. Напротив, неправильное питание, употребление алкогольных напитков , курение и прочие негативные факторы могут привести к тому, что малыш родится слабым, болезненным, с определенными пороками физиологического развития и.т.д.

мочегонные продукты питания при отеках при беременности

Питание беременной женщины — основа здоровья и мамы, и малыша

С помощью правильного питания можно, не прибегая к медикаментозному лечению, избавиться от некоторых «побочных действий» беременности. Если принимать мочегонные продукты при беременности, то можно избавиться от отеков, многоводия, «разгрузить» почки и т.д. Есть продукты, разжижающие кровь при беременности и способствующие улучшению пищеварения и обменных процессов.
Если беременная женщина будет употреблять в пищу полезные продукты питания, то беременность может стать для нее гораздо более комфортной.

Мочегонные продукты при беременности

Наиболее распространенная проблема при вынашивании ребенка — возникновение отеков. Чаще всего, отеки появляются вследствие нарушения работы сердечно-сосудистой системы и из-за наличия излишнего количества жидкости в организме беременной женщины, которое является следствием чрезмерного употребления соли.

Учеными доказано, что нормальное количество поваренной соли в сутки — 6 г, а каждый человек реально употребляет в 2 раза больше. Конечно, полностью исключить соль из рациона не получится, а это означает, что организму все равно потребуются диуретики. Употреблять мочегонные препараты в период вынашивания ребенка целесообразно в крайне редких случаях, только по назначению врача.

Ваш доктор тщательно оценит риск для малыша и пользу для матери и примет решение о целесообразности приема тех или иных препаратов. Но зачем употреблять «химию», если матушка-природа уже позаботилась о нас и подарила природные диуретики. Помимо своих «сверхспособностей» по выведению из организма лишней жидкости, эти очень полезные продукты питания, содержат множество витаминов, минералов, солей калия и железа.

Оказывают благотворное влияние на органы мочевыделительной системы. Кроме того,богатые железом, арбузы и дыни способны значительно повысить показатели гемоглобина в крови, вывести токсины, помогают в борьбе с лишним весом, авитаминозом. Молочные и кисломолочные продукты полезные при беременности.

Мало кто знает, что молочные продукты являются прекрасным мочегонным средством, особенно в комбинации с зеленью.

Употребляя в пищу молочные продукты, вы обеспечиваете своего малыша необходимыми «строительными материалами» — белком и кальцием. Смените привычные напитки на витаминные и активно выводящие из организма жидкость. Таким напитком может стать: настой шиповника, березовый сок, отвар мяты перечной, мелисы или просто хороший крупнолистовой зеленый чай. Если в зеленый чай добавить тертый имбирный корень, то такой напиток не только эффективно выводит из организма лишнюю жидкость, но и устраняет симптомы токсикоза.

«Гастрономическое» лечение запора при беременности

Какие только неприятности ни поджидают женщину на пути к рождению малыша! Кроме токсикоза и отеков, есть еще одна проблема, о которой и говорить-то неудобно, но надо. Это запор. Причиной запора при беременности может стать как малоподвижный образ жизни, продиктованный беременностью, так и стресс, недостаток жидкости в организме и многие другие причины.

Считается, что самые полезные при беременности — это продукты, богатые железом. Часто беременным рекомендуют принимать дополнительно препараты кальция и железа, все специальные витаминные комплексы содержат эти вещества, но мало кто знает, что избыток таких элементов в организме может привести к запору. Для того чтобы при запоре не принимать лекарства, нужно употреблять продукты для нормализации работы ЖКТ.

Самые полезные продукты для предотвращения запора при беременности содержат клетчатку. Среди них безусловными лидерами являются овощи и фрукты. Издревле известны слабительные свойства яблока, дыни, помидоров и огурцов и т.д. Чтобы избавиться от запора при беременности можно добавлять в привычную пищу немного отрубей или клетчатки, которые продаются в любой аптеке или диетических отделах больших магазинов.

Уделите внимание правильному питью. Хороший слабительный эффект дает употребление отвара из сухофруктов. Можно приготовить напиток из чернослива. Для этого 100-150 г сырья залейте 200-250 г крутого кипятка и оставьте на 5-6 часов. Полученный настой, необходимо принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Старайтесь больше двигаться и выполнять несложные физические упражнения.

Но если все способы использованы, «а воз и ныне там», то обсудите эту «неудобную» проблему с вашим доктором, он обязательно вам поможет. Не принимайте слабительные препараты самостоятельно, самолечение может навредить не только вам, но и малышу.

