Женщины эмоционально менее устойчивы, чем мужчины, поэтому плачут чаще. Особенно это касается ранимых особ, готовых проплакать весь вечер из-за сущего пустяка. Глаза тут же становятся красными от повреждения кровеносных сосудов, а к утру опухают веки. Самостоятельно они могут пройти только к вечеру. А как снять отек с глаз после слез быстро, если утром нужно выйти на люди?

как быстро убрать отеки под глазами от слез утром

Готовьтесь заранее

Если вечером вам приходилось плакать, позаботьтесь о внешнем виде на утро заранее. Для этого:

  • Не трите руками глаза.
  • Ложитесь спать не ранее, чем через 2-3 часа после слез.
  • Не ешьте после плача соленую пищу.
  • Перед сном ополосните лицо холодной водой, но не пейте. Если жажда беспокоит сильно, то выпейте как можно меньше воды.
  • Под голову положите 2-3 подушки, чтобы спать полусидя. Это поможет обеспечить отток жидкости от глаз после плача.

Утром поставьте будильник на 2-3 часа раньше обычного. Этого времени хватит, чтобы убрать отеки, если вечером вы вдоволь дали себе наплакаться. Если слез было немного, для снятия припухлости хватит одного часа.

Важно! После пробуждения примите вертикальное положение и больше не ложитесь. Так с проблемой вы справитесь быстрее.

Огурец

Огурец обязательно должен находиться в холодильнике, потому что охлаждающий эффект способствует уменьшению воспаления и отечности. Отрежьте два тонких ломтика от овоща и приложите к глазам. Если они быстро согрелись, а результат процедуры вас еще не удовлетворяет, отрежьте новую пару ломтиков.

как быстро убрать отеки под глазами от слез утром

Картофель

Быстро снять отечность поможет обычный картофель. Для этого:

  1. Очистите корнеплоды от кожуры;
  2. Потрите на терке;
  3. Сложите полученную кашицу в марлю;
  4. Сделайте компресс на глаза или все лицо;
  5. Оставьте на 20 минут.
как быстро убрать отеки под глазами от слез утром

Вместо тертого картофеля можно взять пару больших ломтиков и приложить их к векам. Но эффект будет хуже.

Взбитые белки

Вам понадобится всего одно яйцо:

  1. Отделите белок от желтка;
  2. Взбейте белок до белой пены миксером или блендером;
  3. Наложите пену на область вокруг глаз и веки;
  4. Оставьте до полного высыхания массы.
как быстро убрать отеки под глазами от слез утром

Важно! Сухой белок сильно стягивает кожу, поэтому ее легко растянуть. Чтобы этого не произошло, выполняйте процедуру, не давая сократиться ни одной лицевой мышце. Чтобы безопасно для кожи удалить засохшую массу, ее сначала следует смочить водой, после чего можно будет умываться как обычно.

Чай

Черный байховый чай лучше справится с отеками от слез по сравнению с зеленым собратом. Использовать его можно тремя способами:

  • Заварите крепкий чай и дайте ему остыть. Процедите, чтоб не осталось мельчайших частиц заварки. Смочите стерильный ватный тампон в чае и глаза от внешнего угла к внутреннему.
  • Заверните заварку от чая в марлю и сделайте компресс на глаза или лицо. Оставьте на 10-15 минут.
  • С такой же целью можно использовать чайные пакетики. Минус только в том, что снимать отеки они могут только с век, так как на большее их площади не хватит.
как быстро убрать отеки под глазами от слез утром

Важно! Подходит только чистый натуральный чай. Не используйте ароматизированную заварку, а так же чайные сборы с фруктами или ягодами.

Холод

Холод отлично снимает припухлость с век:

  • Возьмите 2 пары столовых ложек. Одну из них поместите в морозильник на 5 минут. Затем достаньте и проложите к глазам, в то время как в морозильник отправляется оставшаяся пара ложек. Сменять их так каждые 5 минут нужно до тех пор, пока не наступит видимое улучшение.
  • Оберните кубик льда носовым платком и водите им по векам до тех пор, пока не растает. При необходимости воспользуйтесь еще одним кубиком.
  • Вместо замороженной воды лучше прикладывать травяной лед. Но о его наличии нужно позаботиться как минимум с вечера. Приготовьте отвар ромашки, петрушки, мяты или чая. Процедите его через марлю, разлейте по формочкам и остудите.
как быстро убрать отеки под глазами от слез утром

Важно! Нельзя держать лед на глазах постоянно. Это чревато воспалением придаточных пазух носа или оболочек глазного яблока. Прикладывайте на 2-3 секунды, а затем поднимайте ледяной кусочек или просто водите им, не давая останавливаться на месте.

Мочегонные средства

Убирать отеки под глазами можно не только внешне, но и изнутри. Ведь они представляют собой скопление жидкости в мягких тканях, которую нужно выводить. Этому способствует прием мочегонных средств:

  • Пейте в любых количествах отвар ромашки, брусничного листа, хвоща полевого или укропных семян.
  • Из привычных напитков мочегонным эффектом обладают кофе и зеленый чай.
  • Из медикаментозных средств подойдут Эуфиллин (обладает мягким мочегонным эффектом), Амилорид и Триамтерен.

Важно! Читайте инструкцию перед применением медицинских препаратов. Они имеют противопоказания.

Массаж и гимнастика

Теперь о том, как убрать припухлость с век с помощью собственных рук и специальных упражнений. Сразу после пробуждения:

  1. Похлопывайте вокруг глаз, слегка надавливая на отекшие места подушечками пальцев. Движение начинайте от внешнего уголка и постепенно продвигайтесь к внутреннему, завершая массаж в области переносицы.
  2. Опустите взгляд и проведите пальцем по нижнему краю верхнего века от внутреннего уголка к внешнему. Посмотрите вверх. Повторите 10-15 раз.
  3. Вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против нее.
  4. Сильно зажмурьте глаза, после чего откройте и быстро поморгайте. Делайте это упражнение в течение 30 секунд, затем передохните и после повторите 2-3 раза.

Массаж и упражнения увеличивают скорость обмена веществ, отчего лишняя жидкость сама начинает покидать мягкие ткани вокруг глаз.

Контрастный душ для лица

Справиться с отекшими веками поможет умывание холодной и теплой водой попеременно. Сначала ополосните лицо теплой водой, а затем – холодной.

Вместо воды можно подготовить отвары выше упомянутых трав: мяты, ромашки, брусничного листа, хвоща. Можно использовать также зеленый чай и минеральную воду. Если не удалось приготовить и остудить отвары заранее, достаточно использовать их в контрастном душе только в качестве теплого «компонента». А между отварами ополаскивайте лицо простой холодной водой.

Зная, как правильно снять отеки с глаз после слез, можно не переживать за то, как вы выйдете в люди на следующее утро, и смело предаваться чувствам. Плач полезен, если нужно высвободить бурю эмоций. Не стоит сдерживаться от него, потому что после у вас заметно улучшится настроение. Но если вы рыдаете навзрыд и бьетесь в истерике, будьте осторожны: это может принести вред глазам. Поэтому лучше поплакать немного и не копить в себе негатив.

После слез глаза выглядят далеко не лучшим образом — краснота и припухлость могут испортить весь внешний вид. Итак, у вас опухшие глаза после слез — что делать, чтобы снять отек?

Специалисты утверждают, что иногда плакать полезно и даже необходимо для здоровья. Слезы приносят облегчение, помогая выйти негативным эмоциям, также слезная жидкость выводит вредные вещества и токсины из организма и хорошо очищает глаза.

Но от плача веки отекают, глаза, нос, щеки и иногда все лицо краснеют. Во время плача активно работают слезные железы, а они способствуют отеку или даже разрыву кровеносных сосудов. Именно это и приводит к отеку и покраснению глаз.

После слез, особенно продолжительных и интенсивных, мало кому удается сохранить привлекательный внешний вид. И если пришлось поплакать вечером, то опухшие глаза после слез утром не лучшее украшение. Что же делать, чтобы быстро вернуть свежесть и привести глаза после слез в порядок?

Как снять отек с глаз после слез

Поделимся лучшими домашними способами и проверенными методами, помогающими быстро избавиться от отечности и вернуть глазам чистый взгляд.

Как только опухли глаза от слез сразу предпримите первую помощь. Сразу откройте окно или форточку и сделайте несколько глубоких вдохов свежего воздуха.

  • Умойтесь прохладной или холодной водой, можно просто приложить к глазам ватные диски или полотенце, обильно смоченные холодной водой. Повторите эту процедуру 2-3 раза с интервалом 8-10 минут.
  • В течение дня пейте больше воды, так как при обезвоживании организм пытается удержать воду, а это приводит к увеличению отечности вокруг глаз.
  • Тоже хорошо помогает контрастное умывание по очереди теплой и холодной водой или контрастные компрессы. Возьмите две чашки с горячей и холодной подсоленной водой и попеременно прикладывайте ватный тампон, смоченный в жидкостях к глазам.
  • Вместо холодных примочек очень полезно прикладывать кубики льда. Лед из простой чистой воды хорошо снимает отеки, но еще лучше заранее заготовить косметический лед из настоев календулы, отвара петрушки, ромашки, зеленого чая или из минеральной воды от отека на глазах. Всегда держите такие травяные кубики льда в морозильнике — ими можно регулярно пользоваться в косметических целях.

Кубики из льда очень удобно делать при помощи специальных формочек. Перейдя по этой ссылке вы найдете огромный выбор удобных силиконовых формочек для заморозки ледяных кубиков или фигурок.

  • Если глаза опухли с утра, можно выпить стакан чистой прохладной воды. На ночь этого делать не стоит, так как вода перед сном после слез может спровоцировать ещё большую отечность.
  • Старайтесь после плача не есть соленую пищу, потому что избыток натрия задерживает жидкость в организме и увеличивает отечность.

Чтобы быстро убрать отечность с опухших после слез глаз используйте массаж и специальные упражнения:

  • Легкими похлопывающими и надавливающими движениями массируйте веко от внешнего к внутреннему уголку глаза и затем область между переносицей и внутренним уголком.
  • Опухшие глаза опустите вниз и проведите пальцем по верхнему веку от уголка к внешнему краю, потом поднимите взгляд вверх. Это упражнение выполняется 10-15 раз.
  • Повращайте глазами против часовой стрелки и в обратном направлении.
  • Сильно зажмурьтесь, а затем расслабьте глаза и быстро поморгайте. Эти упражнения выполняйте в течение 30 секунд и повторите 2–3 раза.

Что можно делать после слез, чтобы быстро снять покраснение и отек

  • Если после плача глаза сильно покраснели, то можно закапать сосудосуживающие глазные капли, например, «Визин» для быстрого эффекта.
  • Самый простой подручный метод охладить опухшие глаза — приложить к ним холодные ложки тыльной стороной. Для этого ложки следует сначала смочить водой и поместить ненадолго в морозилку.
  • Чайные пакетики — простое и всегда доступное средство против опухших глаз. Можно заварить пакетики или рассыпчатую заварку в кипятке, подержать 5 минут, дать остыть. Затем сами пакетики или смоченные в заварке ватные диски охладить в холодильнике и приложить на несколько минут на закрытые веки. Чай содержит кофеин, который сужает кровеносные сосуды и уменьшает отечность.
  • Огурец содержит воду и охлаждает воспаленные глаза. Приподнимите голову и приложите ломтики огурца под глаза на 15 минут.

Опухшие глаза после слез — что делать с вечера, чтобы утром глаза после слез выглядели хорошо:

Уделите внимание спасительным компрессам перед сном. Спать лучше на высокой подушке, чтобы избежать отеков.

Рассмотрим народные домашние средства для быстрого снятия отеков.Все рецепты компрессов очень индивидуальны, поэтому вы можете попробовать, какой подойдет именно вам.

  • Компресс из мелко натертого сырого картофеля. Немного отожмите кашицу из картофеля, положите в марлевые мешочки и прикладывайте к векам на 15-20 минут. Можно используйте просто тонкие холодные ломтики картофеля.
  • Мелко нарезанную зелень петрушки упакуйте в марлевые мешочки и приложите к глазам.
  • Также прикладывают заварку зеленого чая без добавок, а слабым чаем можно умыться.
  • Кашица из огурца. Нужно снять кожицу с огурца и вынуть семечки, прикладывать в марлевых мешочках.
  • Используйте настои лекарственных трав – ромашки, календулы, дуба, мяты, смачивая ватные диски и прикладывая их к векам на 5 – 10 минут.
  • Яичные белки при высыхании стягивают кожу и уменьшают припухлость. Взбейте белки, нанесите их на опухшие веки и через несколько минут после высыхания смойте.

Еще один решительный способ борьбы с опухшими от слез глазами — спрятать их за темными очками. Это лучше, чем накладывать толстый слой косметики, которая не только не замаскирует глаза, но и усугубит раздражение чувствительной кожи вокруг глаз.

И в конце отличный совет для профилактики отеков:

Чувствуя, что подступают слезы, опустите голову сильно вниз или поднимите ее вверх, чтобы слезы капали, а не стекали по щекам. Это и макияж сохранит, и красноту предотвратит.

Никогда не вытирайте слезы ладонью или кулаком, что может еще больше раздражать кожу, лучше аккуратно промокнуть глаза салфеткой.

И еще — частые слёзы являются признаком стрессов и перенапряжения. Старайтесь поддерживать свое эмоциональное здоровье и укреплять нервную систему. Прекрасными помощниками в борьбе со стрессами и переживаниями являются органические формулы на растительной основе.

Не так уж сложно привести в порядок опухшие глаза после слез — что делать мы рассмотрели. Остается пожелать хорошего настроения и плакать только от радости!

Привести лицо в порядок после слез поможет выглядеть хорошо и избежать ненужных вопросов на работе или учебе. Первоначальные действия можно предпринять сразу же после остановки слезотечения; тогда утром отек вокруг глаз будет менее заметным. После сна необходимо также позаботиться о своем внешнем виде. Для этого можно приготовить компрессы из подручных средств или сделать специальную лицевую гимнастику.

1 Почему после слез глаза опухают?

Если долго плакать, глаза станут красными, а утром на веках появятся небольшие опухлости. Это происходит из-за того, что активизация слезных желез нарушает нормальный кровоток внутри глаза. К тому же слезы содержат соль, которая задерживает жидкость и вызывает отек.

Заплаканные глаза

Все эти симптомы делают лицо заплаканным и изможденным. Чтобы избежать таких последствий, можно научиться плакать правильно. Для этого при плаче голову опускают вниз. Тогда слезы капают, а не скатываются по коже. Это также позволяет сохранить макияж.

Кроме этого, чтобы дополнительно не раздражать кожу, нельзя тереть глаза, вытирая слезы. Их лучше аккуратно промокнуть платком или салфеткой.

Как быстро убрать синяк под глазом народными способами

2 Как убрать отек?

Чтобы не приходить на работу или учебу с заплаканными глазами, стоит предпринять несложные действия, которые помогут избавиться от отечности.

Некоторые из них нужно осуществлять сразу после остановки плача. Другие необходимо сделать уже утром, когда припухлости уже видны.

Как быстро и эффективно убрать темные круги под глазами в домашних условиях?

2.1 Первоначальные действия

Чтобы предотвратить возникновение или уменьшить внешние проявления опухолей, сразу после прекращения слез следует:

  • промыть глаза большим количеством холодной воды или смочить ею ватные диски и положить на веки;
  • также можно принять контрастный душ;
  • спать нужно ложиться не раньше чем через 2–3 часа;
  • под голову стоит подложить несколько подушек, чтобы спать практически полусидя;
  • после слез нельзя есть соленую пищу, так как это усилит отек.

Также желательно пить больше чистой воды в течение следующего дня. Это позволит восстановить водно-солевой баланс в организме и быстро убрать припухлости.

Еще один необычный способ охладить опухшие веки и область вокруг глаз после слез — приложить к векам столовые ложки. Предварительно их стоит подержать в морозилке.

Почему по утрам отекают глаза и что делать?

2.2 Компрессы

С утра придется встать пораньше, чтобы успеть снять отеки после слез.

В домашних условиях эффективно действуют маски и компрессы для кожи век. Приготовить их можно из подручных средств.

2.2.1 Огурцы

Убрать опухлости поможет обычный огурец. Он обладает вяжущим эффектом и позволяет быстро снять отек:

  1. 1. Отрезать от свежего огурца 2 колечка.
  2. 2. Положить их в холодильник на полчаса.
  3. 3. Затем достать и приложить к глазам.
  4. 4. В течение 15–20 минут нужно лежать, приподняв голову.

Также можно натереть огурец на терке, получившуюся кашицу завернуть в марлю и положить на веки.

2.2.2 Чай

Избавиться от следов вчерашних слез можно и с помощью чая. Он содержит кофеин и антиоксиданты, которые способствуют сужению сосудов.

Порядок действий:

  1. 1. Крепко заварить рассыпчатый черный чай.
  2. 2. Остудить его до комнатной температуры.
  3. 3. Смочить в заварке 2 ватных диска.
  4. 4. Приложить их к опухшим глазам и полежать 15 минут.
  5. 5. После этого промыть глаза прохладной водой.

Желательно, чтобы чай был качественным, без добавок и ароматизаторов.

Можно использовать и чайные пакетики. Для этого нужно:

  1. 1. Смочить горячей водой 2 чайных пакетика.
  2. 2. Положить их на блюдце и убрать в холодильник.
  3. 3. Когда пакетики станут холодными, нужно достать и наложить их на припухшие веки.

Применение чайных пакетиков для опухших глаз

Еще один способ применения чая — завернуть остывшую заварку с чаинками в марлю, отжать и положить на глаза.

2.2.3 Картофель

Вытянуть застоявшуюся жидкость, сняв отек, поможет картофельный компресс. Для его приготовления необходимо:

  1. 1. Почистить свежий картофель.
  2. 2. Натереть его на терке.
  3. 3. Завернуть полученную массу в марлю и положить на глаза.
  4. 4. Через 15–20 минут сполоснуть их чистой водой.

Картофельный компресс

Можно просто нарезать картофелину кружочками и приложить их к опухолям. Но такой метод менее эффективен.

2.2.4 Лед

Простой способ справиться с отечностью — использовать холод. Рекомендуется еще с вечера заготовить ледяные кубики из трав. Для этого нужно залить в формочку отвар петрушки, мяты или ромашки и убрать ее в морозилку.

Утром травяной лед достают, заворачивают в носовой платок и водят им по опухшим глазам, пока он не растает.

При этом нельзя допускать переохлаждения век. Ведь это может привести к воспалению носовых пазух. Поэтому через каждые 5 секунд стоит делать перерыв.

2.2.5 Яичный белок

Хорошо помогает от отеков белок куриного яйца. Чтобы приготовить компресс, нужно:

  1. 1. Отделить белок от желтка.
  2. 2. Взбить его миксером так, чтобы появилась белая пена.
  3. 3. Нанести ее на опухшие места и оставить до полного высыхания.

Такой компресс стягивает кожу. Чтобы не спровоцировать появление морщин, нельзя напрягать лицевые мышцы и зажмуриваться.

Во время смывания застывшей массы следует проявлять особую осторожность. Чтобы не растягивать кожу, сначала нужно смочить состав водой.

2.3 Отвары

Убрать отек можно не только с помощью наружных средств. Вывести лишнюю жидкость позволяют мочегонные составы, которые нужно принимать внутрь.

Для этого можно приготовить отвар из брусничного листа, укропных семян или хвоща полевого. Эти жидкости можно пить в любых количествах в течение дня, пока отечность не спадет.

3 Упражнения

Привести лицо в порядок после слез и сна позволяет и специальная гимнастика. Есть несколько простых, но действенных упражнений:

  • Вращать глазами против часовой стрелки в течение 30 секунд. Затем столько же в обратном направлении.
  • Сильно зажмуриться на 10 секунд, придерживая кожу в уголках глаз указательными пальцами. Это поможет избежать преждевременного появления морщин. После этого быстро поморгать в течение 10 секунд. Повторить упражнение 2–3 раза.
  • Опустить взгляд вниз и провести пальцем по верхнему веку, от внутреннего уголка к внешнему. Затем поднять глаза вверх. Выполнить 10–15 повторений.
  • Помассировать нижнее веко похлопывающими движениями от внешнего края глаза к внутреннему, а после — от внутреннего уголка к переносице.

Таким образом, можно быстро снять отек и покраснение после слез в домашних условиях. Это не займет много времени и придаст лицу свежий и отдохнувший вид.

Люди время от времени плачут. В этом нет ничего плохого, наоборот, это даже полезно для нервной системы, ведь слезы снимают стресс и помогают выплеснуть накопившиеся эмоции. Однако у них есть и неприятная особенность, они оставляют после себя отеки на лице. В публикации поговорим о том, как снять отек с глаз после слез при помощи домашних средств, аптечных препаратов и гимнастики.

Быстрая помощь от отеков после слез

Для начала попробуйте самый простой метод снятия отечности с глаз. Он прост по той причине, что не требует больших усилий и легко применяется при помощи подручных средств. Приложите к отекам что-то холодное. Прекрасно подойдет лед, но если его нет под рукой, возьмите обычные столовые ложки и положите их на пару минут в морозилку, после чего достаньте и приложите к отечности.

Этот метод можно назвать первой помощью при отеках. Он дает результат, но его желательно использовать совместно с другими способами.

Неплохо зарекомендовал себя следующий метод – заварить чайные листья, завернуть в марлю и положить на глаза на несколько минут. Они уберут с глаз отечность и вернут лицу свежий вид. Хорошо подойдет ромашковый чай, но если такого нет под рукой, используйте другой зеленый или даже черный чай. Если у вас нет времени на самостоятельное заваривание чая, сделайте проще: возьмите обычные чайные пакетики, заварите их, после чего так же приложите к глазам.

Хорошо снимает отечность кашица из петрушки. Для этого ее нужно мелко нарезать, положить на смоченный в воде ватный диск и приложить к глазам. Эту смесь держите 20 минут, после чего нанесите увлажняющий крем на веки.

Отличным средством от опухания век является огурец. Натрите его на терке и эту смесь положите на глаза, подержите несколько минут и смойте.

Компрессы от отеков

Более результативным способом от отечности глаз являются компрессы. На них потребуется потратить больше времени, но эффект обязательно порадует.

Компресс из запеченного картофеля расширяет сосуды, дает приток крови и расслабляет мышцы, а это, в свою очередь, снимает отеки. Нужно запечь картофель в духовке или микроволновке, остудить до чуть теплого состояния и приложить к векам.

Отлично справляются с задачей холодные компрессы. Это может быть охлажденная обычная или минеральная вода, во втором случае результат проявится быстрее, а также сильно охлажденный отвар из ромашки или другой травы. Холодные компрессы при отеках оказывают больше эффекта, чем использование льда.

Компресс из яблока с огурцом не только уменьшит отеки, но и глубоко увлажнит кожу. Нужно натереть на терке одно яблоко и один огурец среднего размера, хорошо смешать и нанести на область под глазами.

Еще одним эффективным средством является быстрый молочный компресс. Ватный диск нужно смочить в молоке, приложить к веку и держать 10 минут. После такой процедуры глаза сразу станут выглядеть гораздо свежее.

Отлично борется с отеками отвар из мяты. Он прекрасно снимает припухлость и успокаивает кожу. Для его приготовления нужна столовая ложка измельченной мяты и 250 мл воды, все это смешивается и прогревается на медленном огне, после чего в полученном растворе смачивается ватный диск и прикладывается к векам.

Аптечные средства против отечности вокруг глаз

Если вам нужно срочно привести себя в порядок, а времени на компрессы и примочки нет, воспользуйтесь аптечным противоотечным средством. Например, крем для век «Кофеин» быстро снимет отек с глаз. Содержащиеся в нем вещества приводят в норму кровообращение, что быстро снимает отеки.

Другое отличное средство от отеков под глазами – капсулы с витамином Е. Они убирают отечность, разглаживают морщинки и в целом оказывают благоприятное воздействие на кожу век.

К совсем экстренным методам относятся мази, сужающие сосуды. Они в максимально короткий срок приводят кожу вокруг глаз в исходное состояние, убирают отеки и синяки под глазами и возвращают лицу свежий вид, но применять часто их нельзя. Со временем они могут негативно сказаться на коже и даже навредить зрению.

В настоящее время популярны китайские пластыри от отеков, их можно приобрести в некоторых аптеках и в косметических отделах магазинов, а также заказать на Aliexpress. Они пропитаны специальным гелем, который не только снимает отечность, но и устраняет морщинки и темные круги под глазами. В отличие от сосудосуживающих мазей, пластыри не наносят коже вреда, т. к. состоят из натуральных компонентов.

При наклеивании на кожу возникает парниковый эффект и все вещества из пластыря беспрепятственно попадают в кожу. Таким образом, эффект наступает быстро и не несет никаких негативных последствий.

Массаж и гимнастика для глаз

Помимо уже описанных выше средств, успокоить распухшие глаза поможет массаж век и гимнастика для глаз.

Массаж делается просто и не требует использования какой-то сложной техники. Кончиками пальцев аккуратно пройдитесь от внутреннего уголка верхнего века к внешнему. Под глазами следует двигаться в обратном направлении: от внешнего уголка глаза к внутреннему. Не давите слишком сильно, делайте все аккуратно и осторожно. Эти действия повторите несколько раз с короткими перерывами.

Что касается гимнастики для глаз, то тут все тоже очень просто. Делайте следующее:

  • сначала вращайте глаза по часовой стрелке, затем против нее;
  • быстро моргайте 15 секунд;
  • крепко сожмите веки на несколько секунд, а затем откройте глаза.

Все эти действия проделайте 4-5 раз, давая глазам немного времени на передышку. Такая гимнастика стимулирует кровообращение и снимает отечность.

Для того, чтобы поддерживать мышцы вокруг глаз в тонусе, существует специальная несложная гимнастика. Ее можно использовать как профилактику появления отеков и мешков под глазами, так и как средство борьбы с уже имеющимися неприятностями в области глаз. Подробное описание упражнений смотрите в видеоролике:

Дополнительные советы

Разумеется, когда человек плачет, ему сложно думать о чем-то другом. Тем не менее, постарайтесь даже когда плачете, соблюдать несколько простых правил, которые спасут ваш внешний вид и избавят от неприятных последствий.

Прежде всего: никогда не трите глаза. Этим вы увеличиваете красноту и припухлость глаз и, к тому же, повышаете риск занесения инфекции. Кроме того, не опускайте во время плача лицо вниз: это усугубляет отек. Старайтесь держать наготове платок и сразу же промокать стекающие слезы, иначе они могут вызвать раздражение кожи.

Как только поток слез остановился, сразу умойтесь холодной водой. Затем попробуйте контрастное умывание горячей и холодной водой. После этого можно использовать вышеописанные методы.

Выберите для себя вариант, который для вас удобнее и проще, но помните, что наилучшие результаты дает комплексный подход. Например, отеки исчезнут с большей вероятностью, если вы не только сделаете компресс, но еще проведете гимнастику глаз или сделаете массаж.

В заключение

Всегда старайтесь сдержать слезы, ведь никакие средства не дадут стопроцентного эффекта и легкая припухлость в области глаз останется даже после применения всех описанных выше средств. Если все-таки поплакали, сразу же приступайте к устранению последствий, по возможности используя комплексный подход.