Можно ли при отеках ног парить ноги?

Содержание

Ванночки при варикозном расширении вен: можно ли парить ноги при варикозе?

Широкое разнообразие ванночек для ног позволяет подобрать оптимальный вариант. Содовые, контрастные, солевые и другие разновидности ванн при варикозном расширении являются отличным методом снятия таких симптомов, как напряжение в ногах и отечность.

Оглавление:

  • Ванночки при варикозном расширении вен: можно ли парить ноги при варикозе?
  • Ванночки для ног при варикозном расширении вен
  • Эффективность различных ванночек
  • Можно ли парить ноги при варикозе ног?
  • Какие имеются противопоказания?
  • Контрастный душ
  • Эффективные процедуры при ушибе ноги
  • Симптомы забоя ноги
  • Первые шаги в процессе лечения
  • Врачевание ушиба ноги
  • Лечение в домашних условиях
  • Средства народной медицины
  • Отек ног. Народные средства лечения отека ног
  • LiveInternetLiveInternet
  • -Метки
  • -Рубрики
  • -Поиск по дневнику
  • -Подписка по e-mail
  • -Статистика
  • КАК СНЯТЬ ОТЕКИ НА НОГАХ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ОТЕКОВ ..
  • Отчего отекают ноги: способы народного лечения
  • Почему отекают ноги
  • Отек при беременности
  • Признаки отека ног
  • Упражнения для устранения отечности
  • Препараты при отеках
  • Народное лечение
  • Профилактика
  • Отекают ноги в щиколотках: причина чем лечить, отеки ног что делать
  • Можно ли парить ноги при отечности
  • Противопоказания и последствия при их игнорировании
  • Как правильно парить ноги
  • Отеки ног — лечение в домашних условиях. Что делать, если отекают ноги
  • Виды отеков ног
  • Основные причины отечности конечностей
  • Внимание! Читатели Sovets.net рекомендуют:
  • Сердечная недостаточность
  • После приема лекарственных препаратов
  • Варикозная болезнь
  • Заболевания печени
  • Травмы
  • Как убрать отеки ног в домашних условиях?
  • Народные средства
  • Медикаментозное лечение
  • Как бороться с отеками во время беременности?
  • Видео: как снять отечность с помощью упражнений

Также ванночки для ног служат профилактикой осложнений заболевания.

Результатом варикозного расширения вен является потеря эластичности вен, изменение их формы, размеров и образование так называемых “узлов”. Главные симптомы варикоза — это быстрая утомляемость ног и отекание к концу дня.

Ванночки для ног при варикозном расширении вен

Контрастные ванны для ног при варикозе. Процедура подразумевает переменное воздействие низкой и высокой температур на каждую ногу. Это позволяет улучшить кровоток и общее состояние вен. Для этого необходимо набрать в две емкости холодную воду (максимум 20°C) и горячую воду (от 40°C).

Ноги поочередно нужно засовывать то в холодную воду (15-20 сек), то в горячую (1,5-2 минуты). Если такие процедуры проводятся впервые, стоит уменьшить время: в холодную воду на 5 сек, а в горячую — 15 сек. Увеличивать разрыв амплитуды температуры лучше постепенно.

Ни в коем случае нельзя сразу брать горячую и холодную воду — день за днем следует увеличивать разрыв. Курс длится от 12 до 20 сеансов каждый день или через день. Вследствие этого сосуды станут эластичными и будут устойчивыми к нагрузкам.

Скипидарные ванночки для ног. Для ванночки используется два вида вещества — белый и желтый скипидар, который доступен в аптеках. Разница между ними в температурном режиме.

Белые ванны готовятся таким образом: в емкостьлитров заливают воду с температурой 38°C и добавляют столовую ложку белого скипидара. При нормальном самочувствии ноги необходимо подержать в ванночке 20 минут. Если при этом наблюдается жжение и зуд, в следующий раз следует добавлять скипидар в воду постепенно, давая возможность ногам привыкнуть. С каждым сеансом можно постепенно увеличивать количество скипидара до 8 ложек.

Ванночка с желтым скипидаром готовится таким же образом, только температура постепенно повышается с 37°C до 42°C за счет добавления горячей воды. Желтые ванны применяют для больных с повышенным давлением.

Содовые ванночки для ног. Для приготовления в кружке горячей водой разбавляется 7 столовых ложек соды и потом добавляется в емкость с водой температурой 39°C. Ноги в ванне необходимо подержать около 25 минут. Количество процедур не должно превышать 10, а делать такие ванночки можно не чаще, чем через день.

Солевые ванночки для ног. При отечности и усталости ног такие ванны будут максимально эффективными. На 10 литров воды разбавляется 2 столовые ложки морской соли. Температурный режим следует поддерживать в районе 38-40°C. Одна процедура длится околоминут.

Травяные ванночки для ног. Один из вариантов — шалфейные растворы. Для одной ванночки необходимо 250 мл шалфея. Температура воды должна не превышать 37°C. Количество сеансов варьируется от 12 до 15 по 2 раза в неделю. Для травяных ванн может использоваться сочетание таких трав, как мелисса, крапива, душица и ромашка. Настаивать раствор необходимо 30 минут.

Эффективность различных ванночек

Травяные ванночки стимулируют и тонизируют сосуды, убирая усталость и улучшая кровообращение. В зависимости от сочетания трав они успокаивают боль и снимают отечность. Более эффективно применение травяных ванн с контрастным обливанием.

Солевые процедуры эффективны при отечности ног и сильном расширении сосудов. Наиболее эффективным методом являются контрастные ванночки.

Можно ли парить ноги при варикозе ног?

Обычные горячие ванны также полезны для ног с варикозом. Достаточное прогревание ног активизирует обменные процессы. Гемодинамика и питание тканей становится лучше, оптимизируется процесс микроциркуляции, а отечность исчезает.

Воздействие высокой температуры ускоряют процесс вывода продуктов обмена — токсинов и шлаков. В итоге обеспечивается хорошая работа мелких капилляров.

Какие имеются противопоказания?

Горячие и контрастные ванны нельзя проводиться при следующих нарушениях и патологиях:

  • осложнения варикоза;
  • трофические язвы;
  • тромбоз сосудов;
  • острые инфекционные заболевания;
  • онкозаболевания;
  • высокая температура;
  • беременность.

Грязевые ванны противопоказаны больным с такими заболеваниями, как:

  • нефрит;
  • невроз;
  • туберкулез;
  • гипертоническая болезнь 2-3 степени;
  • киста на яичниках;
  • тиреотоксикоз;
  • фибромиома;
  • постинфарктные, постинсультные состояния;
  • патологии крови;
  • при венерологии.

Контрастный душ

Контрастным душем называют поочередное обливание горячей и холодной водой. Это не только отличный способ закалиться, но и профилактика варикоза. Изменение температуры приводит тонизирует мышцы и не дает крови застаиваться в венах.

Если дополнительно использовать кремы, мази и другие лекарства, то их эффективность возрастает после принятия контрастного душа. К положительному воздействию относится также улучшение эластичности тканей, улучшение кровообращение и микроциркуляции крови, а также профилактика тромбофлебита.

Принятие контрастного душа для ног при варикозе заключается в постепенном снижении на 1-2°C температуры воды с 35°C до 15°C. Первый этап с высокой температурой длится 2 минуты. Обливаться стоит постепенно снизу вверх — начиная с нижней части ног, переходя к коленям и заканчивая кончиками рук.

Итак, можно ли при варикозе вен парить ноги? Однозначно можно и даже нужно. Ванночки для ног и контрастное обливание не лечит варикоз полностью, а лишь позволяет улучшить общее состояние сосудов, снять напряжение, усталость и отечность.

Метод является хорошей профилактикой варикоза и варикозной болезни. Эффективность зависит от правильности выполнения и количества сеансов.

Несколько лет назад у меня появился варикозное расширение сосудов ног. Обратилась к врачу, который назначил курс лечения, и в том числе скипидарные ванночки с белым скипидаром. Делала ванночки 25 дней поминут. Сразу же после этой процедуры я чувствовала облегчение — проходили боли, усталость и отёки на ногах. Комплексное лечение варикоза (таблетки,

правильное питание, гимнастические упражнения, ванночки) помогли мне избежать хирургического

Источник: процедуры при ушибе ноги

Комментариев пока нет. Будь первым! 3,049 просмотров

Современной медицине, например, ушиб ногтя на ноге или другой части конечности относится к разряду неожиданных травм. Его можно получить внезапно, когда идешь по делам и не догадываешься, что впереди ждет неприятная неожиданность, после которой будет больно делать самое незначительное движение.

Симптомы забоя ноги

На ноги ложится самая большая нагрузка в виде веса всего организма. С помощью них человек может делать шаги и держать тело в вертикальном положении. Поэтому травма части ноги, будь это стопа, голень или забой пятки, приводит к ограничению опорно-двигательной функции. То есть, из-за самого незначительного ушиба нельзя будет привычно двигаться и даже стоять. Если не начать вовремя лечение, то это может привести к серьезным последствиям.

Как и другое заболевание, ушиб ноги имеет свои признаки. К ним относятся:

Наличие острого болевого синдрома в ушибленном месте, препятствующему делать шаги.

Отек, образовавшийся в области удара. Если не начать его вовремя лечить, то он может преобразоваться в серьезную опухоль.

После травмы двигательная функция пострадавшего сустава ограничена.

В тяжелой форме травмы можно наблюдать сильную боль в надкостном узле и даже отслоение его от забитой кости.

В случае, когда перечисленные признаки после забоя налицо, то можно делать заключение – получился ушиб конечности. Перед тем как начать лечение, важно помнить, что указанные симптомы могут быть разной характерности.

Первые шаги в процессе лечения

Первая помощь при ушибе ноги состоит из набора действий, существенно влияющих на положительное лечение в дальнейшем. В первые минуты после удара, чтобы снять резкую боль и снизить отек, необходимо к больному месту приложить холодный компресс. В идеальном варианте это должен быть лед. Но если его под рукой не оказалось, можно ушибленное место пятки, например, подставить по струю холодной воды. За счет этого опухоль не будет иметь интенсивность в развитии, а гематомы будут меньшими.

Далее первая помощь после забоя, чтобы успешно можно лечить травму, должна быть таковой:

Обеспечение полного покоя ушибленной части, например пятки, в горизонтальном положении тела, так, чтобы конечность лежала на возвышенности. Такое положение помогает снять боль, гематомы и опухоль, которая образовалась после удара.

Наложение тугой повязки на место повреждения, чтобы участок мягких тканей не был ограничен в поступлении крови. Также ее накладывают так, чтобы не добавились гематомы. Такая помощь подходит, если есть признаки, похожие на вывих.

Если на месте удара наблюдаются признаки повреждения мягких тканей в виде царапин и ссадин, то требуется делать дезинфицирующую обработку раны и после ее заклеить пластырем. Такая манипуляция предотвращает появление воспалительных процессов, усложняющих дальнейшее лечение.

Постоянно на больном месте должен находиться холодный компресс, не дающий, например травмированной щиколотке опухать. Для этого требуется кусочки льда положить в целлофан и обернуть тонкой мягкой тканью. Еще помогает пластиковая бутылка, наполненная холодной водой или охлаждающая мазь.

При сильном болевом синдроме необходимо дать больному обезболивающее средство. Например, Анальгин поможет снять боль на некоторое время. Для того чтобы знать, сколько требуется давать препарата, необходимо проконсультироваться с врачом.

В случае, когда первая помощь не оказала должного воздействия, то есть, боль усилилась, а опухоль и гематомы увеличились, требуется незамедлительно обратиться к врачу. Это надо делать для установления точного диагноза, так как сильный отек или обширные гематомы, например пятки, могут указывать на более серьезное повреждение сустава. В такой ситуации первая помощь не дает должного результата, а только уменьшит признаки на некоторое время.

Ко всему отмеченному, нужно знать: парить ушибленное место в ходе оказания первой помощи строго запрещено.

Врачевание ушиба ноги

Дальнейшее лечение забоя, например пятки или другой части ноги, необходимо будет под воздействием тепла. Шишка или опухоль проходит, если применять теплый влажный компресс или ванночки. Данные процедуры также рассасывают гематомы.

Хорошо лечить ушибленное место будет согревающая мазь и пластырь . Здесь важно помнить, что при применении геля поврежденную область нельзя растирать. Данная манипуляция не поможет снять отек, например ушибленной пятки, а только спровоцирует появление тромбофлебита сосудов мягких тканей.

Ушиб нижней конечности специалисты рекомендуют лечить с помощью физиотерапевтических процедур. Шишка или отек уменьшится, если применить электрофорез или УВЧ. Опухоль на забитой, например щиколотке, будет рассасываться без каких-либо последствий.

В современной медицине широко практикуется лечение ушиба комплексным методом. Обычно врач в процедуры включает мазь, физиотерапию и теплый компресс. Когда лечить ушиб с таким подходом, то шишка или отек, например забитой пятки, будет уменьшаться быстрей, если использовать одну мазь или компресс.

Отлично помогает убрать патологии забоя мягких тканей Ибупрофеновая мазь. Лечить ушибленное место ноги данным препаратом следует 2 -3 раза в сутки.

Лечение в домашних условиях

Многие задаются вопросом, как убрать последствия забоя ноги в домашних условиях и сколько следует применять процедур? Здесь стоит отметить, что холодный компресс требуется использовать на протяжении первых трех дней. Далее, чтобы снять симптомы и боль, нужно применять согревающую мазь и теплые ванночки или примочки.

Эффективно излечивать ушиб ноги в домашних условиях можно с помощью препаратов, приготовленных по народным рецептам:

Шишка рассасывается, когда марлю, смоченную в спирте, приложить на 30 минут на область ушиба и сверху накрыть сухой теплой тканью.

Снять симптомы забоя тканей хорошо помогают компрессы из репчатого лука. Если луковицу натереть на терке, завернуть в марлю и положить на травмированное место, то шишка рассосется через несколько дней.

Правильные действия и лечение при ушибе ноги — залог быстрейшего выздоровления.

