Содержание скрыть

При травме нижних конечностей часто вопрос встает, какая обувь при переломе стопы подходит больше всего? Главное – не только удобство, но и правильная фиксация с медицинской точки зрения. Данный вопрос будет подробно рассмотрен ниже.

обувь на жесткой подошве при переломе стопы

Ортез для голени со шнуровкой

Задумываться об обуви необходимо в период реабилитации, кода гипс снят, и необходимо восстановить подвижность ноги. Обувь, которая использовалась до перелома, сначала не подойдет. Нужно учитывать состояние ноги, болевые ощущения, сложность перелома. В период снятия гипсовой повязки доктор должен провести консультацию по выбору подходящей обуви, учитывая тонкости травмы.

В момент восстановления пострадавшему советуют пройти сеансы терапии, которые помогут быстрее вернуть подвижность ноге.

К ним относят:

  • магнитная терапия;
  • ЛФК;
  • электрофорез с кальцием;
  • плавание;
  • массаж.

Правильно подобранная обувь является обязательным условием наравне с остальными. Она поможет снизить нагрузку на голеностоп, укрепить ногу в устойчивом положении.

СОВЕТ: если пренебрегать советами лечащего врача, не приобретать реабилитационную обувь, можно приобрести хромоту пожизненно, артроз и изменение походки.

Что такое ортез?

обувь на жесткой подошве при переломе стопы

Фиксатор из эластичного материала

Ортез – это специальная обувь после перелома голеностопа. Данное ортопедическое приспособление имеет вид носка, используется после снятия гипса, если пациент чувствует боль в месте перелома.

Фиксация конечности способствует поддержанию целостности тканей. Длительность использования ортеза индивидуальна, зависит от скорости восстановления пациента.

На рынке представлен широкий выбор этого ортопедического приспособления, при этом не каждый оказывается качественным. Покупая ортез, необходимо обратить внимание на его характеристики.

Таблица – На что следует обратить внимание при выборе ортеза?

Характеристики Оптимальный выбор
Материал изделия Конструкция из медицинского пластика и эластичной материи наиболее комфортна для поврежденной стопы. Дает полную неподвижность из-за плотного каркаса. Материал должен быть гипоаллергенным и пропускать воздух.
Конструкция При покупке следует обратить внимание на удобство конструкции, для комфортной подгонки по ноге. Необходимо наличие шнуровки, силиконовых вкладок, металлических крепежей и застежек.
Изготовление Лучшими ортезами оказываются сделанные по параметрам больной ноги. Лучше заказать индивидуальный крепеж, сконструированный по гипсовому слепку стопы. Если нет такой возможности, то приехав в магазин, можно собрать на месте подходящую обувь из готовых отдельных деталей.

Цена на фиксаторы разная, в зависимости от характеристик, перечисленных выше. Изготовленный из материи ортез можно купить за малые деньги. Если совместно с эластичной тканью присутствует другой материал, надежно фиксирующий стопу, ценник становится выше.

Правильный выбор обуви

обувь на жесткой подошве при переломе стопы

Вычисление диаметра щиколотки

Хорошо подобранный по ноге ортез помогает быстро восстановить ногу, избавиться от болевых ощущений, вернуть подвижность суставам. Для правильного выбора необходимо знать размеры стопы. Фиксатор должен плотно прилегать к конечности, но не сдавливать ее, чтобы избежать нарушения кровоснабжения.

Покупка осуществится быстрее, если перед походом в магазин человек измерит параметры стопы.

По известным размерам продавец быстро подберет необходимую модель.

  1. Диаметр голеностопа – измеряется узкая часть ноги, выше косточки на 1 см.
  2. Диаметр голени – меряют в самом широком месте, посередине.
  3. Диаметр щиколотки – вычисляют окружность ниже косточки.
  4. Обувной размер, используемый человеком в обычном состоянии.

Замеры позволят совершить подходящую покупку, которая будет комфортно сидеть на ноге. Это поможет избежать стягивания и натирания кожи.

Детская обувь

обувь на жесткой подошве при переломе стопы

Детский ортез с ребрами жесткости

Особое внимание требует обувь после перелома стопы у детей. Если для взрослого можно подобрать на месте имеющийся фиксатор, то для детей необходимо делать предварительный, индивидуальный заказ.

Детская стопа более нежная, также она может расти за время реабилитации. Чтобы не возникло дискомфорта, изготавливают специальные конструкции, в которых можно расслабить ремни в случае некомфортного ощущения.

Ортопедическая обувь

обувь на жесткой подошве при переломе стопы

Ортопедическая обувь для взрослых

Следующий этап для восстановления поврежденной ноги – использование ортопедической обуви после ношения ортеза. Если ранее использовалась обычная обувь, стоит отставить ее в сторону, приобрести новую.

Она имеет ряд преимуществ, которые необходимы конечности после перелома:

  1. Прочная фиксация стопы, за счет дополнительных приспособлений в конструировании обуви.
  2. Улучшение кровообращения, разгрузка ног из-за своеобразного строения пятки и носка.
  3. Специальная подошва, смягчающая ход.
  4. Избавление от болей и усталости в ногах, учет особенностей перелома ноги.
  5. Изготовление из противоаллергенных, дышащих материалов.

Правильный подбор ортопедической обуви

обувь на жесткой подошве при переломе стопы

Детская обувь

Чтобы ноге было комфортно при хождении, при выборе лечебной обуви должна быть соблюдена инструкция:

  1. Размер должен совпадать с длиной стопы. Большой палец должен находиться на расстоянии 5 мм от носка.
  2. Нельзя покупать туфли с острым носком, это грозит сдавливанием пальцев. Лучший выбор – округлый носок.
  3. Комбинированная степень жесткости подошвы. Впереди более мягкая, пятка жесткая, для удобства движения.
  4. Нельзя использовать обувь на каблуке выше 4,5 см.
  5. Наличие супинатора – обязательно условие. Он позволит равномерно распределить нагрузку по всей стопе.
  6. Ортопедическая обувь должна иметь жесткий задник, для правильной фиксации стопы.
  7. Материал обуви должен быть мягким, фурнитура и швы – качественные.
  8. Перед покупкой обязательно необходимо изучить сертификат на товар и производителя.

Стельки

Гелевые ортопедические стельки

Ортопедические стельки – отличный выбор для людей, не имеющих возможность приобрести специальную обувь. Стельки имеют аналогичные данные с обувью, помогают не нагружать голеностоп, совершать необходимую амортизацию при ходьбе.

Существует несколько видов стелек, разобраться в которых поможет врач, он также подскажет, какой тип подходит пациенту:

  • силиконовые;
  • гелевые;
  • каркасные;
  • полустельки.

Они выполняют следующие функции:

  • налаживают кровообращение нижней конечности;
  • противостоят появлению мозолей, натоптышей;
  • увеличивают устойчивость ноги при ходьбе;
  • снижают нагрузку и дискомфорт при передвижении.

Подробнее рассмотрим каждый вид стелек:

  1. Силиконовые – полностью состоят из силикона, назначаются только после полного восстановления стопы, из-за меньшего медицинского эффекта, в отличие от остальных видов.
  2. Гелевые – состоят из 2 видов геля: мягкого и жесткого. Первый распространен по всей поверхности, для удобства движения. Второй сосредоточен на пятке, для комфортного приземления. Гель помогает мягко ступать на землю, не замечать мелких камней и неровностей дороги.
  3. Каркасные – стельки с жесткой основой, являются отличными фиксаторами для ноги, не деформируются при ношении. Если смотреть на фото, то вкладыши кажутся мягкими, но это не так. Они подбираются индивидуально у ортопеда, так как имеют разнообразную форму изгибов. Изготавливаются из латексной пены и кожи. Хорошо впитывают влагу, амортизация отсутствует.
  4. Полустельки изготавливают из силикона, кожи. Преимущества: тонкие, расслабляют ноги, снимают болевые ощущения, прочно устанавливают ногу в одном положении, не позволяют ей скользить. Их удобно носить в элегантной, узкой обуви, не причиняя дискомфорта стопе.

Полустельки ортопедические

Подробнее рассмотреть данную тему можно, посмотрев видео в этой статье.

Переломы суставов

Реабилитация после перелома лодыжки включает в себя комплекс мероприятий, которые направлены на восстановление костной ткани, нормализацию кровообращения в поражённой области, профилактику атрофии мышц и восстановление естественной подвижности ноги. Лечение патологии голеностопного сустава занимает не менее двух месяцев. Длительность терапии зависит от вида перелома, степени травмирования мягких тканей, кровеносных сосудов и нервных волокон.

Очень важно после снятия гипса соблюдать предписанные врачом процедуры массажа, лечебной физкультуры и физиотерапии. Одним из ключевых моментов эффективного восстановления после перелома лодыжки является использование специальной обуви. Обувь после перелома лодыжки позволит предотвратить травмирующую нагрузку на пораженн область и обеспечит полную неподвижность голеностопа.

Важно! Пренебрежение пациентами использования специальной обуви приводит к пожизненной  хромоте,артрозу и патологическому изменению походки.

Как только пациент перестаёт ощущать болевые ощущения при нагрузке на повреждённую ногу, врач снимает гипсовую повязку и в обязательном порядке назначает использование ортеза.

Ортез

Ортез – это ортопедическое приспособление, которое имеет вид сапога или носка. Ортопедический ортез фиксирует травмированный участок, что способствует предотвращению нарушения целостности тканей. Длительность использования ортопедического ортеза рассчитывается сугубо индивидуально.

Ортопедическая индустрия предлагает широкий выбор ортезов после перелома лодыжки. При выборе отреза необходимо обратить внимание на следующие характеристики:

  • Материал изделия. Наиболее функциональными и комфортными являются ортезы, выполненные из комбинации эластичных тканей и медицинского пластика. Такое сочетание позволяет эффективно зафиксировать повреждённый сустав, устранить болевой синдром, предотвратить развитие отёчности и застойных явлений. В случае нескольких переломов, когда необходимо обеспечить полную неподвижность лодыжки, специалисты назначают использование пластиковых ортезов.

