Отеки после кесарева на ногах что делать чем лечить

Часто у женщин наблюдаются отеки ног после кесарева сечения (фото есть в данной статье). И не проходят они долгое время. Причем возникает не только тяжесть в ногах или при ходьбе, а дополнительно появляются такие ощущения, как усталость ног и даже боли.

Причины отеков

отеки после кесарева на ногах что делать чем лечить

После кесарева ноги могут отекать из-за нескольких факторов. Чаще всего причина этого недуга кроется в предродовом периоде, если до зачатия ребенка в конечностях скапливалась жидкость.

Но есть и другие распространенные причины или провоцирующие факторы, когда возникают отеки ног после кесарева:

Тромбоз. В ногах образуются кровяные тромбы, закупоривающие сосуды. Нарушается отток крови, и в результате возникают отеки в ногах.
Сгущение крови. Этот процесс происходит на протяжении всей беременности. Благодаря ему исключается большая кровопотеря во время родов, если есть проблемы со свертыванием крови или ее плотностью, повреждением сосудов. В этом случае отеки после кесарева увеличиваются еще больше.
Варикоз.
Нарушения эндокринной системы.
Заболевания почек или сердца.
Недостаток белков в организме.
Простуда.
Аутоиммунные растройства.

Что предпринять, когда сильно отекают ноги?

Вышеперечисленные причины могут устраняться принудительно. Часть из них проходит сама (например, простуда). Но самый лучший вариант – обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз и определит причину отеков. Врач может назначить лечение как при помощи лекарств, так и народными средствами, подобрав быстродействующие и безопасные для здоровья матери и ребенка.

Отеки ног после кесарева сечения: лечение при помощи лекарств

Если после кесарева начали отекать ноги, нужно подождать две недели. Обычно этот процесс проходит сам собой. Кровь восстанавливается по составу и возвращается в то состояние, какой была до родов.

Но если отеки не прошли и через две недели, нужно обратиться к флебологу или терапевту. Чаще всего назначаются лекарственные препараты:

для лечения болезни, спровоцировавшей отечность ног;
диуретики;
витаминные комплексы;
венотоники («Флебодиа», «Антистакс» и «Детралекс»);
гепариновые мази («Эссавен», «Лиотон»);
антикоагулянты, которые тормозят процесс свертывания крови (например, «Варфарин»);
физиотерапия (обертывания, фоно- и электрофорез, лазеротерапия);
противовоспалительные препараты («Мовалис», «Вольтарен», «Диклофенак»).

Отеки ног после кесарева сечения: лечение, отзывы о народных средствах

Для устранения отечности ног медикаментозное лечение иногда неприемлемо (например, при лактации). Есть большая вероятность, что активные вещества попадут в грудное молоко и могут негативно повлиять на ребенка. В таком случае лучше всего пить настои и делать ванночки. Готовятся они только из натуральных продуктов.

Когда начинаются отеки ног после кесарева, необходимо делать специальные упражнения: ежедневно по четыре раза поднимать ноги кверху и держать их в таком состоянии по 15 минут. В это время происходит разгрузка вен, и отеки спадают. Как можно чаще нужно ходить на носочках, в лежачем состоянии шевелить пальцами и ступнями в разные стороны. Через неделю после кесарева можно начинать осторожно выполнять упражнение «велосипед».

Необходимо носить эластичный трикотаж, который увеличивает тонус сосудов. Идеально подходят компрессионные колготки или чулки. Ноги можно просто обертывать эластичными бинтами. По вечерам делать компрессы или ванночки. Каждый день следует массировать ноги.

Ванночки и настои

Когда начинаются отеки ног после кесарева сечения, сколько длятся они? Обычно они проходят за одну или две недели. Чтобы процесс происходил быстрее, можно применять ванночки. Очень хорошо помогают контрастные. В 2 емкости наливается холодная и горячая вода. Ноги в них держатся попеременно (по 2 минуты). В ванночки нужно добавить отвары из трав (подорожник, ромашка, кора дуба и т. д.) или морскую соль.