Источник: народной медицины

Отек ног. Народные средства лечения отека ног

Отек ног, как правило, возникает при нарушениях венозного и лимфатического обращения, нарушении нервной трофики, процессах воспаления. При длительном нахождении в одной позе, могут появиться отеки в областях голени и стоп.

Не стоит забывать, что отеки ног, без явных симптомов нарушения крово- и лимфообращения, могут быть следствием каких-либо более серьезных заболеваний, например рака предстательной железы, заболеваний половых органов, саркоме и многих других опасных заболеваний.

Если кожа при отеке воспаляется и краснеет, значит, отек является следствием глубокого флебита. Что бы облегчить боль можно попробовать полежать какое-то время, поместив ноги выше головы (например, закинув их на спинку дивана). Если есть проблемы с оттоком лимфы, можно заметить сначала обмягчение, затем уплотнение кожи. При этом отек становится хроническим, это и есть так называемая в народе «слоновья болезнь».

Летом отек ног может быть следствием расширения кровеносных сосудов из-за высокой температуры. Если у вас после долгого стояния или ходьбы появляется отек ног и боли в пояснице, увеличиваются вены на шее, стоит задуматься о состоянии сердца и печени

Болезни почек так же проявляются отеками ног (по утрам) и припухлостями на лице.

При любом отеке лучше обратиться в больницу, и пройти полное обследование, дабы выявить причину симптома.

Бороться с отеками можно и в домашних условиях, самым известным народным рецептом является, пожалуй, этот:

Один килограмм каменной поваренной соли развести в десяти литрах холодной воды. В полученном растворе смочить махровое полотенце, и прикладывать его в область поясницы около десяти раз. После этого должно начаться выведение мочи, после чего отек ног станет проходить.

Не стоит забывать, что первым средством в борьбе с отеками считается освобождение от застоя влаги в тканях, после уже можно переходить к дополнительным согревающим средствам.

Отвары и настои трав для внутреннего применения:

Можно попробовать легкое мочегонное: смешать в равных частях полстакана морковного сока, огуречного и сок одного среднего лимона, пить три раза в день, разбавляя теплой водой.

Ванга советовала пить сок молочая(примерно 3 грамма) с яичным желтком.

Полезны настои мяты, 30 грамм заварить достаточным количеством кипятка, дать постоять, принимать несколько раз в день.

Отек ног поможет снять вот такой настой: ст. ложки семени льна залить литром кипятка, варить в течении 15 минут, после дать настояться в течении часа, сцеживать не обязательно. Принимать горячим, по полстакана через два часа, в течении 2 недель.

Эффективен так же будет вот такой согревающий компресс:

Взять в равных частях оливковое и камфорное масло, растереть получившимся составом ноги от пальцев до колен. После обернуть ноги хлопковой тканью, а поверх шерстяным платком и оставить так на ночь (для согревания). Такую процедуру необходимо проводить ежедневно в течение одного месяца.

Ванночки, которые помогут снять отек ног:

Травяная ванночка: смешать в равных частях цветки ромашки, мяту и березовые листья, 100 грамм залить литром воды, настоять в течении часа, разбавить горячей водой и десять минут парить ноги( температура не должна превышать 38°C ).

Ванночки для снятия усталости: 100 грамм можжевеловых ягод на литр воды; 100 грамм морской соли на литр воды; 1 ст. ложка сухой горчицы на литр воды; две чайные ложки питьевой соды на литр воды.

Так же эффективны контрастные ванночки: нужно держать ноги в горячей воде, периодически опуская на небольшое время их в очень холодную. По желанию в такие ванночки так же можно добавить отвары трав или морскую соль.

Источник: спицами (6964)

вязание крючком (5940)рецепт (2517)Детские модели (1497)здоровье,красота (1208)полезное (802)шитье (666)узоры крючком (653)Журнал (559)интересно (549)Узоры спицами (447)Вязанные , сшитые игрушки (424)поделки с детьми (306)мультики, фильмы (273)идеи (184)Ссылки (180)красота природы (157)вышивка (130)Рукоделие (87)Машинное вязание (84)Косметика (83)Ли.ру (70)игра (50)программа (44)

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

КАК СНЯТЬ ОТЕКИ НА НОГАХ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ОТЕКОВ ..

Можно сделать лечебные ванночки для ног, желательно посоветоваться со специалистом прежде, чем их применять на практике, так как у Вас может быть аллергия на компоненты ванночек, или какое-то иное неприятие организма составляющих нижеуказанных рецептов.

Ванночка для ног с морской солью или горчицей.

Растворите в одном литре тёплой (30-35 градусов) воды столовую ложку морской соли или сухой горчицы, подержите в такой ванночке ноги наминут

Ванночка из цветков ромашки и листьев мелиссы

Возьмите измельченные листья мелисы – две столовые ложки, ромашку – одну столовую ложку, залейте их одним литром кипятка и дайте настояться пять минут. Отдельно приготовьте раствор морской соли в 1 литре тёплой воды растворите столовую ложку морской соли. Процедите отвар из ромашки и мелиссы, смешайте с раствором морской соли. Поместите в эту ванночку ноги наминут. После чего ополосните ноги прохладной водой, и хорошо разотрите полотенцем.

Бодрящая ванночка из кожуры цитрусовых

Нам понадобится 1 стакан смеси из измельчённой кожуры лимона, апельсина (или грейпфрута). Вскипятите 1,5 литра воды, высыпьте в кастрюльку с кипятком цитрусовую смесь и прокипятите пять минут. Нужно оставить под крышкой , пусть остывает до комнатной температуры. Принимайте, эту ванночку для ног, 20 минут.

Очень полезным для ножек будет липовый чай вместо обычного чая или кофе. Приготовить его просто, 1,5 столовые ложки липовых листьев залить 500 мл. кипятка, дать настояться.

Также очень полезен отвар из семян льна. Нужно вскипятить литр воды добавить в кастрюлю 4 столовых ложки семян и прокипятитьминут. После этого накрыть крышкой и дать настоятся в течение часа. Пить нужно горячим по полстакана через каждые 2 часа. Результат будет заметен через 2-3 недели.

Понравилось: 2 пользователям

  • 2 Запись понравилась
  • 0 Процитировали
  • 0 Сохранили
    • 0Добавить в цитатник
    • 0Сохранить в ссылки

    Ой, если честно то не знаю как уже бороться с отечностью ног(((

    Так может к врачу обратиться. Я именно так и сделала, а сейчас принимаю Флебофу. Почитала состав, и он меня впечатлил, так как в нем нет красителей и консервантов. прием достаточно простой — по 1 таблетке в сутки утром натощак. Да и эффект классный — отечности стали реже, а сосудики укрепляются.

    Источник: отекают ноги: способы народного лечения

    Отеки ног могут наблюдаться даже у здоровых людей. Этому способствуют физические нагрузки на ноги, неудобная обувь и др. Однако существуют и другие серьезные причины, из-за которых возникают отеки ног.

    Почему отекают ноги

    Отек конечностей – это скопление избыточного количества жидкости в тканях и органах. Данный симптом имеет различную степень тяжести, что зависит от причины, вызвавшей отеки. Излишнее количество жидкости скапливается при нарушении баланса между содержанием ее в клетках и кровеносных сосудах.

    Отеки ног могут появляться в следующих случаях:

    • Длительное нахождение в положении стоя
    • Ношение неудобной и тесной обуви, каблуков
    • Обильное питье перед сном

    Если отечность ног наблюдается в этих случаях, то это не повод для беспокойства. Однако частые отеки указывают на неполадки в работе некоторых органов.

    Чрезмерное образование жидкости провоцирует лишний вес, плоскостопие, нарушение обмена веществ. Появление отеков также связывают со снижением уровня гемоглобина или застоем жидкости в организме.

    Отек конечностей может свидетельствовать о развитии в организме серьезной патологии. Данный симптом указывает на следующие заболевания:

    • Варикозная болезнь
    • Нарушение функции почек
    • Изменения в работе щитовидной железы
    • Сердечная недостаточность
    • Низкий уровень белка

    При варикозном заболевании ток крови затрудняется, что провоцирует застойные явления в организме. Обычно припухлость ног наблюдается к вечеру. На следующий день все возвращается в норму, а к вечеру отек вновь повторяется. В дальнейшем отечность проявляется все заметнее, однако пациент обращается к врачу уже в запущенных случаях.

    Частой причиной появления отеков ног являются сбои в работе почек. Данный симптом возникает при пиелонефрите, гломерулонефрите, почечной недостаточности и др. В отличие от «сердечных» отеков, припухлость конечностей наблюдается в основном утром.

    При сердечной недостаточности опухают две ноги. Это связано с нарушениями в работе сердца. Кроме этого, у пациента появляется одышка и затрудняется дыхание.

    Если в плазме крови наблюдается низкое содержание белка, то данное состояние носит название гипопротеинемия. Развивается данная патология при недостаточном поступлении с пищей белка.

    Употребление некоторых лекарственных средств (противовоспалительных и гормональных препаратов, бета-адреноблокаторов и др.) также может стать причиной появления отеков.

    Отек при беременности

    Каждая женщина о время вынашивания ребенка сталкивается с отечностью нижних конечностей. Обычно они носят временный характер и проходят довольно быстро.

    Основная причина отечности ног у беременных – давление увеличенной матки на вены, которые располагаются в малом тазу. Они впадают в вены нижних конечностей. В результате этого нарушается отток крови. Женщине рекомендуется занять удобное положение, чтобы матка не сдавливала сосуды и внутренние органы.

    В период беременности многих женщин «тянет на соленое». Из-за избыточного поступления в организм соли также могут отекать ноги. Поэтому следует ограничить прием соли и добавлять ее в пищу в минимальных количествах.

    Отечность во время беременности может быть связана с гестозом, который обычно появляется в третьем триместре. В этом случае лечение проводится в условиях стационара.

    Отеки ног при беременности довольно частое явление. Будущая мама должна вовремя посещать врача и проходить обследования, чтобы избежать развития осложнений.

    Признаки отека ног

    Определить наличие отеков помогут характерные для этого симптомы.

    Если при сильном надавливании на конечность остается след, то это пастозность. Для данного явления характерно диффузное распространение жидкости, которая локализуется в нижней части голени и голеностопе. Обычно при надавливании на место отека выделяется сукровица – небольшое количество жидкости. Пастозность свидетельствует о патологических нарушениях в организме.

    На локальную отечность будут указывать припухлость одной или двух ног преимущественно в лодыжках и голеностопном суставе. Это признак сердечной недостаточности. При прогрессировании симптоматика усиливается, и отечность не исчезает даже после отдыха и сна. В дальнейшем отекают не только нижняя часть ног, но и бедра.

    При сильно выраженном отеке отмечается увеличение в объеме нижней конечности. Если надавить данную область, то останется вмятина, которая долго не проходит.

    К наиболее серьезным изменениям, которые могут наблюдаться при отеках, относят появление трофических язв и ран. При сильных отеках кожа растягивается, из-за чего возникают трещины и выделение экссудата.

    Упражнения для устранения отечности

    Если профессиональная деятельность связана с длительным нахождением в положении стоя, то можно выполнять несложные упражнения.

    Чтобы восстановить кровообращение в ногах, следует постоять несколько секунд сначала на одной стопе, а потом на другой. Также можно снять обувь и постоять некоторое время на носочках.

    В положении сидя для устранения отечности следует вращать ступнями сначала в одну, а потом в другую сторону. Затем выполнить упражнения на пальцы: растопырить и смыкать.

    В положении стоя можно выполнять перекаты на стопах. Вес сначала перемещают с носка на пятку, а потом с внешней стороны во внутреннюю.

    Полезно регулярно в течение нескольких минут ходить на пальчиках.

    Эффективен при отеках массаж пальцев и ступней ног. Вечером после душа вытереть ноги и начать разминать пальца. Массировать следует от кончика пальцев, и двигаться к основанию. Затем постепенно подниматься к голени и коленному суставу. В конце выполняют поглаживания.

    Для стопы ног полезно выполнять упражнение с мячом. Положить маленький мяч на пол, поставить на него стопы ног и катать по полу.

    После упражнений можно сделать контрастные ванночки для ног. Сначала ноги подержать 5-7 минут в горячей воде, а затем несколько секунд в холодной. Однако следует помнить, что такие ванны запрещается выполнять при расширении вен.

    Данные упражнения при регулярном выполнении помогают повысить тонус вен и их укрепить. Делать эти несложные упражнения нужно каждый день, тогда можно позабыть об отечности навсегда.

    Препараты при отеках

    Для устранения отечности существует большое количество препаратов. Их должен назначать только врач. При обращении к специалисту понадобиться пройти обследование и сдать анализы.

    Следует помнить, что действие препаратов направлено на устранение симптомов, но не лечение основного заболевания, вызвавшего отек.

    При отеках назначают мочегонные препараты. Однако применять без консультации с врачом не рекомендуется. Данные препараты снижают уровень калия, который очень важен для нормальной работы многих органов.

    От отеков можно воспользоваться следующими мазями:

    • Гепариновая мазь. Препарат улучшает кровообращение и оказывает противовоспалительное действие. В основу препарата входит активное вещество – гепарин.
    • Эссавен. Венотерапевтическое средство. Гель снимает отечность и улучшает кровообращение. Применяется при нарушении венозного кровообращения, снятия усталости и болевых ощущений ног, отеков. Наносится средство 2-3 раза в день.
    • Троксевазин. Средство относится к группе ангиопротекторов. Применяется для лечения венозной недостаточности. Препарат оказывает противоотечное, ветонизирующее и противовоспалительное действие.
    • Лиотон 1000. Данный препарат помогает снять усталость и боль в ногах. Основу препарата составляет гепарин. Гель оказывает антиэкссудативное и противоотечное действие.
    • Венитан. Ангиопротекторный препарат, который снижает ломкость сосудов, улучшает микроциркуляцию и уменьшает воспалительный процесс в венозных стенках.

    При почечных отеках назначают Фуросемид, Трифас, Индапамид, Гипотиазид и др.

    Из мочегонных препаратов для устранения отеков могут назначить прием Амилорид, Канефрон, Верошпирон. Каждый препарат врач подбирает индивидуально в зависимости от состояния пациента. Использовать мочегонные средства самостоятельно запрещается, так как они имеют ряд побочных эффектов.

    Народное лечение

    Избавиться от отеков можно и в домашних условиях, без использования мазей и других лекарственных препаратов. В этом помогут средства народной медицины.

    Полезно выполнять массаж отекших ног с использованием кусочков льда с лекарственными растениями. Можно использовать шалфей, эвкалипт, тысячелистник, арнику горную и др.

    Популярные рецепты лечения отека ног:

    Скипидар и касторовое масло. Уставшие ноги рекомендуется растирать лечебной смесью на основе скипидара и касторового масла. Два ингредиента следует взять в соотношении 1:2. После процедуры ноги нужно хорошо укутать.

    Настой петрушки. Взять листья и корень петрушки, хорошо промыть и измельчить через мясорубку. Затем в кипящую воду (500 мл) добавить полученную однородную массу. Далее поставить емкость в темное место на 10 часов. По истечении времени процедить и добавить сок одного лимона, перемешать. Данное средство употреблять в течение 3 дней по 1/3 стакана.

    Мочегонное средство. Для приготовления народного диуретика понадобиться взять в равном количестве 3 сока: морковный, огуречный и лимонный. Их хорошо смешивают и перед употреблением разбавляют в теплой воде.

    Мятный настой. Необходимо взять 30 г мяты и залить литром кипятка. Оставить на час, а затем принимать по 200 мл на протяжении дня.

    Чесночный настой. Измельчить 2-3 головки чеснока и залить стаканом кипятка. Далее настой остудить и нанести на отечную область. Через 30 минут смыть теплой водой.

    Устранить данный симптом можно с помощью ванночек и компрессов для ног.

    Взять траву мокрицы, залить кипятком (3-4 литра). Затем отвар перелить в тазик. После того как вода немного остынет, ноги можно опустить в таз. Выполнять процедуру необходимо ежедневно.

    Для ванночки можно использовать березовые листья, мяту и цветки ромашки. Все ингредиенты берут в равной пропорции и заливают литром горячей воды. Отвар настаивают в течение часа, а затем разбавляют теплой водой и парят ноги в течение 10 минут.

    В небольшое ведро всыпать стакан соли, добавить чайную ложку соды и йода. Все это залить 8 литрами горячей воды и перемешать. Как только вода остынет до оптимальной температуры, можно опускать ноги. Продолжительность процедуры 30 минут. Желательно выполнять регулярно, чтобы добиться положительных результатов.

    Действенным средством от отеков ног является компресс из натертого сырого картофеля. Его следует равномерно распределить на лодыжках и обернуть ноги в полиэтиленовую пленку. Такой компресс необходимо держать не менее 2 часов, после чего нанести новый.

    Если рекомендации по избавлению от отеков не помогают, они становятся регулярными, повышается температуры тела, то необходимо срочно обратиться к врачу.

    Профилактика

    Чтобы предотвратить появление отеков, следует соблюдать питьевой режим.

    • Чрезмерное употребление соли приводит к избытку жидкости в организме. Для этого необходимо уменьшить ее поступление в организм. По возможности не досаливайте блюда, а лучше и вовсе не добавлять в пищу во время приготовления.
    • Из рациона следует исключить продукты, вызывающие жажду. Это глазированные сырки, сладкие творожные массы, газированные напитки, торт, мороженое, острая, маринованная и жареная пища и др.
    • Женщина должна отказаться от высоких каблуков или по возможности менять обувь. Оптимальная высота каблука не более 5 см.
    • Употреблять жидкость после 8 часов вечера нежелательно.
    • Можно приобрести лечебные колготы, которые препятствуют появлению отеков.
    • При варикозной болезни желательно отказаться от принятия горячих ванн, посещения саун и бань.
    • Если отечность связана с заболеваниями почек, то за час до еды необходимо принимать сок винограда. Он обладает отличным мочегонным действием. Такими же свойствами обладает сок петрушки.
    • Для стимуляции кровообращения полезно ходить пешком.
    • Чтобы отеки не беспокоили во время беременности, необходимо вести подвижный образ жизни. Также рекомендуется лежать, положив ноги на подушку.
    • Не рекомендуется длительное время находиться в жарком помещении.

    Во время просмотра видео Вы узнаете об отеке ног.

    Соблюдая меры профилактики, можно предотвратить появление отеков.

    • Блог пользователя — christina.sta
    • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

    У меня стали сильно отекать ноги, что делать?

    • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

    У меня тоже ноги сильно отекали, пока к врачу не сходилаТак сейчас по его назначению принимаю Флебофу , на основе диосмина. Детралекс и Флебодия тоже это вещество содержат, но флебофа учваевается и начинает «работать» быстрей, так как у нее нет пленочной оболочки. Я вполне довольна, так как отеки уже реже беспокоят, да и сосудики укрепляются.

    Источник: Отекают ноги в щиколотках: причина чем лечить, отеки ног что делать

    Что делать, если отекают ноги , отекают ноги у пожилых , отекают ноги в жару , отекают ноги у мужчин, отекают ноги при жаре. У большинства людей на нашей планете сильно отекают ноги и болят, даже статистика подтверждает тот факт, что у одного из пяти человек этот недуг присутствует.

    Отекают ноги щиколотках у мужчин и женщин, но у женщин все-таки чаще. Но почему отекают ноги щиколотках? Как правило, причина отеков ног в результате задержки ненужной жидкости в организме, в связи с присутствием у человека какого-то заболевания или же это связано с невысыпанием и сильной усталостью.

    Многие уверены, что лечить отёк в щиколотках возможно применением аптечных мочегонных средств.

    Имеется ряд рекомендаций, чем лечить отёк:

    Возьмите по столовой ложке спорыша, полевого хвоща и березовых почек, залейте эту смесь кипятком, поставьте настой на водяную баню с час настоять и отделить жидкость от смеси трав. Употреблять по столовой ложке после приема пищи несколько раз в сутки. Жидкость можно хранить в холодном месте и употреблять вовнутрь ее в течение трех недель.

    Можно изготовить отвар из астрагала, который не только уменьшает отеки, но и хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. Залейте кипятком 10 г астрагала, охладите и отделите жидкость от смеси, употреблять по несколько столовых ложек не один раз в сутки в течение 14 суток. После делается небольшой перерыв, состоящий из пару дней затем все проделать еще несколько раз.

    Растворите каменную соль в холодной воде, утопите в полученной жидкости махровое полотенце и приложите к тем местам, где больше всего отекли ноги. И так сделайте несколько раз. Это поспособствует мочевыделению и тем самым спаданию отеков.

    Настой из березы готовится так: заливаем листья березы кипятком и даем настояться примерно час, затем отделяем жидкость от листьев и употребляем ее по пол стакана перед каждым приемом еды.

    Также рекомендуем вам употреблять тыкву в пищу. При отеках и иных заболеваниях очень полезно кушать кашу из тыквы и пить выжатый из тыквы сок.

    Измельчить свежие листья каланхоэ, залить их водкой в какой-нибудь таре, затем дать настояться около двух недель, и полученным настоем можно натирать перед сном ноги, что снимет усталость, отеки и напряжение в ногах.

    Очень хорошо снимает отеки обычный картофель, натереть его на терке и разместить на проблемные места, немного подержать, затем все убрать, при этом не моя ноги, и так можно делать примерно месяц.

    Можно приготовить сироп из ягод красной рябины. Получить из ягод сок, засыпать в него сахар и так варить, его достаточно будет добавлять себе в кружку, если вы пьете чай или другую какую-нибудь жидкость, этот сироп отлично выводит из организма жидкость.

    Можно приготовить и другой сок, например, из лука. Нарезать лук тонкими кольцами, засыпать их сахаром и дать настояться, затем выжать из него сок и выпить.

    Можно приготовить очень простой, но при этом очень действенный компресс, для него нам понадобится яичные желтки и столько же ложек топленого масла, все как следует взбить и прикладывать на отеки, при этом фиксируя бинтом.

    Можно употреблять для снятия отека ластовень (корень), причем его можно использовать как отвар, настойку или порошок. Отвар пить по половине столовой ложки, настойку по несколько капель не один раз в сутки.

    Вот еще одно действенное средство от отеков, а главное оно многим из нас доступно на грядке летом – это петрушка. От нее нам потребуются как корни, так и плоды, заливаем их кипятком и даем настояться десять часов, затем его можно принимать вовнутрь в течение суток.

    Можно приготовить настойку из ягод и цветков боярышника. Заливаем ягоды и цветки кипятком и также даем настояться, как и в предыдущих случаях, затем готовую настойку пить по пол стакана, можно чуть меньше несколько раз в день.

    Соединить по немного примерно в равных пропорциях цветков черной бузины, перечной мяты, цветки сердцевидной липы, корневища болотного аира и двудомной крапивы. Как обычно заливаем кипятком и даем настояться с полчаса, затем пить по пол стакана во время приема еды утром и вечером.

    Также снять отеки и болевые ощущения, поможет капустный лист. Перед тем как его приложить к проблемному месту, его необходимо немного примять, чтоб он дал немного сока, не забудьте его закрепить на ноге, например, бинтом.

    Берем в равных пропорциях толокнянку обыкновенную и листья брусники, заливаем кипятком и ставим на водяную баню на несколько минут до получаса, при этом не кипятя, немного дать постоять, отделить жидкость от смеси и восстановить как было, добавив кипяченой воды, пить вовнутрь несколько раз в сутки.

    Варим инжир в воде, затем добавляем к нему соду, дубровник и волчий лык. Принимать вовнутрь по столовой ложке не один раз в сутки.

    В двух литрах вина можно сварить 340 г морского лука и выпариться при этом должно 1/3 часть налитого вина. Получившийся настой является целебным, и принимать его следует каждый день, начиная с ложки и доводя максимум до пяти, затем все сначала.

    Варим яйцо всмятку, достаем оттуда желток, белок нам не потребуется, добавляем сок молочая грамма три всего и эту забавную смесь выпиваем. Очень просто и полезно.

    Можно изготовить отвар из листьев брусники, заливаем его водой, кипятим минут 15 и отделяем жидкость от листьев, полученную жидкость пьем в течение суток.

    Можно приготовить следующий отвар, берем четыре ложки льняного семени и заливаем литром воды, кипятим в течение минут десяти, и убираем, при этом плотно закрыв крышкой в теплое место. Пока оно настаивается, можно добавить в него вкусный любой сок на ваш выбор. Принимать вовнутрь по несколько раз в сутки в течение полмесяца.

    Можно изготовить отвар из посевной конопли, также как и в предыдущем случае заливаем водой, кипятим, затем даем настояться, отделяем жидкость от семян и употребляем вовнутрь по полстакана не один раз в сутки.

    Следующий рецепт нужно использовать как ванночку для ног. В таз налить сначала теплую воду, затем добавить в нее соду, соль и йод. Опускайте ноги в таз и прогревайте их там, пока вода не остынет. Так нужно делать несколько раз и каждый день.

    Также как обычно мы можем приготовить отвар из следующего сбора: берем в равных пропорциях цветки василька, можжевеловые ягоды, полевой хвощ и корень дягиля, все заварить кипятком, поставить на огонь и кипятить еще минут десять, после чего получить жидкость и употреблять вовнутрь перед едой не один раз в сутки.

    Берем пол килограмма редьки на литр воды, добавляем немного соли, ставим на огонь для приготовления отвара и кипятим минут десять, отвар готов к употреблению, можно пить вместо воды.

    Разогрейте касторовое масло, добавьте туда же скипидар. Этой жидкостью натирайте ноги. Сразу после натирания наденьте теплые носки. А можно вместо масла использовать яичный желток и яблочный уксус. С полученной жидкостью проделайте то же самое, что и в первом случае.

    Смешайте мед с вином, конечно не в равных пропорциях, вино должно быть преимущественной жидкостью, и пейте полученную жидкость при отеках, она очень помогает. Очень помогает и при ожирении, если вам необходимо сбросить лишние килограммы. Пить это вино следует перед употреблением еды несколько раз.

    Отварите траву мокрицы и применяйте полученную жидкость для принятия ванны для ног.

    Смешать в воде воск и оливковое масло, смочить в получившейся смеси пластырь, а его уже непосредственно приложить к проблемному месту. И так можно сделать несколько раз.

    Соединить примерно в равных пропорциях листья толокнянки обыкновенной, почки повислой березы, корень высокого девясила, василька синего цветки, листья петрушки обыкновенной, листья трехлистной вахты. Все это залить кипятком, поставить на огонь и кипятить еще минут десять. Отделить жидкость от смеси и употреблять вовнутрь не один раз в день незадолго приема основной пищи. Полученное средство отлично выводит жидкость из организма.

    Также очень полезен настой мяты, его можно употреблять вовнутрь несколько раз в сутки, также можно мяту запаривать, например, в чае, тоже очень полезно и при этом еще и вкусно.

    Можно принимать настойку календулы, которую можно приобрести в аптеке по несколько капелек в сутки перед едой.

    Источник: ли парить ноги при отечности

    Еще со времен наших прабабушек придумано множество народных методов борьбы с недугами. Например, к месту пореза прикладывать подорожник, при отечности или синяке – капустный лист, при насморке дышать над отварным картофелем, а при простуде — парить ноги. Как ни странно, даже при ужасной современной экологии и донельзя ослабленном ею организме, эти методы до сих пор остаются действенными и помогают, если не радикально, то в комплексе с другими способами.

    Итак, например, вернувшись домой после длительной зимней прогулки, не ленитесь делать профилактику: найдите время, чтобы парить ноги каждый раз, когда чувствуете даже легкое недомогание. Ну а если уж болезнь дает о себе знать болью в горле, кашлем и насморком, то эта процедура должна стать просто незаменимой и обязательной.

    В чем же смысл подобной терапии? Как она влияет на организм? Дело в том, что горячая вода стимулирует кровоток. При этом кровь больше циркулирует в нижней части тела, то есть в ногах, а в верхней части происходит отток. Соответственно, если мы хотим облегчить дыхание (работу легких, носовых пазух и дыхательных путей), то парить ноги нужно непременно.

    Противопоказания и последствия при их игнорировании

    Большинство людей задается вопросом о том, есть ли у этой процедуры противопоказания, несмотря на ее безобидность? Например, можно ли парить ноги при температуре или других заболеваниях? Да, противопоказания имеются, и их игнорирование может привести к нежелательным последствиям.

    • при температуре, ведь горячая вода ее повышает еще больше;
    • при беременности — это может привести к преждевременным схваткам, кровотечениям;
    • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
    • при гипертонии;
    • непосредственно перед выходом на улицу.

    Как правильно парить ноги

    Ноги нужно парить «с умом». Приготовьте все необходимое для самой процедуры и то, что понадобиться после нее: таз с высокими бортиками (или ведро), горячую воду, чайник с кипятком, горчичный порошок или горчицу (если на эти компоненты нет аллергии), одеяло, полотенце, теплые носки (лучше шерстяные).

    Парить ноги надо, опустив в воду не только ступни, но и щиколотки (хотя бы частично). Не нужно наливать кипяток и мучиться: начните с температуры околоградусов, а по мере привыкания подливайте кипяток из чайника. Прежде чем начать процедуру, разведите в воде горчицу или порошок — это способствует лучшему разогреву тканей и улучшению кровотока. Бытует мнение, что можно парить ноги в настое трав, например, ромашке, мяте и шалфее. Можно, но это сделает вашу кожу и ступни более мягкими и не более того. Такой отвар полезен только при употреблении внутрь в виде чая с медом. Но если уж вы решили добавить в кипяток эти травы или эфирные масла из них, накройтесь над тазом с головой большим полотенцем или одеялом. Таким образом, вы еще и пройдете процедуру ингаляции, что улучшит лечебный эффект. Продолжительность такой процедуры составляетминут.

    После водных процедур ноги нужно насухо промокнуть полотенцем и надеть подготовленные заранее теплые носки. Некоторое время лучше провести под одеялом с чашечкой полезного травяного чая с медом.

    Источник: ног — лечение в домашних условиях. Что делать, если отекают ноги

    Появление отеков ног – это симптом, который может быть вызван разнообразными причинами. При отечности происходит увеличение окружности нижних конечностей, есть вероятность одновременного проявления и других неприятных признаков. Спровоцировать отеки ног способны общие заболевания либо определенные патологии. Если они проявляются на ногах, то могут отличаться разной степенью выраженности (страдают только пальцы ног либо затрагиваются и бедра).

    Виды отеков ног

    Отеки на ногах подразделяются на несколько видов:

    • Застойные. Такая отечность образуется при увеличении проницаемости сосудов, повышении давления в капиллярах, снижении уровня белка-альбумина в крови.
    • Гидремические отеки. Возникают в результате накопления большого количества лишней жидкости, что может происходить при определенных заболеваниях почек.
    • Нейропатические. Могут образовываться при наличии таких заболеваний, как сахарный диабет и алкоголизм.
    • Кахектические отеки будут проявляться в результате сильного истощения организма либо при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях (к примеру, инсульте).
    • Аллергические (квинке). Представляют собой глубокую кожную отечность. Развиваются мгновенно и также быстро рассасываются, если оказано своевременное и правильное лечение.
    • Механические отеки развиваются в результате получения травм, которые могут проявиться при наличии опухолей либо во время беременности.

    Основные причины отечности конечностей

    Отеки на ногах могут возникать по самым разным причинам. Это может быть:

    • нарушение правильного обмена веществ в организме;
    • употребление на протяжении дня большого количества жидкости;
    • наличие разнообразных иммунологических заболеваний;
    • сильные ожоги;
    • проявление аллергической реакции;
    • привычка постоянно скрещивать ноги, когда сидите;
    • наличие избыточного веса;
    • проявление острого тромбофлебита поверхностных, глубоких вен;
    • наличие определенных почечных заболеваний;
    • долгое сидение на низких либо слишком мягких сиденьях вызывает появление отечности;
    • сбои работы сердечно-сосудистой системы;
    • развитие варикозного расширения кровеносных сосудов.

    Ступня может отекать из-за неправильно подобранной обуви, повышенной нагрузки на ногу либо при наличии плоскостопия. Если же такое явление было спровоцировано тромбофлебитом, нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу, иначе есть вероятность развития серьезных проблем со здоровьем. В случае постоянного отекания ног, важно сначала определить причину и только после этого начинать лечение, иначе вскоре снова появится эта проблема.

    Внимание! Читатели Sovets.net рекомендуют:

    — Запах изо рта возникает из-за паразитов! Узнать как избавится

    — Грибок ногтей вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает как победить грибок .

    — Быстро похудеть теперь доступно каждой девушке, об этом рассказывает Полина Гагарина

    — Елена Малышева­: Рассказывает как похудеть ничего не делая! Узнать как

    Сердечная недостаточность

    Отеки ног – это распространенное явление, которое относится к числу главных признаков сердечной недостаточности. У людей, страдающих таким заболеванием, происходит значительное ослабление главной функции сердца – насосной, ему становится тяжело перегонять кровь из ног в верхнюю часть тела, что нередко становится причиной появления отеков.

    Во время сна тело находится в горизонтальном положении, что значительно снижает нагрузку на сердце. При проведении целого дня в стоячем или сидячем положении, ближе к вечеру сильно истощается ресурс сердца, что вызывает отечность на ногах, а кожный покров приобретает нездоровый синюшный оттенок. От такого отека может страдать только стопа либо он распространяется на всю ногу, вплоть до уровня бедра.

    После приема лекарственных препаратов

    Спровоцировать появление сильных отеков ног может и прием определенных лекарственных препаратов:

    • Если на протяжении длительного времени принимаются глюкокортикоиды (средства, которые назначаются при лечении аллергических, аутоиммунных заболеваний, опухолей), есть вероятность развития отечности. Такие препараты оказывают воздействие на работу сердца, а также процесс кровообращения.
    • Причиной возникновения отеков могут стать мужские и женские половые гормоны, которые задерживают в организме лишнюю жидкость. Эти вещества входят в состав контрацептивов. Прием мужских половых гормонов назначается при ожирении и нарушении репродуктивной функции мужчины.
    • Средства для снижения высокого артериального давления также могут вызывать отеки. При появлении такой проблемы необходимо обратиться к врачу.

    Варикозная болезнь

    Начальным признаком развития варикозного расширения вен являются отеки на ногах, что происходит по разным причинам:

    • Стенки сосудов очень тонкие и легко растягиваются.
    • Малоподвижный образ жизни, наличие избыточной массы тела.
    • Употребление в пищу большого количества соли и воды, провоцирует отечность не только нижних конечностей, но и других частей тела.

    Заболевания печени

    Ноги могут отекать из-за наличия определенных проблем в работе печени. Самая распространенная причина – это цирроз, при котором происходит ярко выраженное нарушение работы этого органа. В этом случае самостоятельно справиться с проблемой не получится. Нужно пройти обследование для определения причины, вызвавшей отечность, после чего врачом будет назначен курс лечения.

    Травмы

    Спровоцировать появление отеков в области ног могут травмы:

    • вывих;
    • ушиб конечности;
    • перелом (щиколотка, лодыжка, кости стопы, малоберцовой и большеберцовой кости, пальцы ног);
    • гемартроз.

    Как убрать отеки ног в домашних условиях?

    Отеки на ногах нередко доставляют не самые приятные ощущения и дискомфорт. Чтобы полностью от них избавиться, нужно точно установить причину, вызвавшую их появление. Если вы хотите решить эту проблему, придерживайтесь простых советов:

    • Нельзя долго сидеть в одной позе, поджав под себя ноги.
    • Старайтесь в течение дня менять обувь, чтобы ноги могли отдохнуть (в первую очередь это относится к девушкам, которые каждый день носят каблуки).
    • Если вы вынуждены весь день находиться в вертикальном положении, вечером нужно хотя бы на пол часика прилечь, ножки поднимите повыше, чтобы обеспечить отток застоявшейся крови. Потом сделайте легкий массаж щипательными движениями, что помогает быстро избавиться от отечности на ногах.
    • Разнообразьте свой ежедневный рацион продуктами, содержащими калий (бананы, листовой салат, мед, абрикосы, курага, персики).
    • Летом старайтесь кушать больше ягод, обладающих мочегонным действием (арбузы, брусника, земляника), что предотвращает появление отечности.
    • Во время сна кладите под ноги валик или маленькую подушку, чтобы они находились выше уровня сердца, и тогда утром вы не столкнетесь с этой неприятной проблемой.

    Народные средства

    Вполне успешно для снятия отеков применяется народная медицина. Наилучший лечебный эффект против отечности достигается при использовании ванночек и компрессов для ног:

    • Обертывания с березовыми листьями. Берем простые хлопчатобумажные мешки (прекрасно подойдут и старые наволочки), высота которых должна прикрывать колено. Накладываем в них много свежих листьев березы, надеваем мешки на ноги. Листва должна толстым слоем плотно их облегать, чтобы ножки начали потеть. Ждем, пока все листья не станут полностью мокрыми, а потом снимаем мешки. Нужно провести 2-3 процедуры, и про отеки можно забыть навсегда.
    • Настойка из листьев каланхоэ. Заливаем водкой (500 г) мелко нарезанные листья растения (250 г), оставляем настаиваться лекарство на 14 дней. По истечении указанного времени втираем настойку в проблемные места на ночь. Утром полностью пропадают отеки и боль, которую они вызывают.
    • Чеснок. Измельчаем 1 головку чеснока, заливаем кипящей водой (1 ст.), настаиваем не менее получаса. Как только чесночная кашица остынет до комнатной температуры, натираем ей отекшие ноги, черезминут смываем прохладной водой, и отеки полностью проходят.
    • Компресс. Берем отрезок простой хлопчатобумажной ткани и смачиваем ее теплой водой, оборачиваем ноги, сверху надеваем полиэтиленовый пакет, оставляем компресс на всю ночь. Утром делаем легкий массаж. Это средство помогает быстро избавиться от отеков.
    • Скипидар. Смешиваем в соотношении 1:2 скипидар и касторовое масло (теплое). Втираем смесь в кожу, хорошо прорабатывая каждый сустав, надеваем теплые носки, и компресс оставляем на всю ночь, утром отеки проходят.
    • Морская соль. Набираем в тазик теплую воду и растворяем в ней немного морской соли, держим в воде ноги примерноминуты, потом ополаскиваем прохладной водой и делаем легкий массаж. Этот способ помогает быстро убрать отеки на ногах.
    • Масло перечной мяты. В холодной воде растворяем пару капель масла и опускаем в нее ножки на пару минут. Регулярные процедуры помогут навсегда забыть про проблему отечности.

    Избавиться от отеков помогут настойки и отвары:

    • Прекрасное мочегонное средство – трава спорыш, которая помогает быстро вывести из организма лишнюю жидкость. Кипятком заливаем сырье (1 ст. ложку) и настаиваем ровно час. В течение дня пьем отфильтрованное лекарство и забываем про отеки.
    • Заливаем литром воды семена льна (4 ст. ложки) и кипятим на минимальном огне примерноминут, настаиваем час в теплом месте. Отфильтрованный напиток против отеков ног пьем теплым каждые 2 часа по ½ стакана. Через 14 дней вы сможете забыть про эту проблему.
    • Заливаем кипящей водой (2 ст.) листья березы (2 ст. ложки) и ее почки (1 ст. ложку). Вводим в раствор соду (1/2 ч. л.), и отвар против отечности ног настаиваем не менее получаса, потом фильтруем и принимаем каждый день по 1/3 стакана перед приемом пищи (3 раза в сутки).
    • На мясорубке измельчаем корень и зелень петрушки. Берем ровно 1 ст. ложку полученной смеси и заливаем кипятком (2 ст.), настаиваем не менее 10 часов. Пьем готовый напиток против отеков ног по 1 ст. ложке на протяжении суток. Через несколько дней лечения проблема полностью исчезает.

    Перед использованием того или иного народного средства в борьбе с отеками ног, нужно знать, что не все они безопасны для здоровья. Если отечность была спровоцирована варикозным расширением вен, беременностью, заболеваниями, связанными с мочеполовой системой, либо другими болезнями, такое лечение способно нанести вред общему состоянию здоровья.

    Медикаментозное лечение

    Снять отеки помогут современные медикаментозные препараты, которые должны применяться с учетом характерного нарушения здоровья. Если отечность была вызвана сердечными либо почечными заболеваниями, врач может назначить прием мочегонных препаратов. При варикозном расширении вен помогут крема, гели и мази, содержащие разжижающие кровь и венотонизирующие компоненты. Если при отеках сильно болят икры ног, во время покупки кремов отдавайте предпочтение тем средствам, в основе которых находится экстракт конского каштана либо пиявок.

    Как бороться с отеками во время беременности?

    Практически во всех случаях, как только беременная устраняет причину, провоцирующую отеки на ногах, они самостоятельно исчезают через пару дней. Нужно ограничить употребление в пищу поваренной соли, не забывать про полноценный отдых, свести к минимуму пребывание на солнце. Некоторые женщины ошибочно считают, что для избавления от отеков стоит пить больше жидкости, но ее количество наоборот необходимо сократить, не забывая про ежедневную норму.

    Желательно пить простую чистую воду с добавлением небольшого количества лимонного сока. Также пользу приносят брусничные и клюквенные соки, оказывающие мочегонное действие. Нужно полностью исключить из ежедневного рациона кофе, другие провоцирующие появление отеков ног факторы. К примеру, не употреблять соленое, специи, продукты, содержащие большое количество натрия (орехи, семечки и т.д.), газированные напитки, копченое и жареное. Полезно будет увеличить количество белка в рационе.

    Не рекомендуется долго сидеть в одной позе (распространенная причина появления отеков ног), ходить по жаре, заниматься физкультурой. Чтобы избежать этой проблемы, устраивайте себе чаще прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых. Во время дневного сна будет полезно положить ноги на небольшую возвышенность. Снять отеки при беременности могут помочь и методы народной медицины (но использовать их без разрешения врача категорически запрещено):

    • Отвар из кураги. Заливаем кипятком курагу и оставляем на всю ночь. Полученный компот выпиваем утром примерно заминут до начала приема пищи.
    • Мочегонные травы от отеков ног. Справиться с этой проблемой помогают отвары из листьев брусники либо толокнянки, медвежьих ушек, почечных сборов, ягод и цветов боярышника, вишневых плодоножек, полевого хвоща. Лечение длится не более месяца и за один день принимается не больше одного стакана лекарства.

    Не рекомендуется прибегать к самостоятельному лечению отеков в области ног с применением современных медицинских препаратов. Использование народных методов и других средств лечения необходимо согласовывать с врачом. Могут помочь при отеках прохладные ванночки для ног. Делая регулярный легкий массаж ступней, вы облегчите себе борьбу с отечностью.

    Все вышеперечисленные методы помогают избавиться от физиологических отеков ног, которые считаются нормой и проявляются примерно у 77-82% будущих мам. Они полностью безопасны, не несут угрозы для здоровья ребенка, но и такую отечность нужно устранять. Однако не всегда при беременности отеки отличаются безобидным характером, поэтому необходимо вовремя обращать на них внимание и своевременно предпринимать соответствующие меры для их лечения.

    Видео: как снять отечность с помощью упражнений

    Если после утомительного трудового дня или во время жаркой погоды ваши ножки сильно устают, и появляются отеки, вам поможет простой комплекс упражнений, показанный в видео ниже.

    Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Источник:

    Отеки ног — лечение в домашних условиях. Что делать, если отекают ноги

    Появление отеков ног – это симптом, который может быть вызван разнообразными причинами. При отечности происходит увеличение окружности нижних конечностей, есть вероятность одновременного проявления и других неприятных признаков.

    Оглавление:

    • Отеки ног — лечение в домашних условиях. Что делать, если отекают ноги
    • Виды отеков ног
    • Основные причины отечности конечностей
    • Сердечная недостаточность
    • После приема лекарственных препаратов
    • Варикозная болезнь
    • Заболевания печени
    • Травмы
    • Как убрать отеки ног в домашних условиях?
    • Народные средства
    • Медикаментозное лечение
    • Как бороться с отеками во время беременности?
    • Видео: как снять отечность с помощью упражнений
    • Можно ли парить ноги при отечности
    • Противопоказания и последствия при их игнорировании
    • Как правильно парить ноги
    • Отчего отекают ноги: способы народного лечения
    • Почему отекают ноги
    • Отек при беременности
    • Признаки отека ног
    • Упражнения для устранения отечности
    • Препараты при отеках
    • Народное лечение
    • Профилактика
    • Средства народной медицины
    • Отек ног. Народные средства лечения отека ног
    • LiveInternetLiveInternet
    • -Метки
    • -Рубрики
    • -Поиск по дневнику
    • -Подписка по e-mail
    • -Статистика
    • КАК СНЯТЬ ОТЕКИ НА НОГАХ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ОТЕКОВ ..
    • Отёки ног — лечение народными средствами
    • Избавляемся от отека на щиколотках
    • Лечение лимфатического отека ног
    • Методика лечения сердечных отеков
    • Народные эффективные методы лечения отеков ног
    • Целебные ванночки от отечности ног
    • Интересные статьи:
    • МирТесен
    • Комментарии
    • Комментарии Facebook
    • Можно ли парить ноги при насморке?
    • Чем горячие ванны полезны для ног?
    • Противопоказания
    • Как правильно парить ноги?
    • С чем парить ноги?
    • В каком возрасте можно парить ноги?
    • Заключение

    Спровоцировать отеки ног способны общие заболевания либо определенные патологии. Если они проявляются на ногах, то могут отличаться разной степенью выраженности (страдают только пальцы ног либо затрагиваются и бедра).

    Виды отеков ног

    Отеки на ногах подразделяются на несколько видов:

    • Застойные. Такая отечность образуется при увеличении проницаемости сосудов, повышении давления в капиллярах, снижении уровня белка-альбумина в крови.
    • Гидремические отеки. Возникают в результате накопления большого количества лишней жидкости, что может происходить при определенных заболеваниях почек.
    • Нейропатические. Могут образовываться при наличии таких заболеваний, как сахарный диабет и алкоголизм.
    • Кахектические отеки будут проявляться в результате сильного истощения организма либо при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях (к примеру, инсульте).
    • Аллергические (квинке). Представляют собой глубокую кожную отечность. Развиваются мгновенно и также быстро рассасываются, если оказано своевременное и правильное лечение.
    • Механические отеки развиваются в результате получения травм, которые могут проявиться при наличии опухолей либо во время беременности.

    Основные причины отечности конечностей

    Отеки на ногах могут возникать по самым разным причинам. Это может быть:

    • нарушение правильного обмена веществ в организме;
    • употребление на протяжении дня большого количества жидкости;
    • наличие разнообразных иммунологических заболеваний;
    • сильные ожоги;
    • проявление аллергической реакции;
    • привычка постоянно скрещивать ноги, когда сидите;
    • наличие избыточного веса;
    • проявление острого тромбофлебита поверхностных, глубоких вен;
    • наличие определенных почечных заболеваний;
    • долгое сидение на низких либо слишком мягких сиденьях вызывает появление отечности;
    • сбои работы сердечно-сосудистой системы;
    • развитие варикозного расширения кровеносных сосудов.

    Ступня может отекать из-за неправильно подобранной обуви, повышенной нагрузки на ногу либо при наличии плоскостопия. Если же такое явление было спровоцировано тромбофлебитом, нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу, иначе есть вероятность развития серьезных проблем со здоровьем. В случае постоянного отекания ног, важно сначала определить причину и только после этого начинать лечение, иначе вскоре снова появится эта проблема.

    Сердечная недостаточность

    Отеки ног – это распространенное явление, которое относится к числу главных признаков сердечной недостаточности. У людей, страдающих таким заболеванием, происходит значительное ослабление главной функции сердца – насосной, ему становится тяжело перегонять кровь из ног в верхнюю часть тела, что нередко становится причиной появления отеков.

    Во время сна тело находится в горизонтальном положении, что значительно снижает нагрузку на сердце. При проведении целого дня в стоячем или сидячем положении, ближе к вечеру сильно истощается ресурс сердца, что вызывает отечность на ногах, а кожный покров приобретает нездоровый синюшный оттенок. От такого отека может страдать только стопа либо он распространяется на всю ногу, вплоть до уровня бедра.

    После приема лекарственных препаратов

    Спровоцировать появление сильных отеков ног может и прием определенных лекарственных препаратов:

    • Если на протяжении длительного времени принимаются глюкокортикоиды (средства, которые назначаются при лечении аллергических, аутоиммунных заболеваний, опухолей), есть вероятность развития отечности. Такие препараты оказывают воздействие на работу сердца, а также процесс кровообращения.
    • Причиной возникновения отеков могут стать мужские и женские половые гормоны, которые задерживают в организме лишнюю жидкость. Эти вещества входят в состав контрацептивов. Прием мужских половых гормонов назначается при ожирении и нарушении репродуктивной функции мужчины.
    • Средства для снижения высокого артериального давления также могут вызывать отеки. При появлении такой проблемы необходимо обратиться к врачу.

    Варикозная болезнь

    Начальным признаком развития варикозного расширения вен являются отеки на ногах, что происходит по разным причинам:

    • Стенки сосудов очень тонкие и легко растягиваются.
    • Малоподвижный образ жизни, наличие избыточной массы тела.
    • Употребление в пищу большого количества соли и воды, провоцирует отечность не только нижних конечностей, но и других частей тела.

    Заболевания печени

    Ноги могут отекать из-за наличия определенных проблем в работе печени. Самая распространенная причина – это цирроз, при котором происходит ярко выраженное нарушение работы этого органа. В этом случае самостоятельно справиться с проблемой не получится. Нужно пройти обследование для определения причины, вызвавшей отечность, после чего врачом будет назначен курс лечения.

    Травмы

    Спровоцировать появление отеков в области ног могут травмы:

    • вывих;
    • ушиб конечности;
    • перелом (щиколотка, лодыжка, кости стопы, малоберцовой и большеберцовой кости, пальцы ног);
    • гемартроз.

    Как убрать отеки ног в домашних условиях?

    Отеки на ногах нередко доставляют не самые приятные ощущения и дискомфорт. Чтобы полностью от них избавиться, нужно точно установить причину, вызвавшую их появление. Если вы хотите решить эту проблему, придерживайтесь простых советов:

    • Нельзя долго сидеть в одной позе, поджав под себя ноги.
    • Старайтесь в течение дня менять обувь, чтобы ноги могли отдохнуть (в первую очередь это относится к девушкам, которые каждый день носят каблуки).
    • Если вы вынуждены весь день находиться в вертикальном положении, вечером нужно хотя бы на пол часика прилечь, ножки поднимите повыше, чтобы обеспечить отток застоявшейся крови. Потом сделайте легкий массаж щипательными движениями, что помогает быстро избавиться от отечности на ногах.
    • Разнообразьте свой ежедневный рацион продуктами, содержащими калий (бананы, листовой салат, мед, абрикосы, курага, персики).
    • Летом старайтесь кушать больше ягод, обладающих мочегонным действием (арбузы, брусника, земляника), что предотвращает появление отечности.
    • Во время сна кладите под ноги валик или маленькую подушку, чтобы они находились выше уровня сердца, и тогда утром вы не столкнетесь с этой неприятной проблемой.

    Народные средства

    Вполне успешно для снятия отеков применяется народная медицина. Наилучший лечебный эффект против отечности достигается при использовании ванночек и компрессов для ног:

    • Обертывания с березовыми листьями. Берем простые хлопчатобумажные мешки (прекрасно подойдут и старые наволочки), высота которых должна прикрывать колено. Накладываем в них много свежих листьев березы, надеваем мешки на ноги. Листва должна толстым слоем плотно их облегать, чтобы ножки начали потеть. Ждем, пока все листья не станут полностью мокрыми, а потом снимаем мешки. Нужно провести 2-3 процедуры, и про отеки можно забыть навсегда.
    • Настойка из листьев каланхоэ. Заливаем водкой (500 г) мелко нарезанные листья растения (250 г), оставляем настаиваться лекарство на 14 дней. По истечении указанного времени втираем настойку в проблемные места на ночь. Утром полностью пропадают отеки и боль, которую они вызывают.
    • Чеснок. Измельчаем 1 головку чеснока, заливаем кипящей водой (1 ст.), настаиваем не менее получаса. Как только чесночная кашица остынет до комнатной температуры, натираем ей отекшие ноги, черезминут смываем прохладной водой, и отеки полностью проходят.
    • Компресс. Берем отрезок простой хлопчатобумажной ткани и смачиваем ее теплой водой, оборачиваем ноги, сверху надеваем полиэтиленовый пакет, оставляем компресс на всю ночь. Утром делаем легкий массаж. Это средство помогает быстро избавиться от отеков.
    • Скипидар. Смешиваем в соотношении 1:2 скипидар и касторовое масло (теплое). Втираем смесь в кожу, хорошо прорабатывая каждый сустав, надеваем теплые носки, и компресс оставляем на всю ночь, утром отеки проходят.
    • Морская соль. Набираем в тазик теплую воду и растворяем в ней немного морской соли, держим в воде ноги примерноминуты, потом ополаскиваем прохладной водой и делаем легкий массаж. Этот способ помогает быстро убрать отеки на ногах.
    • Масло перечной мяты. В холодной воде растворяем пару капель масла и опускаем в нее ножки на пару минут. Регулярные процедуры помогут навсегда забыть про проблему отечности.

    Избавиться от отеков помогут настойки и отвары:

    • Прекрасное мочегонное средство – трава спорыш, которая помогает быстро вывести из организма лишнюю жидкость. Кипятком заливаем сырье (1 ст. ложку) и настаиваем ровно час. В течение дня пьем отфильтрованное лекарство и забываем про отеки.
    • Заливаем литром воды семена льна (4 ст. ложки) и кипятим на минимальном огне примерноминут, настаиваем час в теплом месте. Отфильтрованный напиток против отеков ног пьем теплым каждые 2 часа по ½ стакана. Через 14 дней вы сможете забыть про эту проблему.
    • Заливаем кипящей водой (2 ст.) листья березы (2 ст. ложки) и ее почки (1 ст. ложку). Вводим в раствор соду (1/2 ч. л.), и отвар против отечности ног настаиваем не менее получаса, потом фильтруем и принимаем каждый день по 1/3 стакана перед приемом пищи (3 раза в сутки).
    • На мясорубке измельчаем корень и зелень петрушки. Берем ровно 1 ст. ложку полученной смеси и заливаем кипятком (2 ст.), настаиваем не менее 10 часов. Пьем готовый напиток против отеков ног по 1 ст. ложке на протяжении суток. Через несколько дней лечения проблема полностью исчезает.

    Перед использованием того или иного народного средства в борьбе с отеками ног, нужно знать, что не все они безопасны для здоровья. Если отечность была спровоцирована варикозным расширением вен, беременностью, заболеваниями, связанными с мочеполовой системой, либо другими болезнями, такое лечение способно нанести вред общему состоянию здоровья.

    Медикаментозное лечение

    Снять отеки помогут современные медикаментозные препараты, которые должны применяться с учетом характерного нарушения здоровья. Если отечность была вызвана сердечными либо почечными заболеваниями, врач может назначить прием мочегонных препаратов. При варикозном расширении вен помогут крема, гели и мази, содержащие разжижающие кровь и венотонизирующие компоненты. Если при отеках сильно болят икры ног, во время покупки кремов отдавайте предпочтение тем средствам, в основе которых находится экстракт конского каштана либо пиявок.

    Как бороться с отеками во время беременности?

    Практически во всех случаях, как только беременная устраняет причину, провоцирующую отеки на ногах, они самостоятельно исчезают через пару дней. Нужно ограничить употребление в пищу поваренной соли, не забывать про полноценный отдых, свести к минимуму пребывание на солнце. Некоторые женщины ошибочно считают, что для избавления от отеков стоит пить больше жидкости, но ее количество наоборот необходимо сократить, не забывая про ежедневную норму.

    Желательно пить простую чистую воду с добавлением небольшого количества лимонного сока. Также пользу приносят брусничные и клюквенные соки, оказывающие мочегонное действие. Нужно полностью исключить из ежедневного рациона кофе, другие провоцирующие появление отеков ног факторы. К примеру, не употреблять соленое, специи, продукты, содержащие большое количество натрия (орехи, семечки и т.д.), газированные напитки, копченое и жареное. Полезно будет увеличить количество белка в рационе.

    Не рекомендуется долго сидеть в одной позе (распространенная причина появления отеков ног), ходить по жаре, заниматься физкультурой. Чтобы избежать этой проблемы, устраивайте себе чаще прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых. Во время дневного сна будет полезно положить ноги на небольшую возвышенность. Снять отеки при беременности могут помочь и методы народной медицины (но использовать их без разрешения врача категорически запрещено):

    • Отвар из кураги. Заливаем кипятком курагу и оставляем на всю ночь. Полученный компот выпиваем утром примерно заминут до начала приема пищи.
    • Мочегонные травы от отеков ног. Справиться с этой проблемой помогают отвары из листьев брусники либо толокнянки, медвежьих ушек, почечных сборов, ягод и цветов боярышника, вишневых плодоножек, полевого хвоща. Лечение длится не более месяца и за один день принимается не больше одного стакана лекарства.

    Не рекомендуется прибегать к самостоятельному лечению отеков в области ног с применением современных медицинских препаратов. Использование народных методов и других средств лечения необходимо согласовывать с врачом. Могут помочь при отеках прохладные ванночки для ног. Делая регулярный легкий массаж ступней, вы облегчите себе борьбу с отечностью.

    Все вышеперечисленные методы помогают избавиться от физиологических отеков ног, которые считаются нормой и проявляются примерно у 77-82% будущих мам. Они полностью безопасны, не несут угрозы для здоровья ребенка, но и такую отечность нужно устранять. Однако не всегда при беременности отеки отличаются безобидным характером, поэтому необходимо вовремя обращать на них внимание и своевременно предпринимать соответствующие меры для их лечения.

    Видео: как снять отечность с помощью упражнений

    Если после утомительного трудового дня или во время жаркой погоды ваши ножки сильно устают, и появляются отеки, вам поможет простой комплекс упражнений, показанный в видео ниже.

    Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Источник: ли парить ноги при отечности

    Еще со времен наших прабабушек придумано множество народных методов борьбы с недугами. Например, к месту пореза прикладывать подорожник, при отечности или синяке – капустный лист, при насморке дышать над отварным картофелем, а при простуде — парить ноги. Как ни странно, даже при ужасной современной экологии и донельзя ослабленном ею организме, эти методы до сих пор остаются действенными и помогают, если не радикально, то в комплексе с другими способами.

    Итак, например, вернувшись домой после длительной зимней прогулки, не ленитесь делать профилактику: найдите время, чтобы парить ноги каждый раз, когда чувствуете даже легкое недомогание. Ну а если уж болезнь дает о себе знать болью в горле, кашлем и насморком, то эта процедура должна стать просто незаменимой и обязательной.

    В чем же смысл подобной терапии? Как она влияет на организм? Дело в том, что горячая вода стимулирует кровоток. При этом кровь больше циркулирует в нижней части тела, то есть в ногах, а в верхней части происходит отток. Соответственно, если мы хотим облегчить дыхание (работу легких, носовых пазух и дыхательных путей), то парить ноги нужно непременно.

    Противопоказания и последствия при их игнорировании

    Большинство людей задается вопросом о том, есть ли у этой процедуры противопоказания, несмотря на ее безобидность? Например, можно ли парить ноги при температуре или других заболеваниях? Да, противопоказания имеются, и их игнорирование может привести к нежелательным последствиям.

    • при температуре, ведь горячая вода ее повышает еще больше;
    • при беременности — это может привести к преждевременным схваткам, кровотечениям;
    • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
    • при гипертонии;
    • непосредственно перед выходом на улицу.

    Как правильно парить ноги

    Ноги нужно парить «с умом». Приготовьте все необходимое для самой процедуры и то, что понадобиться после нее: таз с высокими бортиками (или ведро), горячую воду, чайник с кипятком, горчичный порошок или горчицу (если на эти компоненты нет аллергии), одеяло, полотенце, теплые носки (лучше шерстяные).

    Парить ноги надо, опустив в воду не только ступни, но и щиколотки (хотя бы частично). Не нужно наливать кипяток и мучиться: начните с температуры околоградусов, а по мере привыкания подливайте кипяток из чайника. Прежде чем начать процедуру, разведите в воде горчицу или порошок — это способствует лучшему разогреву тканей и улучшению кровотока. Бытует мнение, что можно парить ноги в настое трав, например, ромашке, мяте и шалфее. Можно, но это сделает вашу кожу и ступни более мягкими и не более того. Такой отвар полезен только при употреблении внутрь в виде чая с медом. Но если уж вы решили добавить в кипяток эти травы или эфирные масла из них, накройтесь над тазом с головой большим полотенцем или одеялом. Таким образом, вы еще и пройдете процедуру ингаляции, что улучшит лечебный эффект. Продолжительность такой процедуры составляетминут.

    После водных процедур ноги нужно насухо промокнуть полотенцем и надеть подготовленные заранее теплые носки. Некоторое время лучше провести под одеялом с чашечкой полезного травяного чая с медом.

    Источник: отекают ноги: способы народного лечения

    Отеки ног могут наблюдаться даже у здоровых людей. Этому способствуют физические нагрузки на ноги, неудобная обувь и др. Однако существуют и другие серьезные причины, из-за которых возникают отеки ног.

    Почему отекают ноги

    Отек конечностей – это скопление избыточного количества жидкости в тканях и органах. Данный симптом имеет различную степень тяжести, что зависит от причины, вызвавшей отеки. Излишнее количество жидкости скапливается при нарушении баланса между содержанием ее в клетках и кровеносных сосудах.

    Отеки ног могут появляться в следующих случаях:

    • Длительное нахождение в положении стоя
    • Ношение неудобной и тесной обуви, каблуков
    • Обильное питье перед сном

    Если отечность ног наблюдается в этих случаях, то это не повод для беспокойства. Однако частые отеки указывают на неполадки в работе некоторых органов.

    Чрезмерное образование жидкости провоцирует лишний вес, плоскостопие, нарушение обмена веществ. Появление отеков также связывают со снижением уровня гемоглобина или застоем жидкости в организме.

    Отек конечностей может свидетельствовать о развитии в организме серьезной патологии. Данный симптом указывает на следующие заболевания:

    • Варикозная болезнь
    • Нарушение функции почек
    • Изменения в работе щитовидной железы
    • Сердечная недостаточность
    • Низкий уровень белка

    При варикозном заболевании ток крови затрудняется, что провоцирует застойные явления в организме. Обычно припухлость ног наблюдается к вечеру. На следующий день все возвращается в норму, а к вечеру отек вновь повторяется. В дальнейшем отечность проявляется все заметнее, однако пациент обращается к врачу уже в запущенных случаях.

    Частой причиной появления отеков ног являются сбои в работе почек. Данный симптом возникает при пиелонефрите, гломерулонефрите, почечной недостаточности и др. В отличие от «сердечных» отеков, припухлость конечностей наблюдается в основном утром.

    При сердечной недостаточности опухают две ноги. Это связано с нарушениями в работе сердца. Кроме этого, у пациента появляется одышка и затрудняется дыхание.

    Если в плазме крови наблюдается низкое содержание белка, то данное состояние носит название гипопротеинемия. Развивается данная патология при недостаточном поступлении с пищей белка.

    Употребление некоторых лекарственных средств (противовоспалительных и гормональных препаратов, бета-адреноблокаторов и др.) также может стать причиной появления отеков.

    Отек при беременности

    Каждая женщина о время вынашивания ребенка сталкивается с отечностью нижних конечностей. Обычно они носят временный характер и проходят довольно быстро.

    Основная причина отечности ног у беременных – давление увеличенной матки на вены, которые располагаются в малом тазу. Они впадают в вены нижних конечностей. В результате этого нарушается отток крови. Женщине рекомендуется занять удобное положение, чтобы матка не сдавливала сосуды и внутренние органы.

    В период беременности многих женщин «тянет на соленое». Из-за избыточного поступления в организм соли также могут отекать ноги. Поэтому следует ограничить прием соли и добавлять ее в пищу в минимальных количествах.

    Отечность во время беременности может быть связана с гестозом, который обычно появляется в третьем триместре. В этом случае лечение проводится в условиях стационара.

    Отеки ног при беременности довольно частое явление. Будущая мама должна вовремя посещать врача и проходить обследования, чтобы избежать развития осложнений.

    Признаки отека ног

    Определить наличие отеков помогут характерные для этого симптомы.

    Если при сильном надавливании на конечность остается след, то это пастозность. Для данного явления характерно диффузное распространение жидкости, которая локализуется в нижней части голени и голеностопе. Обычно при надавливании на место отека выделяется сукровица – небольшое количество жидкости. Пастозность свидетельствует о патологических нарушениях в организме.

    На локальную отечность будут указывать припухлость одной или двух ног преимущественно в лодыжках и голеностопном суставе. Это признак сердечной недостаточности. При прогрессировании симптоматика усиливается, и отечность не исчезает даже после отдыха и сна. В дальнейшем отекают не только нижняя часть ног, но и бедра.

    При сильно выраженном отеке отмечается увеличение в объеме нижней конечности. Если надавить данную область, то останется вмятина, которая долго не проходит.

    К наиболее серьезным изменениям, которые могут наблюдаться при отеках, относят появление трофических язв и ран. При сильных отеках кожа растягивается, из-за чего возникают трещины и выделение экссудата.

    Упражнения для устранения отечности

    Если профессиональная деятельность связана с длительным нахождением в положении стоя, то можно выполнять несложные упражнения.

    Чтобы восстановить кровообращение в ногах, следует постоять несколько секунд сначала на одной стопе, а потом на другой. Также можно снять обувь и постоять некоторое время на носочках.

    В положении сидя для устранения отечности следует вращать ступнями сначала в одну, а потом в другую сторону. Затем выполнить упражнения на пальцы: растопырить и смыкать.

    В положении стоя можно выполнять перекаты на стопах. Вес сначала перемещают с носка на пятку, а потом с внешней стороны во внутреннюю.

    Полезно регулярно в течение нескольких минут ходить на пальчиках.

    Эффективен при отеках массаж пальцев и ступней ног. Вечером после душа вытереть ноги и начать разминать пальца. Массировать следует от кончика пальцев, и двигаться к основанию. Затем постепенно подниматься к голени и коленному суставу. В конце выполняют поглаживания.

    Для стопы ног полезно выполнять упражнение с мячом. Положить маленький мяч на пол, поставить на него стопы ног и катать по полу.

    После упражнений можно сделать контрастные ванночки для ног. Сначала ноги подержать 5-7 минут в горячей воде, а затем несколько секунд в холодной. Однако следует помнить, что такие ванны запрещается выполнять при расширении вен.

    Данные упражнения при регулярном выполнении помогают повысить тонус вен и их укрепить. Делать эти несложные упражнения нужно каждый день, тогда можно позабыть об отечности навсегда.

    Препараты при отеках

    Для устранения отечности существует большое количество препаратов. Их должен назначать только врач. При обращении к специалисту понадобиться пройти обследование и сдать анализы.

    Следует помнить, что действие препаратов направлено на устранение симптомов, но не лечение основного заболевания, вызвавшего отек.

    При отеках назначают мочегонные препараты. Однако применять без консультации с врачом не рекомендуется. Данные препараты снижают уровень калия, который очень важен для нормальной работы многих органов.

    От отеков можно воспользоваться следующими мазями:

    • Гепариновая мазь. Препарат улучшает кровообращение и оказывает противовоспалительное действие. В основу препарата входит активное вещество – гепарин.
    • Эссавен. Венотерапевтическое средство. Гель снимает отечность и улучшает кровообращение. Применяется при нарушении венозного кровообращения, снятия усталости и болевых ощущений ног, отеков. Наносится средство 2-3 раза в день.
    • Троксевазин. Средство относится к группе ангиопротекторов. Применяется для лечения венозной недостаточности. Препарат оказывает противоотечное, ветонизирующее и противовоспалительное действие.
    • Лиотон 1000. Данный препарат помогает снять усталость и боль в ногах. Основу препарата составляет гепарин. Гель оказывает антиэкссудативное и противоотечное действие.
    • Венитан. Ангиопротекторный препарат, который снижает ломкость сосудов, улучшает микроциркуляцию и уменьшает воспалительный процесс в венозных стенках.

    При почечных отеках назначают Фуросемид, Трифас, Индапамид, Гипотиазид и др.

    Из мочегонных препаратов для устранения отеков могут назначить прием Амилорид, Канефрон, Верошпирон. Каждый препарат врач подбирает индивидуально в зависимости от состояния пациента. Использовать мочегонные средства самостоятельно запрещается, так как они имеют ряд побочных эффектов.

    Народное лечение

    Избавиться от отеков можно и в домашних условиях, без использования мазей и других лекарственных препаратов. В этом помогут средства народной медицины.

    Полезно выполнять массаж отекших ног с использованием кусочков льда с лекарственными растениями. Можно использовать шалфей, эвкалипт, тысячелистник, арнику горную и др.

    Популярные рецепты лечения отека ног:

    Скипидар и касторовое масло. Уставшие ноги рекомендуется растирать лечебной смесью на основе скипидара и касторового масла. Два ингредиента следует взять в соотношении 1:2. После процедуры ноги нужно хорошо укутать.

    Настой петрушки. Взять листья и корень петрушки, хорошо промыть и измельчить через мясорубку. Затем в кипящую воду (500 мл) добавить полученную однородную массу. Далее поставить емкость в темное место на 10 часов. По истечении времени процедить и добавить сок одного лимона, перемешать. Данное средство употреблять в течение 3 дней по 1/3 стакана.

    Мочегонное средство. Для приготовления народного диуретика понадобиться взять в равном количестве 3 сока: морковный, огуречный и лимонный. Их хорошо смешивают и перед употреблением разбавляют в теплой воде.

    Мятный настой. Необходимо взять 30 г мяты и залить литром кипятка. Оставить на час, а затем принимать по 200 мл на протяжении дня.

    Чесночный настой. Измельчить 2-3 головки чеснока и залить стаканом кипятка. Далее настой остудить и нанести на отечную область. Через 30 минут смыть теплой водой.

    Устранить данный симптом можно с помощью ванночек и компрессов для ног.

    Взять траву мокрицы, залить кипятком (3-4 литра). Затем отвар перелить в тазик. После того как вода немного остынет, ноги можно опустить в таз. Выполнять процедуру необходимо ежедневно.

    Для ванночки можно использовать березовые листья, мяту и цветки ромашки. Все ингредиенты берут в равной пропорции и заливают литром горячей воды. Отвар настаивают в течение часа, а затем разбавляют теплой водой и парят ноги в течение 10 минут.

    В небольшое ведро всыпать стакан соли, добавить чайную ложку соды и йода. Все это залить 8 литрами горячей воды и перемешать. Как только вода остынет до оптимальной температуры, можно опускать ноги. Продолжительность процедуры 30 минут. Желательно выполнять регулярно, чтобы добиться положительных результатов.

    Действенным средством от отеков ног является компресс из натертого сырого картофеля. Его следует равномерно распределить на лодыжках и обернуть ноги в полиэтиленовую пленку. Такой компресс необходимо держать не менее 2 часов, после чего нанести новый.

    Если рекомендации по избавлению от отеков не помогают, они становятся регулярными, повышается температуры тела, то необходимо срочно обратиться к врачу.

    Профилактика

    Чтобы предотвратить появление отеков, следует соблюдать питьевой режим.

    • Чрезмерное употребление соли приводит к избытку жидкости в организме. Для этого необходимо уменьшить ее поступление в организм. По возможности не досаливайте блюда, а лучше и вовсе не добавлять в пищу во время приготовления.
    • Из рациона следует исключить продукты, вызывающие жажду. Это глазированные сырки, сладкие творожные массы, газированные напитки, торт, мороженое, острая, маринованная и жареная пища и др.
    • Женщина должна отказаться от высоких каблуков или по возможности менять обувь. Оптимальная высота каблука не более 5 см.
    • Употреблять жидкость после 8 часов вечера нежелательно.
    • Можно приобрести лечебные колготы, которые препятствуют появлению отеков.
    • При варикозной болезни желательно отказаться от принятия горячих ванн, посещения саун и бань.
    • Если отечность связана с заболеваниями почек, то за час до еды необходимо принимать сок винограда. Он обладает отличным мочегонным действием. Такими же свойствами обладает сок петрушки.
    • Для стимуляции кровообращения полезно ходить пешком.
    • Чтобы отеки не беспокоили во время беременности, необходимо вести подвижный образ жизни. Также рекомендуется лежать, положив ноги на подушку.
    • Не рекомендуется длительное время находиться в жарком помещении.

    Во время просмотра видео Вы узнаете об отеке ног.

    Соблюдая меры профилактики, можно предотвратить появление отеков.

    • Блог пользователя — christina.sta
    • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

    У меня стали сильно отекать ноги, что делать?

    • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

    У меня тоже ноги сильно отекали, пока к врачу не сходилаТак сейчас по его назначению принимаю Флебофу , на основе диосмина. Детралекс и Флебодия тоже это вещество содержат, но флебофа учваевается и начинает «работать» быстрей, так как у нее нет пленочной оболочки. Я вполне довольна, так как отеки уже реже беспокоят, да и сосудики укрепляются.

    Источник: народной медицины

    Отек ног. Народные средства лечения отека ног

    Отек ног, как правило, возникает при нарушениях венозного и лимфатического обращения, нарушении нервной трофики, процессах воспаления. При длительном нахождении в одной позе, могут появиться отеки в областях голени и стоп.

    Не стоит забывать, что отеки ног, без явных симптомов нарушения крово- и лимфообращения, могут быть следствием каких-либо более серьезных заболеваний, например рака предстательной железы, заболеваний половых органов, саркоме и многих других опасных заболеваний.

    Если кожа при отеке воспаляется и краснеет, значит, отек является следствием глубокого флебита. Что бы облегчить боль можно попробовать полежать какое-то время, поместив ноги выше головы (например, закинув их на спинку дивана). Если есть проблемы с оттоком лимфы, можно заметить сначала обмягчение, затем уплотнение кожи. При этом отек становится хроническим, это и есть так называемая в народе «слоновья болезнь».

    Летом отек ног может быть следствием расширения кровеносных сосудов из-за высокой температуры. Если у вас после долгого стояния или ходьбы появляется отек ног и боли в пояснице, увеличиваются вены на шее, стоит задуматься о состоянии сердца и печени

    Болезни почек так же проявляются отеками ног (по утрам) и припухлостями на лице.

    При любом отеке лучше обратиться в больницу, и пройти полное обследование, дабы выявить причину симптома.

    Бороться с отеками можно и в домашних условиях, самым известным народным рецептом является, пожалуй, этот:

    Один килограмм каменной поваренной соли развести в десяти литрах холодной воды. В полученном растворе смочить махровое полотенце, и прикладывать его в область поясницы около десяти раз. После этого должно начаться выведение мочи, после чего отек ног станет проходить.

    Не стоит забывать, что первым средством в борьбе с отеками считается освобождение от застоя влаги в тканях, после уже можно переходить к дополнительным согревающим средствам.

    Отвары и настои трав для внутреннего применения:

    Можно попробовать легкое мочегонное: смешать в равных частях полстакана морковного сока, огуречного и сок одного среднего лимона, пить три раза в день, разбавляя теплой водой.

    Ванга советовала пить сок молочая(примерно 3 грамма) с яичным желтком.

    Полезны настои мяты, 30 грамм заварить достаточным количеством кипятка, дать постоять, принимать несколько раз в день.

    Отек ног поможет снять вот такой настой: ст. ложки семени льна залить литром кипятка, варить в течении 15 минут, после дать настояться в течении часа, сцеживать не обязательно. Принимать горячим, по полстакана через два часа, в течении 2 недель.

    Эффективен так же будет вот такой согревающий компресс:

    Взять в равных частях оливковое и камфорное масло, растереть получившимся составом ноги от пальцев до колен. После обернуть ноги хлопковой тканью, а поверх шерстяным платком и оставить так на ночь (для согревания). Такую процедуру необходимо проводить ежедневно в течение одного месяца.

    Ванночки, которые помогут снять отек ног:

    Травяная ванночка: смешать в равных частях цветки ромашки, мяту и березовые листья, 100 грамм залить литром воды, настоять в течении часа, разбавить горячей водой и десять минут парить ноги( температура не должна превышать 38°C ).

    Ванночки для снятия усталости: 100 грамм можжевеловых ягод на литр воды; 100 грамм морской соли на литр воды; 1 ст. ложка сухой горчицы на литр воды; две чайные ложки питьевой соды на литр воды.

    Так же эффективны контрастные ванночки: нужно держать ноги в горячей воде, периодически опуская на небольшое время их в очень холодную. По желанию в такие ванночки так же можно добавить отвары трав или морскую соль.

    Источник: спицами (6941)

  • вязание крючком (5936)
  • рецепт (2511)
  • Детские модели (1491)
  • здоровье,красота (1208)
  • полезное (802)
  • шитье (666)
  • узоры крючком (652)
  • Журнал (558)
  • интересно (549)
  • Узоры спицами (447)
  • Вязанные , сшитые игрушки (423)
  • поделки с детьми (306)
  • мультики, фильмы (272)
  • идеи (184)
  • Ссылки (180)
  • красота природы (157)
  • вышивка (130)
  • Рукоделие (87)
  • Машинное вязание (84)
  • Косметика (83)
  • Ли.ру (70)
  • игра (50)
  • программа (44)

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

КАК СНЯТЬ ОТЕКИ НА НОГАХ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ОТЕКОВ ..

Можно сделать лечебные ванночки для ног, желательно посоветоваться со специалистом прежде, чем их применять на практике, так как у Вас может быть аллергия на компоненты ванночек, или какое-то иное неприятие организма составляющих нижеуказанных рецептов.

Ванночка для ног с морской солью или горчицей.

Растворите в одном литре тёплой (30-35 градусов) воды столовую ложку морской соли или сухой горчицы, подержите в такой ванночке ноги наминут

Ванночка из цветков ромашки и листьев мелиссы

Возьмите измельченные листья мелисы – две столовые ложки, ромашку – одну столовую ложку, залейте их одним литром кипятка и дайте настояться пять минут. Отдельно приготовьте раствор морской соли в 1 литре тёплой воды растворите столовую ложку морской соли. Процедите отвар из ромашки и мелиссы, смешайте с раствором морской соли. Поместите в эту ванночку ноги наминут. После чего ополосните ноги прохладной водой, и хорошо разотрите полотенцем.

Бодрящая ванночка из кожуры цитрусовых

Нам понадобится 1 стакан смеси из измельчённой кожуры лимона, апельсина (или грейпфрута). Вскипятите 1,5 литра воды, высыпьте в кастрюльку с кипятком цитрусовую смесь и прокипятите пять минут. Нужно оставить под крышкой , пусть остывает до комнатной температуры. Принимайте, эту ванночку для ног, 20 минут.

Очень полезным для ножек будет липовый чай вместо обычного чая или кофе. Приготовить его просто, 1,5 столовые ложки липовых листьев залить 500 мл. кипятка, дать настояться.

Также очень полезен отвар из семян льна. Нужно вскипятить литр воды добавить в кастрюлю 4 столовых ложки семян и прокипятитьминут. После этого накрыть крышкой и дать настоятся в течение часа. Пить нужно горячим по полстакана через каждые 2 часа. Результат будет заметен через 2-3 недели.

Понравилось: 2 пользователям

  • 2 Запись понравилась
  • 0 Процитировали
  • 0 Сохранили
    • 0Добавить в цитатник
    • 0Сохранить в ссылки

    Ой, если честно то не знаю как уже бороться с отечностью ног(((

    Так может к врачу обратиться. Я именно так и сделала, а сейчас принимаю Флебофу. Почитала состав, и он меня впечатлил, так как в нем нет красителей и консервантов. прием достаточно простой — по 1 таблетке в сутки утром натощак. Да и эффект классный — отечности стали реже, а сосудики укрепляются.

    Источник: ног — лечение народными средствами

    Отеки ног – это распространенная проблема, которая возникает у многих. Перед тем, как лечить отеки народными способами, нужно узнать, из-за чего они появились. Отек часто появляется из-за нарушений в кровообращении, если наблюдаются проблемы с лимфатическим оттоком, сбои в работе сердца, сосудах. Возможно, необходимо обратить внимание на обувь, выбирайте качественную и удобную.

    Избавляемся от отека на щиколотках

    Некоторые советуют принимать мочегонные препараты, они избавляют от отечности на щиколотках. Но нельзя экспериментировать, лучше всего с отеками проконсультироваться у врача. Мочегонные лекарственные препараты не лечат отек, они избавляют от него, но причина остается. Чаще всего отеки спровоцированы кровяными застоями. С целью профилактики советуют ежедневно выполнять такой комплекс упражнений:

    1. Вращать каждой стопой – сначала в одну сторону, затем в другую, при этом хорошо разминать суставы.

    2. Сначала растопырить, после свести пальцы на ноге. Выполнить упражнение для каждой ноги.

    3. Походить на носочках, так вы натренируете подъем стопы.

    Упражнения подходят для лечения всех видов отеков, с помощью их можно избавиться от кровяного застоя, отечности.

    Лечение лимфатического отека ног

    Возникает из-за нарушенного оттока лимфы. Чаще всего является последствием серьезной травмы ног. Лечить заболевание можно разными способами, рекомендуют:

    1. Выполнять массаж стопы, щиколоток.

    2. Как можно меньше употреблять соли.

    3. Заниматься физкультурой.

    4. Плавать, выполнять упражнения аквааэробики.

    5. Если лимфатический отток долгое время не может восстановиться, необходимо обратить внимание на другие методы лечения.

    Методика лечения сердечных отеков

    Первым делом необходимо выяснить причину, из-за чего появились отеки. В случае сердечно недостаточности, необходимо закидывать ноги выше туловища, так в сердце будет поступать достаточное количество крови.

    Хорошо помогают ванночки для ног с разными травами, морской солью, выполняйте массаж, используйте охлаждающие компрессы. Обратите внимание, этим методами можно излечить только легкую форму сердечных отеков. При запущенных тяжелых отеках нужно внимательно следить за сердечной деятельностью, дополнительно принимать мочегонные препараты, так можно вывести с организма лишнее количество жидкости.

    Народные эффективные методы лечения отеков ног

    Преимущества этих лекарственных препаратов в том, что они не имеют побочного действия на организм, в их составе содержатся не химические компоненты и ароматизаторы, а натуральные качественные продукты. Обратите внимание на такие распространенные рецепты:

    1. Необходимо смешать по 100 мл сока с лимонов, моркови, огурцов. Должно получиться 50 мл мочегонного лекарственного средства. После добавить теплую воду и пить утром, днем и вечером.

    2. Советуют использовать рецепт известной народной целительницы Ванги. Для этого нужно взять желток яйца, молочай (сок) – 3 грамма. Пить на завтрак, обед и ужин. С помощью рецепта можно забыть об отеках на долгое время.

    3. Настой мяты используется для лечения отеков. Чтобы приготовить целебное средство, нужно взять мяту – 25 грамм, кипяток – 1 литр. Настоять около часа, охладить до температуры 25 градусов. Пить маленькими глотками трижды в день, пока отечность полностью не пройдет.

    4. Настой льна избавляет от отеков, его несложно приготовить. Необходимо взять семена льна – столовую ложку, кипяток – 1 литр, проварить около 20 минут. Настоять около часа, профильтровать. Настой употреблять через каждых 3 часа по 100 мл. Курс терапии 1 месяц.

    5. Доказано, что помогают согревающие компрессы с добавлением камфорного масла. Все нужно тщательно смешать. Намазать полностью ноги, начиная от коленок, заканчивая кончиками пальцев. Обернуть в хлопчатобумажную ткань, не используйте синтетику, она может навредить. Сверху завернуть ноги в шерстяной платок, компресс использовать на ночь. Процедура проводится каждый день около одного месяца.

    6. Принимайте такой целебный отвар, для него нужно взять василек цветки – 30 грамм, листья толокнянки – 40 грамм, солодку – 30 грамм. Смесь заливается 250 мл кипятка, настаивается в течение 20 минут, процеживается. Пить трижды в день не меньше, чем одну столовую ложку.

    7. Эффективное целебное средство отвар с соломой овса. Для этого предварительно собирается колосование, до того момента, пока созреют семена. На 1 литр воды потребуется 40 грамм семян, пить по 500 мл трижды в день.

    8. Корень пырея заварить в 600 мл воды, кипятить 4 минут, пить трижды в день не меньше, чем две столовые ложки.

    9. При сильных отеках, сердечных заболеваниях поможет тыквенная каша, сок.

    10. Рекомендуют одно из лучших мочегонных средств – настой с лопухом, чабрецом, спорышом.

    Целебные ванночки от отечности ног

    Разрешается применять даже во время беременности. Полезными являются рецепты:

    1. Возьмите листья березы, мяту, ромашку. Вам потребуется 100 грамм лекарственной смеси, кипяток – 1 литр. Настоять час, добавить горячую воду, парить ноги около 15 минут.

    2. Эффективно использовать такой рецепт: ягоды можжевельника – 100 грамм, морская соль – 100 грамм, сухая горчица – столовая ложка. Взять литр воды, добавить в нее питьевую соду – 2 чайные ложки, все тщательно смешать. Парить ноги, так можно избавиться от усталости.

    Можно использовать отдельно отвар трав и морской соли. Советуют делать контрастные ванночки – сначала опустите ноги в холодную, затем горячую воду.

    Итак, отечность ног – это серьезная проблема, которая может сигнализировать об опасном для человека заболевании. Важно в данной ситуации проконсультироваться с лечащим врачом. Дополнительно, кроме лекарственных средств, можно использовать рецепты нетрадиционной медицины. Несмотря на всю пользу народной медицины, к ней нужно относиться крайне осторожно, учитывать индивидуальную непереносимость к некоторым компонентам, чтобы избежать серьезной аллергической реакции.

    Интересные статьи:

    Лечение отеков ног народными средствами

    Отекают ноги в щиколотках, причины, чем лечить?

    Отекает правая нога, причины и лечение

    Отеки лица, причины и лечение

    Информационно-познавательный медицинский портал, постоянно обновляющийся медицинскими статьями, новостями, актуальными заболеваниями, симптомами и методами лечения. Все права защищены ©. Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+. При использовании материалов сайта активная гиперссылка, индексируемая поисковыми системами, обязательна! Ресурсы и лица, уличенные в несанкционированном копировании, будут преследоваться по закону (статья 7.12 Кодекса РФ «Об административных нарушениях»). Информация носит справочный характер, проконсультируйтесь с врачом! Не занимайтесь самолечением! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу! Сайт не является средством массовой информации!

    Источник: ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по себе неприятно, когда ноги отекают. Но еще более неприятно тем, что отеки серьезно нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать с повышенной нагрузкой.

    Многие считают, что отечность – косметическая проблема, которая возникает из-за большого потребления жидкости. Но это не всегда так. Существует много причин отечности, и многие из них не так уж безобидны.

    Можжевеловые ягоды — 20 г,

    Корень дягиля — 20 г,

    Василька цветки — 20 г,

    Хвощ полевой — 30 г.

    Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

    Василек синий (цветки) — 10 г,

    Толокнянка обыкновенная (листья) — 20 г,

    Петрушка огородная (листья) — 10 г,

    Береза повислая (почки) – 10 г,

    Вахта трехлистная (листья) — 40 г,

    Девясил высокий (корень) — 10 г.

    Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

    Реакции на статью

    Комментарии

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Реакции на комментарий

    Комментарии Facebook
    • © 2007–2018. При использовании материалов упоминание сайта «Советы Народной Мудрости» обязательно

    С вашего аккаунта зарегистрирована подозрительная активность. Для вашей безопасности, мы хотим удостовериться, что это действительно вы

    Источник: ли парить ноги при насморке?

    Одним из самых основных симптомов простудных заболеваний является насморк. Причем, это касается как взрослых, так и детей. К сожалению, малыши подвержены недугам гораздо чаще. До шестилетнего возраста иммунная система ребенка сформирована еще не полностью. Именно поэтому детский организм, подвергаясь вирусным и бактериальным инфекциям, защищен не в полной мере.

    Маленькие дети могут серьезно заболеть даже от переохлаждения. Так или иначе у них часто появляются сопли, из носа начинает течь, слизистая отекает, а дыхание затрудняется. Именно поэтому так важно знать, как легче всего избавиться от неприятной симптоматики. Любая простуда, в том числе и сопли, проходят гораздо быстрее, если попарить ноги. У многих возникает закономерный вопрос: можно ли детям парить ноги при насморке и как это сделать правильно?

    Чем горячие ванны полезны для ног?

    Для лечения простуды существует масса лекарственных средств, в том числе и народных. Одним из проверенных методов и причем довольно эффективных является прогревание ног. Данная процедура особенной сложности не представляет. Для ее проведения необходимо лишь подготовить тазик с теплой водой и добавить в него соответствующие средства для усиления эффекта.

    Лечебный эффект при распаривании ног достигается благодаря воздействию на рефлекторную зону, посредством чего происходит распределение тепла по всему организму.

    Замечено, что при переохлаждении стоп, например, когда ребенок попал под дождь, у него отмечаются характерные признаки простуды: в горле начинает першить, закладывает нос, появляются сопли.

    Данное явление объясняется тем, что переохлаждение стоп провоцирует негативное воздействие на нос и носоглоточную область.

    Благодаря прогреванию ног дыхательные пути подвергаются лечебному действию.

    Высокая температура способствует расширению сосудов, в результате чего усиливается ток крови, обеспечивается быстрый отток жидкости от очагов воспаления, уменьшается отечность слизистой, облегчается дыхание и улучшается самочувствие. При активации кровотока движение лейкоцитов и лимфы значительно ускоряется, что стимулирует защиту организма. Именно поэтому парить ноги при простуде настоятельно рекомендуется.

    Противопоказания

    Парить ноги следует правильно. Нельзя делать этого при высокой температуре, даже если она незначительная. Именно поэтому лечиться данным способом лучше всего в самом начале заболевания, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на организм. Кроме того, в разгар болезни данная процедура неэффективна.

    К прогреванию ног посредством горячих ванн с осторожностью необходимо подходить в тех случаях, когда у ребенка в анамнезе есть сердечные патологии или страдает сосудистая система. Такая терапия и без того оказывает нагрузку на сердце, поэтому прежде чем парить ноги, рекомендуется получить консультацию педиатра или терапевта.

    Когда наблюдаются проявления насморка и кашля без температуры, то при помощи пропаривания ног возможно значительно облегчить основную симптоматику.

    В качестве дополнительного компонента для проведения данной процедуры обычно используют сухую горчицу, если, конечно, на нее нет аллергии.

    При необходимости горчичный порошок можно заменить эфирными маслами, лекарственными травами или не добавлять ничего.

    Нельзя греть ноги при наличии высыпаний и аллергических проявлений на кожном покрове:

    Осторожно! Как горчица, так и эфирные масла способны усилить раздражение кожи, что, несомненно, усугубит протекание заболевания, а не облегчит состояние.

    Как правильно парить ноги?

    Чтобы добиться наибольшего эффекта, парить ноги лучше всего на ночь. Хотя, при соблюдении постельного режима можно делать это три раза в сутки. Таким образом, ринит пройдет гораздо быстрее, особенно если заболевание не успело развиться. Само собой разумеется, что на улицу выходить будет нельзя.

    Совершенно необязательно использовать сильно горячую воду. Достаточно будет нагреть ее до температуры — 40 градусов. Для проведения процедуры рекомендуется использовать тазик, имеющий такую глубину, чтобы погрузить конечности в воду вместе с голенью.

    При прогревании ног происходит активация механизмов для борьбы с инфекцией. Длительность процедуры должна составлять примерноминут. На всем ее протяжении нужно будет время от времени подливать горячую воду, чтобы поддерживать изначальную температуру. Во время добавления кипятка ноги придется вынимать и ставить их обратно после разведения воды.

    После завершения процедуры ноги вытирают сухим полотенцем, надевают сначала простые тонкие носки, а затем шерстяные или махровые и ложатся под одеяло. Было бы неплохо сразу погрузиться в сон.

    С чем парить ноги?

    Можно усилить лечебное воздействие процедуры при насморке, если парить ребенку ноги с горчицей. Для этого нужно насыпать в воду сухую горчицу из расчета 1 ст.л. на 1 л. воды. Аналогичного эффекта можно добиться с помощью эфирных масел эвкалипта, пихты или шалфея: достаточно будет пары капель.

    Отвар из лекарственных трав после приготовления необходимо настоять и только потом добавлять в воду для пропаривания.

    В каком возрасте можно парить ноги?

    Парить ноги при простуде можно в любом возрасте. Сама процедура для взрослых и детей практически не имеет существенных отличий. Температура воды в емкости должна быть 40 градусов в обоих случаях.

    Перед тем как парить ноги при насморке, для усиления эффекта можно сделать малышу легкий массаж ножек, а на дно тазика постелить махровое полотенце.

    Подойдет в данном случае и мочалка. Таким образом можно обеспечить облегченный массаж ступней.

    Если речь идет о маленьких детях, то их достаточно тяжело заставить сидеть на одном месте и не вынимать ножки из тазика.

    В таких случаях рекомендуется приурочить проведение процедуры к интересной детской передаче или любимым мультфильмам. В это время можно почитать ребенку книжку или увлечь его интересной игрой.

    Чем бы ребенок ни был занят, основное, чтобы он усидел на месте положенное количество времени.

    Что касается детей в более старшем возрасте, то с ними проблем на этот счет не бывает. Главное — не забыть надеть теплые носки после процедуры.

    Заключение

    О том, что при простуде и насморке можно парить ноги, известно достаточно давно. Наибольший лечебный эффект достигается при появлении первых симптомов недуга. В некоторых ситуациях симптоматика быстро проходит только благодаря данной процедуре, а иногда удается достичь лишь облегчения состояния и улучшения самочувствия.

    Насморк пройдет гораздо быстрее, если лечение проводить комплексно. Если заболевание сопровождается кашлем, чиханием, появлением болей в горле и воспалением носоглоточной области, в ход пойдут и горчичники, и компрессы, и травяные чаи, и лекарственные препараты. При этом совсем не лишним будет попарить ноги.

    Справочник основных ЛОР заболеваний и их лечение

    Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

    Источник:

    Еще со времен наших прабабушек придумано множество народных методов борьбы с недугами. Например, к месту пореза прикладывать подорожник, при отечности или синяке – капустный лист, при насморке дышать над отварным картофелем, а при простуде — парить ноги. Как ни странно, даже при ужасной современной экологии и донельзя ослабленном ею организме, эти методы до сих пор остаются действенными и помогают, если не радикально, то в комплексе с другими способами.

    Итак, например, вернувшись домой после длительной зимней прогулки, не ленитесь делать профилактику: найдите время, чтобы парить ноги каждый раз, когда чувствуете даже легкое недомогание. Ну а если уж болезнь дает о себе знать болью в горле, кашлем и насморком, то эта процедура должна стать просто незаменимой и обязательной.

    В чем же смысл подобной терапии? Как она влияет на организм? Дело в том, что горячая вода стимулирует кровоток. При этом кровь больше циркулирует в нижней части тела, то есть в ногах, а в верхней части происходит отток. Соответственно, если мы хотим облегчить дыхание (работу легких, носовых пазух и дыхательных путей), то парить ноги нужно непременно.

    Противопоказания и последствия при их игнорировании

    Большинство людей задается вопросом о том, есть ли у этой процедуры противопоказания, несмотря на ее безобидность? Например, можно ли парить ноги при температуре или других заболеваниях? Да, противопоказания имеются, и их игнорирование может привести к нежелательным последствиям.

    • при температуре, ведь горячая вода ее повышает еще больше;
    • при беременности — это может привести к преждевременным схваткам, кровотечениям;
    • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
    • при гипертонии;
    • непосредственно перед выходом на улицу.

    Как правильно парить ноги

    Ноги нужно парить «с умом». Приготовьте все необходимое для самой процедуры и то, что понадобиться после нее: таз с высокими бортиками (или ведро), горячую воду, чайник с кипятком, горчичный порошок или горчицу (если на эти компоненты нет аллергии), одеяло, полотенце, теплые носки (лучше шерстяные).

    можно ли при отеках ног парить ногиПарить ноги надо, опустив в воду не только ступни, но и щиколотки (хотя бы частично). Не нужно наливать кипяток и мучиться: начните с температуры около 37-38 градусов, а по мере привыкания подливайте кипяток из чайника. Прежде чем начать процедуру, разведите в воде горчицу или порошок — это способствует лучшему разогреву тканей и улучшению кровотока. Бытует мнение, что можно парить ноги в настое трав, например, ромашке, мяте и шалфее. Можно, но это сделает вашу кожу и ступни более мягкими и не более того. Такой отвар полезен только при употреблении внутрь в виде чая с медом. Но если уж вы решили добавить в кипяток эти травы или эфирные масла из них, накройтесь над тазом с головой большим полотенцем или одеялом. Таким образом, вы еще и пройдете процедуру ингаляции, что улучшит лечебный эффект. Продолжительность такой процедуры составляет 10-15 минут.

    После водных процедур ноги нужно насухо промокнуть полотенцем и надеть подготовленные заранее теплые носки. Некоторое время лучше провести под одеялом с чашечкой полезного травяного чая с медом.

7 месяцев ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *