Причины отеков ног при беременности при хороших анализах

Ни для кого не секрет что во время беременности зачастую возникает такая ситуация, когда отекают различные части тела. Наиболее распространенной проблемой является, когда отекают ноги при беременности.

Во время протекания беременности организм женщины накапливает определенные запасы воды – в среднем до семи литров. Жидкость имеет свойство неравномерно распределяться по организму. Как правило, большая часть жидкости скапливается вне тканей, а также в плаценте и организме растущего плода.

Физиологические и патологические отеки при беременности

Физиологические отеки объясняются склонностью организма задерживать в себя чрезмерное количество жидкости и натрия. Как правило, они возникают сразу после сильной усталости или если съесть обильно посоленную пищу. Такие отеки исчезают, когда ребенок рождается, и не представляют угрозу для жизни и здоровья ребенка.

Патологические отеки являются первым признаком того, что в организме женщине существует определенная проблема, которая мешает полноценному протеканию беременности. Значительная прибавка в весе, повышенное артериальное давление, плохие анализы представляют опасность для здоровья матери и ребенка.

Отечность в основном возникает в силу протекания в организме определенных физиологических процессов, что в целом является нормальным. Однако в ряде случаев может возникнуть отек из-за наличия токсикоза или нарушения работы со стороны выделительной системы.

Для выяснения точной причины рекомендуется обратиться к гинекологу, который назначит соответствующие анализы.

Как справиться с отеками ног?

При отеках рекомендуется ограничить чрезмерное употребление жидкости

Справляться с данной проблемой самостоятельно не является разумным решением, так как можно нанести вред себе и организму малыша.

На практике существуют некоторые советы, которые могут помочь беременной женщине преодолеть этот недуг:

1. Рацион питания должен иметь в воем составе только полезную и сбалансированную пищу, которая богата углеводами и белками.
2. Продукты, которые содержат соль должны употребляться в минимальном количестве, а при возможность могут быть даже полностью исключены из меню будущей мамы.
3. Необходимо регулярно сменять положение тела, не следует длительное время пребывать, например, только в лежачем или сидячем положении.
4. Вести активный образ жизни, ходить, совершать легкие упражнения.
5. Ограничить употребление чрезмерного количества жидкости. Дневная норма не должна превышать 1,5 литров, так как это может привести к повышенной отечности.
6. Для того чтобы облегчить состояние и снять отек с конечностей, рекомендуется расположить ноги на возвышенном положении (например, на подушке) и осуществить массажные движения в области ног для восстановления циркуляции крови в данной области.
7. Рекомендуется избегать помещений, в которых преобладают высокие температурные режимы. Летом после жаркого дня актуально будет провести расслабляющий массаж ног.
8. Совершать определенные гимнастические упражнения по рекомендации врача.

Следуя вышеперечисленным советам, можно избежать отеков и облегчить протекание беременности.

Причины отеков и способы лечения

Для снятия отечности необходимо осуществить массажные движения в области ног

Причины отеков могут быть самыми различными. При хороших анализах и отличном артериальном давлении проблема отечности может заключаться в сбое в кровообращении в ногах. Такие отеки исчезают после полноценного отдыха. Но если беременная женщина прекращает вести контроль над своим рационом, употребляя лишнее количество воды и соли, то проблема может усугубиться.

Выделяют определенные стадии отечности:

• Скопление жидкости наблюдается в районе голени
• Помимо голени жидкость может быть обнаружена в области стопы и живота снизу
• Отечность распространяется на руки
• Признаки отека встречаются по всему телу.

Помимо вышеперечисленных отеков могут иметь место скрытые их формы, которые внешне не проявляются, однако организм женщины значительно набирает вес без видимых причин.

Неприятной ситуацией при беременности может стать отек по причине гестоза. Гестоз характеризуется тем, что кровь в организме женщины является предельно густой, поэтому кровообращение во всех системах организма, в том числе и матке, нарушено. Как правило, полностью избавиться от него во время беременности невозможно.

Женщине на протяжении вынашивания назначаются поддерживающие капельницы для улучшения состояния. В этом случае излишки жидкости скапливаются сначала в районе стоп, постепенно поднимаясь к лицу.

Если имеет место отечность по всему телу, то следует сделать вывод о наличии водянки у беременной. Диагностируемое высокое давление и недопустимое содержание белка в моче требует стационарного лечения. Лечение такого заболевания отрицает назначение мочегонных препаратов у беременных. Врач может назначить Цистон, Канефрон и другие препараты, витамин С, Е, Магне В6.

Для того чтобы вовремя избежать подобной проблемы необходимо регулярно посещать врача и выполнять все его рекомендации.

Видео об отеках во время беременности:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Более чем у трети беременных наблюдаются отеки, которые могут локализоваться на лице или руках, однако большинство страдает от отечности ног. Женщины редко относятся серьезно к данной проблеме, воспринимая ее как нормальное состояние. Однако это может свидетельствовать о заболеваниях, угрожающих нормальному течению беременности, а иногда здоровью матери и плода. Именно поэтому необходимо уметь отличать физиологические отеки ног при беременности от патологических.

Содержание:

• Как обнаружить отеки
• Причины отеков
• Опасные состояния
• Когда стоит бить тревогу
• Как предотвратить появление отеков во время беременности
• Народные средства от отеков ног
• Позы, рекомендованные во время беременности

Как обнаружить отеки

Первоначально отек появляется на лодыжках, опускаясь затем на ступни, в особо тяжелых случаях распространяется выше – на икры и колени. Не всегда их удается обнаружить сразу на фоне общего набора веса. Существует несколько признаков, по которым вовремя можно распознать проблему:

1. Привычная обувь становится узкой. Дело вовсе не в набранных килограммах, ведь стопы – часть тела, которая редко подвержена накоплению жира. А вот скопление жидкости вполне способно сделать маленькими сапоги или туфли, которые еще вчера были впору.
2. Появление долго не рассасывающихся вмятин в месте надавливания. Если надавить на голень, можно заметить, как образуется ямка от пальца. В нормальном состоянии она проходит в течение секунды. Если же ямка остается продолжительное время, речь идет об отеках. Их можно распознать и по тому, как остается вдавленный след от резинки носка, не проходящий долгое время.
3. Бледная и натянутая кожа. Растягиваясь под действием скопившейся жидкости, кожа становится тонкой и кажется блестящей.
4. Быстрый набор веса. Вставая в очередной раз на весы, беременная удивляется набранным килограммам, в то время как режим питания налажен.
5. Количество выделяемой жидкости меньше потребляемой. Если при беременности выпивается положенные литр-полтора воды в день, а выделяется гораздо меньше, это свидетельствует о задержке ее в организме. Чтобы убедиться в правильности предположений, достаточно посчитать суточное потребление жидкости (куда входят напитки, бульоны, подливы и прочее) и суточный диурез.

В большинстве случаев отеки поддаются лечению, однако для этого необходимо выявить причину, вызвавшую их.

Причины отеков

Ноги отекают при беременности достаточно часто, так как именно на них приходится большая нагрузка. Отеки, как правило, вызывает большое количество жидкости, скопившейся в тканях организма. Часто такое состояние связано с физиологическими изменениями во время беременности. В большинстве случаев отеки возникают после 28-30 недели, именно на этот период приходится интенсивное развитие плода. Увеличенная матка давит на большую полую вену и тазовые вены, что нарушает отток крови от ног в верхнюю часть тела и к сердцу.

Существуют и другие причины, вызванные образом жизни или внешними факторами:

• длительное передвижение;
• неудобная обувь;
• высокие температуры;
• нахождение в душном помещении;
• неправильное питание.

Никотин также способен провоцировать образование отеков, ведь он крайне негативно влияет на сосуды. Поэтому от вредной привычки лучше избавиться, как только женщина узнала о беременности.

Видео: Врач акушер-гинеколог о причинах и профилактике отеков при беременности

Опасные состояния

Если все факторы устранены, но беременную продолжает беспокоить избыточное скопление жидкости, стоит посетить врача, который назначит обследование, чтобы проверить работу всех органов и систем:

1. В большинстве случаев отеки ног при беременности вызваны неправильной работой почек, испытывающих в этот период двойную нагрузку: выполняя прежние функции, они отвечают и за выведение продуктов жизнедеятельности плода.
2. Нарушение кровотока, вызванное сдавливанием крупных сосудов, приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, что также чревато появлением сильной отечности.
3. Если отечность появилась на одной ноге, при этом есть болезненные ощущения, покраснение, скорее всего, причина в закупорке сосуда, или тромбозе.

Данные состояния в период беременности несут опасность для здоровья, поэтому при появлении первых симптомов женщину помещают в стационар для наблюдения.

Когда стоит бить тревогу

Отеки не всегда вызывают беспокойство. Если они появились после длительного пребывания на ногах в душном помещении или после большого количества выпитой жидкости, проходят после отдыха, при этом самочувствие остается нормальным, то паниковать не стоит. Достаточно наладить режим отдыха и питания, чтобы все пришло в норму.

При длительных отеках и при наличии других тревожных симптомов не стоит тянуть с визитом к врачу: отеки могут быть не только внешними. Не находя выхода, жидкость начинает накапливаться в мышцах внутренних органов в том числе и мышцах матки, что ведет к затруднению доставки кислорода к плоду.

Отеки ног при беременности нередко свидетельствуют о начале такого серьезного заболевания, как гестоз, или поздний токсикоз. Данное состояние приводит к повышению кровяного давления, что вызывает нарушение плацентарного кровотока и гипоксию плода. При гестозе наблюдаются не только отеки ног, отекают также руки и лицо, появляется белок в моче. Гестоз в тяжелых его проявлениях является показанием к лечению беременных в условиях стационара.

Видео: Признаки, профилактика и лечение гестоза

Как предотвратить появление отеков во время беременности

Когда речь идет о гестозе, то заниматься самолечением не стоит, так как последствия могут быть довольно печальными. Физиологические же отеки можно предотвратить.

Питание во время беременности играет огромную роль: именно оно не дает набирать лишние килограммы, усугубляющие давление на нижние конечности. Кроме того, правильное питание способно наладить работу мочевыводящей системы. В рацион обязательно должны быть включены продукты с достаточным содержанием витамина С, овощи и фрукты, среди которых предпочтение отдается апельсинам и лимонам, зелени – сельдерею и петрушке, зеленому луку. В меню включается чеснок, он положительно влияет на систему кровообращения. А вот от жирного, острого, сладкого и соленого лучше отказаться: такие продукты задерживают жидкость.

Раз в неделю беременным рекомендуется устраивать разгрузочный день. Вариант диеты подскажет врач. Замечено, что за один разгрузочный день организм способен вывести до двух литров ненужной жидкости.

Особое внимание уделяется питьевому режиму. Многие беременные, страдающие от отеков, стараются уменьшить потребление воды. И это серьезная ошибка. Дело в том, что от недостатка жидкости организм испытывает стресс, начиная запасать ее впрок, что ведет к образованию еще больших отеков. Беременным рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день, и лучше, если это будет очищенная вода без газа.

Нельзя забывать о специальных витаминных комплексах, укрепляющих стенки кровеносных сосудов и улучшающих микроциркуляцию. Это лекарственные препараты, поэтому принимать их нужно только после согласования с врачом. Кроме того, врачи порекомендуют надевать компрессионные чулки. Они значительно облегчают состояние при беременности, снимая часть нагрузки с ног, уменьшая тем самым отеки.

Народные средства от отеков ног

Не менее действенны народные средства против отеков ног при беременности. Нередко даже врачи рекомендуют их женщинам:

1. Капустный лист обладает отличным противоотечным и противовоспалительным действием. Верхние, темно-зеленые листы хорошо охлаждают, слегка отбивают, чтобы появился сок, и накладывают на отекшее место. Когда лист нагреется, его заменяют на другой, более охлажденный.

2. Травяные сборы, рекомендованные при беременности, имеют мягкий мочегонный эффект и позволяют вывести лишнюю жидкость. Нельзя применять синтетические препараты с выраженным мочегонным действием: так как вместе с мочой из организма выводятся микроэлементы, особенно калий и магний, необходимые для работы сердца. Недостаток этих или других веществ способен негативно влиять на развитие плода.

3. Настой кураги не только восполнит недостаток витаминов, но и выведет лишнюю жидкость. Для его приготовления горсть сухофруктов заливают половиной литра горячей кипяченой воды (не кипятком, чтобы не распались содержащиеся в продукте витамины) и настаивают 2-3 часа. После этого настой делят на 4 приема и выпивают за сутки.

4. Массаж ног с персиковым маслом поможет наладить кровообращение. Эфирные масла лучше не использовать, так как резкий запах способен вызвать сильную аллергию, даже если до беременности подобной реакции не наблюдалось. Массаж улучшает кровообращение и снимает напряжение.

Позы, рекомендованные во время беременности

При беременности ноги отекают и от неудобной позы. Недопустимо закидывать ногу на ногу, так как данное положение препятствует нормальной циркуляции крови в тазу и ногах.

Напротив, правильное положение тела способно не только снять усталость, расслабить напряженные мышцы, но и восстановить отток жидкости от нижних конечностей. После длительной ходьбы ноги желательно поднять вверх, чтобы ступни находились выше уровня бедер. Можно лечь на кровать и подложить объемную подушку.

Помогает так называемая коленно-локтевая поза. Для этого нужно встать на четвереньки, опираясь на согнутые в локтях руки и согнутые в коленях ноги. Стоять так рекомендуется по 10-15 минут несколько раз в день. В такой позе беременная предоставляет отдых почкам, которые освобождаются от тяжести плода, налаживается их кровообращение и работа.

Спать на поздних сроках беременности разрешено только на боку, чтобы разгрузить нижнюю полую вену. Отдых не спине крайне нежелателен: так плод будет пережимать крупные артерии еще больше.

Отеки ног при беременности доставляют немало переживаний будущей маме, особенно если они не проходят при соблюдении всех рекомендаций. После родов работа почек, других органов и систем восстанавливается, и отеки, как правило, больше не беспокоят.