Еще одна ванночка тоже довольно эффективна против отеков. В литре теплой воды нужно растворить пару чайных ложек пищевой соды, одну столовую ложку порошка горчицы и четыре — поваренной соли. Держать ноги в ванночке нужно, пока не остынет вода. Кроме этого каждый день дополнительно можно пить настои из мяты или льна. Но не больше одного стакана.

Диета

Когда появляются отеки ног после кесарева сечения, лучше всего соблюдать специальную диету. Или как минимум включить в питание (или удалить из него) некоторые продукты.Для разжижения крови в рацион необходимо включать:

помидоры;
клюкву, облепиху и калину;
грейпфрут, виноград и лимоны;
настой из кураги;
морс из клюквы;
виноградный сок;
травяной чай;
пить много воды.

И наоборот, при отеках необходимо исключить из рациона любые газированные напитки, чай, кофе и какао.

Профилактика

Отеки ног после кесарева сечения – довольно неприятное и иногда болезненное состояние. Любую болезнь лучше предупредить, чем потом заниматься ее лечением. Поэтому во время беременности нужно очень тщательно следить за своим здоровьем. Сидеть нужно как можно меньше, отдыхать лучше в горизонтальном положении.

Под ноги подкладывать валик или подушку. Нужно правильно питаться и контролировать употребление жидкости. Соль употреблять как можно меньше. Принимать витамины. Проходить у врача регулярные обследования.

При отеках, возникающих после кесарева, могут начаться даже судороги. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. В остальных случаях отечность чаще всего хорошо снимается народными средствами в течение трех недель.

Содержание:

Причины
Медикаментозное лечение
Домашнее лечение
Профилактика

Очень часто у женщин после кесарева сечения на ногах возникают отёки, которые могут не проходить в течение достаточно длительного времени. Это вызывает эстетический дискомфорт, потому что короткие юбки и облегающие платья не оденешь. Да и болезненные ощущение, тяжесть при ходьбе и усталость ног в конце дня мешают молодой маме наслаждаться радостью общения со своим малышом. Поэтому вполне понятно желание каждой женщины избавиться от этого недуга. Но для начала придётся выяснить его причины.

Причины

Существует несколько факторов, которые объясняют, почему отекают ноги после кесарева сечения: они чаще всего обусловлены состоянием здоровья молодой мамочки ещё в предродовой период. Если в конечностях скапливалась жидкость ещё до зачатия малыша или данное состояние вен передалось по наследству, не стоит удивляться. Чем раньше вы обнаружите причину своих отёков, тем быстрее и легче справитесь с ней, а значит — и с болезнью тоже.

Имейте в виду, что среди самых популярных на сегодняшний день, распространённых факторов, провоцирующих сильные отёки ног после кесарева сечения, флебологи называют следующие:

тромбоз — образование в ногах кровяных тромбов, которые закупоривают венозные сосуды, нарушают отток крови и провоцируют отёки в ногах;
на протяжении всей беременности происходит процесс сгущения крови, чтобы исключить кровопотерю в ходе родов: если имеются проблемы с её свёртываемостью, атеросклеротические повреждения сосудов, её плотность слишком высока, жидкость будет неизменно накапливаться в ногах, вызывая отёки, которые после кесарева сечения только увеличатся;
варикоз;
серьёзные заболевания сердца или почек у будущей мамы;
патологии эндокринной системы;
белковая недостаточность;
аутоиммунные нарушения;
неудачное вагинальное исследование;
обычная простуда.

Все эти причины отёков нижних конечностей, которые достаточно часто возникают у женщин после кесарева сечения, либо сами постепенно сходят на нет, либо устраняются посредством различных мер.

Самый оптимальный вариант — обратиться за помощью к врачу, который поможет понять, что происходит, и посоветует, что делать, с точки зрения профессионала. Это может быть как медикаментозное лечение, назначенное врачом после лабораторного тщательного обследования, так и домашние народные средства быстрого действия.

