Кинезио тейп эластичная липкая лента для устранение растяжений и ушибов

Травмированные в спорте или быту суставы и связки требуют поддержки. Её можно получить, используя  пластыри Кинезио тейп.  Кинезио тейп — пластырь для травмированных участков тела

Кинезио тейп – что это такое?

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задача такого приспособления – фиксация и поддержка повреждённых сухожилий, мышц или связок.

Лечебный пластырь может быть разных видов и раскрасок. Он хорошо держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Такое свойство позволяет применять его как в спорте, так и в медицинской сфере, а также быту.

Использование спортивного пластыря с целью устранения негативных отклонений в опорно-двигательном аппарате называется кинезиологическим тейпированием (kinesiology tape). Это новый способ немедикаментозного лечения травм позвоночника, коленных и локтевых суставов, связок, мышц и сухожилий.

Кинезио тейп — эластичный пластырь, который не сковывает движения

Тейпы имеют ряд преимуществ:

• не сковывают движения;
• не вызывают неудобств и дискомфорта;
• не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
• не провоцируют аллергических реакций;
• благодаря эластичности повторяют все движения тела человека;
• поддерживают мышцы на протяжении недели 24 часа в сутки.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.

Состав пластыря

Лейкопластырь для кинезиологического тейпирования состоит из:

• 90 % хлопка высокого качества;
• 10 % спандекса;
• клеящего геля (акриловый клей).

Пластырь Кинезио имеет в своей основе хлопок

Комбинация двух компонентов создаёт эластичную основу для поддержания повреждённых участков без ущемления и какого-либо дискомфорта при активных движениях.

Состав пластыря гипоаллергенный. Материал хорошо пропускает воздух и приятен для тела.

Где купить и цена

Лечебное приспособление можно купить в интернете через официальный сайт производителя или в интернет-аптеке.

Стоимость тейпа зависит от его назначения:

• на шею (травмирование связок шейного отдела позвоночника) – от 300 р.;
• на плечо (ушиб или растяжение связок плечевого сустава) – от 240 р.;
• для рук – травмы локтя, растяжение в кистях рук (на запястье) – от 290 р.;
• на колено (на коленный состав, с целью фиксации повреждённых связок или мышц) – от 420 р.;
• для ног – повреждение голеностопа – от 410 р.;
• при жалобах на боль в стопе – при пяточной шпоре – от 370 р.;
• на бедро – растяжение мышц, разрыв связок, ушиб тазобедренного суставов – в среднем 560 р.

Есть тейпы и для спины. Их стоимость начинается с 285 р.

Кинезио тейп для травмированных связок шейного отдела позвоночника

Виды ленты

Пластичные ленты могут отличаться по цвету, материалу и основному применению. Одни виды больше подходят для мышц, другие для суставов. Есть специальные пластыри для спортсменов, а есть тейпы с широким кругом показаний и могут использоваться как в спорте, так и в медицине и быту.

Основные виды кинезиологических лент:

1. Кинезио тейпы в рулонах – самый экономичный вариант. Клейкие бинты используются широко в медицине и в повседневной жизни.
2. Каркасные полоски. Преимуществом является их лёгкость в использовании и возможность применять для фиксации на любом участке тела. Тонкие ленты клеятся как в совокупности, так и по-отдельности.
3. Лечебные пластыри для чувствительной кожи. Не вызывают раздражения, выпускаются в рулонах и отдельными полосками разной толщины. Единственное отличие от обычных тейпов – меньшая структурная поддержка суставов и мышц.

Пластырь Кинезио тейп в рулоне

Ещё одним видом лейкопластыря для кинезиологического тейпирования выступают кинезио тейпы для отдельных частей тела:

• на локоть;
• на колено;
• на поясницу;
• на пальцы;
• на живот, спину.

Чтобы правильно определиться с тейпом, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Лечебные или спортивные пластыри всегда подбираются индивидуально.

Кинезио тейп – какой лучше?

Все кинезиологические тейпы похожи между собой основным действием – фиксируют и поддерживают травмированные участки.

Среди наиболее эффективных и надёжных лент выделяют следующие марки:

1. BBtape – спортивные и медицинские тейпы этой фирмы обладают высоким качеством материала, что позволяет надёжно поддерживать повреждённые участки тела;
2. Rocktape – спортивные пластыри высокой выносливости, которые широко используются в спорте и повседневной жизни, имеют большую выносливость при физических нагрузках и стойкость к изнашиванию;
3. Kinesio tape sfm – обезболивающие и фиксирующие ленты, хорошо помогают при растяжениях, имеют высокую клеющую способность (позволяет обойтись без дополнительного нанесения специального клея);
4. Kinexib pro – эффективная лента с широким спектром применения, простая в использовании и доступна по ценовой категории.

Пластыри фирмы BBtape отличаются высоким качеством

Какой кинезиологический пластырь лучше, определяет врач. Только после выявления характера и тяжести травмы, можно подобрать нужную ленту и достичь максимального терапевтического действия.

Показания к тейпированию

Кинезио тейпы применяются как для лечения травм, так и для профилактики травмирования отдельных участков тела.

Кинезиологическое тейпирование актуально в следующих ситуациях:

• при остеохондрозе – пластырь помогает облегчить состояние больного при грыже позвоночника, протрузиях, смещениях позвонков и тяжёлых осложнениях болезни (люмбаго, ишиас);
• при варикозе – способствует уменьшению нагрузки на ослабленные стенки сосудов, стимулируя их тонус;
• периартроз плече-лопаточный – растяжение мышц, разрыв связок и сухожилий;
• параличи и парезы, связанные с нарушениями в центральной или периферической нервной системе;
• воспаление надкостницы;
• при пяточной шпоре.

Кинезио тейпы подходят для лечения растяжения мышц

Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, эластичная лента эффективна при головных болях, болезненных месячных, дискомфорта в пояснице и грудной клетке во время беременности.

К тому же, лечебный лейкопластырь незаменимое средство при механических повреждениях:

• растяжение связок;
• гематомы, ушибы мягких тканей;
• отёки;
• подвывихи, пальцев, плеча или лодыжки.

 Средство используется как поддержка для спортсменов, которые часто подвергаются травмам (при занятии волейболом, футболом, баскетболом, плаваньем, теннисом). 

Принцип действия Кинезио тейп

Лечебный пластырь используется для фиксации больного места, которое получило травму в результате занятия спортом или в быту. Основное действие эластичного приспособления – поддержка уязвимого участка тела без ограничения привычных движений тела пациента.

Как работает кинезиологическая лента:

• приподнимает кожу над больным местом, что позволяет улучшить кровообращение в местах, получивших ушиб, и наладит лимфоток;
• плотно держит слабые зоны, осуществляя надёжную фиксацию суставов, связок и сухожилий;
• уменьшает воспалительный процесс и снимает болевой дискомфорт;
• снимает отёчность в мягких тканях.

Принцип действия пластыря Кинезио тейп

Благодаря эластичности и прочности тейпы препятствуют перегрузкам мышц и способствуют быстрому восстановлению пострадавших участков.

Инструкция по применению Kinesio tape

От правильности наклеивания лечебной (спортивной) ленты зависит производимый эффект. Поэтому важно знать, как подготовиться к тейпированию, как правильно накладывать пластырь и  сколько его можно эксплуатировать. Перед использованием такого метода лечения специалисты рекомендуют пройти обучение.

Подготовительный этап

Наложение тейпа требует определённой подготовки травмированных участков.

1. Сбрить волосы в местах, которые подлежат тейпированию.
2. Очистить кожу от жирности, влажности. Для этого нужные участки протереть ватным диском, пропитанным спиртом или специальным раствором.

 Только на сухой и чистой поверхности пластырь для кинезиологического тейпирования плотно фиксирует ослабленные участки. 

Общие рекомендации

Общие советы по накладыванию тейпов:

1. Удаление бумажной основы. Ленту нужно держать к себе хлопковой стороной, чтобы удобнее было снимать бумажный слой.
2. Конец ленты, который должен фиксировать приспособление стоит клеить без натяжения.
3. Для повышения эффективности клейкой ленты, фиксирующие концы должны быть закруглены. Это увеличивать длительность эксплуатации пластыря.
4. Важно не допускать складок при наклеивании кинезио тейпа, иначе может появиться сыпь. К тому же неплотное прилегание пластыря снижает эффективность такой терапии.
5. Лента лучше крепится к коже, если её нагреть. Важно осторожно использовать источники тепла, чтобы не пересушить эпидермис.
6. Все тейпы клеятся только по длине. Когда требуется тонкая полоска, её можно разрезать, но тоже по длине.

Пластырь нужно клеить по длине мышцы

Обычно лечебные или спортивные пластыри клеятся легко. Для прочного сцепления кожи с тейпом достаточно хорошо потереть зафиксированный бинт. Это поможет разогреть клей и надёжно прикрепить лейкопластырь к травмированной поверхности.

Для фиксации повреждённых участков тела подойдёт любой тейп. Отличаться может только методика наложения пластичной ленты.

Тейпирование кисти

Чтобы устранить асимметрию суставов или скорректировать положение руки с помощью пластыря, нужно:

• подобрать ленту длиной 45–55 см;
• максимально отвести руку в сторону и повернуть ладонью вверх;
• ленту наклеивать на уровне запястья строго посередине;
• натяжение осуществляется в виде спирали по направлению к плечевому суставу.

Манипуляцию трудно проводить самостоятельно, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту.

Кинезио тейп помогает при вывихах кистей

Наложение тейпа при вывихе локтевого сустава

Вывих локтевого сустава лечиться следующим образом:

• понадобится 2 ленты по 15–20 см;
• руку согнуть в локте под углом 90 градусов;
• середину первого пластыря зафиксировать у основания локтевого сустава (проксимальная часть локтевой и лучевой кости), а концы без натяжения закрепить на медиальную и латеральную сторону дистальной зоны плечевой кости;
• середину 2 полоски крепить к дистальной части плечевой кости под локтевым суставом, а концы зафиксировать (без натяжения) на латеральную и медиальную сторону проксимальной части лучевой и локтевой кости.

 Таким способом можно лечить ушиб или гематому мягких тканей в области локтя.  Kinesio tape помогает при вывихах локтевого сустава

Тейпирование при головных болях и онемении руки

С помощью кинезио тейпа можно устранить слабость и чувство онемения в руке и пальцах, уменьшить болевые проявления при мигрени.

Как накладывать:

• понадобиться Y-образный тейп;
• основу закрепить под локтем и вести ленту по руке в область лопатки;
• верхний конец ленты крепиться вдоль трапециевидной мышцы, а нижний – поперёк.

Кончики пластыря накладываются без натяжения, а основа приспособления крепится с небольшим натяжением.

Кинезио тейп помогает избавиться от онемения в руке

Тейпирование при варикозе

При варикозном расширении вен подойдёт тейп 5 см в ширину и 2 м в длину. Полоску нужно разрезать по разметке на 4 одинаковые ленты, оставив целым общее основание. Клеить бинт нужно в положении лёжа. Основу закрепить на внутренней части бедра, а полосками (поочерёдно) завернуть ноги.

Kinesio tape подходит для лечения варикоза

Наложение тейпа на стопы при пяточной шпоре

При пяточной шпоре лечение тейпом имеет несколько способов:

1. Использование узких пластырей. С их помощью накладываются на болевые места тонкие полоски крест-накрест, образуя звёздочку.
2. Применение широких полос. Их нужно клеить в виде креста. Одна лента охватывает пятку и тянется до пальцев (в этой зоне можно разрезать её на 4 полоски). Вторая – фиксируется посредине ступни и выводится на внешнюю часть стопы.

Тейпирование пяточной шпоры позволяет уменьшить воспаление и болевые ощущения в месте локализации травмы.

Для лечения шпоры нужно клеить пластырь в виде креста на пятке

Тейпирование позвоночника

При остеохондрозе позвоночника используют 2 тейпа прямых и один Y-образный.

Техника наложения:

• полоски накладываются вдоль позвоночника по бокам;
• натяжение при креплении тейпа к телу должно быть максимальным.

 Тейпирование способствует снятию боли и уменьшению воспаления в шейном, грудном и поясничном отделе. 

При грыже позвоночника в поясничном отделе лента снимает мышечное напряжение и уменьшает болевой  синдром. Для манипуляции понадобится 4 пластыря длиной 18–25 см.

Тейпирование позвоночника снижает боль и напряжение в мышцах

Как накладывать:

• пациенту нужно максимально наклониться вперёд (из положения стоя);
• специалист наклеивает первый отрезок бинта продольно мышце, которая принимать участие в выпрямлении позвоночника, и центр ленты крепится точно на грыжу;
• второй пластырь накладывается горизонтально (должен получиться крест);
• 3 и 4 тейп клеятся по диагонали.

Полоски должны плотно прилегать к телу пациента. Если после выпрямления в исходную позу тейп покрывается складками, значит, кожа (соединительные ткани) приподнялась и лента наложена правильно.

Наложение тейпа на колено

При болях в коленах, вызванных:

• изнашиванием сустава ввиду возраста;
• операцией по удалению мениска;
• бытовыми ушибами и травмами во время тренировок.

Чтобы фиксация была действенной, нужно разрезать 2 пластыря, чтобы получились буквы Y. Основу ленты крепить над чашечкой коленной, а сам бинт клеить вокруг чашечки. Колено при этом согнуто. Второй тейп фиксируется подобно первому, но основа крепиться под коленной чашечкой.

Для наглядного примера все способы накладывания кинезиологических лент показаны на фото.

Тейпирование быстро избавит от боли в колене

Внимание!

Важно понимать, что для достижения высокого терапевтического эффекта тейпирование должен осуществлять специалист. В противном случае, есть риск неправильного наложения пластыря, что может нарушить кровообращение и спровоцировать тяжелые осложнения.

Сколько носить?

Все тейпы можно носить не более 5 дней. Ленты водостойкие, поэтому в них можно принимать душ, плавать. Это не влияет на основное действие приспособления. Длительность лечения медицинскими или спортивными пластырями зависит от травмы или заболевания, и в среднем может составлять от 3 до 8 недель. При этом каждые 3–5 дней тейп должен меняться на новый. Повторное применение использованных лент является бесполезным.

Тейпирование при беременности

В период вынашивания ребёнка женщина может столкнуться с болями в пояснице и сильными отёками нижних конечностей.

Кинезио тейп способен облегчить состояние в таких ситуациях, как:

• отёчность в области ступней и лодыжек;
• болевой дискомфорт в спине.

Kinesio tape можно использовать во время беременности

Ленты не только оказывают лечение, но и хорошо поддерживают растущий живот.  Главное, использовать кинезиотерапию после консультации с лечащим врачом. 

Как снять ленту

Лечебную аппликацию по истечению нескольких дней ношения можно снять безболезненно и безопасно. Главное, придерживаться основных рекомендаций специалистов.

1. Нужно пропитать ленту специальной жидкостью для удаления тейпов. Через 5–10 минут потихоньку отсоединить основание пластыря и медленно скатывать его в рулон, без рывков.
2. Ленту необходимо снимать медленно под небольшим углом, за ростом волос. Если не используется специальный раствор, после удаления пластыря кожу стоит обработать питательным кремом.

Для удаления пластырей используйте специальный спрей

Нельзя мочить тейпы с целью их удаления. Это может привести к раздражению кожи. К тому же, клей плохо смывается, что может в дальнейшем затруднить процесс избавления от клеящего геля.

Кинезио тейпы широко используются в медицине и спорте. Средство помогает при остеохондрозе позвоночника (грыжи, протрузии, смещения позвонков), травмах плечевых, коленных и локтевых суставов, различного рода растяжениях. Правильное наложение таких лент способствует улучшению кровообращения, уменьшению боли и ускорению восстановительного процесса в травмированных участках.

Отзывы пациентов

Volodka

«С очередной травмой колена обратился к физиотерапевту. Он предложил альтернативу неудобному бандажу – полоски для кинезиотерапии. У врача имелся диплом в этой сфере. Он быстро и профессионально наложил мне несколько лент на колено. Я доволен результатом, так как пластырь не сковывает движения и хорошо обезболивает.»

Ninka_lyubimka

«При остеохондрозе позвоночника аптечные препараты давали недолгий эффект. Знакомая посоветовала чудо-пластырь. После консультации с врачом, начала пользоваться тейпами фирмы BBtape. Теперь и спать могу спокойно, и физические нагрузки у меня не вызывают адских болей. Пластырь ношу по 4–5 дней, после чего врач накладывает новый.»

Lady_Gaga

«Я постоянно посещаю косметолога. Однажды мне предложили новшество – тейпирование шеи и лица. Уже поле 5 дней ношения у меня уменьшились морщинки, отеки и мешки под глазами, заметно омолодилась кожа на шеи. А недавно обратилась к врачу с проблемой варикоза, так мне тоже посоветовали такие ленты. Уверена – результат не заставит себя ждать.»

Отзывы врачей

Алексей Александрович (врач-реабилитолог)

«Я длительное время работаю с кинезиотерапией и с уверенностью могу сказать, что метод действительно эффективный. Мои пациенты страдают от спортивных травм. Когда бандажи и обычные эластичные бинты больше мешают, чем помогают. В таких случаях кинезио тейпы хорошо помогают снять боль и поддержать травмированные участки.»

Нина Витальевна (физиотерапевт)

«Я применяю тейпирование в совокупности с массажами. Такой метод помогает закрепить эффект от лечебных процедур и хорошо поддержать ослабленные после травмы или операции мышцы (суставы, связки, сухожилья). Пациентам рекомендую прибегать к использованию кинезио тейпов только с помощью специалистов, которые прошли необходимое обучение.»

Полезно? Поделитесь ссылкой

Довольно часто в процессе активных занятий спортом спортсмен может получить различные травмы. Это могут быть как неопасные растяжения связок, так и более серьезные – вывихи, переломы и ушибы мягких тканей. Все это может, конечно, коснуться и человека, далекого от спорта, но если простому гражданину можно еще поваляться на больничном дома на диванчике, то для спортсмена важно как можно быстрее вернуться в строй.

В настоящее время появился совершенно новый метод лечения таких травм – это кинезиотейпинг, в основе которого лежит наложение кинезио тейпов на поврежденный участок тела. Постараемся разобраться с особенностями такого лечения, преимуществами и противопоказаниями.

Что представляет собой кинезио тейп

Этот метод лечения разрабатывался специально для терапии и скорейшей реабилитации травмированных спортсменов. Лечение растяжений и ушибов проводится без ограничения подвижности человека.

При наложении тейпов не только не снижается двигательная активность, но и сохраняется возможность дальнейших тренировок. В этом отношении пластырь кинезио тейп — уникальный инструмент в лечении проблем опорно-двигательного аппарата.

Спортивные кинезио тейпы способствуют расслаблению перенапряженных мышц и тем самым помогают им быстрее восстановиться.

Особую благодарность заслуживает японский врач Кензо Касе. Именно он в 1973 году разработал этот метод лечения травм, но свою заслуженную популярность пластырь кинезио тейп получил только после Олимпиады 2008 года.

В настоящее время востребованность пластырей повышается не только среди спортсменов, но и среди людей, ведущих активный образ жизни.

Как действует кинезио пластырь

Мышцы в организме человека не только выполняют опорно-двигательную функцию, но принимают активное участие в венозном кровообращении и движении лимфы. Поэтому любые повреждения мышечной ткани приводят к проблемам с кровообращением. Именно в связи с этим необходимо использовать такие методы лечения, которые бы гарантировали скорейшее восстановление после травмы.

Кинезио тейп – это эластичный пластырь для спортсменов, который изготавливают из натурального хлопка. Он имеет волнообразную структуру, и в дополнение есть слой акрилового клея, который не вызывает аллергической реакции. Клей активируется только под воздействием температуры тела человека. Уникальная структура пластырей делает их очень похожими на человеческую кожу.

Воздействует тейп на микроскопическом уровне – он как бы приподнимает кожу над поврежденным участком, что существенно снижает давление и уменьшает болевой синдром. В результате воздействия улучшается кровообращение и лимфоток, что приводит к более быстрому рассасыванию гематом и опухолей.

После того как нанесен кинезио тейп, инструкция разрешает сохранять подвижный образ жизни, так как гарантируется интенсивная поддержка мышц. Все это при условии правильного нанесения, но с этим, как правило, сложностей не бывает.

Как воздействует пластырь на тело спортсмена

После того как кинезио тейп нанесен на проблемный участок, он оказывает следующее воздействие:

• Путем нормализации мышечной функции происходит снижение болей.
• Если изучить кинезио тейп, инструкция утверждает, что мышцы из напряженного состояния быстро переходят в расслабленное.
• Улучшается циркуляция крови.
• Становится эффективнее движение лимфы и отток тканевой жидкости.
• Исчезает невралгия.
• Стимулируется кожная и мышечная активность.
• Если спортсмен посещает сеансы массажа, то эффект от них гораздо заметнее и продолжительнее.

Учитывая такое воздействие, можно прийти к выводу, что использовать можно и активным гражданам кинезио тейп, цена, тем более, на них сравнительно невысока.

Преимущества использования кинезио тейпов

Если сравнивать с таким средством, как обычный эластичный бинт, кинезио тейп имеет существенные преимущества:

1. Он позволяет коже дышать.
2. Происходит улучшение циркуляции крови и лимфы в подкожной области.
3. Не боится влаги и потовых выделений. После принятия душа быстро высыхает.
4. Обеспечивает ускоренную регенерацию травмированных мышц и связочного аппарата.
5. Надежно фиксирует мышцы на неограниченное время и при этом не ограничивает их подвижность.
6. Тейпы абсолютно гипоаллергенны.
7. Свое воздействие оказывает в течение 5-7 дней, и при этом нет необходимости использовать в качестве дополнительных средств бинты и повязки.

Использование кинезио тейпов в медицине

Все эти преимущества позволяют использовать этот метод лечения не только в спортивной медицине, но и для лечения некоторых заболеваний, например:

1. Для лечения сколиоза.
2. При наличии юношеского кифоза эффективно использование кинезио тейпов.
3. Терапия ахиллобурсита.
4. Для исправления искривления голеней у детей.
5. Если имеются неврологические проявления шейного, грудного или поясничного остеохондроза.
6. Мышечно-фасциальные болевые синдромы туловища или конечностей.
7. При варикозной болезни происходит нарушение кровотока в мышцах. Кинезио тейп — инструкция упоминает об этом — способен помочь в этой ситуации.
8. После проведения мастэктомии.
9. Для лечения альгодисменореи.

Вот такая обширная область использования таких пластырей.

Где наиболее оправдано использование кинезио тейпов

Использовать пластырь для спортсменов можно на различных частях тела.

1. Самое распространенное использование – для частичной фиксации и восстановления после спортивных травм. Кинезио тейп не так сильно сдавливает мышцы, как обычный эластичный бинт, но за счет своей растяжимости и структуры хорошо поддерживает мышцы и берет на себя часть нагрузки.
2. С помощью таких пластырей можно произвести фиксацию в труднодоступных местах. Например, если имеется травма ребер, то простой бинт не поможет, а тейпирование хорошо помогает.
3. Использование кинезио тейпов в качестве обезболивающего средства при травмах: путем приподнимания кожи он снимает давление на поврежденный участок, и боль становится менее заметной.
4. Тейп хорош в качестве восстановительного средства после повреждений.
5. Убрать синяки и отеки также можно быстро с помощью этого метода, достаточно приобрести кинезио тейп в аптеке.
6. Тем, кто часто страдает ночными судорогами, также показано использование таких пластырей.
7. Широко распространено использование кинезио тейпов в легкой атлетике или других подвижных видах спорта. Они позволяют существенно улучшить результаты за счет более эффективной работы мышечно-связочного аппарата.
8. С помощью кинезио тейпов можно защитить кожу от натирания, например, в дзюдо ворот кимоно сильно трет заднюю поверхность шеи. А биатлонисты наносят пластырь на лицо, чтобы предотвратить обморожение в зимнее время года.
9. Кинезио тейпы спортивные оказывают еще и психологический эффект, придавая больше уверенности в движениях.

Выпускаются кинезио тейпы в различной цветовой гамме, но на их характеристики это никак не влияет, а только позволяет подобрать пластырь под цвет спортивной формы. Хотя среди спортсменов считается, что черный тейп более прочный по своим клеевым характеристикам, поэтому его часто используют в водных видах спорта. Ширину имеет около 5 сантиметров, а длину рулона пять метров кинезио тейп. Цена колеблется в пределах 500-600 рублей.

Разновидности спортивных тейпов

Кинезио тейпы бывают различных типов. Если говорить о спортивных, то среди них чаще всего различают:

1. Неэластичные. Это классический вариант, который имеет белый цвет или слегка с кремовым оттенком. Такие пластыри используют для тейпирования лодыжек и запястий.
2. Эластичный кинезио тейп обладает большей растяжимостью, что позволяет усиливать степень фиксации и увеличивать площадь покрытия.
3. Специальные кинезио тейпы предназначены для использования на конкретных частях тела и имеют определенную форму.

Все разновидности кинезио тейпов в спортивном мире достаточно востребованы, так как особой сложности в их нанесении нет, а функцию свою они выполняют прекрасно.

Способы наложения кинезио тейпа

Кроме разновидностей таких пластырей, есть еще различные методы их нанесения. Они выбираются в зависимости от цели использования.

1. Если имеются боли в мышцах и суставах, то такой пластырь необходимо накладывать по периметру поврежденной зоны.
2. При необходимости использования в качестве вспомогательной терапии при лечении плоскостопия или неправильной осанки кинезио тейп накладывается по длине всего позвоночника или стопы.
3. Некоторые используют пластырь в профилактических целях для предупреждения травм. В этом случае его необходимо наклеивать на те зоны, которые наиболее подвержены травмированию.

Правила наклеивания тейпов

Если вы ведете активный образ жизни и решили для подстраховки или в качестве лечебного средства приобрести кинезио тейп, как клеить его правильно, подскажет инструкция. Если соблюдать все ее рекомендации, то в правильности нанесения можно будет не сомневаться. Вот последовательность действий:

• Перед тем как наклеить пластырь, необходимо убедиться, что участок кожи, на который и будет производиться нанесение, чистый и сухой.
• Далее надо от рулона отрезать полоску пластыря нужной длины и удалить защитную пленку.
• Для обеспечения лучшей фиксации пластыря на ноге края рекомендуется закруглить. Необходимо помнить, что первые и последние несколько сантиметров надо накладывать на кожу, не растягивая.
• Остальной участок пластыря необходимо растянуть и наклеить.
• После полного приклеивания для активации клеевого слоя следует хорошенько растереть поверхность тела.

Если кинезио тейп приклеен правильно, то его можно носить не снимая несколько дней. Все это время он будет оказывать свое лечебное воздействие. Те, кто многократно использовал кинезио тейп, отзывы оставляют положительные. Главное — правильно его нанести на кожу. В противном случае может не только дискомфорт ощущаться, но и увеличится риск получения травмы.

Как правильно наклеить тейп на колено

Наиболее сложным представляется процесс наклеивания тейпа на коленный сустав. Чтобы это правильно сделать, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией.

1. Приготовить два отрезка пластыря, каждый длиной от 15 до 20 сантиметров.
2. Согнуть ногу под углом 90 градусов.
3. Начальный кусочек тейпа надо наклеить не растягивая под коленной чашечкой. Далее он уже растягивается на 20 % и накладывается на кожу. При этом следует обводить колено сбоку. Второй конец пластыря должен быть наклеен над чашечкой без натяжения.
4. Со второй стороны колена приклеить второй кусок пластыря аналогичным образом.
5. Чтобы фиксация была более надежной, придется взять еще кусок длиной до 17 сантиметров. Далее надо разорвать бумажную подложку посередине и, максимально растягивая, наклеить тейп под коленной чашечкой. Концы тейпа при этом необходимо держать за бумагу и приклеить без натяжения на внешнюю и внутреннюю сторону бедер.

Перед тем как наносить кинезио тейп на колено первый раз, лучше проконсультироваться со специалистом, который имеет знания по анатомии человека и знает, как это правильно сделать.

Где можно приобрести тейпы

В настоящее время имеется много интернет-магазинов, которые с радостью предложат вам на выбор различные кинезио тейпы. Покупатель вправе выбрать пластырь любой окраски.

Если рассматривать размеры, которые могут вам предложить, то они бывают двух вариантов:

• Пластырь в упаковке длиной 20 сантиметров и шириной около 5.
• Кинезио тейп в рулоне, ширина которого также 5 сантиметров, а длина — 5 метров.

В рулонах удобнее приобретать пластырь тем, кто часто пользуется им, например, спортсменам. Свойства кинезио тейпов от упаковки, цвета и производителя не меняются. Хотя некоторые отмечают, что пластыри китайского производства имеют более слабую клеевую основу и отличить их можно по специфическому запаху. В то время как такие пластыри не должны ничем пахнуть.

Приобрести тейпы можно и в обычной аптеке, только не в каждой их можно найти, и цены могут разниться. Поэтому большинство приобретают через интерент кинезио тейп.

Отзывы о кинезиотейпировании

Несмотря на то что этот метод стал использоваться сравнительно недавно, он уже успел себя зарекомендовать с положительной стороны. Много хороших отзывов от тех, кто хоть раз использовал кинезио тейп. Инструкция содержит подробные рекомендации по использованию, поэтому можно смело приобретать такие изделия не только спортсменам.

Чаще всего их используют те, кто занимается спортом, поэтому они и оставляют отзывы, среди которых можно чаще всего слышать только похвалу и благодарность создателям этого метода. Практически все, кто пользуется пластырем, отмечают ускорение процесса выздоровления. Травмы мышц и сухожилий проходят гораздо быстрее, исчезает болевой синдром, но что самое главное — подвижность не ограничивается, есть возможность продолжать заниматься.

Большинство спортсменов остаются довольны результатами, которые дает использование кинезио тейпов. Материал приятно прилегает к коже, не вызывает аллергических реакций, поэтому может смело использоваться всем желающим.

Врачи уверены, что этот метод совместно с применением других способов лечения травм может творить настоящие чудеса.

Медицина не стоит на месте, развиваясь все дальше, изобретая новейшие методы помощи людям в разных ситуациях и патологических процессах. Одним из сравнительно новых изобретений является эластичный пластырь — кинезио тейп. Хотя он был изобретен порядка 25 лет назад, применяться начал только недавно. Первооткрывателями этого метода были профессиональные спортсмены, так как им нельзя «сходить с дистанции» и после различных травм требуется быстрейшее выздоровление. Этот метод становится популярным с каждым годом все больше для обычных людей. Чем же он заслужил повсеместное одобрение? Кинезио тейпы — что это такое? Как они помогают при различных травмах мышц?

Новейшее изобретение — кинезио тейп

Среди новейших медицинских изобретений, значительно облегчающих жизнь спортсменов и людей, далеких от спорта, интересен появившийся сравнительно недавно пластырь кинезио тейп. Что это такое и в какой сфере применяют это средство? «Кинезио» в буквальном переводе звучит как «движение», а «тейп» – «пластырь» или «лента». То есть лента, защищающая при движении. Свойства этого средства максимально похожи на нашу кожу.

Эта лента имеет некоторое сходство с обычным бактерицидным пластырем в том, что может облегчить движения, когда они затруднены. Людям, далеким от спорта, также может пригодиться пластырь кинезио тейп. Что это за такое волшебное средство и насколько оно эффективно? Результатом применения является устойчивый обезболивающий эффект при травмах или же появляется возможность уберечь мышцы от растяжений и разрывов.

Альтернатива таблеткам и мазям

Специальный пластырь, который приклеивается к телу и является прекрасной альтернативой эластичным и гипсовым бинтам, обезболивающим мазям, растиркам и таблеткам, появился в розничной торговле совсем недавно.

На вопрос: «Что такое кинезио тейп?» — могут дать ответ спортсмены, которые после травм приклеивают его к телу, чтобы снизить болевые ощущения. Он применяется также при растяжении мышц и для того, чтобы предохранить их при избыточных нагрузках. Чтобы узнать, кинезиотейпирование — что это, нужно попробовать этот пластырь в работе, ведь спектр его применения достаточно широк. Кинезио тейп не что иное, как лента, обладающая эластичностью и подвижностью. Состав этого пластыря немного отличается от обычных.

Кинезио тейп — что это, из чего состоит?

Изготовлена эта лента из хлопка. На ту часть, которая накладывается на кожу, нанесен специальный акриловый гель, который удерживает ее на теле. Пластырь не сковывает движений, обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха. Таким образом, кинезиотейпирование – это совершенно новое направление в десмургии, которое открывает совершенно новые возможности при лечении многих недугов и облегчении некоторых состояний.

Кто использует эту ленту?

Вместе с вопросом о том, кинезио тейп — что это, часто спрашивают: «Кто же чаще всего использует его?» Применяют лечебную ленту такие категории людей:

• спортсмены, занимающиеся активными видами спорта;
• при травмах мышц и суставов, сопровождающихся выраженным болевым синдромом, если нужна иммобилизация при гематомах, ушибах, подвывихах, растяжениях связок;
• в ортопедической практике применяют, например, при плоскостопии или для коррекции осанки;
• при болях в спине, пояснице, для фиксации живота после операций, при беременности и отеках ног.

Причины ее использования

В чем же состоит терапевтический эффект пластыря кинезио тейп? Восстановление мышц и суставов – это главная причина использования этой многофункциональной ленты. Кожа, которая находится над пораженными связками и мышцами, поднимается. Вследствие этого они фиксируются в одном положении, но при этом не сдавливаются и движения не сковываются. Лимфа начинает отходить от пораженного участка, что снижает болезненные ощущения.

Как действует кинезио тейп?

Боль – защитная реакция организма, сигнал мозга об опасности. Повреждение вызывает прилив крови к пораженному месту и отек, сигнал об этом доходит до мозга, а тот реагирует мышечной или суставной болью. Если нужно обеспечить фиксацию того или иного сустава или другого места на теле, используют кинезио тейп. Что это за чудесное средство, почему оно настолько эффективно и популярно? Гель надежно приклеивает пластырь к коже, при этом никаких негативных ощущений не наблюдается. Он же обеспечивает эффект аппликации. При этом боль снижается, движения становятся плавными.

Для того чтобы пластырь начал действовать, нужно соблюсти некоторые условия. Ведь от этого напрямую зависит и терапевтический эффект средства. Кожу необходимо подготовить перед наложением этой ленты: волосы следует сбрить, а кожу обезжирить при помощи спирта. Только после этого можно переходить к наложению пластыря. Но даже если лента хорошо приклеена, сразу давать нагрузку на пораженные места не стоит. Чтобы лента хорошо схватилась, нужно выждать некоторое время – примерно около получаса.

Есть еще некоторые особенности при наложении кинезио тейпа, которые нужно учитывать:

• если болят суставы или мышцы, то средство необходимо накладывать по длине пораженного участка;
• если нужна фиксация детям с целью коррекции осанки или лечения плоскостопия, то накладывают пластырь по всей протяженности позвоночника или стопы;
• если цель наложения кинезио тейпа – защита мышц при непривычной нагрузке на них, например, первых занятиях спортом, то приклеивают на проблемные места, как указано в инструкции.

Противопоказания к использованию усовершенствованного пластыря — кинезио тейпа

Стоит учесть, что любое средство имеет не только показания к применению, но и противопоказания. Не следует использовать пластырь, если у человека наблюдается:

• острый тромбоз;
• в месте предполагаемого наложения ленты наблюдаются повреждения поверхности кожи, дерматиты или другие кожные заболевания;
• рак кожи;
• сахарный диабет;
• почечная и сердечная недостаточность.

Куда можно наносить ленту?

Это абсолютно универсальное средство, которое может быть применено не только на сустав, но и на спину, живот. Поэтому мнение о том, что кинезио тейп предназначен для конкретных частей тела, можно считать заблуждением. Важно при нанесении соблюдать основные правила, чтобы достичь максимального результата. Также не иметь противопоказаний к применению этого пластыря.

Основные преимущества этого метода

Этот метод можно считать прогрессивным в медицине, так как он появился недавно, но уже получил популярность за счет легкости в использовании, эффективности и доступности. Преимущества кинезио тейпа заключаются в том, что его можно носить до пяти дней с момента фиксации. В нем можно принимать душ, носить любую одежду. Кожа нормально дышит во время этой фиксации. Эластичными бинтами и гипсованием такого эффекта не добьешься. Лента легко накладывается и так же просто снимается, не создает никакого дискомфорта, не вызывает аллергий и раздражений кожи. Пластырь хорошо фиксируется, не скользит. Еще среди преимуществ данного метода фиксации можно назвать отсутствие побочных эффектов. Поэтому его могут принимать практически все люди, получившие какие-либо травмы мышц или же имеющих чрезмерную нагрузку на них.

Правила нанесения

Помимо того что необходимо подготовить кожу перед нанесением пластыря, существуют еще основные правила нанесения кинезио тейпа.

1. Перед приклеиванием на кожу уголки пластыря нужно немного закруглить ножницами, чтобы потом предотвратить зацепки за одежду и преждевременное отклеивание.
2. Во время приклеивания не нужно слишком растягивать ленту, а кончики необходимо приклеивать без натяжки. Тогда лента хорошо приклеится, и эффект будет лучшим.
3. Так как лента имеет свое время приклеивания, нужно заранее приготовиться к ее нанесению, особенно перед занятиями спортом или принятием душа. Минимальное время между наклеиванием и этими действиями — 45 минут.
4. Нанесение должно сопровождаться разглаживанием, так как клей должен равномерно распределиться по коже — он действует только при температуре кожи.

В каких размерах выпускается кинезио тейп?

Применение кинезио тейпов, как уже говорилось выше, весьма широко. Выбор различных моделей также не мал. Можно выбрать средство различного цвета и размера. Можно приобрести ленту, ширина которой пять сантиметров и длина — двадцать сантиметров, а можно – в рулоне длиной пять метров, а в ширину – пять сантиметров. Тот, кто купит рулон, будет иметь возможность моделировать пластырь такой длины, какую пожелает. А расцветка никаким образом не влияет на свойства пластыря.

Где популярны эти пластыри?

Кинезио тейп изобрел врач из Японии еще в семидесятых годах прошлого века. Первое его применение произошло в 1988 году в Сеуле на Олимпийских играх. С того времени его длительное время применяли только в профессиональном спорте. Затем он стал использоваться спортсменами-любителями и даже обычными людьми, не имеющими отношения к спорту. Популярность этих пластырей растет и ширится по всему миру с каждым днем.

Мнения людей, использовавших кинезио тейп

Как говорится, сколько людей, столько и мнений. В использовании любого нового метода есть свои недостатки и достоинства. Так и в применении кинезио тейпа — одни нашли панацею от всех бед с мышцами, другие же не оценили эффективность пластыря.

Некоторые пациенты отмечают, что пластыри некоторых фирм быстро отклеиваются. Естественно, эффект получился слабый, что привело к недовольству человека. Нужно не гнаться за ценой или расцветкой. Хорошим действием славятся ленты корейского производства.

Многие спортсмены и люди с болями в спине также отмечают, что эффекта добиться можно не сразу. Это зависит от самой ленты, правильности ее нанесения, а также запущенности болезни. В среднем уход боли отмечался на 3-4 сутки. Первое время он помогает тем, у кого только начались боли, и они не тянули с лечением. Но при сильной травме или продолжительных болевых ощущениях пластыри помогают чуть позже.

Профессиональные спортсмены отмечают почти волшебное действие кинезио тейпов во время бега или плавания на большие дистанции. Они помогают мышцам адаптироваться к любым условиям и предотвращают наступление судорог. Поэтому иногда их даже используют не для лечения, а для профилактики, ведь профессионалы уже знают свои слабые места.

Кинезиотейп KineXib

Кинезио тейп KineXib (греч. kinesis «движение», tape – «лента») – это особый эластичный пластырь, который Вы можете применить для лечения и/или профилактики травм суставов, мышц, связок, сухожилий, хондрозов, артрозов.

Оглавление:

• Кинезиотейп KineXib
• Кинезиотейпы Kinexib (Россия)
• Самый универсальный тейп — Кинексиб!
• В чем уникальность кинезио тейпов Kinexib?
• У нас вы можете купить Kinexib двух видов:
• Применение кинезио тейпов
• Страница
• Kinexib (Кинексиб) — Кинезио-тейп
• Информация
• Кинезио тейпы Kinexib
• Инструкция по применению пластыря кинезио тейп с отзывами и ценами
• Исторические факты и рекомендации
• Типы изделий и советы по использованию
• Стоимость и мнения потребителей
• Пластырь Кинезио Тейп
• Кинезио тейп – что это такое?
• Состав пластыря
• Где купить и цена
• Виды ленты
• Кинезио тейп – какой лучше?
• Показания к тейпированию
• Принцип действия Кинезио тейп
• Инструкция по применению Kinesio tape
• Подготовительный этап
• Общие рекомендации
• Тейпирование кисти
• Наложение тейпа при вывихе локтевого сустава
• Тейпирование при головных болях и онемении руки
• Тейпирование при варикозе
• Наложение тейпа на стопы при пяточной шпоре
• Тейпирование позвоночника
• Наложение тейпа на колено
• Сколько носить?
• Тейпирование при беременности
• Как снять ленту
• Отзывы пациентов
• Отзывы врачей
• One thought on “Пластырь Кинезио Тейп”
• Кинезио тейп — лечебно профилактический пластырь для мышц и суставов
• Цели использования
• Чем кинезиотейп отличается от традиционных бинтов
• Особенности и методы наложения
• Полезные видео материалы
• Ситуации, когда тейпирование будет во вред
• Топ-6 популярных продуктов
• Рекомендации врачей
• Из практики применения
• Кинезио тейп kinexib tape
• Аналогичные товары
• Facebook
• Кинезио Тейпы | Facebook
• Как кинезиотейпы могут спасти вас от боли, отёков и растяжений
• Что такое тейпы?
• Как работают кинезиотейпы?
• Декомпрессия
• Стимуляция рецепторов
• Когда нужно клеить тейпы?
• Как клеить кинезиотейпы?
• Где купить кинезиотейпы?

Использование кинезиотейпа KineXib поможет Вам снять воспаление и болевой синдром, уменьшить синяки, гематомы, мышечную боль.

Кинезиотейпы Kinexib (Россия)

Самый универсальный тейп — Кинексиб!

Кинезио тейп Кинексиб сделан из высококачественного 100% хлопка и покрыт гипоаллергенным клеем, который активизируется при температуре тела. Хлопковая основа не препятствует испарению и дыханию кожи, а клей на акриловой основе позволяет использовать тейп 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

В чем уникальность кинезио тейпов Kinexib?

Он универсален. Т.е. если вы покупаете, например наколенник, то использовать его вы можете только для фиксации колена и никак иначе. А, покупая кинезио-тейп, Вы получаете универсальный инструмент в борьбе с травмами и болью. Вы можете наклеить его куда вам необходимо : на колено, локоть, шею, спину, кисть и т. д.; в мире существует более 1000 способов аппликаций, то есть одной упаковкой Кинексиб вы можете заменить сразу несколько фиксаторов.

У нас вы можете купить Kinexib двух видов:

• классический
• с усиленной фиксацией

Применение кинезио тейпов

Использовать кинезио-тейп Кинексиб просто : достаточно наклеить на кожу, следуя подробной и понятной инструкции, которая есть внутри коробки.

Страница

Kinexib (Кинексиб) — Кинезио-тейп

Информация

Тысячи постоянных клиентов.

Поддержка профессионального и любительского спорта.

Выгодное соотношение цены и качества на выпускаемые товары.

Сделали тейпы доступными (продаются в спортивных магазинах, Показать полностью…

ортопедических салонах и в аптеках в более 400 городах РФ и СНГ).

Активное продвижение культуры использования тейпов в России и СНГ.

Постоянная работа над расширением и доступностью инструкции по применению.

Кинезио тейпы Kinexib

Кинезио тейп давно получил широкое применение не только при спортивных травмах, но и в качестве профилактики. Его эластичный материал с успехом заменяет обычный клейкий пластырь, что позволяет его использовать для любых видов тренировок. Кинезио тейп kinexib не препятствует движению, что особенно актуально при занятиях профессиональным спортом. Лента увеличивает пространство между слоями кожи в мягких тканях и осуществляет поддержку частям тела.

Областью применения тейпов kinexib считают все виды спорта, ведь изделия оптимальны для лечения растяжений, ликвидации воспаления суставов и мышц. А хлопковая основа, покрытая гипоаллергенным клеем, позволяет коже дышать. Используйте возможность защитить себя от травмы во время спортивных тренировок, используя кинезио тейп kinexib, купить который можно на нашем сайте AthleticMed.

Инструкция по применению пластыря кинезио тейп с отзывами и ценами

| Просмотры

Кинезиотейпирование — буквально дословно «движение лента» («kinesio» «tape») — методика лечения растяжения связок, устранения суставных и мышечных болей, травм, гематом и отеков. Эластичный бинт (пластырь) чаще всего применяется в профессиональном спорте. Довольно часто можно видеть спортсменов на соревнованиях, обклеенных разноцветными лентами. Что же такое Кинезио тейп, каковы его инструкция по применению, цена и в чем заключается его особенность? Какие отзывы оставляют потребители о тейпах?

Исторические факты и рекомендации

В 70-х годах прошлого столетия японскими учеными был разработан специальной формы эластичный бинт, который использовался сугубо для реабилитации профессиональных спортсменов после травм мышц и суставов. Так как он, в отличие от медицинских бинтов, был способен прочно фиксироваться на коже, его начали называть пластырь (tape), или Кинезио тейп.

В нынешнее время кинезио тейпы прочно вошли в жизнь любого человека, даже имеющего отдаленное отношение к спорту. Клейкая разноцветная лента заслужила признание и специалистов в области спортивной медицины, и неврологов, травматологов, ортопедов и пр. Для того чтобы использование пластыря было эффективным, необходимо обладать специальными навыками наложения, понимать его принцип действия и саму суть тейпирования.

Что же такое кинезио тейпы и как их клеить? В составе заявлен 100%-ный хлопок с небольшим содержанием полиэстера, который обеспечивает необходимое растяжение и прочность. Клейкая основа гипоаллергенна, поэтому пластырь абсолютно безвреден даже для чувствительной кожи. Отзывы редко содержат информацию о развитии каких-либо аллергических реакций или иных побочных действий. Важно помнить, что подобный состав существует только у настоящих изделий, если при покупке указан иной состав — это подделка.

Ожидаемый эффект от применения:

• снижение боли в области наложения пластыря;.
• стимулирование тока лимфы и крови;
• уменьшение нагрузки в области суставов;
• расслабление мышечной ткани;
• массажный эффект, получаемый во время движения.

Кинезио тейпы очень эластичны и при использовании способны увеличиваться на 140%. Примечательно, что после их наложения человек перестает их ощущать на теле и двигается абсолютно свободно. Отзывы тех, кто ощутил на себе их принцип действия, свидетельствуют, что Кинезио тейп можно носить по несколько суток и получать максимальный терапевтический курс. Чтобы наглядно понять, как выглядит кинезиотейпирование, можно посмотреть специальное видео, где профессионалы делятся своими знаниями и рассказывают о тонкостях защиты суставов и мышц в период чрезмерной нагрузки.

При покупке убедитесь, что товар не является подделкой.

Согласно мнениям, Кинезио тейп пластырь помогает не только в спорте, при промышленных травмах и в период реабилитации. Им можно зафиксировать колено или растянутую мышцу, ведь получить незначительное повреждение нетрудно даже в повседневных условиях.

Типы изделий и советы по использованию

Кинезиотейпирование в последнее время получило всеобщее признание. Множество информации можно получить, исследуя просторы Интернета, изучая отзывы врачей и пациентов, сравнивая цены. Наиболее популярными остаются медицинские изделия компании Pharmacels, Био Баланс Тейп (BB Tape). Бинт для фиксации суставов и мышц представлен на рынке Кинезио тейпами и спортивными тейпами. А есть ли между ними разница?

Краткая характеристика (инструкция) такова:

1. Спортивный tape предназначен для жесткой фиксации после травмирования на тренировках или соревнованиях.
2. Кинезио тейп — клейкий эластичный бинт, показан к применению при необходимости тонизирования мышц, движения такое кинезиотейпирование не стесняет.

Последний вариант более предпочтителен при незначительных повреждениях, ушибах, растяжениях без разрыва связок и мышц. На видео или тематическом фото можно ознакомиться с различными вариантами пластыря. Важно помнить, что ни одна версия тейпирования при серьезных травмах не спасет человека от стационарного лечения.

Широко применяется в профессиональном спорте для лечения травм.

Инструкция, советы по использованию:

• Водные процедуры не противопоказаны.
• Пластырь необходимо промокнуть, а не тереть.
• Кинезио тейп накладывают перед активными движениями не менее чем за 30 минут. Он должен «свыкнуться» с телом.
• Если волосяной покров, где накладывается эластичный бинт, густой, то его нужно удалить.

Инструкция предусматривает ряд случаев, когда кинезиотейпирование противопоказано. Игнорировать эти моменты не рекомендуется. Самостоятельное наложение клейких лент без специальной подготовки не допускается, в качестве ознакомления можно просмотреть специальные фото и видео, в которых подробно рассказано про технику их использования.

Стоимость и мнения потребителей

Отзывы простых потребителей, которые испытали на себе специальные пластыри, в основном положительные. Анализируя их мнения, можно сказать, что никакого дискомфорта или побочных эффектов не наблюдается. Люди использовали пластыри при различных типах травм и остались очень довольны результатом. Цены вполне доступны, а учитывая терапевтический эффект, Kinesio tape имеет прекрасное соотношение хорошего результата и цены.

Таблица № 1. Цена на некоторые виды Kinesio tape.

Пластырь Кинезио Тейп

Травмированные в спорте или быту суставы и связки требуют поддержки. Её можно получить, используя пластыри Кинезио тейп. Кинезио тейп — пластырь для травмированных участков тела

Кинезио тейп – что это такое?

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задача такого приспособления – фиксация и поддержка повреждённых сухожилий, мышц или связок.

Лечебный пластырь может быть разных видов и раскрасок. Он хорошо держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Такое свойство позволяет применять его как в спорте, так и в медицинской сфере, а также быту.

Тейпы имеют ряд преимуществ:

• не сковывают движения;
• не вызывают неудобств и дискомфорта;
• не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
• не провоцируют аллергических реакций;
• благодаря эластичности повторяют все движения тела человека;
• поддерживают мышцы на протяжении недели 24 часа в сутки.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.

Состав пластыря

Лейкопластырь для кинезиологического тейпирования состоит из:

• 90 % хлопка высокого качества;
• 10 % спандекса;
• клеящего геля (акриловый клей).

Пластырь Кинезио имеет в своей основе хлопок

Комбинация двух компонентов создаёт эластичную основу для поддержания повреждённых участков без ущемления и какого-либо дискомфорта при активных движениях.

Состав пластыря гипоаллергенный. Материал хорошо пропускает воздух и приятен для тела.

Где купить и цена

Лечебное приспособление можно купить в интернете через официальный сайт производителя или в интернет-аптеке.

Стоимость тейпа зависит от его назначения:

• на шею (травмирование связок шейного отдела позвоночника) – от 300 р.;
• на плечо (ушиб или растяжение связок плечевого сустава) – от 240 р.;
• для рук – травмы локтя, растяжение в кистях рук (на запястье) – от 290 р.;
• на колено (на коленный состав, с целью фиксации повреждённых связок или мышц) – от 420 р.;
• для ног – повреждение голеностопа – от 410 р.;
• при жалобах на боль в стопе – при пяточной шпоре – от 370 р.;
• на бедро – растяжение мышц, разрыв связок, ушиб тазобедренного суставов – в среднем 560 р.

Есть тейпы и для спины. Их стоимость начинается с 285 р.

Кинезио тейп для травмированных связок шейного отдела позвоночника

Виды ленты

Пластичные ленты могут отличаться по цвету, материалу и основному применению. Одни виды больше подходят для мышц, другие для суставов. Есть специальные пластыри для спортсменов, а есть тейпы с широким кругом показаний и могут использоваться как в спорте, так и в медицине и быту.

Основные виды кинезиологических лент:

1. Кинезио тейпы в рулонах – самый экономичный вариант. Клейкие бинты используются широко в медицине и в повседневной жизни.
2. Каркасные полоски. Преимуществом является их лёгкость в использовании и возможность применять для фиксации на любом участке тела. Тонкие ленты клеятся как в совокупности, так и по-отдельности.
3. Лечебные пластыри для чувствительной кожи. Не вызывают раздражения, выпускаются в рулонах и отдельными полосками разной толщины. Единственное отличие от обычных тейпов – меньшая структурная поддержка суставов и мышц.

Пластырь Кинезио тейп в рулоне

Ещё одним видом лейкопластыря для кинезиологического тейпирования выступают кинезио тейпы для отдельных частей тела:

Чтобы правильно определиться с тейпом, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Лечебные или спортивные пластыри всегда подбираются индивидуально.

Кинезио тейп – какой лучше?

Все кинезиологические тейпы похожи между собой основным действием – фиксируют и поддерживают травмированные участки.

Среди наиболее эффективных и надёжных лент выделяют следующие марки:

1. BBtape – спортивные и медицинские тейпы этой фирмы обладают высоким качеством материала, что позволяет надёжно поддерживать повреждённые участки тела;
2. Rocktape – спортивные пластыри высокой выносливости, которые широко используются в спорте и повседневной жизни, имеют большую выносливость при физических нагрузках и стойкость к изнашиванию;
3. Kinesio tape sfm – обезболивающие и фиксирующие ленты, хорошо помогают при растяжениях, имеют высокую клеющую способность (позволяет обойтись без дополнительного нанесения специального клея);
4. Kinexib pro – эффективная лента с широким спектром применения, простая в использовании и доступна по ценовой категории.

Пластыри фирмы BBtape отличаются высоким качеством

Показания к тейпированию

Кинезио тейпы применяются как для лечения травм, так и для профилактики травмирования отдельных участков тела.

Кинезиологическое тейпирование актуально в следующих ситуациях:

• при остеохондрозе – пластырь помогает облегчить состояние больного при грыже позвоночника, протрузиях, смещениях позвонков и тяжёлых осложнениях болезни (люмбаго, ишиас);
• при варикозе – способствует уменьшению нагрузки на ослабленные стенки сосудов, стимулируя их тонус;
• периартроз плече-лопаточный – растяжение мышц, разрыв связок и сухожилий;
• параличи и парезы, связанные с нарушениями в центральной или периферической нервной системе;
• воспаление надкостницы;
• при пяточной шпоре.

Кинезио тейпы подходят для лечения растяжения мышц

Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, эластичная лента эффективна при головных болях, болезненных месячных, дискомфорта в пояснице и грудной клетке во время беременности.

К тому же, лечебный лейкопластырь незаменимое средство при механических повреждениях:

• растяжение связок;
• гематомы, ушибы мягких тканей;
• отёки;
• подвывихи, пальцев, плеча или лодыжки.

Средство используется как поддержка для спортсменов, которые часто подвергаются травмам (при занятии волейболом, футболом, баскетболом, плаваньем, теннисом).

Принцип действия Кинезио тейп

Лечебный пластырь используется для фиксации больного места, которое получило травму в результате занятия спортом или в быту. Основное действие эластичного приспособления – поддержка уязвимого участка тела без ограничения привычных движений тела пациента.

Как работает кинезиологическая лента:

• приподнимает кожу над больным местом, что позволяет улучшить кровообращение в местах, получивших ушиб, и наладит лимфоток;
• плотно держит слабые зоны, осуществляя надёжную фиксацию суставов, связок и сухожилий;
• уменьшает воспалительный процесс и снимает болевой дискомфорт;
• снимает отёчность в мягких тканях.

Принцип действия пластыря Кинезио тейп

Благодаря эластичности и прочности тейпы препятствуют перегрузкам мышц и способствуют быстрому восстановлению пострадавших участков.

Инструкция по применению Kinesio tape

От правильности наклеивания лечебной (спортивной) ленты зависит производимый эффект. Поэтому важно знать, как подготовиться к тейпированию, как правильно накладывать пластырь и сколько его можно эксплуатировать. Перед использованием такого метода лечения специалисты рекомендуют пройти обучение.

Подготовительный этап

Наложение тейпа требует определённой подготовки травмированных участков.

1. Сбрить волосы в местах, которые подлежат тейпированию.
2. Очистить кожу от жирности, влажности. Для этого нужные участки протереть ватным диском, пропитанным спиртом или специальным раствором.

Только на сухой и чистой поверхности пластырь для кинезиологического тейпирования плотно фиксирует ослабленные участки.

Общие рекомендации

Общие советы по накладыванию тейпов:

1. Удаление бумажной основы. Ленту нужно держать к себе хлопковой стороной, чтобы удобнее было снимать бумажный слой.
2. Конец ленты, который должен фиксировать приспособление стоит клеить без натяжения.
3. Для повышения эффективности клейкой ленты, фиксирующие концы должны быть закруглены. Это увеличивать длительность эксплуатации пластыря.
4. Важно не допускать складок при наклеивании кинезио тейпа, иначе может появиться сыпь. К тому же неплотное прилегание пластыря снижает эффективность такой терапии.
5. Лента лучше крепится к коже, если её нагреть. Важно осторожно использовать источники тепла, чтобы не пересушить эпидермис.
6. Все тейпы клеятся только по длине. Когда требуется тонкая полоска, её можно разрезать, но тоже по длине.

Пластырь нужно клеить по длине мышцы

Обычно лечебные или спортивные пластыри клеятся легко. Для прочного сцепления кожи с тейпом достаточно хорошо потереть зафиксированный бинт. Это поможет разогреть клей и надёжно прикрепить лейкопластырь к травмированной поверхности.

Для фиксации повреждённых участков тела подойдёт любой тейп. Отличаться может только методика наложения пластичной ленты.

Тейпирование кисти

Чтобы устранить асимметрию суставов или скорректировать положение руки с помощью пластыря, нужно:

• подобрать ленту длиной 45–55 см;
• максимально отвести руку в сторону и повернуть ладонью вверх;
• ленту наклеивать на уровне запястья строго посередине;
• натяжение осуществляется в виде спирали по направлению к плечевому суставу.

Манипуляцию трудно проводить самостоятельно, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту.

Кинезио тейп помогает при вывихах кистей

Наложение тейпа при вывихе локтевого сустава

Вывих локтевого сустава лечиться следующим образом:

• понадобится 2 ленты по 15–20 см;
• руку согнуть в локте под углом 90 градусов;
• середину первого пластыря зафиксировать у основания локтевого сустава (проксимальная часть локтевой и лучевой кости), а концы без натяжения закрепить на медиальную и латеральную сторону дистальной зоны плечевой кости;
• середину 2 полоски крепить к дистальной части плечевой кости под локтевым суставом, а концы зафиксировать (без натяжения) на латеральную и медиальную сторону проксимальной части лучевой и локтевой кости.

Таким способом можно лечить ушиб или гематому мягких тканей в области локтя. Kinesio tape помогает при вывихах локтевого сустава

Тейпирование при головных болях и онемении руки

С помощью кинезио тейпа можно устранить слабость и чувство онемения в руке и пальцах, уменьшить болевые проявления при мигрени.

• понадобиться Y-образный тейп;
• основу закрепить под локтем и вести ленту по руке в область лопатки;
• верхний конец ленты крепиться вдоль трапециевидной мышцы, а нижний – поперёк.

Тейпирование при варикозе

При варикозном расширении вен подойдёт тейп 5 см в ширину и 2 м в длину. Полоску нужно разрезать по разметке на 4 одинаковые ленты, оставив целым общее основание. Клеить бинт нужно в положении лёжа. Основу закрепить на внутренней части бедра, а полосками (поочерёдно) завернуть ноги.

Kinesio tape подходит для лечения варикоза

Наложение тейпа на стопы при пяточной шпоре

При пяточной шпоре лечение тейпом имеет несколько способов:

1. Использование узких пластырей. С их помощью накладываются на болевые места тонкие полоски крест-накрест, образуя звёздочку.
2. Применение широких полос. Их нужно клеить в виде креста. Одна лента охватывает пятку и тянется до пальцев (в этой зоне можно разрезать её на 4 полоски). Вторая – фиксируется посредине ступни и выводится на внешнюю часть стопы.

Тейпирование пяточной шпоры позволяет уменьшить воспаление и болевые ощущения в месте локализации травмы.

Для лечения шпоры нужно клеить пластырь в виде креста на пятке

Тейпирование позвоночника

При остеохондрозе позвоночника используют 2 тейпа прямых и один Y-образный.

• полоски накладываются вдоль позвоночника по бокам;
• натяжение при креплении тейпа к телу должно быть максимальным.

Тейпирование способствует снятию боли и уменьшению воспаления в шейном, грудном и поясничном отделе.

При грыже позвоночника в поясничном отделе лента снимает мышечное напряжение и уменьшает болевой синдром. Для манипуляции понадобится 4 пластыря длиной 18–25 см.

Тейпирование позвоночника снижает боль и напряжение в мышцах

• пациенту нужно максимально наклониться вперёд (из положения стоя);
• специалист наклеивает первый отрезок бинта продольно мышце, которая принимать участие в выпрямлении позвоночника, и центр ленты крепится точно на грыжу;
• второй пластырь накладывается горизонтально (должен получиться крест);
• 3 и 4 тейп клеятся по диагонали.

Полоски должны плотно прилегать к телу пациента. Если после выпрямления в исходную позу тейп покрывается складками, значит, кожа (соединительные ткани) приподнялась и лента наложена правильно.

Наложение тейпа на колено

При болях в коленах, вызванных:

• изнашиванием сустава ввиду возраста;
• операцией по удалению мениска;
• бытовыми ушибами и травмами во время тренировок.

Чтобы фиксация была действенной, нужно разрезать 2 пластыря, чтобы получились буквы Y. Основу ленты крепить над чашечкой коленной, а сам бинт клеить вокруг чашечки. Колено при этом согнуто. Второй тейп фиксируется подобно первому, но основа крепиться под коленной чашечкой.

Для наглядного примера все способы накладывания кинезиологических лент показаны на фото.

Тейпирование быстро избавит от боли в колене

Сколько носить?

Все тейпы можно носить не более 5 дней. Ленты водостойкие, поэтому в них можно принимать душ, плавать. Это не влияет на основное действие приспособления. Длительность лечения медицинскими или спортивными пластырями зависит от травмы или заболевания, и в среднем может составлять от 3 до 8 недель. При этом каждые 3–5 дней тейп должен меняться на новый. Повторное применение использованных лент является бесполезным.

Тейпирование при беременности

В период вынашивания ребёнка женщина может столкнуться с болями в пояснице и сильными отёками нижних конечностей.

Кинезио тейп способен облегчить состояние в таких ситуациях, как:

• отёчность в области ступней и лодыжек;
• болевой дискомфорт в спине.

Kinesio tape можно использовать во время беременности

Ленты не только оказывают лечение, но и хорошо поддерживают растущий живот. Главное, использовать кинезиотерапию после консультации с лечащим врачом.

Как снять ленту

Лечебную аппликацию по истечению нескольких дней ношения можно снять безболезненно и безопасно. Главное, придерживаться основных рекомендаций специалистов.

1. Нужно пропитать ленту специальной жидкостью для удаления тейпов. Через 5–10 минут потихоньку отсоединить основание пластыря и медленно скатывать его в рулон, без рывков.
2. Ленту необходимо снимать медленно под небольшим углом, за ростом волос. Если не используется специальный раствор, после удаления пластыря кожу стоит обработать питательным кремом.

Для удаления пластырей используйте специальный спрей

Кинезио тейпы широко используются в медицине и спорте. Средство помогает при остеохондрозе позвоночника (грыжи, протрузии, смещения позвонков), травмах плечевых, коленных и локтевых суставов, различного рода растяжениях. Правильное наложение таких лент способствует улучшению кровообращения, уменьшению боли и ускорению восстановительного процесса в травмированных участках.

Отзывы пациентов

«С очередной травмой колена обратился к физиотерапевту. Он предложил альтернативу неудобному бандажу – полоски для кинезиотерапии. У врача имелся диплом в этой сфере. Он быстро и профессионально наложил мне несколько лент на колено. Я доволен результатом, так как пластырь не сковывает движения и хорошо обезболивает.»

«При остеохондрозе позвоночника аптечные препараты давали недолгий эффект. Знакомая посоветовала чудо-пластырь. После консультации с врачом, начала пользоваться тейпами фирмы BBtape. Теперь и спать могу спокойно, и физические нагрузки у меня не вызывают адских болей. Пластырь ношу по 4–5 дней, после чего врач накладывает новый.»

«Я постоянно посещаю косметолога. Однажды мне предложили новшество – тейпирование шеи и лица. Уже поле 5 дней ношения у меня уменьшились морщинки, отеки и мешки под глазами, заметно омолодилась кожа на шеи. А недавно обратилась к врачу с проблемой варикоза, так мне тоже посоветовали такие ленты. Уверена – результат не заставит себя ждать.»

Отзывы врачей

Алексей Александрович (врач-реабилитолог)

«Я длительное время работаю с кинезиотерапией и с уверенностью могу сказать, что метод действительно эффективный. Мои пациенты страдают от спортивных травм. Когда бандажи и обычные эластичные бинты больше мешают, чем помогают. В таких случаях кинезио тейпы хорошо помогают снять боль и поддержать травмированные участки.»

Нина Витальевна (физиотерапевт)

«Я применяю тейпирование в совокупности с массажами. Такой метод помогает закрепить эффект от лечебных процедур и хорошо поддержать ослабленные после травмы или операции мышцы (суставы, связки, сухожилья). Пациентам рекомендую прибегать к использованию кинезио тейпов только с помощью специалистов, которые прошли необходимое обучение.»

One thought on “Пластырь Кинезио Тейп”

Отличная статья, спасибо! Все что надо и по делу! Мои любимчики тоже кинезио bbtape. Всем здоровья и поменьше травм!

Кинезио тейп — лечебно профилактический пластырь для мышц и суставов

Кинезио тейп (бинт эластичный ленточный малой растяжимости адгезивный) — это эластичная хлопковая лента, разработанная на клейкой основе, которая применяется в спортивной медицине при реабилитации после травм.

Пластырь кинезио тейп способен снять боль, уменьшить отек и значительно ускорить процесс восстановления поврежденного сустава. Тейп способен вылечить суставную либо мышечную боль, без применения мазей и таблеток.

Кинезиологический тейп необходим для того, чтобы даже при наличии какой-либо травмы была возможность достижения поставленной цели и получение положительного результата.

Наклеив пластырь на поврежденную мышцу, он возьмет на себя часть ее мышечной функции, давая возможность восстановлению без излишней нагрузки. Активация клея происходит за счет температуры тела. Уникальность структуры бинта делает его схожим с кожей человека.

Действие кинезиобинта происходит на микроскопическом уровне, он снижает давление и болевой синдром, как бы приподнимая кожу над травмированным участком. После нанесения происходит нормализация мышечных функций, мышцы переходят в более расслабленное состояние, и исчезает невралгия.

Цели использования

Цели использования пластыря:

• улучшение кровообращения и лимфотока;
• купирование болевых ощущений;
• проведение расслабления гипертонуса либо для стимуляции гипотонуса мышц;
• защита мышцы от перезагруженности;
• для снятия воспалительных процессов;
• для стабилизации суставов.

Преимущества данного пластыря так же в том, что он способен обеспечить ускорение регенерации мышц и связочного аппарата.

Кинезио пластырь фиксирует мышцы на неограниченное время, не ограничивая подвижность. При их использовании не придется использовать дополнительные бинты или повязки.

Чем кинезиотейп отличается от традиционных бинтов

От традиционных спортивных тейпов кинезио пластырь отличается тем, что его возможно оставлять на коже на неделю, но повторного применения одной ленты не предусмотрено.

Спортивный же тейп можно использовать неоднократно, что снизит затраты, если спортсмену необходимо лишь не на долго зафиксировать не травмированные суставы либо сухожилия на время тренировки или выступления.

В отличие от обычного эластичного бинта, который фиксирует мышцы и суставы, мешая тем самым нормальной работе связок, уменьшая диапазон движения и приводит к онемению, кинезиотейп же не создает каких-либо препятствий для кровообращения и не стесняет движений.

Бинт необходимо снять сразу по окончанию тренировки, так как он способен вызвать раздражение кожи и даже пересыхание мышц. Тейп же позволяет коже дышать, его не видно под одеждой и нет необходимости снимать его даже во время принятия ванны. В отличие от подобных средств он гипоаллергенен.

Особенности и методы наложения

Для того чтобы определить качество тейпа, необходимо посмотреть как разматывается рулон. Он должен без рывков и натяжения разматываться до самого конца, часть ленты отрываться без каких-либо усилий. При нанесении на кожу не образовывать воздушных складок и клеиться легко и своевременно.

Самым важным в обращении с данной лентой является необходимость знать мышечную анатомию, так как придется разобраться в том, в какой части кости или сустава прикреплена поврежденная мышца.

Для того, чтобы правильно наложить тейп нужно:

1. Определить с какой целью это делается. При мышечной и суставной боли пластырь рекомендуется накладывать по периметру травмированной зоны, в которой соответственно имеются болевые ощущения. Во время использования пластыря для коррекции детской осанки или же плоскостопия кинезиотейп необходимо наложить по длине позвоночника или стопы. Если же возникает необходимость защитить мышцы во время занятия спортом, то приклейте его на проблемные зоны.
2. В зоне наложения сбрить лишние волосы.
3. Обезжирить кожу спиртом, а затем использовать ленту.
4. После приклеивания необходимо подождать в течение получаса, пока клей начнет взаимодействовать с кожей и лишь, потом начинать занятия спортом.

Полезные видео материалы

Лучше один раз увидеть, чем десять прочитать. Полезная подборка видео пособий, в которых можно найти инструкции по применению кинезио тейпов, методы наложения, особенности воздействия и многое другое.

Ситуации, когда тейпирование будет во вред

В каких случаях лучше не пользоваться тейпом:

• если есть кожные заболевания либо тромбоз в острой стадии;
• при сахарном диабете и злокачественных опухолях применение такого тейпа строго запрещается;
• противопоказан при наличии аллергической реакции на акрил;
• не разрешено использование во время первого триместра беременности, при чувствительной коже и в пожилом возрасте.

Топ-6 популярных продуктов

Используя статистические данные можно выявить 5 лучших кинезиотейпов:

1. Самым популярным среди врачей и специалистов на сегодняшний день является кинезио тейп корейского производства BBTape (Био Баланс Тейп). Основными преимуществами этих кинезио тейпов является превосходное качество, не уступающее более дорогому по цене бренду Rocktape, а также приемлемая цена и самый широкий на рынке ассортимент размеров и цветов рулонов тейпов (более 25 цветов и различные дизайнерские расцветки, в том числе разработанные специально для детей). Также в ассортименте этого бренда представлены модификации с усиленным клеем (для водных видов спорта и интенсивных тренировок), нейлоновые, из искусственого шелка и кросс тейпы.

структура ткани плотная и волнообразная. Пластырь синего, белого либо фиолетового цвета, рулон размером 5 на 5, водостойкий и гипоаллергенный.

Третье место, по отзывам пользователей, занимает лента Kintex Classic, пластырь представленный в очень широкой цветовой гамме. Производителем данного пластыря является Германия, размер 5см х 5м, 100% хлопковый состав, свидетельствующий о высоком качестве.На четвертом месте тейп Kinesio Classic 5 см х 4м, тканый пластырь, который не содержит латекс. Состоит уз улучшенного хлопка, не вызывает аллергическую реакцию. Представлен в белом, черном, голубом и бежевом цветах.Пятое место занимают кинезиотейпы «Ares» с эластичностью тридцать процентов. Экологически чистый и безопасный, без постороннего запаха, на повышенной клеевой основе.Завершающим среди топовой шестерки становится разновидность пластырей от RockTape с текстурами, по составу, который не отличается об базового пластыря данного производителя. Разработан для видов спорта, в которых идет работа на выносливость.

Рекомендации врачей

Я, как ортопед-хирург при травмах и во время занятий спортом рекомендую использовать метод кинезиотейпирования. Суть его в использовании специальной ленты, которая с помощью структуры и определенной эластичности способна улучшить кровообращение и снять боль.

Но перед тем как применить тейп, обязательно ознакомьтесь с инструкцией и изучите методы наложения.

Я врач-травматолог, с большим стажем и опытом работы в заграничных клиниках. Не так давно, ко мне поступил больной после сильного ДТП.

Прописывали ему все, что должно было помочь скорейшему восстановлению костно-мышечной ткани и снятию ужасных болевых ощущений. Лечебная физкультура, сеансы массажа и различные лекарства, несомненно, давали определенный эффект, но полного выздоровления не происходило.

После чего я вспомнил, о применении в Кореи специальных кинезиотейпов. Во время наблюдения я стал замечать, что больной перестал употреблять обезболивающие, а тейп не снимает. Оказалось, боль утихла еще в первый день наклеивания и восстановление значительно ускорилось. Поверьте мне как опытному специалисту, что кинезио пластырь за несколько сотен рублей, значительно сократит время реабилитации и поможет утихнуть болевым ощущениям.

Из практики применения

Отзывы потребителей об эффективности кинезиотейпирования.

С юного возраста занимаюсь конным спортом. Во время активной тренировки чувствую тянущие боли в спине и коленях. Испробовала огромное количество препаратов, но, к сожалению, действие их если и эффективно то очень кратковременно.

Увидев рекламу кинезиотейпов, не сильно верила в чудо-эффект, но выбора уже не оставалось, и решила для пробы заказать себе в интернет-магазине. К моему удивлению, после наклеивания, боль утихла в течение первого часа носки.

И за шесть дней, разрешенного использования без снятия, я не чувствовала ни боли, беспокоящей меня ранее, ни дискомфорта от самого тейпа. Единственный минус в том, что на спину самостоятельно приклеить его не возможно.

Мой младший сын стал призером юношеского чемпионата по бегу. Но к глубокому разочарованию у него начались сильные боли в коленном суставе. Врачи запретили продолжать карьеру и рекомендовали заниматься спортивной ходьбой с использованием специальных суппортов.

Но они до того объемные и не удобные, что ребенок отказался их носить и решил уйти из спорта окончательно. К счастью, двоюродная сестра из Германии подсказала о существовании неких кинезиотейпов, которые рекомендуют немецкие врачи.

Не скажу, что данный препарат чудесным образом исцелил сына, но польза от него огромная. Боль прошла, ребенок во время тренировок и соревнований пользуется данным пластырем, так же не снимает его и после этого на протяжении нескольких дней. В общем, ничего лучше чем такие пластыри мы не нашли, поэтому и рекомендуем.

Несмотря на то, что кинезио бинты имеют различные цветовые вариации, но на характеристики и функциональность это никак не влияет.

Хотя спортсменами принято считает, что черные пластыри являются наиболее клейкими и поэтому их предпочитают при занятиях водным спортом. Цена на кинезиотейпы колеблется от пятисот до восьмисот рублей.

Очевидны положительные стороны применения кинезиотейпирования. Область применения на столько широкая, что необходимо иметь такой бинт в аптечке каждому.

Он хорош как восстановительное средство при повреждениях, способен убирать отечности и синяки, оказывает положительный при ночных судорогах, исправляет нарушение опорно-двигательного аппарата у детей.

Кинезио тейп kinexib tape

В рабочее время менеджер перезвонит Вам в течение часа и оформит заказ

Ваше сообщение успешно отправлено. Спасибо

Аналогичные товары

• Описание
• Характеристики
• Отзывы

• Ушибы, растяжения, воспаления мыщц и сухожилий
• Вывихи, подвывихи, артрозы, воспаления суставов
• Грыжи и протрузии позвоночки
• Синдром Дюплея
• «Теннисный» локоть
• «Застывшее» плечо
• Боль в мышцах и суставах
• Гематомы
• Мышечная устальсть

Кинезио-тейп KineXib (греч. kinesis «движение», tape – «лента») – особый эластичный пластырь, применяющийся для: лечения и/или профилактики травм суставов, мышц, связок, сухожилий, хондрозов, артрозов; снятия воспалений, синяков, гематом, мышечной усталости и болевого синдрома. По своим свойствам напоминает экзоскелет.

Кинезио-тейп был изобретён японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase) в 1973 году. Впервые на международной спортивной арене кинезио-тейп был использован в 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле. С тех пор он получил широкое применение не только в профессиональном, но и любительском спорте, и даже в быту.

Кинезио-тейп — это прекрасная альтернатива фиксаторам: наколенникам, налокотникам, эластичным бинтам, повязкам, бандажам, ортезам, корсетам, туторам и т. п., при этом может использоваться вместе с ними.

Кинезио-тейп Кинексиб сделан из высококачественного 100% хлопка и покрыт гипоаллергенным клеем, который активизируется при температуре тела. Хлопковая основа не препятствует испарению и дыханию кожи, а клей на акриловой основе позволяет использовать тейп 24 часа в сутки 7 дней в неделю (в отличии от традиционных фиксаторов, которые могут передавливать травмированную область, вследствие чего их необходимо периодически снимать). С кинезио-тейпом движения становятся более плавными. Также их можно использовать и в водных видах спорта.

В США, Германии, Кореи, Японии и многих других странах кинезио-тейпы очень популярны и стали неотъемлемым предметом обихода, как зубная паста.

Эластичность тейпа по своим свойствам и возможностям схожа с эластичностью кожи. Приподнимая фасции (оболочки мышцы) и мягкие ткани на микроуровне, тейп увеличивает пространство над областью воспаления и боли, тем самым способствует полноценной циркуляции крови в мелких кровеносных и лимфатических сосудах травмируемой зоны. Благодаря правильной аппликации на кожу кинезио-тейп фиксирует травмированную часть тела. При этом диапазон движений не уменьшается.

В этом и кроется еще одно преимущество кинезио-тейпа Кинексиб над традиционными фиксаторами – он универсален. Т.е. если вы покупаете, например наколенник, то использовать его вы можете только для фиксации колена и никак иначе. А, покупая кинезио-тейп, Вы получаете универсальный инструмент в борьбе с травмами и болью. Вы можете наклеить его куда вам необходимо: на колено, локоть, шею, спину, кисть и т. д.; в мире существует более 1000 способов аппликаций, то есть одной упаковкой Кинексиб вы можете заменить сразу несколько фиксаторов.

Кинезиотейпирование (аппликация тейпа на кожу) — это новое направление десмургии (раздела медицины, изучающего правила и методы наложения повязок). Основные функции кинезиотейпирования – это стабилизация сустава, уменьшение болевого синдрома и снятие отека. Благодаря своим свойствам кинезио-тейп может использоваться для профилактики и лечения растяжений, ушибов, вывихов, остеохондроза, а также в реабилитационный период после переломов и трещин костей, растяжений или разрывов связок.

Использовать кинезио-тейп Кинексиб просто: достаточно наклеить на кожу, следуя подробной и понятной инструкции, которая есть внутри коробки.

Очень высокую эффективность показало применение кинезио-тейпов Кинексиб в спортивной практике, ими пользуются профессиональные спортсмены.

Facebook

Кинезио Тейпы | Facebook

Кинезио-тейпы — это новый предмет в повседневной аптечке. Кинексиб – это эластичные клейкие ленты, заменяющие любые фиксаторы. Это экзоскелет 21-го века, мышцы, которые вы клеите прямо на кожу!

Экзоскелет — это вспомогательный внешний скелет, который используется для помощи травмированным людям. При аппликации кинезио-тейпов создается эффект дополнительной защиты травмированной области.

Кинексиб заменяет различные традиционные фиксаторы: наколенники, налокотники, эластичные бинты, суппорты, повязки, ортезы, бандажи и т.п.

При растяжениях мышц, связок и сухожилий; при ушибах мягких тканей, вывихах, хандрозах, травмах колена, мениска, локтя, при снятии посттравматического болевого синдрома, реабилитации и т.п.

Для уменьшения боли и воспаления, для расслабления перенапряженных и уставших мышц, для поддержки мышц 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

Способствует быстрому рассасыванию синяков и гематом.

Также, одно из основных показаний – это профилактика спортивных травм.

Благодаря своему строению, он приподымает кожу, стимулируя при этом крово- и лимфотоки, что способствует снятию воспаления и боли. Благодаря своей эластичности Кинексиб не даёт сделать резких движений, вызывающих боль. Помогает совершать движения более плавно, при этом сохраняя подвижность в отличие от традиционных фиксаторов.

Метод кинезиотейпирования известен в мире уже более 10 лет.

Мы и сами удивлены. Считаем продукт уникальным и незаменимым как в спорте, так и в быту.

У нас на сайте вы сможете ознакомится с подробной инструкцией www.kinexib.ru

Основные отличия Кинексиб – это:

1. Уникальная, разработанная совместно с профессиональными спортивными докторами, инструкция по применению, которая находится внутри коробки.

2. Рекомендуемая розничная цена тейпов «Кинексиб» практически в два раза дешевле своих аналоговрублей.

Как кинезиотейпы могут спасти вас от боли, отёков и растяжений

Что такое тейпы?

Как работают кинезиотейпы?

Когда нужно клеить тейпы?

Как клеить кинезиотейпы?

Где купить кинезиотейпы?

Спортсмены обклеены цветными полосками не просто так.

Что такое тейпы?

Спортивный тейп — это полоска из клейкого тканевого материала, напоминающего пластырь. Тейпы применяются для фиксации травмированных суставов на короткое время. Они ограничивают подвижность сустава и снимаются сразу после соревнования или тренировки.

Кинезиотейпы — это разновидность спортивных тейпов, разработанная японским хиропрактиком и массажистом Кензо Касе (Kenzo Kase). Кинезиотейпы сильно отличаются от обычных спортивных тейпов как по внешнему виду и составу, так и по функциональности.

Кинезиотейп, кинезиологический тейп (kinesio — движение, tape — лента) — это лента из мягкого хлопкового волокна с акриловым медицинским клеем. Активированный с помощью тепла акриловый слой приклеивается на ткань волнообразно, на манер естественного рисунка на коже.

В отличие от обычных спортивных тейпов, кинезиотейпы пропускают воздух, позволяя коже дышать, не вызывают аллергии и при намокании быстро высыхают. Их можно носить несколько дней подряд, принимать с ними душ и даже плавать — тейп не отклеится, сохранит все свои свойства, а кожа под ним не будет мокнуть.

Тейпы растягиваются продольно до 180% от своей изначальной длины и не ограничивают диапазон движений, а, наоборот, увеличивают его The effect of kinesio taping on lower trunk range of motions. . Тейпирование безопасно для людей в любом возрасте, может использоваться во время беременности.

Сегодня кинезиологическое тейпирование применяют и спортсмены, и обычные люди. Тейпы носят дети, беременные, используют стоматологи, косметологи и логопеды, тренеры и массажисты.

Кинезиотейпы бывают разных цветов. Однако цвет выполняет только эстетическую функцию и не влияет на характеристики или способ действия самой ленты.

Как работают кинезиотейпы?

Тейпирование создаёт декомпрессию и стимулирует нервные рецепторы кожи и подлежащих тканей. Рассмотрим оба механизма подробнее.

Декомпрессия

При наклеивании тейп формирует складки на коже, поднимая её над травмированным участком. За счёт этого снижается давление на ткани, в которых расположены нервные окончания и кровеносные сосуды.

В результате улучшается кровоснабжение травмированной области. А значит, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, а продукты метаболизма быстрее удаляются.

Кроме того, за счёт декомпрессии улучшается отток лимфы от повреждённых тканей.

Одно из приятных последствий декомпрессии — улучшение реологии лимфы, которая циркулирует по лимфатической системе, в коже, фасциях и других тканях. Как и компрессионные бинты, тейп уменьшает отёки и устраняет ощущение переполненности, но при этом не сковывает движения.

Стимуляция рецепторов

Кожа и подлежащие ткани имеют много чувствительных рецепторов, которые отвечают за восприятие прикосновений, боли, температуры и давления. Некоторые из этих рецепторов играют дополнительную роль — отвечают за передачу в мозг информации о том, где находятся наши части тела при движении (проприоцепция).

Тейп приподнимает и смещает структуры кожи и подлежащих тканей, что воздействует на рецепторы и улучшает сигнал от травмированного места в мозг и обратно. В результате стимулируется больше зон сенсорной коры головного мозга.

Поскольку в травмированных суставах часто нарушается проприоцептивное чувство, тейпирование помогает вернуть нормальное ощущение своего тела и предотвратить дальнейшее травмирование и изменение паттернов движений.

Наталья Лабзова утверждает, что неполадки в одном месте сказываются на всём теле. Например, у людей с вывихом лодыжки значительно снижается активность мышц бедра. Это приводит к перенапряжению и чрезмерной усталости той или иной группы мышц, а также к изменению паттернов движения. Тейп возвращает к жизни спящие мышцы и успокаивает перегруженные. Он помогает телу координировать движения так, словно мышцы здоровы.

Кроме того, стимуляция проприоцепторов помогает быстро избавиться от боли A systematic review of the effectiveness of Kinesio Taping-fact or fashion? . Дело в том, что и болевые сигналы, и сигналы о положении тела передаются в мозг по одним и тем же путям. Однако ощущение боли передаётся медленнее, чем ощущение положения своего тела в пространстве.

При одновременной стимуляции болевых, проприоцептивных и других чувствительных рецепторов кожи возникает эффект болевого клапана. То есть в головной мозг первым придёт самый быстрый сигнал — проприоцептивный, заглушая все остальные.

Это работает и в быту. Например, если вы ударились, первая реакция — потереть место ушиба. Механическое воздействие на место ушиба подавляет боль. Тейп помогает справляться с болью по тому же принципу: оказывает механическое воздействие на болевые участки, отвлекая мозг.

Когда нужно клеить тейпы?

Тейпирование широко применяют:

Надо отметить, что при серьёзных нарушениях и травмах кинезиотейпирование не решает проблемы, а является лишь поддерживающим средством. Кензо Касе изобрёл метод именно как часть терапии, а не её замещение.

Как клеить кинезиотейпы?

Тейпы могут накладываться X-образно, Y-образно (с разрезанием конца ленты надвое), I-образно, друг на друга. При этом ленту можно по-разному растягивать по всей длине и по разным участкам. Например, один и тот же тейп на одном участке растягивается на 80%, на другом — на 50%.

Х-образное наложение тейпа

Для тейпирования лучше обратиться к сертифицированному инструктору, кинезио- или мануальному терапевту. Специалист должен иметь базовые знания в кинезиологии, анатомии и физиологии.

Иногда самостоятельно наложить тейп сложно, поскольку невозможно принять правильную позу и одновременно наклеить ленту.

Если же вы решили наложить тейп самостоятельно или с помощью друга, посмотрите видеоинструкцию. Вот плейлисты от профессионалов:

Несколько общих моментов:

1. Перед наклеиванием тщательно очистите и высушите кожу. Сбривать волосы не нужно.
2. Отмерьте и отрежьте тейп до того, как вы отклеите подложку.
3. Закруглите края тейпа, чтобы они не задевали об одежду и тейп дольше продержался.
4. Надорвите подложку на краю тейпа или посередине в зависимости от типа наложения. Приклейте край или центр тейпа и только потом оторвите подложку полностью. Растяните тейп до нужной степени и приклейте на место.
5. После приклеивания прогладьте тейп руками, чтобы тепло активировало клеящий слой.
6. Надевайте одежду осторожно, чтобы не отклеить тейп.

Где купить кинезиотейпы?

В спортивных и околоспортивных магазинах или на AliExpress.

Купить в «Спортмастере» за 179 рублей →

Кинезиотейп Strengthtape (лента нарезана для использования на плечах).

Купить на iHerb за 358 рублей →

Кинезиотейп Strengthtape (лента нарезана для использования на коленях).

Купить на iHerb за 358 рублей →

Кинезиотейп Strengthtape (лента нарезана для использования на голенях).

Купить на iHerb за 358 рублей →

Кинезиотейп Strengthtape (лента нарезана для использования на спине).