Побочную реакцию в виде отека лодыжек обычно вызывает

Распухшие лодыжки и опухшие ноги являются обычным симптомом и не вызывают сильного неудобства или причин для беспокойства, особенно если вы много стояли или ходили. Все же иногда ноги и лодыжки, которые долго остаются отечными или сопровождаются другими признаками, могут свидетельствовать о серьезной проблеме в организме. Ниже в статье рассмотрены некоторые возможные причины отечности стопы и голеностопного сустава.

Что такое отечность

В медицинском выражении отечность является переходным аномальным увеличением части тела или области, не вызванной пролиферацией клеток. Это вызвано накоплением жидкости в тканях. Отечность может происходить по всему телу (общая отечность), или конкретная часть или орган могут быть затронуты (локализованы) этой проблемой. Отек обычно не опасен и является общей реакцией на воспаление или синяк.

Отек считается одной из пяти характеристик воспаления; наряду с болью, теплом, покраснением и потерей функции. Часть тела может отекать в ответ на травму, инфекцию или болезнь. Отек, особенно лодыжки, может возникать, если кровь плохо циркулирует. Если задержка воды прогрессирует до симптоматической степени, результатом является отечность. Обобщенное опухание или массивный отек (также называемый анасаркой) – общий признак у тяжелобольных людей. Хотя легкий отек трудно обнаружить, особенно у человека с избыточным весом. В противовес этому массивный отек очень очевиден.

Причины отека лодыжек

Беременность. При наступлении беременности возникает опухание лодыжек и стоп. Внезапное или чрезмерное опухание, однако, может быть признаком преэклампсии, серьезного состояния, при котором высокое давление и белок в моче развиваются на двадцатой неделе беременности. Если вы испытываете сильный отек или отек, сопровождающийся другими признаками, такими как боль в животе, головные боли, редкое опорожнение мочевого пузыря, тошнота и рвота или ухудшение зрения, то стоит обратиться к врачу.

Повреждение стопы или голеностопа. Повреждение стопы или лодыжки может быть причиной опухания. Наиболее частым случаем является вывихнутая лодыжка, которая возникает, когда травма растягивает связки и нога находится в неестественном положении. Чтобы уменьшить набухание от травмы стопы или голеностопного сустава, отдохните. Избегайте передвижения на опухшей лодыжке или ноге, используйте пакеты со льдом, стоит обернуть ногу или лодыжку компрессионной повязкой и поднять ногу на табурет или подушку. Если опухоль и боль не проходят при домашнем лечении, обратитесь за медицинской помощью.

Побочный эффект препарата. Многие медикаменты вызывают отек в ногах и лодыжках как возможный побочный эффект. Они включают:

• гормоны, такие как эстроген (встречаются в оральных контрацептивах и заместительной гормональной терапии) и тестостерон;
• блокаторы кальциевых каналов, тип препарата кровяного давления, который включает нифедипин, амлодипин, дилтиазем, фелодипин и верапамил;
• стероиды, включая андрогенные и анаболические стероиды и кортикостероиды, такие как преднизон;
• антидепрессанты, в том числе: трициклические, такие как нортриптилин, дезипрамин и амитриптилин (Elavil, Endep, Vanatrip); и ингибиторы моноаминоксидазы (МАО), такие как фенелзин и транилципромин;
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
• диабетические препараты.

Если вы подозреваете, что отечность может быть связана с препаратом, который вы принимаете, обратитесь к врачу. Несмотря на то, что преимущества препарата могут оправдывать отек, более серьезная отечность говорит о том, что нужно менять препарат или дозировку.

Лимфедема. Это застой лимфатической жидкости в тканях, который может возникать из-за проблем с лимфатическими сосудами или после операции по удалению лимфатических узлов. Лимфа – это богатая белком жидкость, которая переносится по обширной сети сосудов и капилляров. Она очищается через лимфатические узлы, что задерживают и уничтожают нежелательные вещества (например, бактерии). Однако если у пациента есть проблемы с лимфатическими узлами, циркуляция жидкости прекращается. Застой лимфы ухудшает заживление ран и может стать причиной инфекционных заболеваний в организме. Лимфедема распространена после лучевой терапии или операции по удалению лимфатических узлов. Если вы прошли лечение от рака и испытываете накопление лимфы, стоит обратиться к медикам.

Венозная недостаточность. Отечность лодыжек и стоп часто становится первым признаком венозной недостаточности – состояние, когда кровь хаотично перемещается по венам от ног к сердцу. Обычно вены поддерживают направление кровообращения вверх односторонними клапанами. Когда они повреждаются или ослабевают, кровь вытекает обратно вниз по сосудам, а жидкость остается в мягких тканях ног, особенно на лодыжках. Хроническая венозная недостаточность приводит к изменениям кожи, язвам кожи и инфекции. Если вы испытываете симптомы венозной недостаточности, вы должны посетить больницу.

Инфекционное заболевание. Отек в ногах и лодыжках может быть симптомом инфекции. Люди с диагнозом диабетической невропатии и любыми другими нервными заболеваниями ног подвергаются более высокому риску возникновения инфекций стоп. Если у вас диабет, важно каждый день осматривать ноги на волдыри и язвы, потому что повреждение нерва может привести к снижению боли, и проблемы с ногами могут стремительно развиваться. Если вы заметили отек на ноге – немедленно обратитесь в больницу.

Сгусток крови. Сгустки крови, которые образуются в венах ног, могут спровоцировать поток крови от ног обратно к сердцу и вызвать отек в лодыжках и ногах. Сгустки крови могут быть или поверхностными (встречающимися в венах под кожным покровом, или глубокими (состояние, определяемое как тромбоз глубоких вен). Большие сгустки могут закупоривать одну или несколько основных вен на ногах. Эти сгустки крови могут быть опасными для жизни, если они оторвутся и отправятся в сердце и легкие. Если у вас отечность в одной ноге, сопровождающаяся болью, лихорадкой и, возможно, изменением цвета пораженной области ноги, немедленно сходите к доктору. Может потребоваться применение разбавителей крови.

Болезнь сердца, печени и почек. Иногда отечность является симптомом болезни сердца, почек или печени. Лодыжки, которые опухают ближе к ночи ( вечером), являются верным признаком задержки соли и воды из-за сердечной недостаточности. Болезнь почек также может вызывать опухание стопы и лодыжки. Когда почки нормально не функционируют, то в организме накапливается жидкость.

Болезнь печени может повлиять на производство печенью белка – альбумина, который сдерживает кровь от утечки из кровеносных сосудов в ткани. Нерегулярное выделение альбумина может привести к вытеканию жидкости. Гравитация заставляет жидкость застаиваться больше в ногах и лодыжках, но она также может находиться в животе и грудной клетке. Если ваша отечность сопровождается другими симптомами, включая усталость, потерю аппетита и увеличение веса, сразу обратитесь к врачу. Если вы чувствуете нехватку дыхания или боль в груди, давление или стеснение – звоните в скорую.

Диагностика отечности

В первую очередь необходимо отметить симптомы отечности, которые являются предпосылкой для диагностики:

• пастозность
• выраженная отечность
• локальная отечность
• трофические расстройства кожи.

Следует учитывать недавнее потребление пищи, особенно у госпитализированных пациентов, которые могут истощаться из-за длительных периодов анорексии, тошноты, рвоты, желудочно-кишечной дисфункции или голодания для исследований и лечения. Аналогичным образом у госпитализированных пациентов необходимо пересмотреть объем внутривенных инфузий. Должны быть установлены длительность и быстрота возникновения опухоли ног.