Это интересно! В течение беременности стопа будущей мамы может увеличиться на несколько (1-2) размеров именно из-за отёков.

Медикаментозное лечение

Если после кесарева сечения вы обнаружили у себя на ногах отёки, для начала стоит выждать некоторое время (1-2 недели). Как правило, этого времени вполне достаточно для того, чтобы данный закономерный процесс постепенно сошёл на нет сам собой, так как кровь становится прежней по своему составу, как раньше, ещё до родов.

Но если по истечении данного срока состояние нижних конечностей будет всё так же плачевно, лучше обратиться за помощью к врачу, флебологу, который поможет убрать отёки после кесарева сечения посредством лекарственных препаратов. Среди них:

препараты для лечения основного заболевания, которое спровоцировало отёки;
диуретики;
гепариновые мази: «Лиотон», «Эссавен»;
витаминные комплексы;
антикоагулянты, тормозящие свёртывание крови: «Варфарин»;
противовоспалительные препараты в виде гелей, мазей, инъекций, таблеток: «Вольтарен», «Диклофенак», «Мовалис»;
венотонические средства: «Антистакс», «Детралекс», «Флебодиа» — очень эффективны, но противопоказаны при лактации;
физиотерапевтическое лечение: охлаждающие обёртывания, лазеротерапия, электро- и фонофорез.

Медикаментозное лечение отёков ног после кесарева сечения — очень эффективное средство против этой напасти, которая настигает 85% всех женщин. Если причины выяснены верно, получена полноценная консультация врача-специалиста, бывает достаточно всего недели, чтобы избавиться от проблемы.

Помимо медикаментозных препаратов, существуют народные средства, которые могут стать отличным подспорьем для основного курса терапии.

Имейте в виду. Если в течение беременности совершать по вечерам пешие прогулки и заниматься посильными видами спорта, это поможет избежать отёков конечностей после кесарева сечения.

Домашнее лечение

Так как медикаментозное лечение не всегда приемлемо при лактации, поскольку активные вещества могут попасть в грудное молоко и так или иначе повлиять на ребёнка, избавиться от отёков после кесарева сечения помогают народные средства (ванночки и настои). Они готовятся преимущественно из натуральных продуктов и применяются в домашних условиях. Не менее полезными оказываются специально разработанные упражнения и бельё.

Несколько советов, какие меры можно предпринять самостоятельно, позволят обойтись без лекарственных препаратов.

Упражнения

В течение дня 3-4 раза поднимать ноги на 15 минут вверх. В таком положении вены разгружаются и отёчность спадает.
Чаще ходите по дому на носочках.
В положении лёжа делать движение ступнями и пальцами в разные стороны.
Против отёков спустя неделю после кесарева можно начать выполнять всем известное упражнение «велосипед».

Бельё

После кесарева желательно носить специальный эластичный трикотаж, увеличивающий тонус сосудов.
Купите себе компрессионные чулки или колготки, которые в самом скором времени избавят вас от отёков после кесарева сечения.
Обёртывайте ноги эластичными бинтами.

Народные средства

Ежедневно по вечерам делайте контрастные ванночки. В две ёмкости наливается горячая и холодная (только не ледяная) вода. Попеременно держите ноги то в одной, то в другой (по 1-2 минуте в каждой). В такие ванночки можно добавлять целебную морскую соль или отвары из лекарственных трав (ромашки, подорожника, коры дуба и др.).
Рецепт ещё одной полезной ванночки для устранения отёков после кесарева сечения: в 1 литре воды (она должна быть комфортной температуры) растворить 2 чайных ложечки пищевой соды, 4 столовых ложек поваренной соли, столовую ложку свежего порошка горчицы. Ноги держать, пока вода не остынет.
Делайте массаж.
Ежедневно пейте настой льна или мяты: дозировка — 1 стакан.

Диета

Для разжижения крови в рационе молодой мамочки должны присутствовать такие продукты и напитки, как:

из овощей — помидоры;
ягоды: облепиха, калина, клюква;
фрукты: виноград, лимон, грейпфрут;
пить больше воды;
травяной чай;
виноградный сок;
настой кураги;
клюквенный морс.