Продукты для разжижения крови при беременности

мочегонные продукты питания при отеках при беременности

Самые «мочегонные продукты» — дыни и арбузы

Кровь при беременности сгущается физиологически, это нормальное явление и его принято считать за норму. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушения, причиной которых является беременность, вполне могут стать причиной сгущения крови.

Часто женщина ощущает головокружение и тошноту, могут появиться проблемы в работе сердца, но наиболее опасным последствием является возможный тромбоз (закупорка вен).

Всего этого можно избежать, если употреблять полезные для крови продукты питания. Заменить аспирин, который является основным медикаментозным препаратом, разжижающим кровь, можно помидорами. Эффект получается идентичный, а польза, несомненно, большая. Если сделать салат из помидоров и приправить его оливковым маслом, «терапевтический эффект» станет гораздо более выраженным.

Прекрасно разжижает кровь гранатовый сок, который, помимо прочего, богат железом, необходимым для тех, кто страдает железодефицитной анемией. Продукты, богатые витаминами и железом, — самые полезные продукты при беременности, имеющие и мочегонные, и разжижающие кровь, и слабительные свойства. Натуральные фруктовые и овощные соки тоже богаты витаминами и минералами и имеют способность эффективно разжижать кровь. Особенно полезны в этом отношении соки из цитрусовых: апельсинов, лимонов, грейпфрутов и мандаринов,а также из ананасов и бананов.

Среди продуктов разжижающих кровь, стоит отметить ягоды всех мастей. Рекомендуется употребление черной и красной смородины, малины, ежевики, крыжовника и других ягод. Единственным противопоказание является индивидуальная непереносимость (аллергия).

Самые полезные продукты при беременности

Подведем итоги.

Питание беременной женщины должно быть разнообразным и сбалансированным, а правильный подход может сделать беременность либо максимально комфортной, либо полной неприятных «сюрпризов», таких как отечность, токсикоз, запоры и тромбоз и многие другие. Большое внимание уделяется режиму питья.

Питье беременной должно быть достаточным, но не избыточным. Самые полезные продукты при беременности — овощи и фрукты. Богатые железом, витаминами, кальцием и калием, они дают организму беременной женщины все самое необходимое. Важно, что параллельно, они способны решать проблемы с желудочно-кишечным трактом и мочевыводящими путями, улучшать работоспособность почек, сердечно-сосудистой системы и т.д.

Все эти продукты необходимо сочетать между собой и употреблять 5-6 раз в день, небольшими порциями и в соответствии с предпочтениями женщины. Тогда беременность будет протекать «как по маслу», а малыш родится здоровым и крепким.

Задержка жидкости в организме развивается при болезнях почек, сердца, артериальной гипертензии, патологиях печени, эндокринных нарушениях. Можно принимать синтетические диуретики для устранения отёчности, нормализации лимфотока, но нельзя полагаться только на препараты.

Мочегонные продукты питания и напитки без побочных эффектов очищают организм, удаляют накопленную жидкость, насыщают клетки полезными веществами. Перечень овощей, фруктов, трав, целебных чаёв с диуретическим действием пригодится всем, кто следит за здоровьем, желает повысить тонус кожи, избавиться от малоэстетичных отёков на теле и целлюлита.

  • Показания к применению
  • Преимущества натуральных средств
  • Мочегонные продукты и напитки
  • Полезные советы
  • Природные диуретики при беременности

Показания к применению

Природные диуретики применяют при накоплении жидкости в организме. Отёки – это не только некрасиво, но и вредно: в межклеточном веществе содержится не только повышенная концентрация воды, солей, но и токсины, не выведенные вовремя из организма. Опухшие веки, голени, бёдра – признак проблем с почками, сердцем, другими органами.

Мочегонные продукты, травы и напитки помогают при многих заболеваниях, сопровождающихся задержкой жидкости:

  • диабет;
  • гипертоническая болезнь;
  • поликистоз яичников;
  • цирроз печени;
  • хронический гепатит;
  • застойная сердечная недостаточность;
  • целлюлит, ожирение;
  • вздутие живота.

Преимущества натуральных средств

Синтетические мочегонные препараты действуют эффективно, быстро устраняют отёчность, удаляют накопленную жидкость с токсинами, но часто провоцируют отрицательные реакции организма. Многие лекарства имеют длинный перечень противопоказаний, часто не подходят детям и беременным.

В отличие от синтетических диуретиков, продукты, натуральные напитки и травяные отвары не вредят организму, имеют мало ограничений к применению. Все виды пищи, компоненты для чаёв несложно найти в аптеке, на грядке либо ближайшем супермаркете.

Что означают цилиндры в моче и как подготовиться к сдаче анализа? У нас есть ответ!