Семейная история подобных проблем может быть актуальной. Должна быть идентифицирована прошлая история варикозного расширения вен, злокачественных заболеваний, лучевой терапии, хирургии, предыдущих эпизодов опухоли или инфекции ног или тромбоза глубоких вен (возможно, осложнения операции или родов).

Должен быть проведен полный физический осмотр. Общие пункты обследования включают состояние питания пациента и аномальную пигментацию кожи, склеры и слизистых оболочек. Осмотрите живот и нижние конечности на наличие подозрительных кожных повреждений и сосудистых аномалий, хирургических рубцов и признаков, указывающих на лучевую терапию (атрофия кожи, телеангиэктазия, чешуйчатая кожа).

Отечность одной или обеих ног подтверждается осмотром врача и проведением определенных тестов. Помните, что опухшая часть тела может быть чувствительна к прикосновениям. Острый отек определяется медленным, мягким давлением над лодыжкой. Лимфедема характеризуется отеком ноги и стопы, а также отеком пальцев. В длительных случаях возникают внутрикожные везикулы, сухая и чешуйчатая кожа и появление «слоновой кожи». Ноги исследуются на наличие признаков венозной болезни (варикозное расширение вен, венозные вспышки, пигментация, липосклероз, экзема, венозное изъязвление).

Тест Тренделенбурга также выполняется при диагностике отечности. Бедра, коленные и голеностопные суставы должны быть осмотрены вместе с подколенной ямкой. Также должны быть исследованы группы лимфатических узлов. Врач может назначить осмотр ректальных и тазовых органов. Следует отметить признаки воспаления (эритема, жар, отек, снижение движения) с инфекцией или без нее (гной).

Отек случается каждый раз, когда мелкие кровеносные сосуды становятся проницаемыми, высвобождая жидкость в близлежащие ткани. Жидкость накапливается, в результате чего ткани набухают, становятся больше в несколько раз. Иногда отек подобного типа вызывает конкретный штамм кишечной палочки, поэтому в этом случае медики называют его «отек кишечника» или «кишечный отек». Слизистая желудка и кишечника становится набухшей, воспаленной и увеличивается.

• Причины возникновения отека
• Симптомы отека
• Методы лечения отеков

Причины возникновения отека

Отек – это нормальная реакция организма на воспаление или травму. Например, вывих лодыжки, укус пчелы или инфекционное поражение кожи всегда будет сопровождаться отеком в эпицентре пораженной области. В некоторых случаях, например при заражении, попадании инфекции в рану, такая реакция может быть полезной. Увеличение отхода жидкости из кровеносных сосудов позволяет транспортировать большее количество борющихся с инфекцией лейкоцитов, которые проникают в зону заражения и оказывают лечебное воздействие.

Голодный отек — это медицинский термин, являющийся синонимом алиментарной дистрофии или безбелкового отека. Эта реакция является ответом организма на инфекцию, повреждение, воспаление или хронический дефицит белка, недоедание, систематический скудный рацион. Другими, менее распространенными причинами отека могут быть лекарственные препараты, инфекции, беременность и другие состояния.

Отек также может являться реакцией на медицинские факторы или проблемы с обменом веществ, в норме присутствующих в крови. Например, при белковой недостаточности или при полном отсутствии белков (безбелковый отек) отечность является защитной реакцией.

Основные причины отека:

1. Низкий уровень альбумина (гипоальбуминемия).

Альбумин и другие белки в составе крови играют роль своеобразной «губки», сохраняющей жидкость в кровеносных сосудах. Низкий уровень альбумина может способствовать отеку, но обычно это не единственная причина такого состояния.

2. Аллергические реакции.

Отек сопровождает большую часть аллергических реакций. В ответ на аллергические воздействия организм позволяет жидкости из кровеносных сосудов направляться к пораженной области.

3. Тромбы.

Если дренаж жидкости из какой-либо части тела блокируется, жидкость соберется в каком-либо другом месте. Например, тромб в глубоких венах вызывает отек ног.

Опухоль, блокирующая отток лимфы или кровоток, будет вызвать отек в пораженной области.

4. Критические болезни и состояния.

К таким относятся ожоги, тяжелые инфекции с поражением всего тела. При обширных поражениях жидкость из кровеносных сосудов просачивается во все пораженные ткани, таким образом, всё тело становится набухшим, отечным.

5. Болезни сердца, например, застойная сердечная недостаточность.

Когда сердце слабеет и менее эффективно перекачивает кровь, жидкость может постепенно накапливаться, вызывая отек ног. Если накопление жидкости происходит быстро, появляется отек легких. Если есть правостороння сердечная недостаточность, отек происходит в брюшной полости.

6. Заболевания печени.

Например, цирроз. Приводит к снижению уровня альбумина и других белков крови.

7. Нефротический синдром.

Нарушение функции почек.

8. Беременность.

В связи с увеличением объема крови во время беременности и давлением со стороны растущей матки, легкий отек ног является нормальным в этот период. Однако тромбоз, появляющийся во время беременности, способствует серьезной отечности.

9. Травма головы и опухание головного мозга.

Другие причины отека мозга – это гипонатриемия, гидроцефалия, потеря сознания, кома.

10. Недостаточность лимфатической системы.

Лимфатическая система организма помогает вывести лишнюю жидкость из тканей. Если эта система повреждена — например, вследствие оперативного лечения рака — лимфатические узлы и лимфатические сосуды, дренирующие ткани, могут не выполнять свою функцию.

Умеренная степень отечности появляется вследствие:

• длительного удержания сидячего положения;
• употребления большого количества соленой пищи и жидкостей;
• предменструальных симптомов;
• беременности.

Отек может быть побочным эффектом приема некоторых лекарств, в том числе:

• лекарств, повышающих давление;
• нестероидных противовоспалительных препаратов;
• стероидных препаратов;
• блокаторов кальциевых каналов;
• прамипексола;
• пиоглитазона, росиглитазона;
• эстрогенов;
• лекарств от диабета — тиазолиндионов.

Симптомы отека

Основные симптомы отека это:

• местное или обширное воспаление:
• покраснение кожи;
• боль при нажатии на отекший участок;
• чувство напряжения;
• боль в стопах;
• трещины на поверхности кожи;
• отек языка;
• одышка;
• появление язв на коже;
• кашель и пенистая мокрота (при отеке легких).

Методы лечения отека

Лечение отека зависит от причины его появления.

Аллергические реакции, вызывающие отек, лечат антигистаминами и кортикостероидами. Отек, возникающий в результате закупорки вен, лечат путем устранения тромба или опухоли. Тромб обрабатывают препаратами для разжижения крови, и сгусток разрушается. Опухоль уменьшают при помощи химиотерапии и удаляют.

Отеки, вызванные застойной сердечной недостаточностью или нарушением функции почек, лечат при помощи мочегонных препаратов. Мягкий отек проходит обычно сам по себе, особенно при правильном положении тела — ноги выше туловища в лежачем положении.

При голодном отеке с сопутствующими инфекциями назначают антибиотики. Питание должно быть высококалорийным, с большим содержанием клетчатки, витаминов, количество белка необходимо постепенно довести до нормы. Средняя температура воздуха в помещении, где находится больной, не должна быть ниже 12 градусов, поскольку в первые недели лечения пациенты с дистрофией зябнут. Питание должно быть дробным, калорийным, суточная калорийность — от 2500 до 3500 ккал (в течение 7-10 дней). В дальнейшем калорийность можно уменьшить до возрастной нормы.

Источники статьи:

http://www.webmd.comhttp://www.merckvetmanual.comhttp://www.mayoclinic.orghttp://www.medicalnewstoday.comhttp://www.medicinenet.com

По материалам:
©2005-2016 WebMD, LLC.
© 2009-2015 Merck Sharp & Dohme Corp., a subsidiary of Merck & Co.,
Inc., Kenilworth, N.J., U.S.A.
© 1998-2016 Mayo Foundation for Medical Education and Research.
by Christian Nordqvist — MediLexicon International Ltd, Bexhill-on-Sea, UK.
©1996-2016 MedicineNet, Inc.

Смотрите также:

• Осложнения диабета: диабетическая гангрена, заболевание периферических артерий при диабете, диабетическая ангиопатия — причины и виды гангрены. Диабетическая гангрена, ее признаки. Периферическая артропатия при диабете, факторы риска, лечение артропатии. Диабетическая ангиопатия, механизм развития заболевания
• Почему отекают ноги? — причины отеков, какими заболеваниями могут быть вызваны, лечение
• Тромбоз глубоких вен — что это такое, какие признаки и причины, как обследоваться и лечить
• Как действуют лекарства внутри нас — механизмы действия лекарств
• Недомогания будущей мамы — отеки ног, запоры, анемия — на что стоит обратить внимание беременным женщинам и как справиться с проблемами со здоровьем

У нас также читают:

Оглавление

Человек – это живое существо, способное перемещаться на двух ногах. Все ежедневно совершают более двух тысяч шагов. Именно ногам приходится расплачиваться за продолжительную нагрузку  на организм, ведь на них появляются отеки.

Удивительно, но в большей степени этот симптом сказывается только на левой конечности. Многим людям этот вопрос становится не понятным, ведь нагрузка одновременно сразу распределяется на обе ноги. Опытные специалисты выдвинули свою точку зрения по этому поводу.

Типы отеков

Отек может распознать абсолютно любой человек. Он представлен в виде опухания конечностей. Но если разобраться, то этот симптом может быть различным.

• Аллергический отек – это привычное явление для некоторых пациентов. Он представлен в виде образования пятен и опухоли на коже. Вылечить его можно в домашних условиях при помощи мазей и компрессов. Его появление и вовсе можно предотвратить, если прервать контакт с источником аллергии. В другой статье на нашем сайте мы пишем о том, что делать, если вздулась шишка на ноге. 
• Гидремический отек появляется в том случае, если человек пришлось пережить заболевание, связанное с неправильным функционированием почек. Жидкость со всего организма скапливается и остается в области ног;
• Еще один отек, связанный с заболеванием – кахектический. В основном, он появляется только у людей, имеющих дефицит массы тела;
• Люди, которым пришлось столкнуться с сахарным диабетом, не понаслышке знают о том, что такое нейропатический отек;
• Есть такие пациенты, которые склонны к проницаемости сосуда. Следствием этого становится еще один вид отека – застойный;
• Опухоль может образоваться на всем теле, в частности на ногах, после перенесения травмы. Это и есть механический отек. Он также может появиться в период переменности;
• Самый опасный из всех видов – это нейропатический отек. В основном, он появляются у людей, имеющих сильную привязанность к алкогольным напиткам.

Как выяснилось, появление этого симптома, в основном, связано с различного рода болезнями. Однако, это далеко не единственная причина отека ног.

Здесь вы узнаете, почему отекают ноги у женщин.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для быстрого избавления от варикоза наши читатели рекомендуют Гель «ЗДОРОВ». Варикоз — женская «чума XXI века». 57% больных умирают в течение 10 лет от ТРОМБОВ и рака! Опасными для жизни осложнениями являются: ТРОМБОФЛЕБИТ (сгустки крови в венах имеются у 75-80% варикозом ), ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ (гниение тканей) и конечно ОНКОЛОГИЯ! Если у вас имеется варикозное расширение вен — действовать необходимо срочно. В большинстве случаев можно обойтись без операции и других тяжелых вмешательств, своими силами с помощью…

Узнать больше…

Возможные причины отёка ног

Специалисты знают несколько причин, по которым может появиться отек:

1. Что все знают о тромбах в ноге? Прежде всего – это небольшой сгусток, перекрывающий дальнейшее прохождение крови. Из-за недостаточности жидкость в области конечностей образуется отек;
2. Человек может сам себе навредить, так как отек зачастую является следствием ношения неподходящей обуви. Следует покупать только те туфли или ботинки, которые подходят по размеру и в которых ступне будет комфортно;
3. Отек также может быть связан с инфекцией. Он возникает у пациента в период или после перенесения вирусного заболевания;
4. Лечение в больнице при помощи медицинских препаратов: антибиотиков, капельниц, таблеток – еще одна причина появления отечности. Это говорит о том, что данный метод не сочетается с особенностями организма человека;
5. Как уже говорилось, основная причина возникновения отека – это болезнь. В частности, она может быть связана с функционированием сердца, почек и гормонов.

Менее вероятное сопутствие этого симптома – физическая нагрузка. В основном отеке появляются только у тех спортсменов, которые длительное время изнашивают свой организм. Нередко, отек становится следствием после перелома, растяжения или вывиха.

Причины отёка только левой ноги

Разобравшись в том, от чего появляется отекание, и какие его виды существует, стоит разобрать довольно таки непонятный вопрос: из-за чего появляется этот симптом только на левой ноге, при этом на правую конечность он не распространяется.

• В первую очередь, это связано с тем, что причина его появления образуется только на левой ноге. Например, в этом месте был образован тромб или в этом месте была травма;
• Многие девушки и мужчины сталкиваются с такой проблемой, как различие ступень. Например, правая нога имеет 37 размер, а левая 37,5.
  Соответственно обувь, купленная 37 размера, будет негативным образом проявляться на одной конечности. Соответственно, на левой ноге будут передавлены сосуды, из-за этого появится отек;
• Ассиметричная отечность зачастую становится следствием варикозной болезни. То есть, происходит ослабление эластичности клапанов сосудов;
• Еще одна причина образования отека на одной ноге – застой лимфы. Такой симптом – это защитная реакция организма;
• Сильная опухоль появляется из-за разрыва кисты Бейкера.

Отек – это ответная реакция организма на заболевание, травму или физического воздействие

Первое, что нужно сделать – это выявить причину его появление, второе – вылечить его. В некоторых случаях придется обратиться за помощью к специалисту.

Препараты для лечения отеков левой ноги

Если прийти в аптеку, то можно убедиться в том, что существует огромный спектр различных препаратов от отечности.

Хирурги настоятельно рекомендуют обратиться к следующим лекарственным средствам:

• Эссавен – гель, укрепляющий капилляры. Необходим в случае образования тромба. Его применение разжижает кровь, соответственно, будет спадать отек;
• Самая популярная мазь – Лиотон. У каждого человека уже «крутится» это слово в голове, так как название этой фирмы можно услышать в рекламном ролике и её часто выписывают врачи от различных повреждений.
  Основное её предназначение – это снятие отека, синяка и болезненных ощущений;
• Существует еще один лекарственный препарат – Венитам, он обойдется пациенту дешевле, чем подобные ему мази. Несмотря на это он является эффективным. Основное  достоинство мази – наличие конского каштана в составе.
  Он положительно сказывается вене и артерии, укрепляет их стены. После нескольких применений отек значительно станет меньше.

Все вышеперечисленные средства отпускается без назначения врача. Их можно купить в аптеке самостоятельно. Также существует несколько способов справиться с этой проблемой дома с помощью подручных средств.

Еще больше лекарств от отеков ног ищите в нашей аналогичной статье.

Как снять отек в домашних условиях?

• Обычный массаж справится с такой серьезной проблемой, как отечность. С его помощью можно разогреть мышцы и улучшить приток крови;
• Обычная соль сама по себе, может скопить жидкости. Поэтому, при отеке употребление этого продукта следует свести к минимуму;
• Можно найти в интернете простые физические упражнения, которые улучшат кровообращение;
• Лишний вес – это большая нагрузка на ноги. Если опухоль не проходит длительное время, то следует начать худеть;
• В аптеке продается специальный эластичный бинт, он также позволяет снять отечность;
• Конечность следует несколько минут подержать в возвышенном положении.

Лекарственное средство можно создать дома самостоятельно. Для этого требуется смешать одну столовую ложку скипидара с двумя столовыми ложками касторового масло.

Таким образом, получится отличная разогревающая жидкость. Её требуется подогреть и нанести на то место, где отек наиболее выражен. Далее, ногу нужно забинтовать и надеть на неё длинный чулок или обвязать  бинтом для усиления эффекта.

За отеком нужно тщательно наблюдать, несмотря на то, что это, казалось бы, не серьезное заболевание. В некоторых случаях потребуется помощь специалиста, и даже госпитализация

Когда следует обратиться к врачу?

Существует несколько признаков, при появлении которых требуется незамедлительно обратиться к врачу:

1. Пациент не может ходить или у него возникают при этом затруднение. Это может быть связано с сильной отечностью или болью;
2. Отек распространяется не только на ноги, но и на другие части тела, например, он может появиться под глазами;
3. Помимо этого симптома появляется высокое давление;
4. Резкое увеличение веса;
5. Появляется ноющая боль.

Особенно внимательно требуется наблюдать за своим организмом вечером. Отечность к вечеру может усилиться, боль будет нарастать, также возможно увеличение температуры. Во всех перечисленных случаях нужно обращаться к врачу.

Альтернативные средства снятия отека левой ноги

Существует еще несколько альтернативных методов снятия отечностей, которые подходят индивидуально каждому человеку. Но, даже если результат не будет оправдан, каждый из них не навредит организму или, напротив, принесет дополнительную пользу.

• В организме существует множество точек, которые оказывают определенное воздействие на его функционирование. Если отечность появилась на левой руке, то необходимо найти на правой ладони эту волшебную точку.
  Она находится между средним и указательным пальцем. При многократном нажатии на неё улучшится работа почек, соответственно, уменьшиться отек в области левой ноги;
• Даже если тяжело ходить, все же нужно вставать и «разрабатывать» конечности;
• Следует делать контрастный душ для ноги. То есть применять к ней сначала горячую, потом холодную воду.

Многие считают отек пустяком. На самом деле – это ответная реакция организма, значит, в нем происходят какие-либо сбои. Следует незамедлительно задуматься о причинах его появления и лечении

Неприятные ощущения в конечностях к концу рабочего дня – уже давно привычный симптом для современного человека. Многие часто не обращают внимание даже когда появляется отек в щиколотке ноги. А, между тем, это может быть не только признаком обычной усталости ног, но и показателем заболеваний, притаившихся в организме.

Распространенная причина таких отеков – это любые перенесенные ранее инфекции ног, проблемы с щитовидной железой, тромбы, венозная недостаточность в хронической форме и варикозОсновные причины

• Долгое стояние. Самая простая причина, которую можно устранить быстро и самостоятельно, – это ношение неудобной обуви и долгое стояние на ногах. У людей, которые в силу своей профессии много времени проводят на ногах, к вечеру наблюдается отечность щиколоток. Таким симптомом чаще всего страдают продавцы, кассиры, люди, работающие у конвейера, и другие. При долгом сидении также может наблюдаться отечность, так как в вынужденной постоянной или не очень удобной позе происходит венозный или лимфатический отек. Отечность при этом проявляется, как правило, синхронно – и на правой, и на левой ноге.То же самое может наблюдаться у людей, совершающих длительное путешествие. Для устранения данной проблемы необходимо каждые 30-40 минут по возможности менять положение, совершать несколько шагов, либо делать небольшую разминку. Для пожилых людей, совершающих длительный перелет, желательно зафиксировать голени и ступни эластичным бинтом.

• Беременность. Очень часто данный симптом наблюдается у будущих мамочек. В этом нет ничего страшного, и явление это легко объяснимо – у беременных женщин из-за увеличения матки сдавливается нижняя полая вена, из-за чего нарушается венозный отток. Еще в этот период организм женщины стремится накопить как можно больше жидкости, которая и накапливается в нижних конечностях. В принципе отеки при беременности – явление нормальное, почти обязательное, хоть и доставляющие небольшой дискомфорт. Если все же вас беспокоит этот вопрос, не стесняйтесь обсуждать его со своим врачом. Помочь себе в данном случае можно простым способом – чаще давать отдыхать своим ножкам. Во время сидения реже класть ногу на ногу, так как это тоже затрудняет кровоток. В жаркое время можно применять холодные компрессы для ног.Отеки при беременности — довольно частое и нормальное явление
• Неудобная обувь. Еще одна частая причина неприятного явления в щиколотках ног. Обычно удобству обуви уделяется меньше внимания, нежели красоте и ее внешнему виду, и совершенно понятно, почему отекают ноги у женщин, которые так любят носить обувь на каблуках. Часто, выбрав не самую подходящую обувь для ежедневного ношения или занятий спортом, можно обнаружить у себя отеки щиколоток. Обувь обязательно должна быть удобной, а не только красивой — помните об этом
  Важно! Очень важно выбирать обувь, в которой будет комфортно находиться длительное время. Особенно это касается спорта. Масса брендов предлагает множество линеек удобной, специально предназначенной для активных занятий спортом обуви. Обратите на это внимание.
• Укус насекомого. Иногда в теплое время года можно даже незаметно для себя стать жертвой укуса ядовитого насекомого. Оно может атаковать незаметно, во время прогулки по парку или просто на природе. Как правило, в этом случае страдают именно ноги. Поэтому, если вы увидели припухлость на ноге, щиколотке, красноватый оттенок кожи, еще и ощущаете при этом зуд или видите на месте припухлости след от укуса, скорее всего это последствие встречи с таким насекомым. В первую очередь в этом случае необходимо снять отечность. Для этого кусочек льда заворачивается в ткань и прикладывается к опухшему месту. Можно также использовать спиртовой раствор для протирания пострадавшего участка. Постарайтесь не расчесывать и не трогать место укуса – это только усугубит ситуацию. Для скорейшего заживления и снятия неприятных симптомов можно использовать специальные лекарства, например, мазь Кремген и пр.
  Внимание! Если при подозрении на укус насекомого параллельно с отечностью повышается температура, ощущается слабость, спутанность сознания, необходимо срочно обратиться к врачу!
• Растяжение, перелом. При данной травме опухлость появляется практически сразу, так как происходит кровоизлияние. Особенно резко ощущается боль при попытке вывернуть стопу внутрь. Тот же симптом (отечность) характерен для закрытого перелома. В такой ситуации лучше не заниматься самолечением, а постараться скорее доставить пострадавшего к травматологу. Максимум, что можно предпринять, — это перевязать лодыжку эластичным бинтом, чтобы зафиксировать ее.При растяжении связок отек стопы возникает сразу же и сопровождается кровоподтеком и сильной болью

Заболевания, о которых говорят отеки щиколоток

Причины отека лодыжек могут быть не столь безобидны. Иногда это серьезный сигнал о внутренней патологии, которая требует лечения.

1. Ожирение. Отеком лодыжки часто страдают люди с избыточным весом. Лишний вес оказывает дополнительное давление и на ноги, и на вены брюшной полости и таза. Из-за этого повышается давление в кровеносных сосудах и жидкость проникает в мягкие ткани. Недостаточная физическая активность при этом провоцирует накопление крови в нижней части тела, и давление в венах ног еще больше повышается. Все эти факторы приводят к отекам лодыжек у грузных людей. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома и ряда других проблем со здоровьем, желательно скинуть лишний вес и повысить свою физическую активность.Постарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей
2. Сахарный диабет. Поражение крупных и мелких сосудов возникает при многолетнем системном нарушении как углеводного, так и других видов обмена веществ в человеческом организме. При наличии данного диагноза следует начинать лечение до появления отеков ног, так как данный симптом свидетельствует о раннем этапе развития диабетической стопы.
3. Сердце. Отечность может сигнализировать об опасных внутренних проблемах, таких, например, как застойная сердечная недостаточность. Если при этом наблюдаются другие подозрительные симптомы со стороны этого органа, не откладывайте визит к врачу! Речь идет о сохранении не только здоровья, но и жизни! При проблемах с сердцем отеки возникают чаще всего на нижних конечностях и появляются ближе к вечеру.
4. Сбой работы почек приводит к нарушению водно-электролитного баланса, из-за чего проницаемость сосудов повышается и в тканях накапливается жидкость. Если отек – следствие проблем с почками, то он, как правило, наблюдается в верхней части тела и на лице. Но в запущенной стадии заболевания отекать могут ноги.
5. Лимфостаз ли лимфедема. При данной патологии возникает нарушение оттока лимфы от конечностей. Чаще всего в процессе этого страдают сосуды ног. Из-за накапливания лимфы в тканях на щиколотках и в голенях образуются плотные отеки. Если не контролировать процесс и не лечить причину, это может привести к развитию слоновьей болезни.
6. Варикоз. Довольно распространенная патология, вызывающая отек ног у мужчин и женщин. Это характерный признак при венозной недостаточности, болезни вен нижних конечностей. Проявляться он может как на правой, так и на левой щиколотке. Происходит это потому, что несостоятельность клапанного аппарата препятствует нормальному продвижению венозной крови к сердцу по сосудам.Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза
7. Инфекция. При инфекционном поражении кожи в районе щиколотки возникает воспаление и отечность тканей. В результате возникают такие болезни как флегмон, абсцессы и некоторые другие кожные заболевания.
8. Опухоль. Вследствие разных факторов (нагрузки, наследственность, занятия спортом) может развиться опухоль в районе щиколотки – гигрома. При этом разрастаются суставные ткани и их полости заполняет белковая жидкость с примесью слизи и фибромы. Образуется там, где находятся суставные сумки (район щиколотки в том числе). Как правило, образование безболезненно. Однако при пальпации может ощущаться легкая боль. На ощупь опухоль может быть мягкой и эластичной или плотной. Со временем она увеличивается, но растет очень медленно. При этом кожа в месте образования может покраснеть, огрубеть и начать шелушиться.
   Важно! Следует понимать, что гигрома – это не просто воспалительный процесс, который вскоре пройдет, а патология, при которой изменяются клетки соединительной ткани.Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу.
9. Воспаление. При заболеваниях голеностопных и коленных суставов (артроз, артрит), появляется отек лодыжки не только как следствие воспалительного процесса, но и как результат неправильного распределения нагрузки на сустав.
10. Тромбоз. Возникает при образовании в сосуде кровяного сгустка (тромба) из-за сужения или полной закупорки сосуда. При это нарушается кровоток, нога сильно отекает, возникает сильная боль. При этом может развиваться воспаление вены (тромбофлебит).
11. Лекарства. Отечность щиколоток может возникать как побочный эффект при приеме антидепрессантов, гормональных средств, гипотензивных (понижающих давление) препаратов.

Отек может быть разной степени. При тяжелых следует незамедлительно обращаться к врачуДиагностика

Нормально, что при обнаружении припухлости щиколоток сразу возникает вопрос: что делать и как это лечить? Если опухоль не проходит после отдыха, и она не вызвана большим потреблением жидкости (особенно на ночь), кроме того имеются другие подозрительные симптомы, следует обратиться к врачу. Для выявления причины могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

• Общий анализ крови
• Анализ мочи
• УЗИ органов брюшной полости и почек
• УЗИ сосудов и вен нижних конечностей
• Электрокардиограмма

По результатам диагностики может понадобиться консультация кардиолога, нефролога, флеболога, диетолога, травматолога. Врачи же назначают правильное лечение.

Лечение

Параллельно с лечением причины отечности можно выполнять ряд указаний, которые помогут убрать неприятный симптом. Среди них:

• Уменьшение количества потребляемой жидкости
• Регулярные подъемы ног выше уровня сердца утром и вечером
• Подкладывание подушки под ноги ночью, чтобы они находились под углом 30 градусов
• Подкладывание супинаторов в обувь при плоскостопии
• Обязательная организация перерывов каждые 40 минут при долгом стоянии, подъем и шаги при долгом сидении
• Принятие солевых ванночек для ног
• Уменьшение потребляемого количества соли
• Использование контрастного душа
• Выбор удобной обуви
• Выполнение массажа ступней
• Снижение веса в случае ожирения
• Применение лечебной физкультуры

Для снятия отечности надо стараться приподнять ноги выше уровня сердца — это не только улучшит циркуляцию крови по поврежденным тканям, но и нормализует процессы выработки и оттока лимфы

Кроме того, в период лечения отеков важно отказаться от сладкого, мучного, соленых и рафинированных продуктов, копченостей и консервов. Также следует отказаться от курения и алкоголя.

Препараты

Для лечения отечности часто назначаются препараты-диуретики, выводящую лишнюю жидкость из организма. Если отечность вызвана сердечной недостаточностью, проблемами с почками и другими патологиями, врач назначает специальные медикаменты, направленные на лечение болезней.

Физкультура

Следующие упражнения помогают снять отечность в щиколотках и убрать неприятные ощущения.

1. Резкое сгибание и разгибание пальцев ног
2. Ходьба на пальцах на протяжении двух минут
3. Поднимание босыми ногами мелких предметов
4. Сжимание и растопыривание пальцев ног
5. Выполнение вращательных движений ступнями
6. Стойка на носочках и прыгание на цыпочках. Также полезно пройтись на пальчиках ног
7. Прижимание носка и пятки к полу поочередно
8. Подъем носка, поставив одну ступню на другую

Занятия лечебной физкультурой значительно улучшают кровообращение в организмеНародные методы

Эффективными в борьбе с отечностью щиколоток показывают себя и народные средства.

1. Стакан вымытого и измельченного корня петрушки заливается 0,5 кипятка и настаивается на протяжении 10 часов в темном сухом месте. Процедить, добавить свежевыжатый лимонный сок (1 плод), в течение 3 дней пить по одной трети стакана в день.
2. Нарвать березовых листьев и поместить их в полотняные мешочки. Опустить туда ноги и держать на протяжении 4 часов. Уже осле второй процедуры отечность значительно уменьшится.
3. В измельченную среднюю луковицу добавить 100 гр сахара. Перемешать и дать настояться 12 часов. Через время выдавить сок и пить его каждый день по 30 гр натощак.
4. Морскую соль (0,5 стакана) залить 2 л теплой воды. Смочить полотенце в полученном растворе и приложить к щиколоткам. Выполнять процедуры в течение 10 дней.
5. Смешать цвет липы, черной бузины, крапиву, перечную мяту и корень аира. Взять 30 гр смеси, засыпать в кипящую воду (0,5 л) и снять с огня. Настаивать под тарелкой примерно 1 час. Остудить, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл после еды.
6. Зять 10 гр астрагала, залить 300 мл кипятка, процедить. Пить по 3 ст.ложки на протяжении 14 дней.

В чем кроется причина отека одной ноги? Такой вопрос волнует пациентов. Достаточно часто причиной отека ноги является обычная усталость. Этому подвержены взрослые люди, проводящие большое количество времени на ногах (например, продавцы, парикмахеры, учителя). Конечности становятся жертвами отека только к вечеру, когда скапливается вся усталость за день. К счастью симптомы быстро исчезают, если из вертикального положения переместиться в горизонтальное.

1 Этиологические факторы

В других случаях, когда отекает только одна нога, ступня или вся конечность, внимание на здоровье стоит обратить особое. Причина отечности может скрываться глубоко внутри, но ее нужно обязательно обнаружить. К основным факторам, вызывающим появление тяжести в щиколотке, лодыжке, ступне, относятся:

• тромбоз, проникший глубоко в вены голени или колена (очень опасно для здоровья, т.к. может стать причиной смерти);
• венозная недостаточность хронической формы;
• травмы;
• застой лимфы (симптоматика рака);
• разрыв под коленом кости Бейкера (сигнализирует о суставных болезнях).

В том случае, когда наблюдается отек правой стопы, необходимо срочно обратиться в больницу для прохождения полной диагностики относительно наличия или отсутствия варикоза.

Если отекла только правая или левая нога, то причина этого может скрываться в следующем:

95-летний отец Георгий:«Не пейте таблетки от давления ! Лучше 1 раз в 3 года сделайте отвар из…»>>

1. 1. Человек употреблял много жидкости, особенно на ночь.
2. 2. Нога стала жертвой больших физических нагрузок.
3. 3. Наблюдается сильное плоскостопие.
4. 4. Возможно, что произошел гормональный сбой или сильный обмен веществ.
5. 5. Человек длительное время находился в сидячем положении, при котором одной ноге сильно досталось из-за неудобной позы.
6. 6. На лодыжках или на одной из них отражается избыточный вес, являющийся лишним балластом.
7. 7. Постоянное ношение неудобной обуви. Достаточно часто причина отека одной ноги или ступни кроется именно в высоких каблуках, плоской подошве, узких туфлях.

Проверка отечности. Если левая или правая нога подвержены постоянным отекам, лучше проверить, чтобы не стало хуже. Осуществить такую проверку можно самостоятельно в домашних условиях:

1. 1. Нажать сильно изнутри голени или лодыжки, под самой косточкой. Если при отпускании на ноге осталась вмятина, то это свидетельствует о появлении отека.
2. 2. Утром сложно или практически невозможно надеть обувь, а от носков остаются следы на коже.
3. 3. Вода не проходит через лимфы или вены, что свидетельствует о развитии варикоза.
4. 4. Отеки ног могут стать результатом сердечной недостаточности. Это происходит из-за того, что сердце слабо выкачивает кровь из нижних конечностей. Вследствие чего, из почек появляются ферменты, которые могут задерживать соль, вытягивающую из тканей жидкость. При этом, обнаружить такой тип отека проще, чем обычный. Они являются двусторонними, и на ногах не прослеживаются сухожилия и сосуды.
5. 5. Дисбаланс лимфатической системы, в результате чего появляется слоновая нога. Образование тромба, т.е. сгустка крови, который многие расценивают как усталость и утомленность от физической нагрузки.
6. 6. В этом случае, как и в предыдущем, вода не может нормально проходить через ткани. Поэтому возникает и развивается артрит, поражающий колени и лодыжки. Больные с трудом ходят, что вызывает ответные реакции в организме. Даже перемещение по квартире или сгибание ноги становится мучительным и длительным процессом. Артрит требует вмешательства врачей, чтобы они смогли провести диагностику и выбрать наиболее подходящую терапию.

Лечение трофической язвы дома

2 Проблемы диагностики

Обычно нога болит не от одного фактора, а сразу от нескольких. Это касается, например, получения травм, при которых могут возникать опухоли.

Травма имеет несколько подвидов:

• перелом;
• ушибы.

Точная причина отека ноги устанавливается при индивидуальном осмотре пациента у врача после проведения диагностики. В случае необходимости врач назначит лечение и даст соответствующие рекомендации.

• Дворниченко: «Утром из Вас выйдет ком глистов и паразитов, если перед сном выпить обычную…»Читать интервью с главным паразитологом РФ >>

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда почитайте, что говорит Елена Малышева в своей передаче о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Читать интервью  >>

Отекает левая нога в щиколотке причины и чем лечить данный симптом? У женщин эта проблема встречается намного чаще, чем мужчин. Первые сигналы отечности должны заставить определить, в чем причина такого состояния и какие меры лечения предпринять.

Почему появляется припухлость в конечностях? Скапливающаяся в тканях жидкость приводит к образованию отечности и нарушению функций опоры и ходьбы.

Отек может распространяться на обе или одну ногу, перед лечением необходимо выявить причину образования данной проблемы.

Симптомы

Определить отек лодыжки, можно самостоятельно, достаточно надавить подушечкой пальца на проблемную зону, если в результате осталась небольшая вмятина, которая не сходит некоторое время, то левая или правая нога отекла.

Сопутствующими симптомами отека являются:

• Тяжесть в ступнях;
• Болезненные ощущения;
• Легкое жжение.

Припухлость может быть местной или покрывать довольно обширную зону по всей высоте правой или левой ноги.

Причины одностороннего отека

Итак, почему может появляться отек правой ноги или левой? Наиболее распространенными причинами того, что отекает одна нога в зоне щиколотки являются:

1. Травма нижней конечности (ушиб, перелом). Сильное механическое воздействие может привести к разрыву мышц, повреждению тканей, кости. В результате травмы, в зависимости от степени тяжести, щиколотка быстро начинает распухать и болеть.
2. Заболевания венозной системы нижних конечностей. Тромбоз вен, варикоз ведут к образованию отёка и болезненных ощущений в ногах. Такая отечность стойкая и плотная, значительно усиливается в результате продолжительного вертикального положения конечностей. После пребывания ног в горизонтальной позе отечность снижается. Игнорирование припухлости, приводит к тромбофлебиту.
3. Развитие инфекции в открытой ране на ноге, приведет к тому, что щиколотка опухла и болит.
4. Односторонние отеки могут быть вызваны патологическими заболеваниями костно-суставной системы. Артрит, Остеоартроз, Подагра характеризуются отеком щиколотки в области пораженного сустава, кости, сопровождается локальным повышением температуры, покраснением кожных покровов, болезненностью.
5. Укус насекомого приводит к аллергической реакции, и как следствие, образованию припухлости в очаге поражения. В таком случае отек лодыжки левой ноги или правой является аллергией на вещество слюны насекомого.
6. Нарушения в работе лимфатической системы конечностей. Характеризуются болью, слабостью, ощущением распирания, тяжестью в пораженной конечности, ограничением подвижности суставов. Кожные покровы в пораженной области бледные, кожная складка утолщена.
7. Неудобная тесная обувь доставляет дискомфорт, приводит к появлению волдырей, натоптышей, лодыжка отекает.

У женского пола, нередко возникает отек ножки в период беременности, однако, в большинстве случаем припухлость поражает обе конечности.

Первая помощь при отеке правой или левой ноги в щиколотке

Исходя из того какая причина спровоцировала отек щиколотки, первая помощь может быть следующая:

• Ограничить движение;
• Для того чтобы снять отек ноги в щиколотке и сопровождающие боли необходимо сделать холодный компресс со льдом;
• Отечная конечность должна отдохнуть, поэтому требуется положить ногу на возвышенность, подушку или валик, в наиболее удобное положение.

Дополнительным способом снять отечность в области щиколотки являются продукты, которые помогут вывести лишнюю жидкость из организма:

• Арбуз;
• Овощной сок (морковь, сельдерей, свекла);
• Дыня;
• Ягодные морсы.

Если отекает одна нога в щиколотке рекомендуется ограничить продукты, содержащие соль, потреблять необходимое количество жидкости в сутки (1,5-2 литра чистой воды), но большую часть пить в первой половине дня.

Лечение отека щиколотки правой или левой ноги

Важно! Терапия односторонних отеков нижних конечностей полностью зависит от причины, спровоцировавшей данное состояние, отек — это симптом, и лечить необходимо заболевание вызвавшее его, для точной диагностики и корректного лечения обратитесь к врачу.

Если опухает левая нога в щиколотке или правая, необходимо вывести лишнюю жидкость из организма, для этого назначают мочегонные препараты или диуретики:

• Фуросемид;
• Верошпирон;
• Лазикс;
• Этакриновая кислота.

Также в комплексе используют мази и крема, которые снижают припухлость, избавляют от дискомфортных ощущений:

1. Гепариновая мазь укрепляет кровеносные сосуды, капилляры, обладает обезболивающими свойствами и эффективно избавляет от отечности на левой ноге или правой.
2. Троксевазин  — натуральный гель из экстракта трав, укрепляет мышечные ткани и избавляет от припухлости.
3. Лиотон улучшает кровообращение, эффективно справляется с варикозным расширением вен и устраняет отек щиколотки левой ноги или правой. Лиотон обладает анестетическими и антибактериальными свойствами.

Для устранения отека хорошо зарекомендовали себя мази для стоп на основе конского каштана. Они не только обезболивают и убирают дискомфорт, но и усиливают систему кровообращения, эффективно снимают отек лодыжки правой ноги или левой.

Если отек на ноге вызван аллергией, необходимо своевременно использовать антигистаминные препараты (Диазолин, Супрастин, Фенистил).

Упражнения для снятия отека

Чтобы быстро снизить отек помогут специальные физические упражнения, которые можно выполнить дома:

1. Сгибание и разгибание стопы в течение 15-20 минут;
2. Ходьба на цыпочках;
3. Принять положение сидя, попеременно поднимать и опускать носки стопы;
4. Сжимание и разжимание пальцев.

Также хорошо помогает массаж отекшей конечности с эфирными маслами.

Народные рецепты лечения односторонних отеков нижних конечностей

Существует немало эффективных рецептов, которые способны быстро снять припухлость ноги. Правильное приготовление и соблюдение рекомендаций позволит забыть о дискомфорте в ноге:

1. Для отвара, необходимо взять семена льна (300 г.) и воду (1 л), варить 20 минут на медленном огне, оставить настаиваться в течение часа. Употреблять настой натощак, по ½ стакана до 8 раз в день.
2. Компресс из сырого картофеля поможет снять припухлость, снизить дискомфорт. Для этого натереть на мелкой терке 2 картофелины, приложить получившуюся кашицу к опухшему месту, обмотать пленкой и теплым шарфом, оставить компресс на несколько часов.
3. Косметическая глина 100 г. размешивается с 100 мл воды до консистенции густой сметаны. Полученную массу наложить на опухоль, держать не менее 2 часов.
4. Натереть на мелкой терке корень петрушки, залить крутым кипятком в пропорции 2:1 и оставить настаиваться не менее чем на 10 часов. Принимать настой по стакану на ночь, до улучшения состояния.
5. Мелко натереть 1 головку репчатого лука, добавить сахар (100 г.), перемешать, настаивать 12 часов. Из выделившегося сладкого лукового сока делать компрессы до снижения дискомфортных ощущений.

Если рецепты народной медицины не устранили отек правой ноги в щиколотке или левой, необходима консультация специалиста.

Профилактика

В большинстве случаев, профилактические мероприятия могут предотвратить появление отечности, необходимо стараться избегать травм, стрессов и переохлаждения ног, а также следовать следующим рекомендациям:

• Систематически заниматься спортом;
• Не допускать долгой неподвижности и застоя крови;
• Устранить вредные привычки;
• Наладить режим питания;
• Избавиться от лишнего веса;
• Носить удобную обувь и корректирующее белье;
• Исключить чрезмерное употребление соли;
• Принимать витамины «В», «С», «Е».

Комплекс данных мероприятий способствует нормализации кровотока, укрепляет сосуды.

Ни в коем случае нельзя игнорировать отеки, это может привести к серьезным последствиям. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы точно выяснить, почему отекает левая или правая нога в щиколотке и чем лечить данный симптом.

Наиболее часто встречается отек щиколотки. Этот недуг характерен не только для людей в возрасте, но и для молодых. В большинстве своем им страдают женщины.

Отечность в щиколотке является не только серьезным косметическим недугом. Он часто ограничивает активность человека. К вечеру отек только увеличивается, могут появляться сильные боли и потеря чувствительности пораженного участка.

Возникают проблемы и с подбором одежды. Тесная обувь может сдавливать пораженный участок, что приводит к онемению, то есть полной или частичной потере чувствительности. Все перечисленное выше говорит об одном – при появлении отека щиколотки правой ноги, левой ноги или обеих ног стоит немедленно обращаться к специалисту.

Виды отеков

Отеки возникают в первую очередь из-за несвоевременного удаления лишней жидкости из организма. Проблема в том, что эта жидкость может содержать вредные для организма вещества, которые негативно сказываются на работе внутренних органов.

Отеки в этой зоне бывают двух видов:

• Односторонние.
• Двусторонние.

Они отличаются друг от друга причинами возникновения, степенью тяжести.

Односторонние отеки

Односторонние отеки возникают только на одной ноге. Существует множество причин их возникновения. Рассмотрим их поподробнее.

Травмы

Довольно распространенная причина односторонних отеков – травма ног. Это могут быть растяжения, переломы, разрывы связочного аппарата и т. д.

Практически при любой серьезной травме повреждаются локально кровеносные сосуды. Сильно отекают ноги в стопе в таком случае из-за излияния крови. Это может сопровождаться появлением гематомы, изменением цвета кожных покровов и т. д.

Тромбоз

Тромбоз является распространенным заболеванием кровеносных сосудов. При этом недуге значительно сужается просвет сосудов, замедляется кровообращение вследствие образования тромбов.

Почему отекают ступни ног и щиколотки в таком случае? К пораженному участку не поступает достаточное количество кислорода. Больной испытывает сильную боль.

Инфекционные процессы

Инфекционные процессы часто приводят к отеку отдельных участков тела. Локально повышается температура, появляются болевые ощущения.

К подобным инфекционным процессам можно отнести абсцесс, флегмоны и т. д. Стоит немедленно обратиться к врачу, так как инфекция может привести к заражению крови.

Воспалительные процессы

Артрит или артроз практически всегда сопровождаются воспалительными процессами. Ухудшают ситуацию чрезмерные нагрузки на суставы. Это и приводит к отеку.

Укусы насекомых

Укусы насекомых могут сопровождаться подобными ответными реакциями организма. Это происходит из-за попадания яда. Подобные реакции можно привести к аллергическим. Некоторые укусы приводят к летальному исходу.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен приводят к застою в них. Нарушается деятельность клапанного аппарата.

Кровь сквозь стенки сосудов может пропитывать окружающие их ткани. Это и приводит к опуханию отдельных участков.

Двусторонние отеки

Двусторонние отеки – это, соответственно, изменение размеров щиколоток на обеих ногах. Рассмотрим основные причины возникновения подобных изменений.

Долгое пребывание в вынужденной позе

Люди, которое долго пребывают в стоячем положении, часто имеют проблемы с ногами. Это связанно из-за частичного или полного отсутствия венозного и лимфатического оттоков от нижних конечностей при долгом пребывании в вынужденной позе.

Ношение тесной обуви

Очень важно подбирать удобную и свободную обувь. Особенно это актуально для занятий спортом.

Во время физических нагрузок для обеспечения нормального оттока от конечностей необходимо носить специальную спортивную обувь. Она позволяет также снять чрезмерную нагрузку со стоп и перераспределить ее по всей опорно-двигательной системе.

Ожирение

Лишние килограммы неизбежно приводят к негативным изменениям в организме. Стопы испытывают чрезмерную нагрузку.

Нарушаются кровообращение, отток от нижних конечностей. Все эти факторы и приводят к отечности.

Беременность

Во время беременности матка сильно увеличивается в размерах. Особенно это заметно на ранних сроках. Такие изменения не могут не сказаться на состоянии других органов и систем организма.

Нижняя полая вена, которая отвечает за снабжение кровью конечностей, сдавливается. Это приводит к нарушению кровообращения и, следовательно, отечности.

Заболевания почек

Довольно часто подобные изменения являются причиной нарушения водно-солевого баланса в организме. Это может происходить из-за серьезных нарушений в работе почек.

Лишняя жидкость просто не успевает вовремя выводиться из организма, она начинает скапливаться в тканях.

Прием гормональных лекарственных средств

Гормональные средства неизбежно ведут к изменениям многих процессов в организме. Побочным эффектом от их приема может стать отечность конечностей.

Первые действия при отечности

Если у вас сильно отекли нижние конечности, первое, что необходимо сделать, – обратиться к специалисту. Он точно определить причины подобных изменений и назначит комплекс процедур, которые помогут избавиться от них.

Но что делать, если до приема у специалиста несколько дней, а состояние сильно ухудшилось? Выделяют некоторые советы, которые помогут немного уменьшить отечность до визита к врачу:

1. Перед сном займите такую позу, чтобы ваша нога была немного приподнята. Вы можете положить ее на высокую подушку или специальный валик.
2. Сократите количество употребляемой в течение дня жидкости. Полтора литра воды – тот объем, который поможет поддерживать все обменные процессы в организме. От других напитков лучше отказаться.
3. Снизьте количество употребляемой соли или полностью исключите ее из своего рациона. Первое время будет непривычно придерживаться такого питания. Но через какое-то время все продукты будут казаться организму намного вкуснее.
4. Принимайте контрастный душ 1-2 раза в день.
5. Выберите для себя удобную и свободную обувь, которая не будет сдавливать стопу и щиколотку.
6. Делайте массаж пораженного участка несколько раз в день. Массировать ноги необходимо легкими круговыми движениями, без особых усилий.
7. Если у вас есть лишний вес, необходимо всерьез задуматься о похудении. Начните с правильного питания, далее можно добавить простые упражнения, постепенно увеличивая нагрузку на организм.

Эти правила не избавят вас полностью от проблемы при наличии серьезных заболеваний, но станут отличной основой лечения и улучшат состояние.

Диагностика

При этом недуге значение диагностики довольно сложно переоценить. Причин отечности очень много, все они отличаются друг от друга, связаны с различными нарушениями внутренних органов и систем.

Причины и лечение тесно связаны между собой. По результатам диагностики будет назначена эффективная для организма терапия.

Диагностика осуществляется в несколько этапов. Рассмотрим их поподробнее.

Первичный осмотр

Диагностика любого заболевания начинается с первичного осмотра у врача. На этом этапе можно поставить предварительный диагноз, который в дальнейшем подтверждается более точными методами исследования.

Врач должен изучить карту пациента, узнать о всех жалобах, имеющихся симптомах.

Далее специалист может использовать следующие процедуры для определения состояния больного:

• Измерение температуры тела и отекшего участка.
• Пальпация.
• Измерение уровня артериального давления в организме и т. д.

После этого врач назначает дальнейшие методы исследования в зависимости от полученных на этом этапе результатов.

Инструментальные методы исследования

Инструментальные методы исследования очень эффективны для получения точных результатов о состоянии пациента.

При этой проблеме могут использоваться следующие процедуры:

• Биохимический анализ крови.
• Общий анализ мочи.
• УЗИ.
• Гормональный профиль.
• Гемостазиограмма.

После получения результатов исследования назначается лечение.

Лечение

Лечение отечности заключается в избавлении причин ее возникновения. Существует множество методов лечения. Они отличаются своей эффективностью на различных этапах развития проблемы.

Прием лекарственных препаратов

Довольно часто врачи назначают лекарственные препараты. При отеках рекомендуют:

• Лекарственные препараты для приема внутрь.
• Лекарственные препараты наружного применения.

К первому типу медикаментов, которые назначаются при отечности, можно отнести диуретики. Они способны локально выводить из организма лишнюю воду.

При ишемических заболеваниях сосудов назначаются лекарственные препараты, которые снижают уровень холестерина в организме и препятствуют образованию новых тромбов.

К лекарственным препаратам наружного применения в таком случае можно отнести различные гели и мази. Их основными функциями являются следующие пункты:

• Укрепление стенок сосудов.
• Борьба с воспалениями.
• Локальное улучшение кровообращения и охлаждение.
• Снятие болевых ощущений.

Эффективными и доступными средствами этой категории являются:

• Эссавен.
• Венитан.
• Лиотон.

Физиопроцедуры

К физиопроцедурам можно отнести лечебную физкультуру и лечение специальными инновационными приборами.

Лечебная физкультура должна назначаться специалистом с учетом состояния здоровья пациента. Она может быть направлена на снижение веса, укрепление суставов и связочного аппарата, повышение тонуса сосудов и т. д.

Только регулярное выполнение комплексов лечебной физкультуры поможет добиться отличных результатов. Помимо упражнений можно добавить регулярные прогулки (пешие, на велосипеде), йогу или пилатес.

К физиолечению можно отнести следующие процедуры:

• Электрофорез.
• Фонофорез.
• Ультрафиолетовое облучение.
• Магнитная терапия.
• Электростимуляция пораженных структур в организме и т. д.

Массаж

Лечебные массажи помогут снять нагрузку с ног, восстановить нормальное кровообращение, улучшить состояние тканей. Для избавления от отечностей лучше использоваться классические массажи или гидромассажи.

Выполнять такие процедуры должен только квалифицированный специалист. В противном случае, любые воздействия на пораженные участки приведут к ухудшению состояния тканей в организме.

Основными функциями массажа для здоровья организма являются следующие пункты:

• Улучшение кровообращения в зоне отека.
• Нормализация оттока от нижних конечностей в организме.
• Снятие болевых ощущений и т. д.

Использование средств народной медицины

Народная медицина является специфическим видом лечения организма. Не все профессиональные специалисты одобряют такую терапию. Она может значительно ухудшить состояние пациента.

Но, если ваш лечащий врач одобрил использование средств народной медицины, можно применять следующие рецепты:

• Компрессы из голубой глины. Голубую глину развести с водой до образования консистенции сметаны. Нанести на пораженный участок и утеплить.
• Ванночки для ног с морской солью. В теплой воде развести небольшое количество морской соли, растворить ее.
• Втирание пихтового масла в место отека.