Исключаются из меню при отёках после кесарева сечения:

газированная вода;
чай;
какао;
кофе.

Если соблюдать данные рекомендации после кесарева, убрать отёк ног можно быстро и легко, не прибегая к медицинской помощи. Но это лишь в том случае, если нет проблем с кровеносной системой или каких-то других серьёзных заболеваний. Иначе осложнений не избежать.

Ну и, конечно, врачи не устают предупреждать всех молодых мамочек: болезнь гораздо проще предупредить, чем потом лечить. Так что ещё во время беременности стоит позаботиться о форме своих прекрасных ножек.

Будьте внимательны! Очень часто отёки являются первым предвестником венозной недостаточности, которая может развиться в будущем, если не предпринимать никаких мер.

Профилактика

Чтобы после кесарева (если операция запланирована) ноги не отекали, в течение беременности рекомендуется следить за здоровьем и состоянием своих конечностей. В частности, придерживаться следующих советов, которые в будущем (после появления крохи на свет) позволят вам даже не вспомнить об этой напасти.

Меньше сидите.
Отдыхайте исключительно в горизонтальном положении;
Под ноги всегда подкладывайте подушку или валик.
Правильно питайтесь.
Контролируйте употребление жидкости.
Ограничьте приём соли.
Носите компрессионные колготки.
Делайте профилактические ванночки от отёков.
Принимайте витамины.
Пройдите профилактическое обследование у флеболога.

Если после кесарева сильно отекают ноги (вплоть до судорог и болезненных ощущений), стоит немедленно обратиться к флебологу. Он поможет правильно определить причину, что происходит с организмом, и посоветует, что делать дальше.

Иногда снять отёки можно только с помощью медикаментозных препаратов, но в большинстве случаев оказывается достаточно в течение 1-3 недель использовать народные средства. Проблема была бы не столь распространённой, если бы большая часть будущих мамочек заведомо готовилась к кесареву и занималась профилактикой данного недуга.

Если малыш появился путем кесарева сечения, восстановление здоровья матери потребует заметных усилий, ведь и проблем после операции больше. Одна из них – задержка в организме жидкости, которая остается преимущественно в мягких тканях нижних конечностей. Но при всей серьезности проблемы отеки ног после кесарева сечения, если терапия проведена профессионально, уходят. И ничто не мешает наслаждаться радостями материнства. Что же делать, если этого не произошло?

Причины появления отеков

Возникшая отечность – это, скорее, не сама патология, а симптом более серьезной проблемы. Перенесенная молодой матерью операция может дополниться осложнениями. Ведь это полостное хирургическое вмешательство, происходящее с применением анестезии. А еще кровь беременной женщины естественным образом сгущается для уменьшения ее потерь во время родов. Из-за этого может сформироваться тромб, который нарушит циркуляцию биологической жидкости. Оба фактора способны привести к первичному проявлению серьезной болезни, а также оказаться признаком «дремавшей», но существующей и раньше патологии. И тогда, несмотря на завершение беременности, при которой многие женщины вынуждены носить в себе избыток жидкости, проблема останется.

Отеки после кесарева сечения причины имеют следующие:

тромбоз, то есть появление в крови сгустков, способных закупорить просвет сосуда;
варикоз, при котором происходит расстройство работы венозных клапанов, и кровь меняет направление движения;
кардиологические проблемы, протекающие с нарушением кровообращения;
патологии почек, напрямую препятствующие выведению жидкости;
эндокринные заболевания, меняющие многие виды обмена в организме, в том числе водно-солевой;
дефицит белка, нарушающий разные функции организма, в списке которых и усвоение жидкости;
аутоиммунные патологии, разрушающие защитные силы организма, следовательно, тоже влияющие на обменные процессы;
ОРВИ, приводящая к появлению вирусов, мешающих существованию здоровых клеток.