Ортез из эластичного бинта и пластика

  • Конструкция ортеза. При выборе изделия следует обратить внимание на дополнительные функциональные приспособления, которые помогают «подогнать» ортез по ноге пациента. Строение ортеза должно в себя включать гелевые наружные накладки, вставки, выполненные из металла или силикона, шнуровки и ремни, которые легко застёгиваются. Также ортез должен обеспечивать максимальный комфорт во время использования, гипоаллергенность и хорошую воздухопроницаемость.
  • Технология производства. Ортопеды рекомендуют покупать ортезы, выполненные индивидуально по параметрам ноги пациента. Такие приспособления  выполняются по гипсовому слепку щиколотки или с помощью компьютерной программы. Если возможности заказать индивидуальный ортез нет, то в салоне можно приобрести сборно – модульные изделия, которые собираются из полуфабрикатов непосредственно на повреждённом сегменте ноги.

Как правильно выбрать ортез?

Правильно подобранный ортез позволяет пациенту в короткие сроки восстановить функциональность ноги. Выбирая модель ортеза, следует обратить внимание на максимально плотное прилегание приспособления к ноге. Повреждённое место должно надёжно фиксироваться, но не пережимать ткани, что может спровоцировать нарушение кровообращения.

Перед посещением ортопедического салона необходимо измерить следующие параметры повреждённой ноги:

Окружность голени и голеностопа

  1. окружность голеностопа (измеряется в самом узком месте – на 1 см выше косточки);
  2. окружность голени (измеряется ровно посередине от колена до голеностопа);
  3. окружность щиколотки (измеряется под косточкой);
  4. размер обуви, который пациент использовал до травмы лодыжки.

Благодаря точным измерениям поврежденной ноги пациента, специалист ортопедического салона или аптеки сможет подобрать модель, которая будет фиксировать повреждённые суставы, избегая гиперемии кожи в местах шнуровки, покраснения, отёчности и боли.

Выбор детского ортеза

Ортез для детей

При выборе детского ортеза необходимо учитывать особенности роста ступней. Ортопеды рекомендуют покупать детский ортез, выполненный на заказ. Детские модели ортезов учитывают параметр непрерывного роста ноги и способствуют надёжному креплению повреждённого сустава благодаря особым фиксаторам, за счет которых можно регулировать натяжение ремней.

Ортопедическая обувь после перелома лодыжки

Для формирования естественного, а именно «правильного» свода стопы и для дальнейшей профилактики деформации поврежденного голеностопного сустава, после прекращения использования ортеза необходимо носить только ортопедическую обувь. Почему ортопедическая обувь так важна? После травмы лодыжки нужно носить обувь, которая будет надёжно фиксировать ногу. Помимо этого, ортопедические изделия способствуют улучшению кровообращения в конечностях, что позволяет тканям быстро восстанавливаться.

Интересно! Использование ортопедической обуви позволит вылечить такие недуги, как диабетическая стопа, косточки на ногах, мозоли, а также способствует предотвращению усталости и отёчности ног.

Использование ортопедической обуви является главным фактором выздоровления пациента во время реабилитационного периода. Ортопедические изделия обладают рядом достоинств:

Ортопедическая обувь

  • обувь изготавливается только из гипоаллергенных материалов, которые обеспечивают воздухопроницаемость и предотвращают возникновение опрелости;
  • ортопедическая обувь учитывает все особенности стопы после перелома лодыжки;
  • благодаря усиленной или ослабленной конструкции носка, пятки и задника достигается максимально комфортное распределение нагрузки на стопу;
  • надёжная фиксация ноги достигается за счет добавления в конструкцию дополнительных скоб, удлинения или укорачивания язычка;
  • особенная конструкция подошвы гарантирует смягчение походки, что так важно после перелома лодыжки.

Какую обувь носить и как ее подобрать?

Ортопедическая обувь должна выполнять профилактическое воздействие на стопу, быть комфортной в использовании и долговечной. Для этого, при выборе изделия, необходимо помнить следующие правила:

Ортопедическая обувь

  1. Размер обуви должен идеально подходить пациенту. Большой палец не должен соприкасаться с внутренней поверхностью ботинка. Оптимальное расстояние от большого пальца до поверхности составляет 50 – 60 мм.
  2. Не допускается использование обуви с заостренным носком, так как после повреждения голеностопа важно не сдавливать пальцы. Лучший вариант – обувь с закруглённым широким носком.
  3. Подошва разной степени жесткости. Обратите внимание, что передняя часть обуви должна быть гибкой, чтобы обеспечить комфортную ходьбу.
  4. Категорически запрещено после травмы лодыжки использовать обувь с каблуком более 4 см.
  5. Наличие стельки с супинатором. Данное приспособление позволяет равномерно распределить нагрузку, снизить болевые ощущения и предотвратить усталость ног.
  6. Для уменьшения подвижности ноги необходимо выбирать ортопедическую обувь с жестким высоким задником.
  7. Перед покупкой лечебной ортопедической обуви необходимо убедиться, что товар сертифицирован.
Важно! Все материалы, которые соприкасаются с ногой, обязаны быть мягкими и эластичными. Убедитесь в отсутствии неровностей и швов с внутренней стороны обуви.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки

Отличной альтернативой специальной обуви является использование ортопедических стелек, которые способствуют облегчению состояния стопы и щиколотки. Травмирование голеностопного сустава приводит к деформации стопы и плоскостопию. Возникают данные патологии в результате нарушения естественной амортизации стопы. Чтобы облегчить движения щиколотки и предотвратить изнашивание суставов нужно обязательно использовать ортопедические стельки в период реабилитации после перелома лодыжки. Применение стелек благотворно сказывается на организме пациента, а именно:

  • наблюдается улучшение кровообращения в области стопы;
  • снижается риск возникновения мозолей и натоптышей;
  • уменьшается дискомфорт во время длительной ходьбы;
  • снижается нагрузка на голеностопный сустав;
  • улучшается устойчивость при ходьбе (актуально на первых этапах после снятия ортеза).

Стельки силиконовые

Для профилактики артроза и в период реабилитации после перелома голеностопа врачи назначают следующие виды стелек:

  • силиконовые ортопедические стельки (назначаются после того, как полная функциональность ноги восстановлена);
  • гелевые;
  • каркасные;
  • полустельки.

Гелевые ортопедические стельки

Гелевые ортопедические стельки

Гелевые ортопедические стельки производятся по инновационной технологии, которая позволяет снять болевые ощущения при ходьбе и уберечь пациента от негативных последствий перелома лодыжки. Ежедневное использование данной продукции позволяет поглощать ударные нагрузки и мелкие сотрясения, что благоприятно сказывается на неокрепшей после перелома щиколотке. Благодаря гелевому наполнителю, при ходьбе достигается максимальная амортизация стопы.

Гелевые стельки состоят из двух слоёв – синего и желтого. Синий компонент – это мягкий гель, который занимает большую часть стельки. Этот слой предназначен для улучшения амортизации при ходьбе, что снижает нагрузку на стопы. Второй желтый слой – твёрдый гель, который сосредоточен в области пятки.

Внимание! Некоторые гелевые стельки обладают дополнительной амортизацией в районе пятки. Перед приобретением данных стелек необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Чтобы использование гелевых стелек было максимально комфортным, во время выбора нужно помнить несколько правил:

Стелька из техногеля

  1. Покупать стельку необходимо точно того же размера, что и обувь.
  2. Обратите внимание на стельки, изготовленные из медицинского техногеля. Этот материал не дает ноге скользить при ходьбе, эффективно впитывая влагу.
  3. Перед покупкой проверьте целостность клеевого слоя. Если защитная плёнка повреждена или вовсе отсутствует – обратитесь к продавцу.

Каркасные ортопедические стельки

Каркасные ортопедические стельки

Каркасные ортопедические стельки – прекрасные фиксаторы ноги. Благодаря жесткой основе, стопа надёжно поддерживается и не деформируется при ходьбе. Перед покупкой каркасных стелек пациент должен получить консультацию у ортопеда, который подберёт необходимую индивидуальную форму.

Изготавливаются каркасные стельки из таких материалов, как вспененный латекс и натуральная кожа. Каркасные стельки практически не амортизируют, а дополнительные прослойки обеспечивают поддержание гигиены и поглощение избыточной влаги.

Полустельки ортопедические

Ортопедические полустельки – эффективное изобретение, которое позволяет нормализовать кровообращение, снять усталость ног и стабилизировать положение ноги после перелома. Преимущества полустелек очевидны:

Полустельки ортопедические силиконовые

  1. тонкие полустельки легко помещаются в даже узкую обувь;
  2. поддерживают передний отдел стопы, снижая риск травмирования плюснефаланговых суставов;
  3. благодаря супинаторам, использование полустелек снижает болевые ощущения, которые возникают в месте травмирования ноги;
  4. использование полустелек предотвращает развитие такого негативного последствия перелома лодыжки, как артроз.

Купить полустельку можно в любом ортопедическом салоне. Наибольшее распространение получили силиконовые полустельки и изделия из натуральной кожи. Использование полустелек из высококачественных материалов предотвращает появление неприятного запаха и эффекта скольжения.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете основные преимущества ортеза и как его правильно использовать. Отвечает на вопросы кандидат медицинских наук, ортопед – травматолог Александр Александрович Ситник.

Итоги

Во время реабилитации после травмирования щиколотки следует придерживаться четких правил:

  1. В период восстановления мягких и костных тканей следует обеспечить полную неподвижность сустава, которая достигается благодаря использованию гипса.
  2. После снятия гипса врач в обязательном порядке рекомендует использование ортеза. Ортез должен максимально плотно прилегать и надёжно фиксировать ногу.
  3. После того, как болевые ощущения пропадут, ткани восстановятся, и пациент сможет самостоятельно передвигаться, необходимо использовать ортопедическую обувь или другую ортопедическую продукцию, которая предотвратит деформацию стопы и облегчит процесс ходьбы.

Что представляет собой ортез

Ортез для голеностопного сустава – это ортопедическое приспособление в виде носка или сапога, позволяющее зафиксировать травмированный участок в нужном положении. С его помощью работа сустава стабилизируется, его дальнейшие повреждения или нарушение в работе тканей исключаются.

Ортез помогает ограничить подвижность или полностью обездвижить сустав, что благоприятно отражается на ходе восстановления после перелома или другой травмы.

Ортопедическая индустрия выпускает огромное количество голеностопных ортезов, но какой подойдет именно в вашем случае, скажет только лечащий врач. Его диагноз будет основан на степени перелома и способностях тканей и костей к восстановлению.

Перечислим наиболее популярные классификации ортезов при переломе лодыжки.

Ортезы из эластичного материала обычно обеспечивают среднюю степень фиксации, тогда как пластиковые – высокую.

Выпускаются также детские модели, которые «растут» вместе с ногой. Они поставляются в комплекте со специальными фиксаторами.

Причины перелома

  • Кости обычно ломаются, когда происходит сильное сдавливание, интенсивное сгибание или кручение.
  • Пальцы могут сломаться при ударе о тяжелые предметы.
  • Перелом пятки происходит при падении с большой с высоты.
  • Другие кости ломаются при скручивающих или растягивающих движениях в лодыжке.
  • Большинство костей ломаются из-за автомобильных аварий.
  • Небольшие трещины могут образовываться в течение длительного периода нагрузки на стопу. Это называется стрессовыми или переломами напряжения. Чаще всего встречаются у солдат и у спортсменов, таких как танцоры, бегуны и гимнасты.

Таранный вид разлома кости имеет некоторые признаки, благодаря которым и отличается от других костей стопы. Она способна принимать на себя практически всю тяжесть веса человека.

При этом к ней не прикреплена ни одна мышца. Травмирование таранной кости считается наиболее опасным, поскольку влечет за собой серьезные осложнения.

Причина повреждения этой кости заключается, как правило, в получении непрямого удара, такого как подворачивание ноги, прыжок или же падение с высоты.

Причиной повреждения ступни могут стать разнообразные виды физических упражнений. Например, такие, как долгая ходьба, бег, теннис, баскетбол, футбол и другие виды спортивных занятий.При всем этом запросто можно сломать и берцовую кость.

Чтобы снизить давление при выполнении упражнений, нужно правильно подбирать спортивную обувь, с хорошей амортизацией, а так же подкладывать в нее дополнительные ортопедические стельки. Это позволит защитить ногу от излишней нагрузки и избежать неприятных последствий.

Многие специалисты рекомендуют с осторожностью ходить босиком, особенно по тем дорогам, которые еще изучены плохо. Босиком не рекомендуется так же бегать, поскольку удар босой ноги о твердую поверхность дороги ничего не смягчает.

Это может привести к деформированию основания ноги и к возможному перелому в будущем. К тому же, при прогулках босиком очень велик риск повредить или сломать пальцы ноги, да чего уж там, и перелом таза с легкостью.

Рассмотрим переломы, появившиеся вследствие травмы. Образоваться они могут из-за удара по стопе тяжелым предметом, а также подвертывания стопы в процессе ходьбы или бега.

Классифицируют переломы следующих видов:

  • Перелом 5 плюсневой кости со смещением — в результате перелома костные отломки смещаются.
  • Костные отломки не смещаются.
  • Открытые переломы.
  • Закрытый перелом 5 плюсневой кости стопы.

Если человек получил такую травму без смещения, то элементы поврежденной кости останутся в том же положении. Открытый перелом сопровождается нарушением целостности кожных покровов, в таком случае в ране можно увидеть части костей.

Открытый перелом опасен для человека, так как процент заражения и появления в будущем осложнений, таких как флегмона, остеомиелит, сепсис, гангрена и столбняк, очень высок. Сколько заживает перелом 5 плюсневой кости? Об этом ниже.

Отличия у детей и взрослых

Сломанные кости чаще встречаются у детей, чем у взрослых. У взрослых кости сильнее связок (волокна соединяющие кости между собой) и сухожилий (которые соединяют кости с мышцами).

Но у детей связки и сухожилия прочнее кости. Поэтому травмы, которые могут вызвать растяжение у взрослого человека, часто приводят к повреждению кости у ребенка.

Когда происходят плюсневые или фаланговые переломы, их может быть трудно распознать, потому что многие части растущей детской кости плохо отображаются на рентгене. По этой причине полезно получить рентгеновские снимки неповрежденной ноги ребенка, чтобы сравнить с больной.

Виды реабилитации

Лечение переломов проводится в стационаре. Основная терапия перелома – наложение гипса в форме «сапожка». Скелетное вытяжение применяют при вколоченных переломах. Открытое лечение показано при травме с осколками, которые фиксируются особыми приспособлениями в ходе оперативного вмешательства.

При всех типах перелома после снятия гипса необходимо реабилитационное лечение, длительность которого зависит от:

  • метода лечения травмы (с хирургическим вмешательством или без);
  • степени сложности перелома;
  • срока излечения и пр.

Гипсовая повязка накладывается сразу при переломе без смещений и осколков. При более сложных переломах пяточной кости, требующих оперативного вмешательства, гипсовая фиксация проводится после операции (репозиции).

Иммобилизационное лечение длится 4 недели. После снятия гипсовки больному назначают различные процедуры, направленные на восстановление полноценной двигательной активности.  Реабилитационный срок после перелома пяточной кости длительный и сложный.

Реабилитация после перелома пятки включает в себя:

  • ортез
  • лечебную физкультуру;
  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры.

Для сокращения сроков излечения показаны также:

  • ванночки с лекарственными травами или морской солью;
  • разогревающие гели и мази;
  • согревающие компрессы;
  • использование ортопедической обуви.

Пациента в первые дни могут беспокоить боли. Поэтому переходить к реальным нагрузкам на больную ногу нужно постепенно.

Сколько времени продлится реабилитация, зависит от степени тяжести перелома пяточной кости, индивидуальных особенностей организма. При легкой и средней форме травмы восстановительный период продолжается около года. В особо тяжелых случаях перелома реабилитация может продлиться сроком до нескольких лет.

После срастания перелома врач назначает ношение ортеза – наружного приспособления, способствующего фиксации, разгрузке и нормализации травмированной конечности.  Использование фиксатора во время реабилитационного периода значительно улучшает результат оздоровления.

Преимущества ношения ортеза следующие:

  • использование вместо гипса при переломе без смещения;
  • исключается развитие плоскостопия, поскольку нога находится в естественном положении;
  • риск повторного повреждения минимален;
  • ходить можно без использования костылей;
  • нагрузка на сустав минимальная благодаря специальной конструкции фиксатора;
  • одевать и снимать при необходимости можно самостоятельно;
  • сокращаются сроки реабилитационного периода даже при тяжелых формах перелома пяточной кости;
  • носить можно в помещении и на улице.

Если при ношении ортеза больной чувствует боль и дискомфорт, необходимо обратиться к доктору во избежание развития воспалений и возможных деформаций стопы.

Максимальный эффект от ортеза достигается при соблюдении определенных правил:

  • назначение производится исключительно врачом;
  • готовые фиксаторы продаются в разобранном виде, сборка проводится специалистом при присутствии больного;
  • при открытых ранах, отеках носить ортез противопоказано;
  • нагрузка на ногу не должна вызывать болевых ощущений.

Под переломом плюсневых костей понимается нарушение их целостности вследствие травмы.

Они классифицируются как:

  • Появившиеся в результате травмы.
  • Появившиеся по причине усталости или стресса.

Различные линии перелома:

  1. Поперечная.
  2. Косая.
  3. Т-образная.
  4. В виде клина.

Основные клинические признаки

— боль и отек – одни из главных признаков наличия проблемы в области основания стопы. Из-за сильной боли пострадавший не может не только ходить, но и опираться на поврежденную конечность.

— появление кровоподтеков и синяков.

— для повреждения нижней части ноги со смещением характерны торчащие отломки кости. Кроме того, удар со смещением может стать причиной появления сильного вывиха.

— появление хорошо просматриваемой деформации.

  1. Болевые ощущения в месте перелома данных костей появляются либо сразу после травмы, либо спустя некоторое время.
  2. Повреждение костей непосредственно в момент травмы сопровождается хрустом, который может услышать больной.
  3. Возможно отклонение плюсневой кости в сторону.
  4. У пациента визуально укорочен палец стопы.
  5. Возможен отек на следующий день после перелома или в тот же день.
  • У пациента есть болевые ощущения в стопе после нагрузок (продолжительная ходьба или бег).
  • Боль проходит после кратковременного отдыха, а затем снова усиливается, если человек начинает ходить по комнате или стоит на одном месте в течение продолжительного времени.
  • При прощупывании стопы пациент указывает точечную боль в месте перелома.
  • Внешний признак перелома – отечность стопы, но без кровоподтека.

Вышеперечисленные симптомы говорят о том, что нужно обратиться к травматологу. Схожие признаки наблюдаются при переломе плюсневых костей и растяжении связок.

Ошибочным считается убеждение: если пациент ходит, то медицинская помощь ему не нужна. Диагностика перелома основания 5 плюсневой кости стопы, проведенная несвоевременно, и неквалифицированное лечение любых переломов, в том числе и усталостных, приводит к тяжелым последствиям.

Симптомы и признаки перелома

  • Боль и отек
  • Хромота
  • Часто боль настолько сильна, что пострадавший не может ходить
  • Сломанные пальцы вызывают меньше боли, и часто не мешают передвигаться.
  • Кровоподтеки

Серьезные признаки переломов стопы:

  • Онемение или покалывание в пальцах ног, что может свидетельствовать о повреждении нервов
  • Холодный и белый цвет стопы, который может сигнализировать о проблемах с кровообращением
  • Открытая рана
  • Сильная боль

Диагностика

Врач спросит о травме и проведет осмотр. Рентген полезен при диагностике сломанных костей в ноге, но иногда он не нужен.

Поврежденные пальцы ног обычно обрабатываются одинаково, независимо от тяжести травмы, поэтому рентген часто является необязательным исследованием для этих травм.

Иногда осмотр врача — это все, что необходимо, чтобы определить место перелома кости. Рентген требуется только в том случае, если в области лодыжки есть боль, и присутствует один из следующих симптомов:
.

  • боль, когда врач нажимает на основание пятой плюсневой кости;
  • боль, когда врач ощупывает ладьевидную кость;
  • неспособность сделать 4 шага, как сразу после травмы, так и на приеме у врача.


Другие способы диагностики (КТ или МРТ) могут выполняться для поиска необычных или скрытых повреждений, но они редко нужны. Эти процедуры обычно не проводятся при первичном обращении за медицинской помощью и назначаются только после консультации с ортопедом или хирургом.

После перелома основания 5 плюсневой кости поставить диагноз можно по наличию травмы, жалобам пациента, визуальному осмотру стопы, а также с использованием рентгенологического оборудования.

Лечение

Курс лечения переломов стопы зависит от тяжести травмы. Травмы можно лечить, обездвиживая ногу (чтобы кость могла излечиться сама по себе), или возвратить кости правильное положение с помощью хирургии или вправления.

Если сломанная кость смещена, врач вернет ее в правильное положение.  Для этого обычно назначаются расслабляющие и обезболивающие препараты чтобы свести к минимуму дискомфорт.

Тяжелые случаи требуют хирургического вмешательства. Ваш врач может использовать штифты и винты, для стабилизации положения костей во время заживления. После операции накладывается гипс. Часто есть необходимость только в костылях и ношении специальной обуви.

Есть два основных направления, которые можно применить:

  1. Хирургическое лечение.
  2. Консервативное лечение.

Выбор того или иного способа лечения будет зависеть от того, какая из двадцати шести костей будет повреждена. Незначительный разлом или трещина иногда может лечиться при помощи ограничения нагрузки на поврежденную ногу.

При этом проводится фиксация пострадавшей части тела.  Лечение при помощи фиксации производится благодаря ношению специальной обуви или бандажа.

При легком ударе обычно даже не предписывается соблюдение постельного режима, правда, передвигаться какое-то время придется на костылях, чтобы излишне не нагружать травмированную часть ноги.

Например, при повреждении со смещением таранной кости, пострадавшему проводят процедуру под названием «репозиция отломков».

Лечение при застаревшей травме со смещением тоже относится к оперативным видам лечения. Как правило, в этом случае используются такие методы, как скелетное вытяжение и открытая вправка костей.

При разломах костей задней части следа, гипс накладывается на три недели. Остальные отделы требуют полной иммобилизации на четыре-пять недель.

Полное восстановление трудоспособности ноги происходит, при соблюдении всех правил, которое предписывает намеченное лечение, примерно через три месяца. Специалисты рекомендуют пострадавшим в течение года носить супинаторы, которые помогут предупредить развитие травматического плоскостопия.

В большинстве таких случаев операция не требуется, достаточно иммобилизации.

Важно помнить, что если не провести вовремя лечение, то это может привести к серьезнейшим осложнениям.

А вот, например, заживление  разлома плюсны, требует немного меньше усилий. Обычно бывает достаточно иммобилизации в специальной обуви с очень жесткой подошвой. Гипсовая повязка в этом случае не требуется. Если отломки костей отходят слишком далеко друг от друга, значит, это является показанием к применению оперативного вмешательства, чтобы ликвидировать смещение костей.

Лечение большого пальца ноги плюсневой кости не бывает сложным. Все, что потребуется в этом случае — наложение гипса. В некоторых сложных ситуациях может потребоваться операция.

Легкий перелом, который может случиться с меньшими пальцами ног, заживает гораздо быстрее без гипса. На поврежденный палец накладывается шина, которая прикрепляется при помощи пластыря. Проходить в шине придется около четырех-шести недель.

Лечение должно проходить под обязательным наблюдением врача. Оно, как правило, включает ношение обуви с плотной или жесткой подошвой. Если при ходьбе в любой другой обуви испытывается боль, значит, рекомендуется купить ортопедическую.

Современные виды лечения в травматологии:

  • Наложение гипсовой повязки. Применяется в случае, когда произошел перелом 5 плюсневой кости стопы без смещения отломков.
  • Гипсовая повязка используется для защиты места травмы от разных видов воздействия на перелом, обеспечивает правильное положение фрагментов костей в анатомическом плане и неподвижность стопы, что необходимо для быстрого заживления.
  • Хирургическая операция. Смещение костных отломков в результате перелома плюсневых костей требует операционного вмешательства, а также использование миниимплантов для их фиксации и сопоставления.
  • Больному нужно использовать костыли в процессе ходьбы весь период, вне тзависимости от вида лечения (оперативное или консервативное). Костыли помогают исключить нагрузку на стопу.
  • Когда пациенту будет разрешено снять повязку, то его ждет курс реабилитации для возвращения к активной жизни и восстановления функции стопы.

Современная медицина предоставляет новый метод лечения, так называемый остеосинтез, с помощью которого врач имеет возможность сопоставить фрагменты костей и придать им правильное положение. С помощью специального стержня осуществляют фиксацию внутри кости. Данная методика дает возможность на ранних этапах использовать нагрузку на стопу и совершать больше движений пальцами стопы.

Первая помощь пострадавшему

  • Главное это обеспечить неподвижность, избежать лишних движений и расположить поврежденную ногу на возвышенности для уменьшения отека и боли.
  • Любая шина, которая препятствует движению в поврежденной ноги, эффективна. Часто подушка, обернутая вокруг стопы, а затем обмотанная бинтом или другой подходящей повязкой хорошо работает.
  • Избегайте излишне плотного обматывания, чтобы не ухудшить кровообращение в ноге. Любая шина, при наложении которой нога становиться синей или затрудняется движения пальцами ног, должна быть немедленно удалена.
  • При подозрении на перелом пальцев ноги, когда отсутствует их сильная деформация и искривление можно наложить шину и на них. Поместите немного ваты между поврежденным и здоровым пальцем и надежно зафиксируйте их с помощью бинта. Обмотка должна обеспечивать фиксацию, но не перекрывать кровообращение в пальцах.
  • Возвышение поврежденной ноги уменьшает отек и боль. Необходимо, чтобы нога была выше, чем остальная часть тела. Ложитесь в постель кладя ногу на несколько подушек.
  • Лед, завернутый в маленькое полотенце и нанесенный на поврежденную ногу, также может уменьшить отек и боль в течение первых нескольких часов после травмы. Прикладывается не чаще 20 минут каждый час.
  • Не пытайтесь ходить на поврежденной ноге, особенно если передвижение болезненно.

Если есть подозрения на то, что в стопе перелом, необходимо проконсультироваться у врача, посетив лечебное учреждение. Следует как можно быстрее позвонить в скорую, если:

  • стопа посинела и похолодела;
  • отсутствует чувствительность;
  • похоже, что стопа деформировалась;
  • в месте травмы рана.

До приезда скорой следует:

  1. снять обувь, не дожидаясь появления отека;
  2. приподнять вверх поврежденную стопу;
  3. если на стопе есть рана, то важно сразу же наложить повязку — лучше всего стерильную.

К первой помощи на догоспитальном этапе относится:

  • Создание необходимого покоя для стопы.
  • Необходимо наложение холода на область пятой плюсневой кости. Очень хорошо помогает пузырь со льдом внутри. Его используют для уменьшения отечности мягких тканей и снижения боли в стопе. В домашних условиях подойдет обычное полотенце, в которое заворачивается лед. Существует определенный период времени, на который можно прикладывать холод. Делать такую процедуру необходимо на двадцать минут каждый час.
  • Эластичный бинт подходит для фиксации стопы, чтобы в дальнейшем надеть на ногу компрессионный чулок. Его использование требует равномерного бинтования, для того чтобы исключить нарушение кровообращения нижней конечности.
  • Поврежденную стопу следует положить на возвышение. Пациент располагает стопу чуть выше бедра.
  • Возможно наложение шины на стопу.
  • Найти ближайший травмпункт для получения медицинской помощи.

Возможные осложнения

  • Сломанные кости могут не срастаться, что может потребовать хирургического вмешательства для возвращения их целостности.
  • Если линия перелома проходит по суставных поверхностям, может развиться артрит, даже если сустав был восстановлен хирургическим путем.
  • Открытые переломы могут быть осложнены инфекцией и повреждением сухожилий, артерий и нервов.

При переломе пяточной кости возможны следующие осложнения:

  • мышечная атрофия;
  • артрит;
  • артроз;
  • тромбоз, тромбоэмболия;
  • ограничение подвижности сустава;
  • инфекции;
  • плоскостопие.

Если нарушены рабочие функции нижних конечностей после перелома пятки, тогда у больных:

  • развивается плоскостопие и/или вальгусная деформация;
  • деформируется кость плюсны;
  • образуются костные наросты;
  • дегенерирует хрящ в суставах;
  • изменяется функция всей конечности;
  • развивается артрит, остеопороз, остеомиелит, деформирующий остеоартроз и тромбоз;
  • раздражаются сухожилия скрепляющими скобами;
  • боли в стопе становятся настырными и хроническими.

Чтобы избежать таких осложнений и не стать инвалидом, необходимо четко выполнять все реабилитационные мероприятия, что назначил врач реабилитолог.

  • Изменяется костная структура человеческой стопы, что ведет к ограничению движения и затрудняет ношение обуви.
  • Возможно развитие артроза в месте травмы.
  • Важным является выравнивание смещенных элементов костей, в противном случае может появиться угловая деформация.
  • Пациент страдает от хронических болей в стопе.
  • У больного быстро ощущает усталость в ногах, а особенно когда он ходит или стоит на месте.
  • Если перелом не срастается, то необходимо делать операцию.

Профилактика и рекомендации для устранения рецидивов

  • Стопа ежедневно подвергается серьезной нагрузке, поглощая энергию при ходьбе, беге и во время прыжков. Низкокачественная мягкая обувь и лишний вес повышают риск переломов напряжения и вносят нестабильность в сустав.
  • Спорт, который включает в себя скручивающие движения и прямые удары по ногам увеличивает риск перелома. Соответствующее защитное оборудование поможет снизить риск получения травмы.
  • Некоторые профессии повышают риск травмы стопы. К ним относятся строительные работы, во время которых тяжелые предметы могут упасть на ногу.
  • Люди с остеопорозом или периферической невропатией имеют повышенный риск травмы стопы. Для них особенно важно навести порядок в доме и устранить причины возможных падений.

Для того чтобы не допустить перелом, необходимо стараться соблюдать безопасность в том или ином виде жизнедеятельности. Не следует неоправданно рисковать жизнью, ведь плата за это может быть достаточно высокой.

Если все-таки была травмирована стопа, есть перелом, то важно своевременном обратиться к специалисту. Только врач может решить, как необходимо проводить лечение. Он подбирает тот или иной метод, эффективные препараты с необходимой дозировкой строго индивидуально.

Виды реабилитации

Лечение переломов проводится в стационаре. Основная терапия перелома – наложение гипса в форме «сапожка». Скелетное вытяжение применяют при вколоченных переломах. Открытое лечение показано при травме с осколками, которые фиксируются особыми приспособлениями в ходе оперативного вмешательства.

При всех типах перелома после снятия гипса необходимо реабилитационное лечение, длительность которого зависит от:

  • метода лечения травмы (с хирургическим вмешательством или без);
  • степени сложности перелома;
  • срока излечения и пр.

Гипсовая повязка накладывается сразу при переломе без смещений и осколков. При более сложных переломах пяточной кости, требующих оперативного вмешательства, гипсовая фиксация проводится после операции (репозиции).

Иммобилизационное лечение длится 4 недели. После снятия гипсовки больному назначают различные процедуры, направленные на восстановление полноценной двигательной активности.  Реабилитационный срок после перелома пяточной кости длительный и сложный.

Реабилитация после перелома пятки включает в себя:

  • ортез
  • лечебную физкультуру;
  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры.

Для сокращения сроков излечения показаны также:

  • ванночки с лекарственными травами или морской солью;
  • разогревающие гели и мази;
  • согревающие компрессы;
  • использование ортопедической обуви.

Пациента в первые дни могут беспокоить боли. Поэтому переходить к реальным нагрузкам на больную ногу нужно постепенно.

Сколько времени продлится реабилитация, зависит от степени тяжести перелома пяточной кости, индивидуальных особенностей организма. При легкой и средней форме травмы восстановительный период продолжается около года. В особо тяжелых случаях перелома реабилитация может продлиться сроком до нескольких лет.

После срастания перелома врач назначает ношение ортеза – наружного приспособления, способствующего фиксации, разгрузке и нормализации травмированной конечности.  Использование фиксатора во время реабилитационного периода значительно улучшает результат оздоровления.

Преимущества ношения ортеза следующие:

  • использование вместо гипса при переломе без смещения;
  • исключается развитие плоскостопия, поскольку нога находится в естественном положении;
  • риск повторного повреждения минимален;
  • ходить можно без использования костылей;
  • нагрузка на сустав минимальная благодаря специальной конструкции фиксатора;
  • одевать и снимать при необходимости можно самостоятельно;
  • сокращаются сроки реабилитационного периода даже при тяжелых формах перелома пяточной кости;
  • носить можно в помещении и на улице.

Если при ношении ортеза больной чувствует боль и дискомфорт, необходимо обратиться к доктору во избежание развития воспалений и возможных деформаций стопы.

Максимальный эффект от ортеза достигается при соблюдении определенных правил:

  • назначение производится исключительно врачом;
  • готовые фиксаторы продаются в разобранном виде, сборка проводится специалистом при присутствии больного;
  • при открытых ранах, отеках носить ортез противопоказано;
  • нагрузка на ногу не должна вызывать болевых ощущений.

Стопа состоит из костных элементов, разного размера, структурно связанных с множеством суставов, мышечной ткани и связок. Благодаря такой анатомии эта область способна выдерживать вес тела и повышенное давление при ходьбе, сохраняя при этом подвижность и эластичность.

Перелом голеностопа, последствия:

  • обездвиживание конечности, так как все элементы зависимы друг от друга;
  • нарушение функционирования голеностопа.

Область стопы состоит из 26 разно размерных костей, структурно связанных с суставами, мышечной тканью и связками. Медицина разделят всю стопу на три отдела, в зависимости от функциональной принадлежности.

Первая область – фаланги пальцев включают в строение четырнадцать элементов. При этом анатомия первого пальца состоит из двух фаланг, остальные из трех. Костная структура имеет повышенную плотность, сами кости короткие. Такая структура обеспечивает способность выдерживать повышенные нагрузки, сохранять равновесие и функциональность при ходьбе.

Вторая область – плюсна имеет пять коротких трубчатых костей, образующих стопный свод. Ее основная функциональная задача – сочленение пальцев и предплюсневой области. Такая задача предполагает наличие специальной поверхности на костях, для соединения с мышцами и сухожилиями. Перелом пястной кости стопы обездвиживает конечность.

Третья область – предплюсна – самая большая область стопы, включающая семь костных элементов:

  1. Три клиновидные кости располагаются рядом, они аленького размера. Эти элементы анатомически приспособлены для сочленения с ладьевидной и плюсневой костями, за счет наличия в строении суставной области.
  2. Кубовидная кость неправильной кубической формы с расширенной основой. Располагается она с бока по отношению ступни и тянется от четвертой и пятой плюсневых элементов до начала пяточной.
  3. Ладьевидная кость с суставными областями соединяется с пятой плюсневой костью и кубовидной. Располагается в промежутке головки таранной кости, кубовидной и тремя плюсневыми костями.
  4. Пяточная кость – самая большая, располагается в задней области стопы и выступает по отношению к голеностопу. Анатомическая функция – формирование суставной части и ладьевидной кости, соединение с сосудами, нервами, сухожилиями и мышечной тканью. Данный элемент способен выдерживать наибольшее давление, по сравнению со всеми остальными, так как, именно, он отвечает за сцепление всей поверхности голеностопа с землей. Также, пяточная кость приспособлена к сгибательным движениям всей стопы.
  5. Таранная кость имеет сложную анатомию и складывается из нескольких отделов – шейки, области тела и головки, все они приспособлены под определенное анатомическое функционирование. Часть головки соединяется с ладьевидной костью, область тела – с берцовой и пяточной, а отдел шейки скрепляет головку и тело самого костного элемента. Данная кость по строению отличается от всех остальных и не имеет сочленений с мышцами и сухожилиями.

Восстановление после перелома голеностопа в любой его части предполагает выполнение ряда мероприятий, которые ускоряют процесс заживления и нормального функционирования конечности.

Физиотерапия

Физиопроцедуры после перелома голеностопа назначаются на ряду с использованием лекарственных препаратов. Они способствуют скорейшему восстановлению костной ткани и укрепляют здоровье в целом, что немаловажно при любой травме.

Таблица № 2. Что делать после перелома голеностопа из физпроцедур.

Если нарушены рабочие функции нижних конечностей после перелома пятки, тогда у больных:

  • развивается плоскостопие и/или вальгусная деформация;
  • деформируется кость плюсны;
  • образуются костные наросты;
  • дегенерирует хрящ в суставах;
  • изменяется функция всей конечности;
  • развивается артрит, остеопороз, остеомиелит, деформирующий остеоартроз и тромбоз;
  • раздражаются сухожилия скрепляющими скобами;
  • боли в стопе становятся настырными и хроническими.

Чтобы избежать таких осложнений и не стать инвалидом, необходимо четко выполнять все реабилитационные мероприятия, что назначил врач реабилитолог.

Реабилитация после перелома пятки в домашних условиях состоит из трех этапов и может включать:

  • компрессы и растирки;
  • ванночки и массаж стопы;
  • лечебные упражнения;
  • магнитотерапию литотерапию;
  • стоунтерапию.

Этап первый

На первом этапе домашнего лечения следует устранить застои и снизить отечность за счет активизации кровотока и лимфооттока, усиления тонуса сосудов и мышечной активности.

Важно. Топтание по шунгиту нельзя выполнять через силу, поэтому при выполнении массажа нужно прислушиваться к своим ощущениям и при желании прекратить процедуру – ее сразу же завершают.

К проведению шунгитового массажа нет противопоказаний, он рекомендован людям любого возраста, особенно детям.

Этап второй

На втором этапе в качестве компрессов используют:

  • мед с морской солью (на 2 ст. л. меда – 1 ч. л. соли);
  • глиняные лепешки с медом (на 1 ст. глины – 1 ст. л. меда и несколько капель воды);
  • спиртовую настойку (0,5 л) на конском каштане (300 г) или на цветках сирени (2/3 банки).

Также применяют магнитотерапию, литотерапию, стоунтерапию, используя приборы, массажеры и тренажеры.

Таранный вид разлома кости имеет некоторые признаки, благодаря которым и отличается от других костей стопы. Она способна принимать на себя практически всю тяжесть веса человека.

При этом к ней не прикреплена ни одна мышца. Травмирование таранной кости считается наиболее опасным, поскольку влечет за собой серьезные осложнения.

Причина повреждения этой кости заключается, как правило, в получении непрямого удара, такого как подворачивание ноги, прыжок или же падение с высоты.

Причиной повреждения ступни могут стать разнообразные виды физических упражнений. Например, такие, как долгая ходьба, бег, теннис, баскетбол, футбол и другие виды спортивных занятий.При всем этом запросто можно сломать и берцовую кость.

Чтобы снизить давление при выполнении упражнений, нужно правильно подбирать спортивную обувь, с хорошей амортизацией, а так же подкладывать в нее дополнительные ортопедические стельки. Это позволит защитить ногу от излишней нагрузки и избежать неприятных последствий.

Многие специалисты рекомендуют с осторожностью ходить босиком, особенно по тем дорогам, которые еще изучены плохо. Босиком не рекомендуется так же бегать, поскольку удар босой ноги о твердую поверхность дороги ничего не смягчает.

Это может привести к деформированию основания ноги и к возможному перелому в будущем. К тому же, при прогулках босиком очень велик риск повредить или сломать пальцы ноги, да чего уж там, и перелом таза с легкостью.

Лечение предполагает курс проведение такой терапии костной ткани. эта процедура относится к числу восстановительных.

Реабилитация обычно длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Быстрее всех регенерируют кости пальцев на ногах. После перелома ступни осложнения встречаются не так часто. Но восстановление помогает избежать даже этих редких случаев, если в точности и своевременно выполнять все предписания врача.

По прошествии трех-четырех недель со дня происшествия, пациенту рекомендуется вынимать из шины поврежденную ногу и заниматься специально разработанными упражнениями ЛФК. Кроме этого, курс реабилитации будет включать в себя проведение физиотерапии и массажа.

При комплексном воздействии увеличивается скорость сращивания костной ткани и процессы регенерации мягких тканей, которые могли быть повреждены. Через месяц-два интенсивных занятий вместе с опытным инструктором возможно полное избавление ограничения в передвижениях.

Сломанная кость будет полностью восстановлена.

Для исключения развития осложнений не рекомендуется отказываться от врачебного наблюдения даже при переломе стопы без смещения. Восстановление длится не менее 3 месяцев.

Пациенту назначают комплекс физиопроцедур, подбирают упражнения ЛФК, помогают выбрать ортопедическую обувь, которой отдают предпочтение на протяжении года после травмы. Для восстановления кровообращения и подвижности суставов может использоваться массаж.

Важным условием быстрого восстановления является правильное питание. Оно предусматривает преобладание в ежедневном меню блюд, богатых минералами и белками. Для насыщения организма цинком и кальцием употребляют в пищу молочные продукты, творог, сыр. Для укрепления хрящевой ткани необходимо регулярно съедать холодец, домашнее желе или студень.

Для облегчения нагрузки на больную ногу после снятия гипса при ходьбе используют костыли, трость. Скорость восстановления во многом зависит от настойчивости самого пациента. Выполнение рекомендованных упражнений для разработки подвижности сустава отличается болезненностью, а результат появляется только через некоторое время.

Регулярные тренировки в соответствии с рекомендованной врачом физической нагрузкой позволяют сократить срок реабилитации.

Неправильное сращение костей может стать причиной хромоты или появления сильных болей при ходьбе. Наложение гипса при переломе костей стопы может обернуться некрозом кожи из-за нарушения естественного кровообращения.

После открытого перелома или повреждения со смещением возможно нарушение кровообращения в стопе, что становится причиной нарушения терморегуляции конечности, ее отечности, синюшности.

Перелом пяточной кости является довольно редким видом травм. Пяточная кость может ломаться под самыми неожиданными углами и на разное количество осколков. Перелом может быть как простым (без смещения), так и сложным, со смещением осколков.

Причины

Пятка является очень важной частью человеческого тела.

От ее целостности и нормального функционирования во многом зависят способности к передвижению и труду.

Не смотря на то, что переломы пятки, по сравнению с переломами плюсневых костей, встречаются намного реже, это довольно распространенное явление.

От правильной реабилитации после перелома пятки на самом деле кардинально зависит полноценное возвращение человека к нормальной жизнедеятельности

Реабилитация после перелома

Ее целью является полное заживление пяточной кости, восстановление способности к равномерному распределению нагрузки на обе ноги и полноценному передвижению.

Сколько потребуется времени для этого периода зависит от множества факторов:

  • способа лечения перелома (лечить перелом возможно как с применением хирургического вмешательства, так и без него);
  • сложности перелома (со смещением или без);
  • успешности лечения;
  • длительности лечения;
  • индивидуальных особенностей организма;
  • интенсивности и длительности боли в конечностях во время; реабилитационного процесса.

В общем, строк периода может варьироваться от пяти недель до полугода.

Однако он может тянуться и на протяжении нескольких лет, до тех пор, пока Вы не сможете полностью распределять нагрузку на обе стопы.

Очень важным также является желание и старательность самого пациента, так как этот процесс достаточно трудоемкий, требует усердия и терпеливости.

Вся сложность и серьезность состоит в том, что за время лечения перелома больная конечность не поддавались нагрузкам.

Поэтому в первую очередь необходимо повысить тонус и возобновить эластичность мышц, не допустить повреждение плюсневых костей.

После снятия гипса

Обычно реабилитационные методы применяют после снятия гипса. В первую неделю после того, как вам перестали лечить перелом, сняли гипс, не стоит сразу же начинать сильно нагружать поврежденную ногу, зачастую она еще очень болит.

Нагрузки должны быть постепенными. И главное помните, что важно не только количество, но и качество выполняемых Вами процедур!

Также рекомендуется приобрести супинатор для обуви, который поможет снизить нагрузку на больную стопу.

Однако следует отметить, что в случаях сложных переломов и длительного периода лечения, физиотерапевтические методы могут назначить и в процессе ношения гипса. Это делается для того, чтобы предупредить полное атрофирование мышц и поддержания кровообращения в стопе на необходимом уровне.

Способы реабилитации

Основными ключевыми восстановления после перелома пятки являются:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • смена гипса на ортез;
  • массаж;
  • применение ножных ванночек;
  • упражнения для ног и стоп;
  • полезное питание.

Следует отметить, что на первоначальных этапах реабилитационного процесса Вас будут беспокоить боли в поврежденной конечности.

Физиотерапевтические процедуры

Именно с них и начинается процесс возрождения к активной жизни Ваших поврежденных стоп.

Существует несколько разновидностей таких процедур:

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • прогревание.

переломы костей стопы в основном происходят при внезапных воздействиях больших нагрузкок на них. Например, это может быть неудачный прыжок, подворачивание ноги во время бега или быстрой ходьбы.

Ппри падении на ногу тяжелого предмета или при ударе ногой обо что-то твердое (например, угол шкафа), также есть риск сломать кости стопы. Автомобильная авария – еще одна возможная причина переломов стопы, когда при резком торможении на стопы приходится воздейстыие значительных травмирующих сил.

Наиболее частые случаи получения данных травм наблюдаются у спортсменов, а также у людей, которые занимаются физическим трудом.

Каковы признаки перелома стопы?

Самые явные и первые признаки перелома костей стопы – отек и сильная боль. На данное повреждение могут указывать также кровоподтеки (появляются, как правило, спустя несколько часов или дней после травмы).

Если имеет место смещение отломков, то может отмечаться деформация стопы. При повреждениях кожи костными отломками (открытый перелом) имеется рана и возможно кровотечение.

  • сращение отломков в неправильном положении; в результате этого может развиться деформация стопы, ограничение движений и боли;
  • несращение перелома;
  • артроз суствов стопы;
  • инфекционные осложнения (в основном, при открытых переломах) – нагноение раны, флегмона стопы, остеомиелит.

Какая реабилитация проводится при переломах стопы?

После снятия гипса рекомендуется носить тугую повязку из бинта, в обувь вкладывать стельку-супинатор, а также пройти курс лечебной физкультуры и физиотерапии.

Помимо визуального осмотра, для диагностики перелома стопы ноги используется рентгенография. Её обычно проводят в 2-3 проекциях, что напрямую связано с нюансами анатомического строения конечности.

Стопа включает 26 костей. Они объединены суставами и связками. Для удобства диагностики и лечения выделяют 3 области: фаланги пальцев, предплюсну, плюсну. Признаки повреждения зависят напрямую от того, какая кость была сломана.

Повреждение таранной кости

Именно через таранную кость передается давление веса тела на стопу. При этом к ней не прикрепляется ни одной мышцы. Повреждения этой кости диагностируются всего в 3%

случаев. Симптомы перелома стопы в области таранной кости:

  • резкие боли при движении;
  • отек голеностопного сустава;
  • кровоизлияния в области внутренней части лодыжки.

Если диагностировано смещение при переломе стопы, лечение требует срочной репозиции (сопоставление фрагментов) обломков кости. В случае несвоевременного оказания медицинской помощи сопоставление костных фрагментов будет затруднено или и вовсе станет невозможным. Может потребоваться открытое вправление или наложение скелетного вытяжения.

Перелом ладьевидной кости

После окончательного срастания кости и снятия повязки некоторое время может оставаться отечность, иногда проявляются боли. Для скорейшего выздоровления пациента требуется регулярное проведение массажа стопы и голени.

В некоторых случаях назначается физиотерапия и ношение супинаторов или специальной ортопедической обуви. Она изготавливается индивидуально с учетом анатомических нюансов строения стопы того или иного пациента.

Post Views: 286

Перелом средней области

Если приводить процентное соотношение при травмах стопы, то на данную ее область приходиться более 60% всех повреждений, которые включают в себя:

  • нарушение целостности плюсневых костей;
  • нарушение целостности фаланг или пальцев стопы.

Перелом фаланг

Травма средней области голеностопа со своей сложной анатомией, наличием соединений всех частей носит тяжелый характер и влечет необратимые последствия.

Любая травма в этой области стопы влечет нарушение опорной функции и, как следствие, приводит к потере трудоспособности, а в тяжелых случаях к инвалидности. К переломам в данной части принадлежат травмы ладьевидной, клиновидной и кубовидных элементов.

Характерная клиническая картина при нарушении целостности любой из костей среднего отдела:

  • выраженный отек в средней области голеностопа;
  • деформация в районе травмы;
  • боль в средней области стопы;
  • острый и резкий болевой сидром при нажатии на травмированную область;
  • увеличение боли при нагрузке.

Врач, проводящий обследование ставит только предварительный диагноз, который требует подтверждения с помощью рентгена.

Данная костный элемент, чаще всего, травмируется в сочетании с иными и носит осколочный со смещением тип, происходящий в сторону тыльной области, с наименее прочными связками.

Принципы лечения выбирают в зависимости от сложности повреждений:

  1. Не сложный, без смещения вид повреждений фиксируют гипсовой повязкой в виде сапога с наличием супинатора, который располагается в подошвенной части и препятствует уплощению свода голеностопа.
  2. Травма со смещением предполагает реконструкцию отломков и их восстановление в первоначальное положение. Для этого увеличивают просвет между таранной костью и клиновидными элементами, вправляя осколки на место. Методика сложная и болезненная, проводится с использованием наркоза. После данного вмешательства налаживается гипсовая повязка.
  3. Тяжелые, множественные травмы со смещением вправляют, используя определенный вид шины со спицами, одна из которых проходит через пятку, вторая – через элементы плюсны.
  4. При травме и вывихе сустава Шопора, вместе, применяют хирургическое вмешательство.

Перелом клиновидных костей

Клиновидные элементы стопы в своем строении имеют суставные поверхности, благодаря которым крепятся с двух боков другие кости стопы. Именно из-за такой анатомии их переломы сопровождаются повреждениями сочлененных с ними элементов, чаще всего в процесс вовлекаются плюсневые.

Из клиновидных элементов чаще иных страдает первая кость, так как располагается на внутренней стороне стопы и более всех подвержена воздействия травмирующих факторов.

Важно. В человеческом организме происходит постоянное обновление не только тканей, но и костей. Этот процесс называют костным ремоделированием.

Диагностические мероприятия включают осмотр и рентгеновский снимок.

Характер лечения подбирается в зависимости от сложности перелома:

  1. Травма без смещения фиксируется гипсовой повязкой сапожок. При данном типе повреждения необходимо обездвижить всю ногу минимум на 8-10 дней.
  2. Повреждение со смещением лечат при помощи репозиции отломков кости.
  3. При не результативности вышеописанных процедур и тяжелых травмах показано оперативное вмешательство с применением спицы Киршнера.

Последствия перелома костей стопы в этом районе хорошо поддаются лечению, но сам процесс может сопровождаться острой болевой симптоматикой, которая сопровождает больного в период реабилитации и после.

Перелом кубовидной кости

Травма задней области стопы может вовлекать повреждения таранной или пяточной кости, которое влечет потерю функциональности и опорной способности всей ноги.

Перелом таранной кости

Перелом данного элемента подразделяется официальной медициной на травмы:

  • области тела;
  • головки;
  • комбинированная травма (включает нарушение целостности нескольких элементов, одновременно)
  • шейки;
  • заднего отростка;

Клиническая картина:

  • отек всего голеностопа;
  • блуждающая боль, которая может проявляться не только в области травмы;
  • увеличение болевого синдрома при попытке движения голеностопа;
  • проявление боли при движении первым пальцем стопы.

Перелом таранной кости стопы диагностируют с использованием рентгеновского снимка и лечение проводят в зависимости от сложности травмы:

  1. без наличия смещения применяют гипсовый сапожок длительностью на 60 дней.
  2. переломанную шейку восстанавливают путем ручной репозиции (процедура предполагает использование наркоза) с дальнейшей фиксацией гипсовой повязкой и без возможности подошвенного сгибания. Через 60 дней гипс меняют и голеностоп располагают под углом 90°.
  3. При невозможности выполнить ручную репозицию отломков кости назначают оперативное вмешательство с применением спиц Киршнера.
  4. Повреждения отростка фиксируется гипсом сапожек.

Перелом пяточной кости

Перелом пяточной кости стопы – одна из наиболее тяжелых травм, которая сопровождается повреждением плюсны и лодыжки, так как происходит при прыжках и падении вертикально или при сильном давлении на эту область.

В зависимости от сложности и области перелома выделяют классификацию:

  • со смещением и без;
  • компрессионный перелом пяточного элемента со смещением и без;
  • компрессионная травма с повреждением пяточной кости, со сдвигом и изменением угла сустава бугра.

Симптоматика повреждения пяточной кости:

  • боль в районе повреждения;
  • увеличение бои при попытке нагрузить поврежденный голеностоп;
  • патологическая деформация в районе перелома;
  • местная отечность кожного покрытия;
  • уплощение стопы;
  • кровоподтеки на подошве.

Диагностика перелома имеет своеобразный характер, при котором проводят рентген обеих голеностопов, поврежденного и здорового для сравнения правильного угла расположения, длины и высоты. Данная сравнительная диагностика помогает восстановить правильное функционирование стопы.

Переломы костей стопы у детей и взрослых, в районе пяточной кости считается опасной травмой, которая может привести к инвалидности.

Поэтому лечение каждого пациента проводят по специально разработанной схеме, которая может включать:

  • гипсовый сапог, без предварительной реконструкции отломков;
  • скелетное вытяжение.

Важно. В некоторых случаях, гипс без репозиции может привести к атрофии мышечной ткани и нарушению подвижности конечности.

Как забыть о болях в суставах…

Переломы костей предплюсны

  1. Таранной и ладьевидной кости;
  2. Кубо- и клиновидной.

Переломы плюсневых костей

  1. Травматический перелом;
  2. Стрессовый.

Плюсневые кости подвергаются переломам чаще, нежели другие. При травмировании ноги появляется характерный хруст, пострадавший ярко чувствует болевые ощущения. Палец, который травмирован, может даже стать короче. Отклонение в сторону также возможно. Через некоторое время болевые ощущения становятся слабее, при этом полностью не исчезают.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Как диагностировать перелом?

Для начала врач проводит предварительный осмотр области, в которой предполагается перелом. Задача — выяснить, каков механизм травмирования.

Если есть подозрение на перелом в области стопы, следует провести рентгеновский снимок. С помощью такого обследования удается подтвердить диагноз и выбрать адекватную схему лечения.

Рентгенография в нескольких проекциях помогает выяснить, какого характера перелом.

Медикаментозное лечение

После проведения процедур по восстановлению костных элементов на место и после фиксации голеностопа гипсом терапию переломов продолжают с помощью медикаментозных средств. Их прием сопровождает весь процесс реабилитации, от образования костного мозоля и до полного закрытия места травмы костным образованием.

Медикаменты ускоряют регенерацию, процесс образования костной ткани и помогают естественным образом исправить последствия перелома голеностопа.

Таблица № 1. Препараты при травмах костной ткани.

Есть два основных направления, которые можно применить:

  1. Хирургическое лечение.
  2. Консервативное лечение.

Выбор того или иного способа лечения будет зависеть от того, какая из двадцати шести костей будет повреждена. Незначительный разлом или трещина иногда может лечиться при помощи ограничения нагрузки на поврежденную ногу.

При этом проводится фиксация пострадавшей части тела.  Лечение при помощи фиксации производится благодаря ношению специальной обуви или бандажа.

При легком ударе обычно даже не предписывается соблюдение постельного режима, правда, передвигаться какое-то время придется на костылях, чтобы излишне не нагружать травмированную часть ноги.

Например, при повреждении со смещением таранной кости, пострадавшему проводят процедуру под названием «репозиция отломков».

Лечение при застаревшей травме со смещением тоже относится к оперативным видам лечения. Как правило, в этом случае используются такие методы, как скелетное вытяжение и открытая вправка костей.

При разломах костей задней части следа, гипс накладывается на три недели. Остальные отделы требуют полной иммобилизации на четыре-пять недель.

Полное восстановление трудоспособности ноги происходит, при соблюдении всех правил, которое предписывает намеченное лечение, примерно через три месяца. Специалисты рекомендуют пострадавшим в течение года носить супинаторы, которые помогут предупредить развитие травматического плоскостопия.

В большинстве таких случаев операция не требуется, достаточно иммобилизации.

Важно помнить, что если не провести вовремя лечение, то это может привести к серьезнейшим осложнениям.

А вот, например, заживление  разлома плюсны, требует немного меньше усилий. Обычно бывает достаточно иммобилизации в специальной обуви с очень жесткой подошвой.

Гипсовая повязка в этом случае не требуется. Если отломки костей отходят слишком далеко друг от друга, значит, это является показанием к применению оперативного вмешательства, чтобы ликвидировать смещение костей.

Лечение большого пальца ноги плюсневой кости не бывает сложным. Все, что потребуется в этом случае — наложение гипса. В некоторых сложных ситуациях может потребоваться операция.

Легкий перелом, который может случиться с меньшими пальцами ног, заживает гораздо быстрее без гипса. На поврежденный палец накладывается шина, которая прикрепляется при помощи пластыря. Проходить в шине придется около четырех-шести недель.

Лечение должно проходить под обязательным наблюдением врача. Оно, как правило, включает ношение обуви с плотной или жесткой подошвой. Если при ходьбе в любой другой обуви испытывается боль, значит, рекомендуется купить ортопедическую.

Квалифицированная медицинская помощь при переломе костей стопы предусматривает выполнение ряда мероприятий:

  1. Диагностика. Для получения точной информации о характере и локализации травмы выполняют рентгенографию.
  2. Обезболивание. Введение сильнодействующих препаратов позволяет предотвратить развитие шока.
  3. Остановка кровотечения. Пациенту не только обрабатывают рану в момент поступления в лечебное учреждение, но и назначают противовоспалительные препараты, антибиотики, предотвращающие развитие инфекции.
  4. Иммобилизация с применением гипса. Шину накладывают от пальцев ноги до колена. При повреждении фаланг используют лангету. Хирургическая операция показана при переломах подошвы со смещением. Фиксация отломков осуществляется спицами. В ходе лечебных мероприятий также может использоваться скелетное вытяжение и чрескостный синтез.

Для скорейшего сращивания костей пациенту назначают препараты, улучшающие регенерацию хрящевой и костной ткани. Для контроля процесса заживления делают рентгенологические снимки.

Сразу же стоит отметить, что процесс лечения полностью зависит от характера сложности травмы (ведь в стопе 26 костей): какой тип перелома и какая кость сломана.
Иногда можно обойтись фиксацией специальными бандажами и обувью, ограничением нагрузок на ногу.

Уменьшить нагрузку позволяет использование костылей или трости. В большинстве случаев необходима иммобилизация гипсовой повязкой, а в ряде случаев может потребовться хирургическое вмешательство.

Какая длительность лечения при переломе стопы?

Фиксация в гипсовой повязке может занять от 3-х до 12-ти недель, в зависимости от локализации и характера перелома. Наиболее длительная иммобилизация, как правило, требуется при перелмах пяточной кости. Быстрее всего обычно проходит лечение при переломах костей пальцев стоп.

Первая помощь пострадавшему

Если есть подозрения на то, что в стопе перелом, необходимо проконсультироваться у врача, посетив лечебное учреждение. Следует как можно быстрее позвонить в скорую, если:

  • стопа посинела и похолодела;
  • отсутствует чувствительность;
  • похоже, что стопа деформировалась;
  • в месте травмы рана.

До приезда скорой следует:

  1. снять обувь, не дожидаясь появления отека;
  2. приподнять вверх поврежденную стопу;
  3. если на стопе есть рана, то важно сразу же наложить повязку — лучше всего стерильную.

Перед вызовом бригады «скорой помощи» или доставкой пострадавшего в больницу собственными силами нужно оказать ему первую помощь. Сначала необходимо дать больному несколько таблеток анальгетиков, а затем, когда боль немного стихнет, обездвижить ногу пострадавшего. При помощи бинтов нужно зафиксировать голень пациента.

Травма основания ноги или со смещением более опасна, поэтому ни в коем случае нельзя прикасаться к ней, и тем более пытаться ее вправить самостоятельно. Следует помнить, что оказанная таким образом помощь приведет только к негативным последствиям: у пострадавшего может случиться болевой шок и при несвоевременном обращении в больницу он может даже скончаться от него.

Кроме того, велик риск ухудшить состояние костей, что приведет не только к образованию костных отломков, но и к появлению ряда осложнений, связанных с невозможностью жить, как раньше.

 Лечение должно проводиться только высококвалифицированным врачом.

Помощь в случаях, когда сломана стопа, заключается в принятии мер по облегчению болевого синдрома, иммобилизации травмированной конечности. При закрытом переломе стопы пострадавшему дают анальгетик, прикладывают лед, накладывают шину из подручных материалов и доставляют в травмпункт.

Открытый перелом требует принятия мер по остановке кровотечения, при наличии возможности рану обрабатывают антисептиком, затем дают пострадавшему анальгетик, иммобилизируют конечность и ждут приезда бригады скорой помощи.

Первая помощь исключает вправление отломков кости. Достаточно наложить шину, используя, например, ровную дощечку и бинт или привязывая поврежденную конечность к здоровой платком.

Важно исключить нагрузку и давление на сломанную ступню. До приезда врача рекомендуется зафиксировать ногу в приподнятом положении и приложить лед.

Перелом пяточной кости сколько заживает и как лечат

  • Классификация
  • Причины и симптомы
  • Диагностика и лечение
  • Реабилитация

Такая травма, как перелом пяточной кости встречается редко в основном ему подвергаются молодые люди, спортсмены и люди с заболеваниями суставов, такими как остеопороз или артроз.

Из-за невозможности наступать на всю стопу у человека нарушается подвижность, следовательно, он на определенный период времени теряет работоспособность. Встречаются несколько разновидностей травм, к которым относят перелом пяточной кости со смещением, без смещения, открытая или закрытая травма.

Также пациента всегда волнует вопрос, когда случился перелом пяточной кости сколько заживает и как лечат его.

Пяточная кость считается крепким структурным элементом, так как на нее по жизни приходится большая нагрузка, поэтому не так просто будет ее сломать. Как уже было сказано, больше страдают молодые люди и это связано с их активностью.

Чтобы получить переломы пяточных костей, нужно упасть с высоты на ноги, причем это самая распространенная причина травмы.

Как известно, пожилые люди менее подвижны и подвергаются таким травмам редко, у них перелом может случиться при сопутствующих патологиях опорно-двигательного аппарата.

Частые вопросы врачу

Не сгибается конечность после перелома

Добрый день, у меня был перелом стопы со смещением. Гипс сняли неделю назад и меня беспокоит, что стопа не сгибается после перелома. При попытке поставить ровно стопу либо пятка, либо носок не касаются поверхности. На вопросы врачу, говорит, что на снимке все в порядке. Почему это происходит?

Добрый день, возможно у вас еще не сошел отек, который и мешает нормальному функционированию. При некоторых сложных переломах он сходит несколько недель.

Тяжело ходить после перелома

Здравствуйте, у меня был перелом клиновидной кости без смещения и после снятия гипса я хромаю. Это нормально или перелом сросся неправильно?

Здравствуйте, перелом голеностопа – распространённая травма и, обычно, не вызывает осложнений. Хромота после перелома голеностопа – это привычное явление, так как данный вид травмы предполагает длительное гипсование, мышцы начинают атрофироваться и очень сложно восстановить прежнюю подвижность конечности и функционирование стопы.

Для скорейшего выздоровления не игнорируйте ЛФК и все доступные способы реабилитации.

Видео в этой статье – стрессовый перелом голеностопа.

Реабилитационный период

Реабилитация после перелома пяточной кости со смещением или без него включает:

  • массажные и физиопроцедуры;
  • лечебную гимнастику или ЛФК;
  • ванночки с морской солью и отварами трав;
  • согревающие растирки, мази, лечебные грязи и компрессы;
  • ношение ортезов, бандажей, стелек и/или ортопедической обуви;
  • питание продуктами с большим содержанием витаминов, кальция и кремния и растительных белков.

Когда можно становиться на ногу

Наступать на пятку можно только с разрешения врача, чтобы не подвергать сросшуюся кость опасности, особенно при осколочных переломах, фрагменты которых часто собираются в одном месте. Нагружать стопу при переломе без смещения разрешено через три недели, при сложных переломах – через 3 месяца.

Ношение ортеза

Важно. Чтобы ускорить восстановительный процесс и сократить срок реабилитации больным рекомендуют носить ортезы-сапожки (на фото). Они снимают нагрузку на пяточную кость (calcis), не дают атрофироваться мышцам ног, снижают отеки.

Назначают носить ортез еще до реабилитации, поскольку он поддерживает продольный свод стопы, охватывая плюсневые кости и опираясь на икроножные мышцы, что  обеспечивает разгрузку calcis. При ношении ортеза начинает работать «мышечный насос»: мышцы сокращаются, и устраняется венозная недостаточность вместе с застойными явлениями.

Специальные вкладыши-вставки в ортезе постепенно распределяют нагрузку на кость пятки, что нужно учитывать при сборе изделия, поскольку он продается в разобранном виде. Подогнать ортез под ногу больного может только специалист ортопедической мастерской по показаниям врача.

Цена услуги – 1500 рублей. Для осуществления подборки пациент предоставляет в мастерскую выписку из истории болезни с направлением и диагнозом.

Насколько тяжелым был перелом, как долго не снималась фиксирующая повязка? В зависимости от этого, восстановление может проходить по-разному. Реабилитационные мероприятия включают в себя целый комплекс различных методов, с помощью которых удается полностью восстановиться после такой серьезной травмы.

Период полного восстановления

Он зависит от вида перелома. После травмирования костей плюсны пару месяцев потребуется заниматься лечебной физкультурой. Еще около месяца нужно будет носить заднюю повязку, которая выполнена из гипса и имеет утолщение в области пятки. Это нужно в случае перелома со смещением.

В случае переломов предплюсневых костей, восстанавливаться придется долго. Пару — тройку месяцев придется проводить массаж, ЛФК. Не меньше, чем 12 месяцев, требуется носить супинаторы.

После переломов фаланг пальцев каждый день следует проводить полезную процедуру — разминающий массаж. Кроме того, в течение пяти месяцев ходить нужно в ортопедической обуви.

Этот метод сокращает сроки выздоровления. Он эффективен и безопасен. Физиотерапия имеет массу явных преимуществ:

  • широкий спектр действия;
  • отсутствие противопоказаний;
  • не вызывает привычки, аллергической реакции;
  • оказывает на пациента интенсивное, но при этом достаточно мягкое влияние;
  • осложнения исключены.

ЛФК после перелома

Подобные занятия в случае перелома стопы способны в кратчайшие сроки восстановить функционирование конечности, которая была повреждена. Кроме того, это способствует укреплению стопы. Это гарантия положительных результатов, при соблюдении всех требований и рекомендаций касаемо выполнения лечебной физкультуры.

Массаж стопы после перелома

В результате проведения массажа:

  • устраняется атрофия мышечных тканей, сосудов;
  • повышается тонус, эластичность мышц;
  • массаж помогает восстановлению подвижности суставов;
  • устраняются застойные явления;
  • повышается подвижность ног.