О характерных симптомах и методах лечения воспаления уретры у мужчин прочтите в этой статье.

Есть и другие «плюсы» натуральных мочегонных наименований:

  • подходят для длительного применения;
  • питают клетки, обогащают ценными микроэлементами, витаминами, полезными компонентами;
  • содержат мало калорий: по этой причине подходят пациентам, мечтающим избавиться от лишних килограммов;
  • поддерживают водно-электролитный баланс;
  • снижают метеоризм, нормализуют работу пищеварительного тракта;
  • приятны на вкус, повышают разнообразие рациона;
  • не содержат раздражающих компонентов;
  • безопасны для беременных и детей;
  • часто проявляют не только мочегонное, но и лёгкое слабительное действие, очищают кишечник от скопившихся токсинов, продуктов распада, помогают бороться с запорами.

Мочегонные продукты и напитки

Перечень наименований с диуретическим действием достаточно длинный: несложно подобрать полезные виды пищи для устранения отёчности. Важно составить меню с включение овощей, фруктов, напитков на протяжении всего года: правильно замороженные наименования так же полезны, как свежие.

ТОП – 15 мочегонных продуктов:

  • Огурец. Хорошее мочегонное средство, овощ содержит воду и серу, улучшает работу почек, хорошо вымывает токсины.
  • Арбуз. Сочная мякоть содержит витамины и микроэлементы, активно промывает почки, хорошо выводит соли, избыток накопленной жидкости.
  • Дыня. Полезная ароматная мякоть активно очищает почки, избавляет от накопившихся токсинов.
  • Ананас. Экзотический плод насыщает организм калием, активизирует метаболизм, убирает отёчность.
  • Петрушка. Проверенное мочегонное средство, источник калия, витаминов, высокий процент антиоксидантов.
  • Клубника. Витаминная ягода содержит много арбутина, аргинина, кальция, калия, активно выводит избыток жидкости.
  • Свёкла. Много натрия и калия, мочегонное, лёгкое послабляющее действие. Мало калорий, отлично подходит для пациентов с лишним весом.
  • Фенхель. Популярная пряность с диуретическим эффектом. Содержит калий, железо, натрий, обладает успокаивающим действием.
  • Спаржа. Аспарагин в составе полезного продукта очищает организм, ускоряет метаболизм и образование мочи, помогает выводить токсины. Спаржа – отличное средство от ревматизма, отёчности, воспаления суставов.
  • Сельдерей. Корень с характерным вкусом и ароматом не только сжигает лишние калории, ускоряет обменные процессы, но и проявляет мочегонное действие. Такой же эффект даёт ароматная зелень. Для худеющих людей полезен суп из сельдерея и других овощей.
  • Лимон. Сочный цитрус – источник калия и аскорбиновой кислоты, укрепляющей не только иммунитет, но и сосуды. Оптимальный уровень микроэлемента обеспечивает водно-электролитный баланс, поддерживает работу сердечной мышцы, нормализует процесс удаления жидкости. Сочетание некрепкого чёрного чая с лимоном и мёдом отлично тонизирует, улучшает работу мочевыводящих путей.
  • Имбирь. Природный диуретик содержит антиоксиданты, витамины, микроэлементы. Для похудения, избавления от отёков подходит имбирный чай с лимоном и мёдом. Полезный корень не стоит употреблять при раздражении слизистых желудочно-кишечного тракта, повышенном давлении.
  • Клюква. Активные мочегонные свойства объясняют популярность природного диуретика. Сочная ягода содержит клетчатку, минералы, витамины, воду, хорошо очищает организм, растворяет камни в мочевом пузыре, протоках, почках. При язвенной болезни не стоит есть кислую ягоду. Полезна клюква с мёдом, небольшим количеством сахара, в составе морса.
  • Тыква. Оранжевый овощ богат ценными минералами, биологически активными веществами. Тыква легко усваивается, благотворно влияет на почки, пищеварительный тракт, печень, подходит для диетического питания. Особо полезна запечёная мякоть. Активное мочегонное действие обеспечивает тыквенный сок (достаточно ½ стакана за день).
  • Персик. Сочный фрукт богат витаминами, клетчаткой, антиоксидантами. Пациентам с болезнями мочевыводящих путей медики рекомендуют полезный продукт при накоплении уратов, появлении мочекислых камней в почках. Кроме диуретического действия, персики и свежеотжатый сок обладают лёгким слабительным действием.

ТОП – 5 мочегонных напитков:

  • Зелёный чай. Проверенное средство для устранения отёчности, хороший омолаживающий, тонизирующий эффект.
  • Мочегонный коктейль. Соединить половинку арбуза, небольшую горсть зёрен граната, два средних персика, измельчить в блендере. Полезный, вкусный смузи с мочегонным, «мягким» слабительным действием принимать дважды в день.
  • Отвар из плодов шиповника. Напиток богат витамином С, проявляет общеукрепляющее действие, активно вымывает песок из почек и мочевыводящих путей.
  • Ягодный морс. Для приготовления полезного напитка с мочегонным эффектом подходит брусника, клюква или смесь ягод. Курсовое употребление целебной жидкости обогащает организм витаминами, помогает в борьбе с отёками.
  • Компот из сухофруктов. Напиток хорошо утоляет жажду, выводит шлаки, насыщает организм витаминами, снижает отёчность.

Лучшие травяные отвары и народные мочегонные средства для выведения жидкости:

  • Настой ромашки аптечной.
  • Мочегонный чай из брусничного листа.
  • Отвар из корня цикория.
  • Настой из листьев и корня петрушки.
  • Отвар толокнянки.
  • Мятный чай.
  • Отвар из травы спорыш.

На заметку! Хороший эффект даёт мочегонный сбор. Понадобится брусника, земляника (ягоды и листья) + цветы календулы и ромашки + овёс + плоды шиповника + трава сушеницы. Требуется равное количество мочегонных растений. Измельчить наименования, отобрать две чайные (с горкой) ложки натуральной смеси, запарить в термосе (взять кипятка 500 мл). Трижды на день пить по 80 мл.

Полезные советы

Избавиться от застоявшейся жидкости можно не только при помощи трав, напитков, фруктов и синтетических препаратов с мочегонным эффектом. Медики рекомендуют соблюдать простые меры, предупреждающие застой крови, лимфы. Коррекция рациона и образа жизни положительно отражается на работе организма, исчезает отёчность на ногах, веках, улучшается настроение, снижается риск рецидивов хронических патологий.

Как действовать:

  • ограничить соль, задерживающую жидкость в организме. Избыток натрия нарушает обменные процессы, страдает сердечная мышца, усиливается отёчность;
  • больше двигаться для предупреждения застойных явлений;
  • отказаться от курения. Отёки появляются при постоянном кислородном голодании клеток, накоплении токсичных веществ;
  • правильно питаться, не переедать, готовить блюда на пару, запекать, есть меньше острого, жареного, не перекусывать на ходу. Важный момент – за 40 минут до сна выпить стакан кефира с мёдом: простой приём улучшает пищеварение, предупреждает отёчность, нормализует утреннее очищение кишечника;
  • посещать спортзал или заниматься дома: во время упражнений активизируется метаболизм, снижается риск застоя лимфы и крови, тренируется сердечная мышца. Важно подобрать оптимальный комплекс для регулярных занятий, посоветоваться с врачом лечебной физкультуры при патологиях почек, печени, гипертонии. Учёные доказали: малоподвижный образ жизни ухудшает общее состояние, усиливает отёчность;
  • не употреблять алкоголь, содержащий немало токсинов. При острых и хронических патологиях даже небольшие дозы крепких напитков, пива, «энергетиков» отрицательно воздействуют на ослабленные сосуды и органы.

О чем говорит повышенная относительная плотность мочи и как скорректировать показатели? У нас есть ответ!

О причинах цистита у женщин и о лечении недуга при помощи диеты узнайте из этой статьи.

Перейдите по адресу и прочтите о характерных симптомах и методах лечения острого пиелонефрита почек.

Природные диуретики при беременности

В период ожидания малыша важно бороться с отёчностью при помощи разрешённых напитков и продуктов, без крайней необходимости не употреблять синтетические диуретики. Перечень подходящих натуральных наименований с диуретическим действием нужно уточнить у гинеколога, уролога и диетолога.

Беременным полезно в умеренном количестве потреблять:

  • арбузы;
  • дыни;
  • тыкву;
  • зелёный чай;
  • нежирный кефир с мёдом;
  • ягодный морс;
  • компот из сухофруктов;
  • овсяный кисель;
  • отварную свёклу с растительным маслом;
  • чёрную смородину;
  • персики;
  • лимоны;
  • ананасы;
  • огурцы.

Ягоды можжевельника, корень петрушки, землянику, ромашковый чай беременным употреблять нельзя: повышается тонус матки, появляется угроза для плода.

Для устранения отёчности урологи рекомендуют не только синтетические диуретики, но и полезные, безопасные напитки и продукты. Правильный приём овощей, фруктов, ягодных морсов, чаёв – важный элемент диетического питания при лечении болезней печени, почек, сердца, мочевого пузыря на фоне накопления жидкости в тканях.