Многообразие поводов к возникновению припухлости на ногах от избытка в них жидкости не дает шанса определить главного виновника проблемы самостоятельно. В каждом случае ответить, почему отекают ноги после кесарева сечения, должен врач. Без лечения проблема уходит не у всех. У многих женщин она прогрессирует.

Некоторые замечают, что отеки несимметричны, что еще более тревожно выглядит. Если они не сошли спустя 1 — 2 недели, а все время количество жидкости в тканях ног очевидно увеличивалось, пора идти к специалисту.

Препараты для восстановления после кесарева

Женщинам, у которых есть отеки ног после кесарева сечения, лечение предлагается после обследования у флеболога. Медикаментозная терапия включает в себя препараты нескольких групп.

Препараты	Примеры лекарственных средств
Диуретические средства, избавляющие от лишней жидкости	«Канефрон»,«Фуросемид»,«Амилорид»
Мази, способствующие укреплению венозных стенок	«Лиотон»,«Эссавен»
Противовоспалительные таблетки для употребления внутрь,а также составы для наружного использования	«Вольтарен»,«Мовалис»,«Диклофенак»
Средства, восстанавливающие нормальную свертываемость крови	«Фениндион»,«Варфарин»
Венотоники для использования внутрь*но только если женщина не кормит грудью	«Детралекс»,«Флебодиа»,«Антистакс»

Дополнительно маме порекомендуют принимать витаминные комплексы, содержащие аскорбиновую кислоту.

Присутствие отеков, как признака иной патологии, вызывает необходимость лечить прежде всего основное заболевание. Еще один важный момент – влияние препаратов против присутствия избыточной жидкости на лактацию и младенца. Особенно это касается диуретиков. Некоторые из перечисленных средств потребуют контроля за состоянием матери, так как снижают выработку молока. Из всех предпочтительнее «Канефрон», но при сильных отеках не следует отказываться и от других лекарств этой группы.

Рекомендуем прочитать статью о выделениях после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о возможных видах выделений у женщины после проведения операции, ситуациях, когда необходимо обращение к врачу.

Народные способы снять отеки после операции

Если женщина не желает принимать лекарства, и у нее отсутствуют становящиеся причинами проблемы патологии, излишек жидкости все равно может не уйти без вмешательства. Если отекают ноги после кесарева сечения, что делать в этом случае? На помощь придут народные средства, приготовленные из лекарственных растений или домашних приправ:

Подорожник, ромашка или дубовая кора. Из трав, взяв на выбор одну или чередуя их ежедневно, делают крепкий настой, который потом добавляют в воду для ножной ванночки. В одном тазике она должны быть прохладной, в другом – ощутимо теплой. Ноги нужно попеременно опускать в каждый из них. Ежевечерняя 10 — 20-минутная процедура поможет активизировать кровообращение и укрепить тонус сосудов.
Из того, что под рукой: 2 ч. л. соды, 4 ст. л. поваренной соли, 1 ст. л. горчичного порошка. Это количество продуктов растворяют в литре теплой воды. Нужно принимать ножную ванну каждый день, держа в тазике ноги до остывания жидкости.
Мята перечная. Из нее готовят настой, взяв 2 ст. л. на 500 мл воды. Средство держат 15 минут на огне, час выдерживают, выключив подогрев. Принимают его по полстакана ежедневно.
Сырой картофель. Клубень измельчают в кашицу и прикладывают к коже вдоль голеней, обернув полиэтиленом. После часового компресса, который делают 3 дня подряд, отеки спадут.
Капустные листья. На их поверхности делают несколько надрезов, чтобы проступил сок. Капустные листья закрепляют вокруг ног, обернув сверху хлопчатобумажной тканью. Этот компресс можно держать ночь.

Когда отекают ноги после кесарева сечения, быстрее избавиться от них, а также вынужденного приема лекарств поможет образ жизни. Несмотря на неудобства и боли, которые доставляет каждое движение, нужно ходить, надев компрессионные чулки. По мере восстановления следует начинать делать упражнения для ног («велосипед», подъемы конечностей вверх, ходьба на носочках). Питание тоже поможет вывести из тканей жидкость, если в нем будут ягоды калины, травяные чаи, тушеные помидоры. А вот количество соли стоит сократить.

Рождение ребёнка — это огромное счастье для семьи! К сожалению, не все малыши появляются на свет естественным путём. В таких случаях врачи вынуждены проводить операцию кесарева сечения. Операция может быть как плановой (назначенной во время беременности по медицинским показаниям), так и экстренной (проводится в случаях осложнения родовой деятельности или при угрозе жизни и здоровья матери и ребёнка). И как любое хирургическое вмешательство, операция кесарева сечения в большинстве случаев влечёт за собой негативные последствия и побочные эффекты. Одним из них является отёк ног.

Почему отекают ноги после кесарева сечения

Одним из отрицательных последствий после операции кесарева является появление отёков ног.

Частое побочное действие после кесарева сечения

Причины отёчности:

Увеличенная матка давит своей массой на вены и лимфатические сосуды — отсюда появляется затруднение оттока крови и лимфы;
Варикозное расширение вен — проблема, с которой женщины сталкиваются ещё во время беременности;
Нарушения почечной деятельности;
Гормональный сбой в организме;
Малоподвижность после операции — также затрудняет движение крови и лимфы в организме;
Тромбоз — образование кровяных тромбов, закупоривающих венозные сосуды. В результате этого затрудняется и нарушается движение крови;
Кардиологические проблемы;
Сгущение крови в организме перед родами.

Отёчности нижних конечностей могут быть вызваны и многими другими факторами. Несмотря на то что это явление распространённое, необходимо тщательное медицинское наблюдение ещё в предродовой период и в первые дни после кесарева.

Сопутствующие симптомы

Симптомы, сопровождающие отёчность нижних конечностей, могут быть различными. Среди них: дискомфортные и/или болевые ощущения в ногах, изменение артериального давления, повышенная температура тела, общее ухудшение состояния здоровья.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу

Если отёки не уменьшаются и не проходят в течение двух недель — необходимо обратиться к хирургу. А также незамедлительно требуется помощь специалиста, если женщина испытывает болевые ощущения в венах, наблюдает асимметричную отёчность (одна нога отекает больше другой), кожа ног краснеет и ощущается жар, ухудшается самочувствие в целом.

Анализы и обследования при отёках ног

Для выявления причин отёков врач назначает анализы крови и мочи, а также УЗИ органов малого таза, почек и сосудов нижних конечностей. На основании исследований, специалист сможет назначить лечение или дополнительное обследование.

Лечение

Лечение может проходить как медикаментозно, так и народными средствами или физическими упражнениями. Не исключено сочетание двух или трёх способов.

Физические упражнения — таблица

Народные средства

Для избавления от отёчности нижних конечностей эффективными могут быть и народные средства, которые не повлекут негативных последствий при грудном вскармливании малыша.

Контрастные ванночки для ног.

Можно использовать отвары трав: ромашка, дубовая кора, подорожник. Добавлять отвар с любой из этих трав в ванночку с тёплой водой и опускать в неё ноги, чередуя с прохладной ванночкой.

Эффективными являются ванночки с добавлением морской соли.

И также при отёках ног помогают ванночки с добавлением соли (4 ст. ложки), соды (2 ст. ложки), горчичного порошка (1 ст ложка). Вода в ванночке должна быть тёплой (1 литр).

Компрессы.

Одним из вариантов компресса может быть сырой картофель, который измельчается и прикладывается к голеням (сверху накрывается пищевой плёнкой). Держать такой компресс необходимо в течение одного часа, повторять на протяжении трёх дней.

Компрессы из капустных листьев на ноги (сверху обмотанные хлопчатобумажной тканью) можно держать всю ночь — также эффективны в борьбе с отёками.

Настои трав.

Применяются внутрь настои мяты или льна. Способ приготовления и дозы указаны на упаковках. Не рекомендуется употреблять в сутки более одного стакана отвара трав.

