Здоровое питание
Шпинат: польза и вред, калорийность продукта и применение в кулинарии
Что такое шпинат? Шпинат огородный (Spinacia oleracea) — это однолетнее травянистое растение из семейства Амарантовых, родственник свеклы, амаранта...
Зачем нужны углеводы, список продуктов с высоким содержанием
Что такое углеводы Углеводы в продуктах питания содержатся в виде глюкозы, фруктозы, крахмала и пищевых волокон. Химические вещества...
Шелковица — полезные и опасные свойства шелковицы
Что такое шелковица? Шелковица имеет и другие названия – тутовое дерево, тут, малберри. Произрастает 17 видов шелковицы, но самые известные и...
Полезные свойства и противопоказания употребления арбуза
И что ты за фрукт такой? Наверное, многие из вас хоть раз да задавались вопросом, к какой категории продуктов принадлежит арбуз: это овощ или...
Черешня – польза и вред для здоровья женщин, мужчин и детей
Что такое черешня Черешня – это плодовое дерево, относящееся к роду сливовых. Растение может достигать 20 метров в высоту и может прожить до...
Чем полезно авокадо – полезные свойства авокадо для организма
Что такое авокадо и где его родина Авокадо — это плод дерева, которое по-научному называется Persea americana (Персея американская). Оно ценится за...
Ежевика польза и вред для здоровья организма женщины и мужчины
Введение Ежевика — родственница всем малины. С английского её название переводится как «черная ягода». И это далеко не зря, ведь в процессе...
Чабрец: полезные свойства, противопоказания и методы применения
Что такое чабрец Чабрец — пряное эфиромасличное растение, в больших количествах содержащее фенольные соединения, благодаря чему его...
Цинк в продуктах питания: важная роль цинка в организме
Значение цинка для человека Цинк является одним из жизненно важных микроэлементов. Он необходим для нормального функционирования любой...
Сухой насыпной пирог «3 стакана» с яблоками – очень вкусные и простые рецепты
Насыпной пирог «3 стакана» с тертыми яблоками Ингредиенты на форму диаметром 20-24 см: яблоки (сочные, кисло-сладкие) – 4-6 шт. (в зависимости от...
