Как проверить есть отеки на ногах или нет?

Самый легкий способ определить отечность ног это надавить пальцем на кожу ноги, если отечность есть останется ярко выраженный отпечаток пальца, белого цвета этот отпечаток не исчезнет сразу как при нормальном состоянии ног. И конечно можно проверить отечность одев свои любимые сапоги и застегнуть их!
Самый простой способ — посмотреть на свои ноги. Отечность обычно бросается в глаза. Кроме того, носки (следочки) оставляют на ногах вдавленные рубцы. Это тоже признак. Ну и наконец пальцы на ногах. Они превращаются в сосиски, тут уж точно не спутаешь)
Лучше всего замерить объем щиколотки утром и вечером. Еще легко по обуви заметить, например, утром замочек на сапогах легко застегивается, а вечером вообще не сходится. Когда ноги отекают, это чувствуется — ноги становятся как колоды, кожа на них натянута.
Во время первой беременности у меня сильно отекали ноги. Это уже видно невооруженным взглядом и себе, и врачу.В таком случае не видно косточек на ступнях, обувь не сходится или вообще нельзя засунуть ногу в нее, резинка носков оставляет глубокий след, при надавливании пальцем в ногу остается вмятинка, которая проходит через некоторое время.При отеках нужно обращаться к врачу, беременным — срочно (гестоз).
Нужно несколько раз надавить пальцем на голени,спереди,там где проходит берцовая кость. После нажатия,остаются ямки.Если они не исчезают сразу,значит есть отечность.
Самый простой способ распознать у себя отек ног — надавливание пальцем на кожу. Если остается ямка — отек есть, если ямки не образуется после надавливания — отека нет. Другим симптомом является расширенные вены (варикоз), пигментация, уплотнение подкожной жировой клетки, обувь становится мала, в запущенных случаях — фиброзные разрастания на коже стоп и голеней. Если возникли подозрения, откладывать не стоит, лучше сразу же обратиться к врачу.

Сейчас многие люди начинают сталкиваться с отёками ног. Причин для развития явления множество, но не каждый человек обращает вовремя внимание на возникающее недомогание. Под отёком подразумевается скапливание жидкости в пространстве, находящееся между внутренними органами или мышцами, тканями подкожного жира. По статистике отёки проявляются у 87% населения планеты.

Признаки отёков ног

Многие люди не способны самостоятельно определить отёк ног, связывают различные заболевания с неприятной особенностью организма. Больше прочего подвергается отечности нижняя часть ноги, от голени до стоп.

Рассмотрим подробнее, как определить отёк ног. Нога сильно начинает увеличиваться в размерах, меняет основную форму, начинает неприятно покалывать, не обратить на перечисленные признаки внимание сложно. Благодаря обычным наблюдениям, каждый человек сможет определить отёки. К примеру, с утра легко заметить насколько человек свободно обувает обувь, а вечером чувствует, что нога не вмещается в туфлю либо ботинок Понять, что происходит, поможет обычное действие — нажатие на место отечности. При отеках ног вмятина, остающаяся после нажатия, выравнивается не скоро.

Проверка отёка

Когда требуется обратиться к врачу

Отёк получает разную природу. Врачи разделяют на виды:

Кахектические отёки появляются, если в крови уменьшается уровень белка альбумина, вследствие альбуминового голодания организм испытывает истощение.
Застойными называются отёки, возникающие из-за проницаемости сосудов и высокого давления в капиллярах.
При серьезных заболеваниях: сахарный диабет, пристрастие к алкоголю, болезни печени и пневмонии — возникает нейропатический отек.
Отекают ноги при всяких видах аллергического воздействия. Аллергия способна стать опасным быстроразвивающимся состоянием, проникающим глубоко в кожу. Если правильно и быстро провести лечение, пациент в скором времени почувствует облегчение.
Механические отёки становятся следствием травм, появляются вследствие беременности.
Если у человека плохо работают почки, подобный отёк принято называть гидремическим.

как проверить есть отеки на ногах или нет

Сильная припухлость

Основные причины отёков ног

Отекают ноги чаще в серьезных случаях. Особенного внимания требует левая нижняя конечность. Отёк связан с накоплением жидкости и с воспалительным процессом, происходящем в организме. Многие не замечают отличия ног друг от друга, определить отёк получается не сразу. Рассмотрим основные причины, приводящие к отекам в ногах:

Главные причины указывают на артрит, при несвоевременном лечении болезнь способна привести к серьезным заболеваниям.
Травмы ног обуславливают отёки.
Отёк становится причиной закупорки вен при образовании больших сгустков крови.

Известно много прочих причин образования отёков. К примеру, патологии почек, в подобном случае ноги отекают сзади, в области пяток и лодыжек. Опухлость в ногах указывает порой на заболевание сердца.

Отёк в ногах характерен и для первых признаков пневмонии. Известно, что заболевание крайне серьезное, при несвоевременном лечении способен наступить летальный исход! При пневмонии требуется немедленное лечение, проходящее разными путями, часто больному назначаются антибиотики, способные снять отечность и вернуть больного в нормальное состояние, позже начинается непосредственно лечение легких.

Определяем отёк по признакам

Если человек заметил перечисленные признаки, требуется обратиться к врачу:

Сильная опухлость левой ноги сзади либо в области лодыжки свидетельствует о сердечном заболевании, способна указать на болезнь легких, возможно, развивается пневмония. Пневмония — заполнение жидкостью мышц легких, у человека начинается одышка, нарушается кровообращение. Нарушение кровотока — основная причина отёка конечностей.
Отёк образуется вследствие травмы, несчастного случая. Необязательно, что повреждение нанесено ногам, могут пострадать прочие органы, а отёк придется на ноги. Осмотр у врача
К врачу следует обратиться, если к отекам присоединяются дополнительные симптомы: боли в груди, обморочное состояние, головокружение, спутанность сознания и затрудненное дыхание. Возможно, налицо начало пневмонии, но точный диагноз сможет поставить врач на основании анализов. Вполне возможно обнаружение отличающегося заболевания.

Профилактика отечности

Отдельные люди не знают, что отечности в ногах возможно избежать. Достаточно регулярно выполнять ряд простых рекомендаций:

Если приходится целый день ходить на каблуках, по приходу домой постарайтесь побольше давать ногам отдыхать, желательно подготавливать специальные контрастные ванны.
Если отёки стали постоянными спутниками жизни, потрудитесь правильно составить рацион питания. Постарайтесь исключить соль и специи, либо минимизировать количество. Спорт и здоровое питание
Полюбите спорт, лучше акваэробику и плавание. Водный спорт укрепляет мышцы спины, сводит к минимуму возможность заболеть пневмонией.
Для курящих людей с отёками в ногах лучше отказаться от плохой привычки, кровоток при курении замедляется, становясь причиной опухлостей в нижних конечностях.
Старайтесь поменьше воды пить перед сном, ночью организм отдыхает и не перерабатывает жидкость как следует.
Имея сидячую работу, позаботьтесь о выделении десятка минут для проделывания небольших упражнений, позволяющих телу расслабиться.
Вечером можно порадовать ножки массажем. Помните, делать движения требуется энергично от стоп вверх, не наоборот.

Отслеживая состояние здоровья, удастся избежать многих проблем, связанных с жизненно важными органами: почки, сердце и легкие.

Что делать, если заметили отёк ног

Опухлость в ногах считается серьезным заболеванием, приносящим человеку дискомфорт, способным в дальнейшем привести к плачевным состояниям, лечение обязательно. Чаще используется множество методов домашней медицины в совокупности с традиционными способами. К примеру, возможно для устранения использовать возвышенность, холодные ванночки, простой отдых.

В серьезных ситуациях требуется лечение не непосредственно отечности, а болезни, приводящей к недомоганию. Помните, поставить точный диагноз, назначить правильное лечение в состоянии исключительно врач, самолечение способно навредить вашему здоровью.

Если человек заметил постоянный отёк ног, требуется обратиться к врачу незамедлительно, минута промедления способна стоить жизни.

Отеки ног – явление неприятное, малоэстетичное, а главное, иногда такие отеки служат симптомом серьезных заболеваний. Как проверить, нет ли у вас отеков ног, определить их причину и навсегда от них избавиться?

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.

Как самостоятельно обнаружить отеки ног

Они не всегда бывают настолько выраженными, чтобы их можно было заметить невооруженным глазом. Часто, особенно на ранних стадиях вызвавшего их заболевания, они практически не видны. Об отеках ног свидетельствуют:

-следы от резинок носков на голенях;

-невозможность надеть вечером ту обувь, которая легко надевалась утром;

-ямка на стопе или передней поверхности голени от нажатия пальцем. Таким способом отеки ног определяют врачи. Следует нажать на то место стопы или голени, где под кожей располагается кость и мало мышц, и 1-2 секунды подержать палец. Если после того, как вы убрали палец, остается и медленно исчезает ямка, это говорит об имеющемся отеке.

Причины

Иногда отеки могут появиться у совершенно здоровых людей. Как правило, их возникновению способствуют жаркая погода, длительные поездки и авиаперелеты, долгое пребывание на ногах. Такие отеки появляются нечасто и исчезают после того как исключена вызвавшая их причина.

Гораздо более серьезны отеки ног, вызванные различными заболеваниями. Наиболее распространенные причины перечислены ниже.

Заболевания сосудов

…Например, варикозное расширение вен. Заболевание вызывает повышение давления крови в венах и снижение тонуса их стенок, которые могут быть спровоцированы несколькими факторами. Как правило, это малоподвижный образ жизни, ожирение, тяжелые физические нагрузки.

Отеки ног при варикозе – одно из первых его проявлений. Отеки появляются ближе к вечеру, сопровождаются чувством тяжести и распирания в мышцах голеней. Эти симптомы усиливаются при длительном сидении или стоянии и уменьшаются при ходьбе или после отдыха. Позже к отекам присоединяется появление на коже голеней и в нижней трети бедер сосудистых звездочек, а затем становятся видны и варикозно расширенные вены.

Тромбофлебит – еще одна нередкая причина отеков ног. Так называется воспаление стенки вены с образованием в ее просвете тромбов. Заболевание является частым осложнением варикозного расширения вен, реже возникает в других случаях.

Отек при тромбофлебите обычно небольшой и появляется на той ноге, сосуды которой воспалены. Основной симптом тромбофлебита – боль, усиливающаяся при ходьбе и прикосновениях к ноге. Отек и боль часто сопровождаются другими признаками воспаления – покраснением кожи над пораженной веной и повышением температуры: местной (кожа на ноге горячая на ощупь) и общей.

Сердечная недостаточность

Обычно это состояние осложняет заболевания сердца: врожденные сердечные пороки, ишемическую болезнь, артериальную гипертензию и другие. Отеки становятся одним из первых симптомов сердечной недостаточности.

Вначале они появляются на стопах и нижней части голеней ближе к вечеру, а к утру проходят. Затем постепенно они распространяются вверх, переходят на бедра и уже не исчезают утром. Отеки ног при сердечной недостаточности одинаково выражены с обеих сторон, на ощупь плотные, кожа над ними натянута. Позже отек охватывает все части тела; кроме того, жидкость начинает скапливаться в грудной, брюшной полостях. Все это сопровождается одышкой, быстрой утомляемостью, слабостью.

Заболевания почек

Отеки ног сопровождают многие болезни почек. Обычно они возникают сначала на нижних веках, но при развитии заболевания достаточно быстро распространяются на все лицо и другие части тела. На ощупь почечные отеки мягкие, кожа над ними сухая, бледная. Они могут сопровождаться повышением артериального давления и уменьшением количества выделяемой мочи.

Болезни суставов

Отеки являются одним из признаков воспаления суставов – артритов. Артриты могут быть вызваны различными причинами и поражать самые разные суставы. При артритах суставов ног, чаще коленных или голеностопных, появляется отек на нижних конечностях. Над пораженным суставом кожа становится красной и горячей на ощупь. Движения в суставе скованы, у человека появляется боль. Иногда повышается температура тела.

Предменструальный синдром

Мужчин отеки такого происхождения точно не побеспокоят. А вот у некоторых женщин незначительные отеки на ногах и лице могут возникать за несколько дней до наступления очередной менструации. Их появление связано с гормональными изменениями и повышением выработки гормонов, которые способствуют задержке жидкости в организме. Такие отеки вскоре проходят самостоятельно.

Беременность

Нередко отеки на ногах появляются на поздних сроках беременности. Точные причины их появления могут быть как вполне безобидными, так и опасными для здоровья женщины и ребенка. Более подробно можно узнать об этом в нашей статье «Отеки при беременности».

Лечение отеков ног

Избавиться от этого не очень приятного симптома можно, устранив причину его появления.

Отеки ног, иногда возникающие у здоровых людей, обычно не требуют никакого специального лечения и проходят самостоятельно.

Отеки, вызванные теми или иными болезнями, требуют обращения к соответствующему специалисту и выполнения его рекомендаций по лечению выявленного заболевания.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.

Болезнями вен занимается флеболог или сосудистый хирург. Сердечная недостаточность требует лечения кардиолога, болезни почек – нефролога. Артриты, в зависимости от точной причины их появления, лечат ортопеды, ревматологи, хирурги и другие специалисты.

Если вас беспокоят отеки, связанные с менструальным циклом, обратитесь к гинекологу. Об отеках во время беременности следует обязательно сообщить врачу, который наблюдает будущую маму.

Профилактика отеков ног

Есть несколько простых рекомендаций, следуя которым, вы сможете предупредить отеки ног:

Старайтесь избегать долгого сидения в позе «нога на ногу».
Даже если вы долго, по несколько часов сидите в правильной позе, например, в офисе во время работы, старайтесь периодически делать небольшие перерывы, чтобы пройтись, размяться. Если же вам приходится длительное время стоять или ходить, то в качестве перерыва лучше, наоборот, посидеть, снять туфли и сделать небольшую гимнастику или самомассаж.
Следите за своим весом.
Ограничьте в своем рационе количество потребляемой соли, а также жареной, острой пищи, копченостей, сладких газированных напитков, кофе.
Больше двигайтесь. Даже если у вас нет условий для регулярных занятий в фитнес-клубе, пешие прогулки, подъемы по лестницам пешком, а не на лифте вполне подойдут.
Откажитесь от вредных привычек.
Старайтесь реже ходить в обуви на высоком (6 см и выше) каблуке, в слишком тесной одежде.
После ванны или душа ополаскивайте ноги прохладной водой.

Эти советы больше подойдут тем, у кого отеки возникают время от времени и на фоне полного здоровья. Если же следование этим рекомендациям не избавило вас от отеков ног, визит к врачу лучше не откладывать.

Иногда отеки могут быть связаны с нарушениями сна, однако в этом случае они возникают не на ногах, а вокруг глаз или на лице. Подробнее об отеках, обусловленных расстройствами сна, можно узнать в соответствующих статьях.

Если у вас диабет, внимательно следите за своими ногами. Ваш лечащий врач тоже обязан проводить тщательный осмотр, а не верить на слово пациенту. Дело в том, что некоторые люди могут и не подозревать, что подвергаются риску.

Каждый человек, страдающий сахарным диабетом, должен ежегодно обращаться к специалисту для проверки состояния ног.

Если врачи обнаружат какие-либо изменения, вам придется посещать лечебные учреждения как минимум в два раза чаще.

Главным симптомом появляющихся осложнений является снижение чувствительности ног. Чаще всего – это температурная, болевая, вибрационная и тактильная чувствительность.

Вас должны побеспокоить такие признаки:

Появление любых открытых ран (причем независимо от степени их серьезности и размера).
Мозоли и раны, которые либо долго заживают. либо совсем не затягиваются (это относится и костным повреждениям).
Отёк ног при сахарном диабете (стопы и колени).
Кожа нижних конечностей приобретает синеватый, красный или чёрный оттенок.
После заживления порезов или ранок остаются коричневые или синеватые следы.
Резко уменьшается волосяной покров на ногах.
Пациент испытывает болезненные ощущения при ходьбе и даже во время отдыха.
Даже мелкие царапинки заживают очень долго (1-2 месяца).
При сахарном диабете сильно мёрзнут ноги.
По ночам и в моменты отдыха не дают покоя сильные болевые ощущения в голенях.

Как проверить свои ноги?

Нижнюю часть стопы и пятки можно проверить на предмет трещин и порезов тщательно ощупав эти места. Чтобы определить наличие ранок на пальцах ноги и верхней части стопы нужно проводить тщательный осмотр.

Не забывайте про область между пальцев, правда, там трудно заметить повреждения, поэтому вам пригодиться зеркало.

Если при сахарном диабете наблюдается отёчность ног, есть опасность появления нейропатии, приводящей как к онемению пальцев и ступней, так и к опуханию конечностей.

Также есть вероятность развития первой стадии диабетической нефропатии. в результате возникновения которой происходит патология почек, скапливание жидкости в организме и возникновение отеков.

Появлению отёков ног при сахарном диабете сопутствуют самые разнообразные причины. Зачастую пациент может страдать сердечной недостаточностью, как раз вызывающей подобные побочные действия.

Иногда отёчность ног возникает из-за варикозного расширения вен. Поражённые диабетом почки также характеризуются тем, что по утрам у больного опухают ноги. Чтобы поставить верный диагноз врачи настоятельно рекомендуют пациентам проходить обследование.

Лечение боли в ногах при сахарном диабете осуществляется различными способами и напрямую зависит от первоначального заболевания.

При употреблении лекарств, используемых для терапии болезней суставов с целью избавления от боли в конечностях, результат будет нулевым.

Лишь правильный диагноз, грамотно подобранные способы лечения, хорошая диета, плюс курс оздоровительных физических упражнений помогут вам избежать осложнений.

Подобная болезнь ног характеризуется ещё одним неприятным симптомом – мёрзнущими конечностями. Может появиться лёгкое покалывание или онемение кончиков пальцев.

Бывает, что ноги немеют полностью. В таких случаях создаётся ощущение, будто они «наливаются свинцом». Рекомендуем записаться на прием в кабинет диабетической стопы. чтобы избежать развития осложнений.

К диабетической нейропатии относятся такие признаки:

Боль при передвижении.
Судороги (обычно по ночам).
«Пекут» подошвы.
Болевые ощущения во время отдыха.

При таком заболевании ног врачи назначают специальные препараты, снимающие боль.

Для профилактики выписывают лекарства альфа-липоевой кислоты:

Они эффективно снимают все симптомы диабетической полинейропатии (список ) и повышают чувствительность. В сочетании с этими препаратами назначают витамины группы В – нейровитан, мильгамма, нейрорубин.

В домашних условиях для согревания ног можно воспользоваться обычными шерстяными носками.

Принимать горячие ванны для ног.
Использовать электрическую грелку.
Греть ноги возле каминов и печей.

Из-за низкой чувствительности конечностей, есть большая вероятность получения ожога. Поэтому лучше не рисковать.

Существует масса способов лечения ног при сахарном диабете. Однако перед тем как действовать, нужно знать – что можно делать, а чего нельзя ни под каким предлогом.

Для получения положительного и эффективного результата профилактики необходимо постоянно следить за тем, чтобы уровень сахара в крови был в норме (читать про нормы тут ). Благодаря этому вы сможете избежать таких серьёзных неприятностей, как гангрена и флегмона.
При появлении малейших проявлениях нарушений кожи используйте антимикробные растворы вроде мирамистина и хлоргексидина .
Не вздумайте лечить повреждения стоп самостоятельно. Особенно, этот запрет распространяется на попытки применять «народные средства». Лучше обратится за помощью к профессионалам.
Немедленно отправляйтесь в больницу в случае (даже малейшего) воспаления конечностей. Или при появлении новых симптомов.
При необходимости лечения стоп обратитесь к подиатру, а если требуется операция на сосуды ног – к ангиологу.

Не затягивайте с походом к врачу, правильно ухаживайте за своими ногами, откажитесь от вредных привычек.

Если пренебрегать этими правилами, можно получить инфекцию или повреждение стопы, которые в результате приведут к ампутации.