Противопоказанием к использованию народных средств может послужить непереносимость огранизма к какому-либо компоненту (например, горчичный порошок, мята). Побочным эффектом в таком случае окажется аллергическая реакция организма.

При отсутствии противопоказаний, народные средства в борьбе с отёками являются действенными и эффективными. А также не имеют ограничений в количестве применений (ванночки и компрессы).

Одно из действенных способов избавления от отёчности

Лекарственные средства

Лекарственные средства для снятия отёчности нижних конечностей после кесарева сечения делятся на несколько групп.

Мочегонные: Фуросемид, Канефрон, Спазмоцистенал — таблица

Мази для наружного применения: Троксевазин-гель, Лиотон, Эссавен — таблица

Противовоспалительные средства: Диклофенак, Вольтарен, Мовалис — таблица

Препараты для восстановления нормальной свёртываемости крови: Варфарин, Фениндион — таблица

Препараты для лечения вен: Детралекс, Анавенол, Флебодиа — таблица

Отёки ног — самое распространенное последствие кесарева сечения. С помощью различных методов лечения возможно быстрое избавление от этого неприятного явления.

Профилактика и лечение отёков имеют положительный результат!

Отзывы о лечении

Отзывы о лечении ног от отёков совершенно различные. У одних — всё проходит само собой, другим же необходимо медикаментозное лечение.

После операции экстренного кесарева сечения мне пришлось столкнуться с проблемой отёков ног. Предпосылки уже были в предродовой период — на последних сроках беременности отёчность нижних конечностей проявлялась регулярно. В послеродовой период отечность ног достигла максимума — неприятное ощущение жидкости в ногах ощущалось при каждом движении! Во время беременности мною проводилась профилактика: бандаж, соблюдение питьевого режима, использование мази Лиотон и употребление препарата Детролекс. И благодаря данным профилактическим действиям, а также выполнению лёгких физкультурных упражнений после операции, мне удалось избавиться от отёков в короткие сроки! При этом, набранный вес за период беременности практически весь ушёл вместе с избавленим от отёков! Мне не пришлось использовать медикаменты, и я считаю, что это положительно сказалось на грудном вскармливании малыша. Отёчность ног после кесарева сечения я восприняла спокойно, без паники. Думаю, это тоже сыграло немаловажную роль! Через две недели я уже и не вспоминала об этой проблеме — отёчность окончательно прошла!

Профилактика отёков ног: практические рекомендации

При проведении профилактики отёков можно значительно сократить дискомфортные и болевые ощущения. Для этого рекомендуется:

Во время беременности контролировать питьевой режим, отказаться от острой и солёной пищи, отказаться от кофе и чёрного чая;
Носить дородовой бандаж — он уменьшает нагрузку на ноги, тем самым предупреждает развитие варикоза;
Компрессионное бельё — положительно влияет на состояние сосудов ног. Его также необходимо носить;
Принятие контрастного душа укрепляет здоровье, благотворно влияет на сосудистую систему ног;
Пешие прогулки и приподнимание ног в горизональном положении тела — улучшают циркуляцию крови и способствуют её оттоку от нижних конечностей.

Если профилактические действия не избавят от отёчности ног в послеродовой период, то наверняка смогут облегчить нелёгкое состояние роженицы после кесарева сечения.

Кесарево сечение — это серьёзная полостная операция, которая в определённых случаях необходима маме и её ребёнку для сохранения их жизней и здоровья. Несмотря на негативные последствия данной операции в виде отёчности ног и многих других, такой вид родоразрешения давно практикуется во всём мире. Благодаря достаточному количеству информации, в наше время возможно сократить отрицательные последствия для организма в послеродовой период.

Автор: Анастасия Пащенко

Анастасия Пащенко, 27 лет. В 2013 году окончила Сибирский Федеральный Университет, Гуманитарный институт, Историко-философский факультет по специальности «архивы и документальное обеспечение управления». На данный момент нахожусь в декретном отпуске. Оцените статью: