С различными видами ушибов в повседневности люди сталкиваются очень часто, и больше всего достается рукам — части тела, используемой больше других. Сидит ли человек, идет, стоит, руки задействованы всегда и любое неловкое движение может привести к непредвиденному и сильному контакту с твердой поверхностью — удару или падению.

Ушибом руки считается повреждение плеча, предплечья, запястья, кисти или пальцев без нарушения кожного покрова. В легком случае страдают мышцы, подкожная клетчатка или кожа, мелкие сосуды; при сильном ушибе повреждаются мягкие ткани, интенсивно прижатые к кости в момент удара или падения.

  • Характерные симптомы
  • Лечение при помощи народных средств
  • Что делать не рекомендуется?
  • Группы риска и профилактика

В результате легкого ушиба часто возникают подкожные кровоизлияния из травмированных мелких сосудов, кровь собирается в подкожной клетчатке и образуется синяк.

При более серьезных травмах руки, когда сильно страдают мягкие ткани, может образоваться гематома — скопление крови в образовавшейся полости, сопровождающееся припухлостью и сильно выраженной болезненностью даже при легком прикосновении.

По степени тяжести ушибы руки делятся на 4 степени:

  1. Проходит самостоятельно без лечения в течение 3-4 дней. Может сопровождаться легкими царапинами или синяком.
  2. Удар сопровождается разрывом мышечной ткани, что приводит к отеку и гематоме. Резкая боль доставляет неудобства и ухудшает качество жизни.
  3. Ушиб ведет к повреждению мышц и сухожилий, может сопровождаться вывихом.
  4. Последствия ушиба выражаются в нарушении жизнедеятельности, ушибленная рука не может нормально функционировать.

Характерные симптомы

В зависимости от тяжести ушиба последствия могут вовсе отсутствовать или проявляться различными симптомами:

  • болью различной интенсивности в мягких тканях;
  • болезненностью при движении;
  • появлением синяка или гематомы;
  • отечностью;
  • чувством онемения.

Болезненность или место проявления синяка точно указывают на место ушиба, а состояние синяка подскажет давность его получения:

  1. Красно-багровый цвет бывает в первые часы после ушиба.
  2. Багрово-синий цвет присутствует в первые 4 дня после удара.
  3. Зеленовато-бурый цвет проявляется на 5-6 день.
  4. Появление желтизны бывает на 7-10 день.
  5. Присутствие всех перечисленных цветов свидетельствует о том, что со времени удара прошло примерно 1-1,5 недели.

Приведенные признаки весьма приблизительны, так как изменение интенсивности и цветности окраски синяка зависят от места расположения, возраста и ряда других причин. Некоторые синяки никогда не изменяют своего цвета, например, на ногтевых ложах.

что нужно делать при ушибе руки в домашних условиях

Как принимать овсяные отруби: польза и вред продукта.

Какими продуктами можно быстро повысить гемоглобин? Узнайте из этой статьи.

Как лечить в домашних условиях?

что нужно делать при ушибе руки в домашних условиях

Ушибы могут быть разной степени тяжести, но лечиться самостоятельно можно только при легкой степени. Если же возникли сильные отеки, гематомы, онемение следует немедленно обращаться в травмпункт.

Успешность выздоровления зависит от того, насколько быстро и правильно оказана первая помощь. Поэтому чем скорее, тем лучше нужно обеспечить ушибленной руке покой и к месту ушиба приложить пакет со льдом.

Сделать это нужно максимум через 20 минут, иначе процедура будет бесполезна. Если льда под рукой нет, подойдет любой сверток с едой из морозильника или в крайнем случае из холодильника.

Это делается для уменьшения вероятности отека и возникновения синяка. Холод снимает болезненность и приводит к сужению кровеносных сосудов, ограничивая вытекание крови в подкожную клетчатку.

Лед накладывается на кожу только через ткань и держится не более 15 минут, иначе, вдобавок к ушибу, можно заработать простуду. Делается перерыв на 5 минут и если болезненность не уменьшилась, процедуру можно повторить. Затем ушибленное место руки плотно бинтуется.

Человека нужно уложить в постель, а руке придать слегка возвышенное положение, чтобы уменьшить приток крови к поврежденным сосудам. В дальнейшем покой руке можно обеспечить косыночной повязкой, поддерживающей руку через шею.

В первые сутки после ушиба используются только холод и обезболивающее. Дальше проводятся мероприятия, рассасывающие отеки и синяки, а согревающие процедуры начинают делать только на третий день после ушиба:

  • Хорошо снимает отечность тщательно промятый капустный лист. Нужно прибинтовывать его к месту отека, заменяя 3-4 раза в день.
  • От синяка на руке помогает медный пятак, закрепленный пластырем.
  • При ушибе локтя, сопровождающемся легким отеком, эффективен компресс из уксуса, кипяченой воды и растительного масла, взятых в равных количествах. Марлю, смоченную составом, наложить на ушибленное место, укрыть компрессной бумагой, слегка прибинтовать и укутать теплым платком. Время воздействия — 30 минут.
  • Боль, оставшуюся после ушиба, хорошо убирает раствор с уксусом. В стакане воды (250 мл) развести 0,5 ст. ложки уксуса или 0,5 чайной ложки уксусной эссенции, намочить в растворе ткань и прикладывать к ушибу на 15-20 минут несколько раз в день. Через пару дней все пройдет.
  • Рассасывает синяки на руке горячий (но не обжигающий) раствор поваренной соли 8-10% концентрации. Рука погружается в раствор на 40 минут, процедура проводится ежедневно.
  • Облегчает болезненность кашица из сырого картофеля, натертого на мелкой терке. Масса накладывается на марлю и прибинтовывается к нужному месту на 30-40 минут.
  • Хорошо уменьшает синяки отвар цветов арники: чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить, оставшееся сырье отжать. Накладывать компрессы 2-3 раза в день на 15-20 минут.
  • Весьма слезоточивая, но не менее действенная процедура при отеке — накладывание компресса из луковой кашицы или сока. Марлевую повязку, пропитанную средством, накладывают на место ушиба на полчаса.
  • При ушибе сустава руки поможет мазь, приготовленная из порошка травы полыни и смальца, взятых в равных количествах. Компоненты перемешать и нагревать на водяной бане без кипения или томить в духовке 2 часа. Готовую мазь наносят на больной сустав легкими движениями трижды в день.

Что делать не рекомендуется?

В результате ушиба может возникнуть любое повреждение руки — от легкой болезненности до вывиха, растяжения и даже перелома, поэтому и относиться к нему нужно серьезно. Сразу после ушиба ни в коем случае нельзя:

  • не обращать на него внимания, так как любой ушиб руки может быть потенциально опасен;
  • при сильной болезненности ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправлять вывих;
  • транспортировать пострадавшего в травмпункт без жесткой фиксации ушибленной конечности;
  • в первые 24 часа нельзя применять местно раздражающие средства, в том числе и тепло — это вызовет еще больший отек.

Группы риска и профилактика

что нужно делать при ушибе руки в домашних условиях

Риску ушиба руки подвержен любой человек, особенно в «скользкое» время года — падая, все мы инстинктивно выставляем или подставляем руки, на которые и приходится основной удар.

Помимо этого ушибы рук чаще всего бывают у следующих социальных групп:

  • Люди с заболеваниями позвоночника и среднего уха — у них часто нарушена координация движений.
  • Дети — вследствие их любознательности и подвижности. У них еще не сформировалось полноценное чувство опасности и они часто бывают неосторожны.
  • Пожилые люди — вследствие замедленной реакции и некоторых заболеваний, нарушающих взаимодействие сенсорных и двигательных реакций.
  • Работники на производствах с повышенной опасностью, особенно неопытные или недостаточно квалифицированные.
  • Работники, неудовлетворенные своей работой, так как отсутствие заинтересованности вызывает недостаток сосредоточенности.
что нужно делать при ушибе руки в домашних условиях

Эффективное лечение тугоухости народными средствами. Полезные рекомендации и рецепты.

Читайте в этой статье, как почистить кишечник от шлаков и токсинов при помощи народных средств без клизмы.

Как лечить поликистоз яичников в домашних условиях?

Все эти факторы весомы, но травматизм рук можно уменьшить, если соблюдать минимальные требования безопасности, контролируя свое поведение в потенциально опасных условиях:

  • В зимнее время избегать обуви на высоком каблуке, подбирая для выхода сапоги с ребристой подошвой из каучука, не застывающего на морозе
  • При гололеде передвигаться так, будто к ногам прикреплены невидимые лыжи. Руки нужно вынуть из карманов и хоть одну освободить, чтобы в случае потери равновесия с ее помощью попытаться балансировать.
  • Если падение достаточно плавное, постараться присесть или напрячь мышцы, чтобы защитить кости. Руки ни в коем случае не выставлять вперед — если рухнуть на них всем весом, то ушиб с переломом неминуем.
  • Пожилым людям зимой лучше не выходить из дома без сопровождающего и пользоваться специальным приспособлением, надеваемым на обувь.
  • С детьми нужно провести профилактическую беседу.

От случайных ушибов никто не застрахован. Главное, сразу использовать холод и покой, а оздоровительные мероприятия начинать проводить не ранее, чем через сутки. Еще лучше в такие ситуации не попадать. Этому помогут регулярные занятия спортом, увеличивающие выносливость, ловкость и скорость реакции.

Что делать при ушибе руки? Как избавиться от отеков и гематом? Этими вопросами задаются многие пациенты, ведь данная травма считается одной из самых распространенных. Каковы правила оказания доврачебной помощи пострадавшему и как лечить ушиб правильно?

От чего возникает травма?

Ушиб руки представляет собой повреждение мягких тканей пальцев, области плеча и предплечья, запястья, без сопутствующего нарушения целостности костной ткани и кожных покровов. Получить травму можно вследствие падения, удара, в бытовых условиях или во время дорожно-транспортных происшествий.

Наиболее подвержены ушибам руки маленькие дети и профессиональные спортсмены, поскольку подвижные игры и активные тренировки часто приводят к падениям. Сильный ушиб руки может сопровождаться травмой мышечной ткани, сосудов и нервных окончаний, что требует обязательного грамотного лечения.

Травматологии классифицируют ушибы по степени тяжести повреждения:

  1. Легкая — характеризуется наличием небольших синяков и припухлостью. За несколько дней симптомы проходят самостоятельно, даже без специального лечения.
  2. Средняя — характеризуется разрывами мышц и повреждением мягких тканей. Проявляется обширными гематомами на руке, отечностью, резкими болезненными ощущениями.
  3. Тяжелая — сопровождается повреждениями сухожилий, мышечной ткани, нарушением двигательной активности. Часто такой травме сопутствуют вывихи.

При проявлениях симптоматики, характерной для сильного ушиба, необходимо доставить пострадавшего в лечебное учреждение с целью проведения диагностики и получения консультации квалифицированного специалиста.

Когда требуется помощь?

Доктора выделили ряд симптомов и клинических признаков, характерных для ушиба руки:

  • Болезненность;
  • Отек;
  • Образование гематомы;
  • Онемение и снижение чувствительности;
  • Покраснение кожных покровов;
  • Снижение двигательной активности поврежденной конечности или даже полное ее отсутствие.

Даже легкие ушибы сопровождаются болями и неприятными ощущениями, поэтому потерпевшему нужно оказать грамотную первую помощь.

При сильном болевом синдроме, деформации и невозможности совершения движений необходимо обратиться к врачу и сделать рентгенограмму, поскольку такие симптомы могут свидетельствовать о наличии перелома.

Что делать после травмы?

Что делать при ушибах руки? В первую очередь, нужно обеспечить пострадавшей конечности максимальный покой, ограничить ее двигательную активность. Такого эффекта можно добиться, зафиксировав руку при помощи эластичной бинтовой повязки. Если ушиб сопровождается ссадинами, царапинами, то ранки обрабатываются антисептическими растворами с целью предупреждения развития инфекции.

Инструкция по оказанию первой помощи также гласит, что к травмированному участку необходимо приложить лед, холодный компресс. Причем сделать это надо в первые 15 минут после ушиба. Воздействие холода ослабит боль, уменьшит припухлость, предотвратит появление обширных гематом и подкожных кровоизлияний.

При сильных болях рекомендуется принять таблетку анальгетика. Что же делать при сильном ушибе руки? После оказания доврачебной помощи обязательно нужно отвезти пациента в травмпункт, польку самостоятельно дифференцировать ушиб от других, более серьезных повреждений, весьма проблематично. Кроме того, сильные ушибы часто сопровождаются вывихами и растяжениями, что может спровоцировать развитие нежелательных тяжелых последствий.

Методы лечения

Успешно лечить ушиб руки можно в домашних условиях. Однако особенности терапевтического курса все же рекомендуется согласовать с доктором. В первый день после травмы все, что потребуется пострадавшему — это покой, отсутствие двигательной активности, прием обезболивающих препаратов и наложение холодных компрессов, которые рекомендуется делать через каждый несколько часов и держать около 15 минут.

Прогревание синей лампой

Дальнейшая терапия предполагает проведение согревающих процедур, применение мазей, гелей от синяков и ушибов, народных средств. На 2-3 сутки с момента ушиба рекомендуется накладывать согревающие компрессы, делать прогревания синей лампой. Тепловые процедуры — это скорая помощь от синяков, отеков и обширных кровоизлияний.

Ускорить процесс выздоровления помогут физиотерапевтические процедуры, массаж, занятия лечебной гимнастикой. Для повышения общей сопротивляемости, укрепления хрящевой ткани, можно порекомендовать курс витаминотерапии, прием хондропротекторов.

Период реабилитации начинается по истечении 5–7 дней после травмы. В первое время следует соблюдать покой, воздерживаться от резких движений, работы руками, поднятия тяжестей и т.д. Лучше всего начинать разрабатывать поврежденную руку после рекомендации лечащего врача!

Медикаментозная терапия

После повреждения руки от синяков и ушибов активно применяют наружные лекарственные средства, характеризующиеся наличием противоотечных, обезболивающих, рассасывающих и противовоспалительных свойств. В большинстве случаев, пациентам назначают такие препараты, как Ливолин, Випарин, Гепариновая мазь, Финалгон, Троксевазин.

Как гласит инструкция по применению, наносить мази нужно на предварительно очищенные и просушенные кожные покровы, 2–3 раза на протяжении суток. Продолжительность терапии составляет около недели, но может варьироваться в зависимости от особенностей конкретного клинического случая. Как правило, мази используют до полного устранения болезненной симптоматики.

Хороших результатов можно добиться, регулярно делая компрессы с раствором Димексида. Этот препарат обладает анальгетическим действием, согревающими и рассасывающими свойствами. Инструкция содержит всю необходимую информацию относительно применения данного средства.

Обычно Димексид разводят теплой водой, в соотношении 1:2, затем обрабатывают в растворе марлевую ткань и прикладывают ее на место ушиба. Компресс обматывают полиэтиленом и фиксируют при помощи бинта. Оптимальное время воздействия составляет около получаса.

Лечение народными средствами

От синяков и ушибов хорошо помогают народные средства — натуральные, безопасные и довольно эффективные. Самыми простыми, доступными и действенными рецептами являются следующие.

  1. Луковый компресс. Репчатую луковицу среднего размера нужно очистить и измельчить. В полученной кашице обработать марлевую ткань, наложить на место ушиба, покрыть полиэтиленом и закрепить бинтовой повязкой или пластырем. Компресс рекомендуется держать около получаса.
  2. Картофельные компрессы — отлично борются с отеками и гематомами. Можно просто нарезать сырой картофель кружочками и приложить к поврежденному участку, оставив на 15–20 минут. А можно приготовить пюре, добавить в него немного меда и подсолнечного масла. Полученную смесь наносят на травмированную руку, покрывают пленочкой, а затем бинтуют. Такие процедуры рекомендуется делать вечерами, перед тем, как отправиться спать.
  3. Лавандовое и розмариновое эфирные масла также успешно применяются для борьбы с ушибами. Только в чистом виде их не используют, поскольку это чревато ожогом. Для приготовления целебного состава пару капель эфирного масла соединяют с 2 ст.л. оливкового или подсолнечного масла, а затем полученную смесь легкими, массажными движениями втирают в поврежденный участок.
  4. Петрушка – издавна известна, как средство для устранения отеков. Измельченную зелень наносят на зону ушиба, обматывают полиэтиленом и фиксируют лейкопластырем. Также отвар петрушки можно использовать для приготовления лечебных ванночек, примочек и компрессов.

Лечение ушиба руки заключается в иммобилизации травмированной конечности, наложении холода и применении обезболивающих средств. В дальнейшем, с целью устранения болезненной симптоматики в виде синяков, отеков, затвердений, применяют согревающие мази, компрессы, а также рецепты из арсенала народной медицины. В случае сильных ушибов, осложненных сопутствующими травмами, терапевтический курс должен назначаться исключительно грамотным специалистом, после предварительной диагностики.

Большинство действий человек совершает руками. При повреждении их тканей осуществление каких-либо работ иногда бывает просто невозможным. Ушиб руки вызывает у человека чувство дискомфорта. В результате такого повреждения ощущается сильная боль, может возникнуть отек тканей. Стоит отметить, что ушиб руки встречается достаточно часто. К тому же повредить можно палец и даже ноготь. Что делать при ушибе руки?

Основные признаки

Выявить ушиб руки можно по основным признакам. Возникает подобное повреждение в результате сильного удара, физического напряжения и падения. При этом человек ощущает пронизывающую резкую боль. Данный симптом может указывать также на перелом, наличие в кости трещины и на вывих. Именно по этой причине рекомендуется при повреждении конечностей обратиться к врачу за медицинской помощью. Проведенное обследование позволит исключить серьезное повреждение. Если же целостность костей не нарушена, то любая травма от кисти до предплечья дифференцируется как ушиб руки.

К основным симптомам подобного повреждения относят:

  1. Пульсирующую сильную боль.
  2. Образование гематомы больших размеров.
  3. Возникновение отека тканей поврежденного участка.

Если же произошел ушиб ногтя на руке, то происходит частичное отслоение пластины.

Что происходит при ушибе

При ушибе конечностей происходит повреждение не только кожных покровов, но и мышц, и подкожно-жировой клетчатки. В некоторых случаях могут травмироваться кровеносные сосуды, из которых впоследствии вытекает кровь, а также нервы. При ушибе мягких тканей наблюдается нарастающее кровоизлияние, а также выраженная припухлость. Кровь из поврежденных сосудов постепенно проникает в близлежащие ткани. При ее скоплении образуются гематомы. Также кровь может проникать в полости суставов. В результате этого развивается гемартроз.

Особенности травмы

Стоит отметить, что ушиб руки или другой конечности обладает определенными особенностями. Если поврежден мелкий сосуд, то кровоизлияние прекращается спустя 5-10 минут после получения травмы. Гематома образуется в любом случае. Если же поврежден крупный сосуд, то кровоизлияние может длиться на протяжении суток.

Цвет гематомы зависит от давности травмы. Свежий синяк обладает багрово-синюшным оттенком. Спустя 3-4 суток гематома приобретает сине-желтый цвет, а спустя 6 суток – желтый.

На месте повреждения обязательно образуется припухлость – отек. Помимо этого, пострадавший будет ощущать боль в травмированных тканях. Это пройдет спустя несколько суток. Однако при движении конечностью будут возникать неприятные ощущения.

Оказание первой помощи

Если человек получил ушиб руки, то его необходимо направить в медицинское учреждение для полного обследования и для получения соответствующего лечения. Однако перед этим стоит оказать пострадавшему первую помощь.

В первую очередь необходимо обездвижить конечность. Особенно это важно в тех случаях, когда произошло повреждение руки в месте сгиба. Помимо этого, поврежденные ткани следует охладить. Для этого применяют кубики льда, завернутые в пакет. Если его нет под рукой, то можно использовать любой охлаждающий предмет. Подобные манипуляции позволяют ослабить болевые ощущения и уменьшить отек тканей.

Постановка же диагноза осуществляется только после проведения рентгенографии в разных ракурсах. Это позволит исключить наличие трещины, перелома или вывиха конечности.

Применение медикаментов

Сильный ушиб руки необходимо лечить при помощи лекарственных средств. Чаще всего при таком повреждении назначают различные тепловые процедуры. На данный момент в аптеках продается множество мазей и гелей, которые обладают не только согревающим, но и обезболивающим эффектом. Большой популярностью среди таких препаратов пользуется «Диклофенак».

В некоторых случаях требуется дезинфекция поврежденного участка, особенно если произошел ушиб пальца на руке. Что делать в подобных ситуациях? Обычно пострадавшему назначают мазь, обладающую антибактериальным эффектом. Идеально подходит крем «Бодяга». Подобный состав наносится на поврежденный участок толстым слоем, а затем аккуратно втирается. Крем позволяет снять гематомы. После нанесения лекарственного средства поврежденный участок необходимо забинтовать.

Если ушиб очень сильный и рука травмирована в нескольких местах, то пострадавший может упасть в обморок. В подобных ситуациях к ушибу необходимо приложить минут на 15 холод. Затем поврежденную конечность нужно промыть перекисью водорода. Снять припухлость можно йодной сеткой.

Обезболивание

Ушиб руки, как правило, вызывает сильную боль. Из-за таких ощущений пострадавший может потерять сознание. Чтобы этого не произошло, необходимо не только обездвижить конечность, но и дать обезболивающий препарат.

В подобных ситуациях пригодятся такие препараты, как «Катанол» или «Анальгин». Перед применением данных лекарственных средств стоит внимательно изучить инструкцию и учесть противопоказания.

Травы при ушибе

Народные средства также можно применять при ушибе руки. Для этих целей подойдет лапчатка прямостоящая. Приобрести траву можно в любой аптеке. Достаточно измельчить лапчатку, а затем нанести полученный порошок на пораженный участок. После этого на конечность нужно наложить повязку.

Точно так же можно использовать траву полыни и кору дуба. Данные компоненты также измельчаются до порошкообразного состояния, а затем прикладываются к травмированному участку.

Рецепты с луком

Если нет возможности использовать лекарственные травы, то можно применить более доступные продукты, например, репчатый лук. Его необходимо очистить и тщательно вымыть. Головку лука стоит измельчить до кашицеобразного состояния, а затем нанести на поврежденный участок. Также рекомендуется накрыть такой компресс листочком подорожника и зафиксировать при помощи бинта.

Существует и другой метод, подразумевающий применение репчатого лука. В данном случае готовится мазь. Для ее приготовления необходимо измельчить очищенный вымытый репчатый лук, а также листья подорожника. В результате должна получиться однородная масса. В полученный состав стоит добавить немного меда. Лекарственное средство следует использовать в качестве мази.

Рецепты примочек и компрессов

Что делать, если получил ушиб руки? Лечение, конечно, должен назначать врач. В первые дни после травмирования конечности допускается применение охлаждающих компрессов, приготовленных на основе масла растительного, уксуса и воды. В такой раствор необходимо окунуть кусочек хлопчатобумажной ткани, а затем обмотать им поврежденный участок. Спустя 4-5 суток состав перед применением необходимо разогревать.

Средство из хозяйственного мыла

Хорошо зарекомендовала себя мазь для ушибов и ран, которая готовится на основе хозяйственного мыла. Этот компонент необходимо натереть на терку, а затем смешать с нашатырным спиртом и камфорным порошком. Для приготовления требуется по 30 грамм каждого ингредиента. В полученную массу следует добавить лампадного масла. Достаточно 200 грамм данного компонента и 200 грамм скипидара. Готовый состав обладает уникальными свойствами. Применяют его в качестве мази не только при ушибах, но и при ранах.

В завершение

Ушиб кисти руки – это неприятное явление, которое требует соответствующего лечения. При первых признаках подобной травмы пострадавшего следует доставить в медицинское учреждение, чтобы исключить перелом или трещину. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как при серьезном повреждении могут возникнуть осложнения.

Специалисты не советуют растирать ушибленное место, так как это может вызвать развитие тромбофлебита. В таком случае происходит закупорка сгустком крови крупного сосуда. В некоторых случаях врач может назначить не только применение медикаментов, но и курс физиотерапии, которая подразумевает применение электрофореза с растворами и аппарата УВЧ.

От ушибов мягких тканей никто не застрахован. Невозможно предугадать, когда можно оступиться, удариться об угол или уронить на ногу тяжёлый предмет. Спортсмены, туристы, поклонники активного образа жизни нередко сталкиваются с синяками, ушибами различных частей тела. Количество падений в гололёд исчисляется тысячами.

Несмотря на то, что проблема гематом, синяков, отёчности после удара знакома большинству людей, правила первой помощи и дальнейшего лечения ушибов знают не все. Восполните пробел, изучите правила лечения синяков и шишек. Тогда вам не придётся мучиться от нестерпимой боли, долго «красоваться» с синими или жёлто-зелёными пятнами.

  • Немного полезной информации
  • Первая помощь при ушибах
  • Дальнейшее лечение
  • Народные методы и рецепты
  • Лекарственные препараты
  • Восстановительная терапия

Немного полезной информации

Что происходит при ушибах:

  • повреждаются кожные покровы, мышечная ткань, подкожная жировая клетчатка;
  • костная ткань в большинстве случаев остаётся целой;
  • часто травмируются сосуды, капилляры;
  • после местного кровоизлияния место ушиба опухает, ощущается болезненность;
  • чем сильнее удар, тем больше площадь подкожного кровоизлияния;
  • не найдя выхода наружу, кровь распространяется в соседние ткани – образуется гематома;
  • проникновение крови в полости, расположенные около места ушиба, вызывает гемартроз. Поражаются суставы;
  • цвет синяка меняется с красного на фиолетовый, иногда почти чёрный. Далее ушибленное место становится зелёным, потом – жёлто-зелёным;
  • оттенок поможет определить срок давности ушиба.

Обратите внимание! Непереносимая боль может означать повреждение костей. Обязательно посетите травматолога, сделайте рентген. Местные средства лишь немного снимут болезненность, но позднее обращение за врачебной помощью загонит проблему вглубь. Последствия – нагноения на кости, серьёзный воспалительный процесс.

Первая помощь при ушибах

Что делать при ушибе? Как минимизировать последствия? Как предотвратить появление обширных гематом?

При ушибах копчика, пальцев, рук, ног, стоп, коленей, ребер и головы действуйте правильно:

  • обеспечьте покой ушибленной области. Руки и ноги держите в естественном положении. По возможности полежите, старайтесь меньше двигаться;
  • следите, чтобы ушибленная зона была выше области сердца;
  • как можно быстрее приложите к зоне удара что-нибудь холодное. Ваша задача – уменьшить отёчность, остановить «расползание» гематомы. Идеальное средство – лёд, завёрнутый в ткань, холодный компресс из мокрой марли или махрового полотенца;
  • не получается сделать компресс? Воспользуйтесь любыми подручными средствами: наскребите снег из морозилки, запакуйте его в целлофан. Приложите к ушибленной области холодный пакет с кефиром или сметаной, бутылку с водой, холодное яйцо, банку с консервами, словом всё, что будет иметь низкую температуру. Одно условие – предмет должен быть чистым;
  • если нет льда, подставьте конечность под холодную воду, подержите ушибленное место 5–7 минут под несильной струёй;
  • охлаждайте больное место 15–20 минут, не более, иначе начнётся омертвение тканей. Вам нужно всего лишь снизить скорость кровообращения, остановить внутреннее кровоизлияние;
  • после удаления холодного компресса аккуратно промокните место, нанесите аптечные препараты. Хорошо, если в холодильнике лежит тюбик геля или мази от синяков. Эффективно рассасывают гематомы народные средства.

Запрещено:

  • употреблять алкоголь, расширяющий сосуды;
  • массажировать ушибленную зону;
  • активно двигаться;
  • греть гематому. Тепло рекомендовано спустя двое суток, но не ранее, чем через 24 часа.

При сильных ушибах глаз и головного мозга немедленно обращайтесь к специалисту.

Помните! Чем быстрее начато лечение, тем меньшую площадь охватит гематома. Несоблюдение правил оказания первой помощи осложнит выздоровление. Холодный компресс, приложенный через сутки после ушиба, абсолютно бесполезен.

Дальнейшее лечение

Спустя 48 часов методы борьбы кардинально меняются:

  • понадобится не холодный, а тёплый компресс. Тепло снимает боль, раздражение, восстанавливает кровообращение;
  • отличное средство – тёплая, но не горячая ванна. Во время процедуры растворяются сгустки за счёт восстановления микроциркуляции крови;
  • массаж. Слегка помассажируйте больное место. Действуйте без нажима, при ярко выраженных болях процедуру отложите на более поздний срок;
  • улучшить кровообращение помогут простые упражнения. При ушибах конечностей напрягайте и расслабляйте мышцы на месте удара;
  • продолжайте обработку поражённых зон домашними средствами от синяков, готовыми составами.

Как убрать мимические морщины на лбу? Узнайте самые эффективные методы.

О первых признаках и симптомах системной красной волчанки написано по этому адресу.

Народные методы и рецепты

До появления аптечных препаратов люди спасались простыми, доступными средствами. Проверенных составов немало.

Выбирайте:

  • бадяга. Одно из лучших природных средств от ушибов и синяков. Порошок из губки продаётся в любой аптеке. Разведите зеленовато-серый порошок водой в пропорции 2:1. Приложите массу, дважды в день меняйте повязку;
  • кожура банана. При отсутствии холодного компресса воспользуйтесь нехитрым методом. Банан очистите, подержите кожуру на шишке внутренней стороной;
  • прикладывание пятака – старый, проверенный способ. Смачивайте монетку холодной водой – эффект усилится;
  • синяки и шишки поможет рассосать обычное сливочное масло. Каждые полчаса смазывайте больное место;
  • мазь от ушибов и синяков из шишек хмеля. Понадобится 200 г нутряного жира, 50 г сушёных шишек хмеля. Растопите жир, добавьте измельчённое сырьё, процедите. Боль быстро уходит, гематомы хорошо рассасываются;
  • соедините 0,5 ч. л. морской соли и ½ стакана уксуса. Намочите салфетку, подержите над местом внутреннего кровоизлияния 30 минут;
  • подорожник. Вымойте лист, приложите к шишке, меняйте несколько раз. В аптеке продаётся сок подорожника. Смазывайте больное место;
  • алоэ. Сорвите мясистый лист, разрежьте вдоль. Приложите целый лист или кашицу из мякоти. Меняйте каждые полчаса;
  • компресс из берёзовых почек и хвоща. Залейте по 1 ст. л. лекарственного сырья 250 мл воды, вскипятите. Через 40 минут процедите, приложите к гематоме;
  • арника горная. Намочите марлю или салфетку целебной настойкой, прикладывайте несколько раз в течение дня;
  • капуста. Обычный лист капусты рассасывает синяки, снимает отёчность, уменьшает боль. По возможности положите листок в холодильник, потом – на больной участок;
  • полынь от ушибов. Возьмите свежие стебли, измельчите, сделайте компресс. Меняйте два – три раза в день;
  • мазь из лопуха. Приготовьте состав, пусть он хранится у вас в холодильнике. Измельчите 75 г корней, соедините с 200 мл растительного масла. Дайте настояться сутки. Прогрейте на медленном огне, процедите. После удаления холодного компресса смажьте шишку.

Лекарственные препараты

Местные средства от синяков и ушибов также хорошо рассасывают гематомы, снимают отёчность, уменьшают болезненность. Всегда держите дома тюбик «на всякий случай», ведь чем раньше вы начнёте обрабатывать шишку, тем меньше последствий для организма.

Проверенные гели и мази:

  • Бадяга-форте;
  • Бадяга 911;
  • Синяк-офф;
  • Бальзам спасатель;
  • Траумель С;
  • Троксигель;
  • Троксевазин;
  • Троксерутин;
  • Гепариновая мазь.

Хорошо зарекомендовал себя обезболивающий противовоспалительный пластырь Нанопласт форте. Лечебный пластырь:

  • рассасывает гематомы;
  • снижает отёчность;
  • улучшает кровообращение;
  • обезболивает.

Используйте чудо-пластырь 3–9 дней. В большинстве случаев эффект хорошо заметен.

От чего появляются бородавки на пальцах рук? У нас есть ответ!

О методах лечения купероза на лице народными средствами прочтите на этой странице.

По ссылке узнайте все о лечении рожи на ноге в домашних условиях.

Восстановительная терапия

В некоторых случаях после травмы или падения проходит неделя, 10 дней, а синяк не исчезает. Возможно, ушиб затронул глубокие слои дермы, или вы несвоевременно приняли необходимые меры.

Что делать? Обязательно посетите терапевта. Врач назначит физиотерапевтические процедуры.

Эффективны:

  • магнитотерапия с использованием высокочастотных магнитных полей;
  • электрофорез с растворами лекарственных препаратов;
  • УВЧ – воздействие электрического поля высокой частоты.

Теперь вы вооружены достаточным количеством знаний. Вас не застанет врасплох вопрос: «Что делать при ушибах?». Бороться с гематомами, шишками нужно правильно. И чем реже, тем лучше!

Далее медицинский видео — справочник. Узнайте ещё больше методов лечения ушибов: