Избавиться от отеков при беременности в 29 недель

В период беременности в женском организме начинают происходить серьезные изменения, в следствии которых могут появиться такие неприятные последствия, как отеки. В это время строго запрещено применять медикаментозные средства, поэтому поможет народная медицина.

Важно помнить о том, что после того, как будет проведено полное согласование со своим лечащим врачом, можно будет применять то или иное народное средство, помогающее устранить неприятные отеки. Это надо сделать потому, что некоторые из средств могут иметь противопоказания.

Итак, если появились отеки при беременности (29 недель – это срок, когда чаще всего они проявляются), необходимо предпринимать срочные меры, так как они могут привести к серьезным последствиям со здоровьем. В этом случае помогут следующие советы – в течение дня надо стараться двигаться как можно больше, так как сидячий образ жизни строго противопоказан в период беременности, особенно, если есть склонность к появлению отеков. Каждый день надо стараться, хотя бы по 15 минут, лежать на спине с ногами, приподнятыми вверх.

Когда появляются первые признаки отеков при беременности, необходимо регулярно делать специальный массаж ступней, во время которого можно применять простую мочалку.

Очень эффективны и специальные ножные ванночки для ног, при этом в воду добавляется небольшое количество морской соли, при этом температура воды не должна превышать 35-ти градусов. Также не стоит сокращать объем употребляемой жидкости в течение дня, так как именно ее переизбыток провоцирует образование отеков.

Это объясняется тем, что не получая необходимое количество жидкости, организм пытается ее задержать, следовательно, происходит отекание конечностей. Именно поэтому на протяжении всего дня надо выпивать не меньше трех литров жидкости.

Также стоит регулярно выполнять простые физические упражнения, каждое утро делать зарядку. При этом не рекомендуется злоупотреблять продуктами, содержащими большое количество натрия – например, соленые орехи или маслины.

Надо значительно сократить объем употребляемой в пищу соли, а в самых тяжелых случаях стоит соблюдать специальную бессолевую диету. Именно поэтому необходимо полностью исключить из своего рациона острые блюда, различные специи, так ка кони провоцируют образование сильной жажды, при этом значительно сокращается выход из организма жидкости.

Не все знают, как быстро снять отек при беременности, поэтому надо будет проконсультироваться со своим врачом. В первую очередь, необходимо помнить о том, что строго запрещено в этот период злоупотреблять газированными и сладкими напитками, так как они способствуют замедлению выхода из организма жидкости.

Чтобы не произошел отек плаценты при беременности, надо стараться как можно меньше времени находиться в жарком помещении.

 Также полезно будет применять специальные гели против отеков, однако, применять их надо исключительно после того, как это разрешит врач.

Убрать отеки во время беременности диета может также помочь, но в том случае, если корректировка питания не помогла, стоит прибегнуть к более действенным народным методикам.

Итак, очень эффективны против отеков следующие средства:

• берется листок березы белой (примерно одна-две стол. ложечки) и заливают кипящей водичкой (500 миллиметров) и смесь настаивается на протяжении одного-двух часов. Перед приемом отвар фильтруется и принимается на протяжении дня три-пять рез по половинке стакана. Это средство можно применять не только при отеках, но в случаи затрудненного мочеиспускания;
• надо принимать внутрь в виде мелкого порошка или настойки корни (плоды) петрушки. В виде порошка это средство принимается три-пять раз на протяжении дня по 0,5 или 1 грамму. Прием лекарства должен проводиться до начала трапезы, при этом порошок нужно запивать простой кипяченой, теплой водой. Для приготовления настойки из корней петрушки понадобится взять измельченное сырье (ровно одна стол. ложечка) и залить его кипящей водой (два стакана). Отвар настаивается на протяжении восьми-десяти часов, после чего принимается в течение дня по одной столовой ложке;
• если появились внутренние отеки при беременности, признаки которых очень заметны, строго запрещено применять самостоятельное лечения, так как последствия могут быть непредсказуемыми. Именно поэтому, в данном случае, необходимо проконсультироваться со своим врачом;
• очень эффективны против отеков листья толокнянки обыкновенной, которые должны приниматься внутрь в виде настоя. Данное средство является не только мочегонным, но и дезинфицирующим, антисептическим, благодаря чему широко применяется не только для устранения отеков, но и при лечении воспалительных процессов, протекающих в мочевом пузыре, камнях в почках и хроническом цистите. Для приготовления такого настоя понадобится взять измельченные листочки этого растения (ровно одна стол. ложка) и залить сырье кипящей водой (надо использовать ровно один стакан воды).

Настой оставляется примерно на два часа, чтобы средство могло как можно лучше настояться. готовый отвар, в обязательном порядке, проходит фильтрацию после чего на протяжении дня три-четыре раза принимается лекарство внутрь. В некоторых случаях после приема такого средства может появиться чувство тошноты или рвота, поэтому сначала надо будет проконсультироваться со своим врачом.

Для того, чтобы не пришлось лечить отеки, а это довольно длительный и очень тяжелый процесс, необходимо регулярно проводить специальные профилактические меры, о которых может рассказать врач, наблюдающий за тем, как протекает беременность.

Важно не только устранить отеки, но и постараться установить причину их образования, так как это может быть первым признаком наличия в организме какого-то опасного заболевания.

Например, в некоторых случаях именно беременность провоцирует начало того или иного заболевания, которое может принести серьезные проблемы со здоровьем как самой женщины, так и еще и не рожденного малыша.

Казалось бы, совсем недавно судьбоносный тест на беременность сообщил семье радостную весть о грядущем пополнении. За прошедшие семь с небольшим хвостиком акушерских месяцев будущая мама очень сильно изменилась – заметно «попышнела», стала особенно капризной и обидчивой и, вместе с тем, приобрела невероятную женственность и очарование, которые свойственны практически всем женщинам, вынашивающим малыша. То настроение, с которым мама ожидает и будет встречать своего кроху, имеет решающее значение для его гармоничного личностного развития в будущем. Очень важно, чтобы ребенок был желанным, а забота о его здоровье началась еще задолго до появления маленького человечка на свет. Как вести себя будущей маме, чтобы не навредить малышу? Что делать, если беременность оказывает далеко не самое положительное воздействие на физическое состояние женщины? Описание 29-й недели беременности  и полезные советы для беременных помещены в данной статье.

Содержание статьи:

1. Состояние женщины на 29-й неделе беременности
2. Полезные рекомендации для будущей мамы
3. Особенности развития плода

Состояние женщины на 29-й неделе беременности

Высокое положение матки и связанные с ним ощущения. К середине второй половины беременности положение матки в брюшной полости достигает 29-30 см выше лобкового сочленения. Существенное увеличение размеров матки и ее выход за пределы «законного» места локализации приносит будущей маме массу неприятностей. Находясь под натиском, ее внутренние органы начинают незамедлительно реагировать на притеснение широко распространенными «беременными» симптомами — нарушение пищеварения (запоры, изжога, вздутие кишечника), частые позывы к мочеиспусканию, затрудненное дыхание. «Дружбу» с туалетом, особенно в ночное время, придется принять как данность на весь оставшийся период беременности. А вот на проблемы с желудком можно при желании положительно повлиять, в частности уменьшить их выраженность за счет корректировки меню и самого подхода к питанию. Главные принципы правильного питания беременных сводятся к трем простым правилам:

1. Много клетчатки и минимум вредных продуктов.
2. Питание часто (5-6 раз в сутки), но мелкими порциями.
3. Обязательное потребление положенной нормы жидкости (2-2,5 л, из которых 1,5 л – простая вода).

Другие возможные проблемы: на 29-й неделе некоторые будущие мамы отмечают появление сложностей с удерживанием мочи (во время смеха, при кашле, чиханьи и т.д.). Если такая проблема дала о себе знать, следует начать практиковать очень полезные для беременных упражнения Кегеля. Еще одна «ахиллесова пята» всех женщин в положении – болезненные ощущения в пояснице. Почему болит спина во время беременности, понять несложно: с увеличением животика происходит смещение центра тяжести, возрастает нагрузка на позвоночник женщины и, как следствие, появляется сильно ощутимый дискомфорт в области спины. Облегчить боль в пояснице можно двумя способами – с помощью специальной гимнастики и посредством ношения бандажа для беременных. В третьем триместре объем циркулирующей крови в организме женщины значительно возрастает. В связи с этим у нее может резко снижаться артериальное давление и уровень гемоглобина, увеличиваться частота пульса, также могут появляться выпуклые вены на различных участках тела. При обнаружении у будущей мамы симптомов малокровия ей прописывают определенный рацион питания (с большой долей железосодержащих продуктов), а в более тяжелых случаях – прием лекарственных препаратов. На поздних сроках беременности, когда живот имеет большие размеры, крайне нежелательно, чтобы женщина длительное время лежала на спине. В таком положении матка оказывает давление на полую вену, что чревато снижением артериального давления и даже обмороком. Тема отеков во время беременности также заслуживает серьезного внимания. Дело в том, что повышенная отечность будущей мамы может носить патологический характер – в таком случае она будет называться гестозом. При гестозе область распространения отеков затрагивает не только верхние и нижние конечности, но также внутренние органы беременной. Задержка большого количества жидкости в тканях усиливает нагрузку на почки женщины. Излишняя отечность чрезвычайно опасна и тем, что может негативно воздействовать на развитие плода. При подозрении на гестоз, как правило, врач назначает беременной отслеживать количество потребленной и выделенной за сутки жидкости. А теперь, в качестве обобщения, перечислим все симптомы, которые могут наблюдаться на 29-й неделе беременности:

• учащение мочеиспускания;
• недержание мочи;
• ломота в пояснице;
• неполадки в работе желудочно-кишечного тракта;
• отеки;
• одышка;
• головные боли;
• судороги в ногах;
• болезненные ощущения, возникающие во время шевеления плода;
• усиление аппетита;
• набухание сосков и выделение из них молозива;
• зуд в местах сильного натяжения кожи (живот, грудь, бедра);
• снижение артериального давления;
• учащенный пульс;
• повышенная потливость;
• бессонница;
• сонливость;
• быстрая утомляемость;
• апатичное настроение;
• чрезмерная слезливость.

Полезные рекомендации для будущей мамы

1. На будущей неделе начнется период вашего декретного отпуска. Не упустите возможность провести время до родов с пользой для себя и малыша – начните посещать «школу ответственного родительства», уделяйте время прочтению книг, посвященных воспитанию детей, дарите себе положительные эмоции от просмотра легких фильмов, прослушивания приятной музыки. Превосходно, если вы приобщитесь к мероприятиям, улучшающим самочувствие женщин в положении: йога для беременных, пилатес, аквааэробика, лечебная гимнастика для беременных.
2. Оставайтесь ответственной пациенткой до конца беременности. Выполняйте все назначения и рекомендации врача, вовремя проходите положенные обследования, обязательно сдавайте все плановые анализы.
3. Продолжайте контролировать процесс прибавки веса. Лишние килограммы вам совершенно ни к чему, поэтому не переедайте в течение дня и не наедайтесь на ночь. В норме прирост массы тела на 29-й неделе должен составлять 8-10 кг.
4. Наблюдайте за цветом и консистенцией влагалищных выделений. В очередной раз акцентируем ваше внимание: прозрачные или белесые выделения без запаха либо со слегка кисловатым ароматом – это норма. Желтые, зеленые, коричневые выделения, с хлопьями, гнойной примесью или кровяными сгустками – признаки наличия у беременной грибковой или бактериальной инфекции. Во втором случае требуется незамедлительная очная встреча с врачом. Еще один тревожный сигнал – появление большого количества выделений нейтрального запаха и цвета. Без своевременного обращения к доктору это может привести к полному излитию околоплодных вод.
5. Если у вас возникают сомнения относительно безопасности интимной близости на 29-й неделе, не стесняйтесь задать вопрос своему доктору. В целом, если беременность протекает без осложнений (истмико-цервикальная недостаточность, отслойка плаценты и пр.) и не является многоплодной, тогда секс в этот период разрешен.

Особенности развития плода

• Размеры малыша можно сравнить с головкой белокочанной капусты: вес – 1250 г, рост – 37 см.
• Если ребенок родится на 29-й неделе беременности, у него есть 90% выжить.
• Диспропорция в теле плода практически полностью уходит. Сейчас он выглядит почти так, каким будет при рождении.
• Кожа малыша постепенно лишается первородного пушка (лануго), количество восковидного секрета на теле также уменьшается.
• На данный момент подкожно-жировая клетчатка составляет 4% от общей массы тела ребенка. Благодаря постепенному накоплению жирка в организме плода запускаются собственные процессы терморегуляции.
• Продолжается укрепление костной системы малыша, совершенствуется структура мышечной ткани.
• Легкие плода практически «созрели» для независимого функционирования. В случае преждевременных родов ребенок с большой вероятностью сможет самостоятельно дышать.
• Не прекращается развитие печени. На 29-й неделе в ее строении начинают зарождаться дольки. Еще немного и она превратится в полноценный зрелый орган, способный выполнять одну из своих главных функций – очищение организма от токсинов.
• Стремительно формируется поджелудочная железа ребенка. На этом сроке в ней полным ходом вырабатывается инсулин.
• 29-недельный плод обладает неплохой тактильной чувствительностью, хорошо слышит окружающие его звуки, на голос мамы реагирует учащенным сердцебиением, различает время суток, пробует на вкус амниотическую жидкость.
• На этом сроке подвижность ребенка немного снижается. В целом, она зависит от психологического состояния матери, ее образа жизни, питания и уровня кислорода в крови.

Отеки при беременности могут сопровождать женщину все девять месяцев. Это особое состояние, которое обусловлено физиологическими потребностями перестраивающегося организма. Отеки могут появиться у каждой женины, опасность для беременности и самой молодой мамы может таиться в степени отечности. Именно поэтому, стоит подробно изучить эту проблему, чтобы в будущем знать, как избавиться от отеков при беременности.

Отечность при беременности характеризуется чрезмерным скапливанием жидкости в сосудах, что затрудняет проток крови и увеличивает в размерах сами вены, сосудистые стенки и подкожные ткани. Кроме того, вода размягчает ткани и стенки, что влечет за собой увеличение частей тела в объеме.

Отеки при беременности достаточно часто встречаются в области икр и ступней. Реже их можно увидеть на других частях тела.

Отеки являются причиной многих заболеваний во время беременности, но такое заболевание можно как лечить, так и предупредить.

В чем опасность

Отеки при беременности вызывают большие опасения не только у будущих мам, но и у врачей. В первую очередь, очень весомы внешние недостатки. Конечности женщины увеличиваются в ширь и она чувствует себя не комфортно. Не редки случаи, когда женщина не может поместить ногу в ботинок, который еще вчера был ей как раз. Конечно все это неприятно и подобная ситуация может привести женщину к нежелательной депрессии и стрессу.

Но помимо внешних недостатков и дискомфорта, отеки несут в себе весомый вред.

Кровь, застаиваясь в сосудах из-за своего обилия, затрудняет доступ кислорода, в результате чего у плода может развиться острая форма гипоксии.

Помимо этого, отеки могут привести к варикозу у беременной женщины, что в последствие может вызвать осложнения при родах. Также, отечность может спровоцировать гниение сосудов у женщин с тяжелой формой вязкости крови, что также может стать причиной отравления организма и плода в целом.

Так же отечность грозит многоводием, в результате чего плод будет чувствовать внутри плодного пузыря большую нагрузку и не сможет развиваться должным образом. Все это, конечно же, звучит очень пугающе и задача любого врача и будущей матери – предотвратить последствия такого заболевания, как отечность.

Причины

Как вы знаете, при беременности в организме женщины проходят самые разные изменения. Перестраивается ряд органов, начинают выделяться новые вещества и гормоны. Конечно, не все женщины способны с самого первого дня начавшихся изменений в организме вести себя правильно и контролировать свои действия.

Так в связи с увеличением объема матки и с ростом плода, женщина все чаще и чаще потребляет воду. Обусловлено все это физиологическими особенностями.

Во-первых, вода необходима плоду для того, чтобы он спокойно мог находиться в плодной жидкости и развиваться в соответствии со своим сроком.

Плодная жидкость – невероятно полезный элемент. В первую очередь она дает малышу все полезные вещества и витамины, а также предохраняет его от многих заболеваний. Также плодная вода противостоит сращиванию позвоночника с плацентой, тем самым предохраняя малыша от развития патологий.

Женщина на физиологическом уровне начинает чувствовать острую нехватку воды и поглощает ее все больше. Таким образом, вода проникает в кровеносную систему, разжижает ее, подавая тем самым больше кислорода малышу.

Когда плодной жидкости становится достаточно, а кровь разжижена до нужного уровня, лишняя вода просто на просто начинает впитываться в ткани и сосуды, тем самым расширяя некоторые части тела.

Именно поэтому, главной причиной возникновения отеков при беременности является избыток воды в организме, в котором порой виновата сама молодая мама.

Но также, причинами отеков могут стать и некоторые другие факторы.

1. Женщины, которые склонны к варикозному расширению вен, могут страдать повышенной отечностью. Вены на конечностях и на теле становятся переполненными, а значит, раздуваются еще больше, что не может не нанести вред организму.
2. Женщины, страдающие различного рода проблемами с почками также склонны к отекам. Если подобный симптом имеет место быть, то отечность может возникнуть как на начальной стадии беременности, так и на поздних сроках.
3. Заболевание, именуемое как гестоз, сопровождает многих людей и не находящихся в интересном положении. Это заболевание характеризуется повышенным уровнем белка в моче, а также повышенным давлением и отеками. Беременность лишь усугубляет данное заболевание.

Причиной возникновения отечности может стать неправильное и несбалансированное питание. Его воздействие на организм может проявиться только в период беременности ввиду того, что организм становится уязвимым для всякого рода опасностей. Поэтому, если ваш рацион не является здоровым и полезным – еще раз пересмотрите его тщательным образом.

Симптомы

Как правило, в самые первые недели беременности с отеками сталкивается лишь ничтожный процент из всех женщин в интересном положении. Лишь только ближе к 25 – 30 неделе беременности можно увидеть зачатки отечности на теле.

Отеки могут подразделяться на нормальные и критические.

Нормальные отеки появляются на поздних сроках. Как правило, такие отеки возникают на ногах, в районе стоп, голеней, иногда затрагивают пальцы ног и рук женщины. Для того, чтобы понять, что отеки действительно относятся к «нормальным», необходимо ненадолго поместить ноги в горизонтальное положение.

Если отеки действительно нормальные, то через несколько минут припухлость уйдет.

Однако, если отеки образовываются на руках, животе, лице, половых губах и бедрах женщины – это тревожный звоночек. В здоровом организме таких процессов происходить не должно. Как правило, это свидетельство болезней, а также неправильного обмена веществ.

Отеки при беременности на поздних сроках, как правило, симптом гистоза. Это заболевание можно выявить простой самодиагностикой. Попробуйте надавить на кожу. Если на ней останется вмятинка, которая исчезнет спустя пару секунд – это прямое свидетельство наличия рассматриваемого заболевания.

Также плохое самочувствие и повышенное артериальное давление являются признаком и симптомом не только внешних, но и внутренних отеков при беременности. Эта болезнь опасна тем, что ее практически невозможно отличить от обычного недомогания. По факту же, такие отеки становятся причиной различных отклонений.

Профилактика

Отечность при беременности лучше предупреждать, чем лечить уже созревшую болезнь. Именно поэтому особое внимание следует уделить профилактике отечности.

Как правило, хорошие рекомендации по профилактике вы можете получить у своего лечащего врача, который из вашей карты знает все особенности вашего организма.

• Рекомендации по поводу жажды. Нельзя отказывать себе в питье. Конечно, как мы уже знаем, вода является основной причиной отечности, но это не значит, что нужно устраивать засуху для организма. Пейте чаще, но меньшими порциями. Например, установите дозу в час по трети от стакана воды. Пить разрешается только воду и зеленый чай. Эти жидкости способны почти безвредно проходить по организму и при правильном применении не застаиваются.
• Отказ от соли. Как вы знаете из курса химии, соль притягивает воду. Это значит, что употребление сильно соленой пищи способствует тому, что в вашем организме в большей степени скапливается влага, плюс ко всему, вы сильнее ощущаете жажду. Поэтому, ограничьте соль и пересмотрите свой рацион.
• Пересмотр рациона и в целом предстоит вам, если вы хотите избежать отеков. Употребляйте в пищу как можно больше белковосодержащих продуктов. А вот жиры и простые углеводы стоит сократить в своем рационе. Необходимо отказаться от хлебобулочных изделий, ведь они впитывают влагу и подолгу не выводят ее из желудка.
• Также к профилактике относится прием различных препаратов, которые не относятся к лекарственным. Обращаясь к народной медицине, можно воспользоваться различными мочегонными средствами, которые способствуют очищению организма от лишней влаги. Первым и самым распространенным мочегонным средством является арбуз. Эта хорошо знакомая всем ягода способна быстро расположить организм к нужному процессу.

Отвары из таких ягод как клюква, шиповник и брусника при отеках при беременности – идеальный вариант для того, чтобы очистить организм. Дозировка и способ приготовления зависит от ваших индивидуальных особенностей, а о том, как принимать данные отвары лучше побеседовать с врачом, дабы не навредить своему интересному положению.

Конечно, наши советы, возможно, не избавят вас отеков полностью, ведь последние недели до родов в любом случае будут сопровождаться легким увеличением сосудов, однако вы не столкнетесь с серьезными проблемами, которые вам могут доставить отеки при беременности.

Лечение

Прежде чем решаться на лечение, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу того, действительно ли ваши отеки находятся в болезненном состоянии. Решение о госпитализации может принимать только врач.

Лечение серьезной степени отечности происходит в стационаре под чутким контролем медицинских работников. В некоторых формах отечности может быть допущено сгущение крови, поэтому прежде, чем назначать программу лечения, у вас должны быть взяты все соответствующие анализы.

Как правило, с отечностью борются препаратами для улучшения кровообращения. Все они вводятся в организм беременной женщины при помощи капельниц и обязательно разбавляются витаминами.

Очень часто при отеках при беременности применяют Канефрон. Он способствует разжижению крови и что самое главное, способен справиться с гестозом за несколько применений. Однако использовать его можно только в случае, если диагноз гистоз подтвердился.

Эуфиллин при отеках при беременности также является действенным средством. Он способен улучшать общий метаболизм и заново запускать с удвоенной скоростью процессы подачи крови. А это значит, что кровь не будет застаиваться в сосудах, тем самым образовывая отечность.

Аспаркам без врачебного назначения не принимается. Это сильнодействующее средство, которое способно бороться с отеками, однако при неправильном и несвоевременном применении может нанести вред плоду.

Кроме того, все врачи советуют помимо медикаментозного вмешательства отдавать должное самотерапии. Постарайтесь как можно чаще делать в местах отеков массаж. Плавными и иногда пощипывающими движениями вы возможно будете правильно воздействовать на сосуды.

Отзывы

Многие форумы и сайты пестрят статьями отзывами по теме отеков во время беременности. На этих ресурсах всегда можно почерпнуть нужную информацию или же получить хороший совет. Вот несколько отзывов с сайтов отзывов об отечности.

Ольга, 24 года

«Отечность я почувствовала на двадцатой неделе, когда нога не влезла в сапог. Решила не медлить и явилась к врачу. Отечность оказалась умеренной и врач выписал мне лечение в домашних условиях. Оно сводилось к приему отваров из ягод и употреблению мочегонных препаратов. Через две недели интенсивной терапии от болезни не осталось и следа. Второй раз болезнь посетила меня уже на тридцать третьей неделе. Но я уже знала как с ней бороться и приняла те же лекарства что и раньше. Как оказалось на узи на тридцать пятой неделе – болезни уже нет, а значит, я научилась справляться с отеками сама».

Евгения, 23 года

«Отечность мучила меня на протяжении всей беременности. Она не пропадала, несмотря на то, что я лечилась несколько раз в стационаре. К концу беременности я стала замечать, что отечность появилась даже на лице. Моим решением стало лечь в стационар. Но к сожалению, моим планам не суждено было сбыться. Начавшиеся преждевременные роды не могли пройти естественным путем. Пришлось сделать кесарево сечение. Конечно, процедура прошла не без осложнений, и ребенок долгое время находился в реанимации, но зато все закончилось хорошо».

Заключение

Отечности подвержены все будущие мамы вне зависимости от возраста, срока беременности состояния здоровья. Именно поэтому очень важно начать вести правильный образ жизни еще до момента начала планирования беременности и тогда такой неприятный недуг как отечность ног, рук, живота, лица и так далее пройдет стороной.