Отеки на 30 неделе беременности – явление довольно частое и далеко не всегда безопасное. Они появляются из-за дополнительной крови, которая теперь циркулирует в организме беременной женщины. Когда матка растет, она начинает давить на тазовые вены, а так же на большую вену, проходящую по правой половине тела.
Эти сосуды отвечают за циркуляцию крови в нижней части тела человека. Именно поэтому раньше всего отеки начинают появляться в тканях ног и лодыжек, ведь кровообращение в них замедляется и это, как правило, приводит к задержке воды.
Нужно знать, что отеки при беременности делятся на четыре стадии. Первая стадия – это отек ног (стоп и голеней) . Вторая стадия – отекают ноги и низ живота, а так же пояснично-крестцовый отдел. На третьей стадии появляется одутловатость лица, и отекают кисти рук. Четвертая стадия – самая тяжелая, отек всего тела.
Чтобы понять, есть ли у беременной отеки, следует аккуратно, но достаточно сильно надавить пальцами на кожу. Если участок кожи быстро выровнялся, и не осталось никаких следов надавливания, значит, отеков в этой зоне нет. Если же от нажатия осталась ямочка, скорее всего, как ни печально, это – отек.
Если отеки располагаются только на ногах, появляются только к вечеру и могут сами проходить к утру, это нормальное явление и особенно беспокоиться по этому поводу беременной не стоит.
Но если отеки ног становятся более постоянными и не проходят, появился отек на лице и отекают кисти рук, нужно обязательно обратиться к врачу. Ведь все это может быть признаком серьезного осложнения, возникающего чаще всего на поздних (после 30 недель) сроках беременности – гестоза (иначе — позднего токсикоза) .
Различают несколько стадий гестоза у беременных. На первой стадии наблюдаются гестозные отеки, беременные жалуются на недомогание и переутомление, чрезвычайно сильно прибавляют в весе. На второй стадии (невропатия беременных) к отекам прибавляется белок в моче и высокое давление. Если присутствуют все три признака гестоза второй стадии – это серьезная угроза здоровью беременной и будущего ребенка. Если в наличии один или два признака, рекомендовано симптоматическое лечение. При третьей стадии гестоза – преэклампсии – помимо невропатии наблюдаются проблемы со стороны мозга и признаки заболеваний глазного дна. Четвертая стадия гестоза беременных – судороги. Четвертая стадия грозит старением плаценты и ухудшением состояния плода.
Если отеки появились на 20 неделе или раньше, это должно насторожить и врача, и будущую маму. В этом случае требуется безотлагательно провести ряд обследований беременной женщины для установления причин отечности. Ведь не всегда отеки означают гестоз. Иногда отеки на поздних сроках у беременных могут возникать из-за того, что увеличившаяся матка давит на мочеточники.
Как следствие, возникают нарушения в оттоке мочи. Однако, это так же требует внимания и принятия мер, чтобы отеки не распространились абсолютно по всему телу. Помимо прочего, существуют скрытые отеки. Об их существовании можно догадаться, наблюдая за весом женщины.
Если беременная прибавляет слишком много (более 300 гр. в неделю) или неравномерно, высока вероятность скрытых отеков.
Если беременная женщина абсолютно здорова (у нее не наблюдается сердечно-сосудистых или почечных заболеваний) , отеки появляются чаще во второй половине беременности. Обычно сначала начинают отекать ноги, потом руки и лицо. Особенно страдают от отеков веки, ведь они состоят из клеток рыхлой клетчатки, которая способна сильно задерживать воду. Обычно по утрам отеки у беременных заметны меньше, так как за ночь жидкость в организме успевает равномерно распределиться.
Что делать при отеках, должна знать каждая беременная женщина. Для этого не надо искать в интернете «отеки при беременности как снять». Чтобы избавиться от отеков, следует больше двигаться и хотя бы 15 минут в день лежать на ровной поверхности с поднятыми вверх ногами. Поможет так же массаж ступней или ванночка с морской солью (температура воды не должна быть выше 35 градусов) . И все-таки, крайне нежелательно ограничивать себя в воде (следует выпивать около 3х литров в сутки! ) даже при отеках. Ведь если организм будет получать недостаточно жидкости, он начнет стараться удерживать ее. Физические упражнения помогут вывести лишнюю воду из организма. Но тут главное не переусердствовать – лучше ограничиться зарядкой и специальными упражнениями для беременных.
При отеках рекомендуется избегать не только соли и продуктов, имеющих большое ее содержание (маслины, соленые орехи) , но и сладкого, а так же газированных напитков. Надевать утром колготы стоит до того, как вставать с кровати. Это позволит крови не застаиваться в лодыжках. Если беременная продолжительное время находится в жарком помещении, это так же может привести к возникновению отеков. Кроме того, сегодня существует большой выбор гелей, которые помогают при появлении отеков.
Отеки хорошо снимаются многими народными средствами. Однако, следует обязательно проконсультироваться с врачом, прежде, чем применять то или иное средство. Известные и доступные народные средства от отеков: настой листьев березы, перетертые листья петрушки (можно тоже настой) , настой листьев толокнянки (в народе известна так же как «медвежье ушко») , настой кукурузных рылец с медом, настой травы лабазника, настой травы ортосифона (почечный чай) . Большинство этих народных средств можно купить в аптеке и приготовить дома.
Если отеки у беременной женщины появились намного раньше 20 недели, то следует обязательно проконсультироваться с врачом, ведь это может быть симптомом какой-то болезни, которая проявила себя в связи с возросшей нагрузкой на организм.
Поэтому нужно обязательно проверить в первую очередь почки и сердце. Отеки на ногах так же могут быть результатом такого распространенного явления, как заболевание данных органов. Но все же не всегда отеки — это следствие болезни, при беременности.
Во время беременности организм женщины адаптируется под изменившееся состояние. Этот процесс считается естественным.
А теперь остановимся на этом подробнее.
Причины отеков при беременности
В результате изменений в организме будущей мамы скапливается много жидкости. Ее объем на 8 неделе может доходить до 6-8 л. Она необходима для:
- увеличения объема крови в организме матери;
- наполнения плаценты;
- обеспечения роста молочных желез и матки;
- создания амниотической жидкости.
Однако нередко количество созданной организмом жидкости превосходит необходимый объем. В этом случае могут появляться отёки. Они особенно неприятны на поздних сроках беременности и могут привести к возникновению проблем со здоровьем матери и ребенка.
Отёки ног могут появиться и в результате ряда других причин, в перечень которых входят:
- Наличие проблем с кишечником. Если девушка во время беременности столкнулась с частыми поносами, это может привести к возникновению нарушений в работе пищеварительной системы и стать причиной появления отеков в ногах.
- Варикоз вен. Во время беременности матка быстро развивается. Увеличившийся орган оказывает сдавливающее воздействие на сосуды. Это может привести к формированию варикозной болезни. Переполненные кровью вены становится причиной образования отеков.
- Гестоз. Проблема считается очень опасной. Ей характеризуют не только отёки ног, но и внутренних органов. Подобное явление может происходить и с плацентой, что является прямой угрозой жизни ребёнка.
- Нарушение функционирования почек. Беременность существенно повышает нагрузку на этот орган. Не всегда излишки жидкости, скапливающиеся в организме, полноценно выводятся. Это становится причиной появления отеков. Если они возникли из-за нарушения в деятельности почек, девушка может наблюдать у себя образование синяков под глазами и уменьшение частоты мочеиспускания.
- Острый тромбофлебит. Врачи включают болезнь в перечень крайне опасных. Одним из признаков ее наличия считаются отёки ног. В дополнение к ним может повышаться температура, наблюдаться покраснение ног и появляться болезненные ощущения.
- Девушка носит неудобную обувь и одежду. Сдавливающее воздействие одежды также может привести к возникновению отеков ног во время беременности. Это происходит из-за нарушения кровообращения. Эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от ношения обуви на высоких каблуках и обтягивающей одежды.
- Вирусные заболевания, которые будущая мама перенесла недавно. Инфекция может дать осложнение на почки. Функционирование органов ухудшится, что приведет к недостаточному выведению жидкости из организма. Это может стать причиной возникновения отечности ног во время беременности.
- Сбои в функционировании щитовидной железы или работе сердца. При наличии проблем, отекать могут не только ноги, но и язык. Дополнительно девушка может наблюдать у себя повышенную сонливость, утомляемость и запоры.
Причины, приводящие к отекам, индивидуальны в каждом случае. Проблема может появиться из-за малоподвижного образа жизни, наличия заболеваний суставов или длительного нахождения в сидячем положении со скрещенными ногами. Чтобы точно определить причину возникновения отечности, эксперты советуют в обязательном порядке посетить врача.
Отеки ног при беременности
Если отеки вызваны патологическими изменениями, происходящими в организме, состояние беременной женщины может постоянно ухудшаться. Постепенно проблема станет заметна не только на ногах, но и на других частях тела. Специалисты выделяют четыре стадии отеков:
- Проблема появляется в районе стоп и голеней.
- Постепенно отёки распространяются на бёдра, область поясницы и низ живота.
- Затем наличие проблемы становится заметно и выше. Затронутыми могут оказаться руки и лицо.
- Происходит общий отек тела.
Если девушка вынашивает ребенка, в организме скапливается много солей натрия. Они имеют свойство притягивать воду. Под их воздействием образуются отёки, которые классифицируют, как физиологические. Факторами, приводящими к возникновению проблемы, могут выступать:
- девушка есть слишком много соленой пищи;
- беременная женщина дает себе чрезмерную физическую нагрузку;
- температура воздуха слишком высокая.
Физиологические отёки считаются нормальными. Если такое явление возникло при беременности, оно не должно вызывать беспокойства. Если избавиться от провоцирующих факторов, проблема моментально исчезнет.
Патологические отёки отличается от физиологических. Они появляются из-за наличия заболеваний. Обычно проблема сопровождается дополнительными симптомами:
- девушка резко набирает лишний вес;
- отёк постепенно распространяется на другие части тела;
- девушка испытывает слабость;
- возникают трудности с передвижением;
- наблюдается гипертония;
- повышается температура.
От таких отеков избавиться значительно сложнее. Определить тип проблемы и разработать схему борьбы с ней может только врач. Если девушка наблюдает у себя повышенную отечность, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Самостоятельное лечение чревато возникновением дополнительных проблем со здоровьем.
Чем опасны отеки при беременности
Опасность, которую несут в себе отёки, напрямую зависит от причины, вызвавшей их появление. Проблема, возникшая из-за физиологических факторов, не должна выступать поводом для беспокойства. Она легко устраняется, если убрать причину ее появления и в последствие больше не тревожит.
Наибольшее беспокойство во время беременности должно вызвать отёки, которые появились из-за гестоза. В начальной стадии болезнь приводит к образованию водянки. Со временем проблема может стать причиной появления нефропатии — поражению почечного аппарата, а в дальнейшем — к эклампсии. Это болезнь практически неизлечима. Она характеризуется частыми судорогами. Иногда они могут быть настолько сильными, что девушка рискует впасть в кому.
Гестоз нередко вызывает и сильное нарушение кровоснабжения внутренних органов. Проблема может затронуть и плаценту. В результате воздействия болезни, ребёнок перестает получат кислород и питательные вещества в достаточном количестве. Это отразится на развитии внутренних органов и систем плода. Состояние в дальнейшем может привести к возникновению у ребёнка хронических заболеваний. Из-за гестоза возможно наступление преждевременных родов или даже гибель плода. Эксперты советуют незамедлительно обращаться к врачу в следующих ситуациях:
- отеки у девушки появились не только на ногах, но и на пояснице, животе или руках;
- отёки и ощущение тяжести не проходят в течение длительного времени;
- продолжительный отдых или сон не устраняют проблему;
- общее состояние будущей мамы ухудшается;
- в моче наблюдается появление белка;
- увеличивается давление.
Девушка должна уметь отличать отёки от иных проблем. Если ноги припухли, это ещё не значит, что отечность имеет место быть. Нередко такое явление наблюдается из-за увеличения общей массы тела во время вынашивания ребенка.
Появление отека можно заметить по увеличению стопы. Будущая мама перестанет влезать в обувь, которую ранее носила постоянно.
Отличить отек от других проблем можно и по реакции стопы надавливания. Для этого эксперты советуют провести простой эксперимент. На кожу в области, в которой наблюдается припухлость, нужно слегка надавить пальцем, а затем отпустить. Если покров сразу выровнялся, отёк отсутствует. Если после воздействия появляется небольшая вмятина, проблема имеет место быть.
Обычно симптомы становятся более заметны к вечеру. Это происходит из-за того, что в течение дня в ногах скапливается много жидкости из-за нагрузки. Наутро проблема обычно отступает. Подобные отёки вызваны физиологическими причинами. Проблема не приводит к появлению болезненных ощущений и не должна вызывать беспокойства. В иной ситуации стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Что делать? Первые меры
Самостоятельно избавиться от отеков ног при беременности девушка может, если проблема вызвана физиологическими причинами. В этой ситуации она не требует особого лечения. Помочь в борьбе с ней могут:
- Травяные чаи с мочегонным эффектом. Они позволяют вывести из тела девушки лишнюю жидкость. Такими свойствами обладают чай из кураги, листьев брусники, толокнянки, шиповника, полевого хвоща и клюквы. Чтобы положительный эффект стал заметен, отвары нужно пить минимум месяц. Химические мочегонные препараты принимать во время беременности категорически запрещается. Они могут негативно отразиться на состоянии плода.
- Уменьшение количества соли в рационе. Продукт препятствует выведению жидкости из организма. Если наблюдается отечность ног во время беременности, блюда лучше недосаливать. Из повседневного меню необходимо убрать копчёное, острое и пряное. Лучше готовить пищу на пару.
- Проведение массажа ног. Воздействие способствует уменьшению отечности. Эффект массажа можно усилить, если проводить его с маслом виноградных косточек, жожоба или персика.
- Уменьшение количества потребляемой жидкости. Особое внимание стоит уделить объему питья в третьем триместре беременности. За сутки не стоит принимать больше полутора литров воды. В объем нужно включать не только напитки, но и супы, а также сочные фрукты или овощи.
- Использование гомеопатических средств. Так, хлорид натрия восстанавливает обмен жидкости в организме. Мануальная терапия, остеопатия или акупунктура нормализуют кровообращение и способствуют улучшению мочевыделительной функции. Однако все виды воздействий стоит осуществлять только после предварительной консультации с врачом.
- Прием сосудоукрепляющих витаминных комплексов. Воздействуя на организм, они препятствуют проникновению излишков жидкости в ткани и минимизируют вероятность возникновения отеков.
Если к появлению проблемы привело наличие патологии, лечение должно осуществляться строго под контролем специалиста. Так, гестоз лечат только в условиях стационара. Правильно подобранная лекарственная терапия позволит уменьшить негативное влияние заболевания на организм будущей мамы и ребенка. Самостоятельное использование препаратов ведет к повышению риска возникновения проблем с развитием плода.
Как избавится от отеков при беременности
Если девушка хочет избавиться от отеков ног во время беременности, в первую очередь она должна незамедлительно обратиться к врачу. Только специалист может точно определить тип проблемы и назначить эффективное лечение. Обычно врачи предлагают девушкам использовать средства, улучшающие кровообращение. В перечень входят:
- крема, изготовленные на основе конского каштана;
- гепарин;
- лиотон;
- венитан;
- троксевазин.
Точный выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей ситуации. В дополнение к приему лекарственных средств специалисты могут предписать соблюдать ряд рекомендаций, позволяющих уменьшить отёки. Чтобы избавиться от проблемы, девушка должна:
- Носить удобную одежду и обувь. Нельзя отдавать предпочтение слишком узким платьям или брюкам. Обувь на каблуке стоит исключить из гардероба на время беременности.
- Проявлять достаточную физическую активность. Во время беременности нельзя постоянно сидеть на месте. Девушка должна много гулять пешком, делать ежедневную зарядку и выполнять специальные упражнения. Убрать застойные явления способно помочь следующее воздействие: нужно лечь на кровать или на пол, поднять ноги, упереться ими в стену и лежать так 10-15 минут. Упражнение лучше выполнять вечером. Кровь при этом начнет стекать вниз, и отёки уменьшатся.
- Не допускать перегрева. Если девушка ожидает ребёнка, от принятия солнечных ванн, посещения саун и парных лучше отказаться.
- Придерживаться специальной диеты. Газированные, сладкие напитки из рациона лучше исключить. Употребление кофе и чая также стоит минимизировать. Блюда лучше недосаливать. Если очень хочется пить, лучше съесть сочный овощ или фрукт или отдать предпочтение минеральной воде.
- Включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, оказывающие благотворное влияние на мочевыделительную функцию. В перечень входят сельдерей, апельсин, чеснок, лук, лимон и мандарины.
- Во время отдыха и сна под ноги стоит подкладывать подушку. Это позволит им быть чуть выше головы.
Соблюдение простых рекомендаций позволит девушке минимизировать вероятность возникновения отечности ног во время беременности.
Если у будущих мам отечность поддается коррекции диетой, то особых причин волноваться нет. Если же беременной женщине диета не помогает, значит, нужно обратиться к врачу и не пускать проблему на самотек. Ведь она может быть связанной с почечной и сердечной недостаточностью, гестозом, варикозом. Осложнения проблемы бывают опасными. Итак, узнаем о причинах отеков, их влиянии на вынашивание ребенка. Нелишней будет информация и о том, как справиться с проблемой.
Причины возникновения отеков, их симптомы
Отечность представляет собой концентрацию в тканях лишней жидкости. Иногда к ее скоплению приводят укусы насекомых, травмы, воспаления.
Общие отеки влияют на весь организм. У человека могут отекать ноги, лицо, руки. Случается такое и с будущими мамами. У них отечность начинается с нижних конечностей. Почему же это происходит? Причин появления отеков при беременности несколько:
- Дополнительная потребность в жидкости. Она возникает как результат изменений в организме беременной.
- Варикозное расширение вен. Нормальный кровоток нарушают изменения в матке, прибавление веса.
- Почечная недостаточность. Чаще это причина отеков в третьем триместре, когда нагрузка на почки достигает максимума.
- Гестоз. В этом случае отеки сопровождаются еще и повышением кровяного давления, появлением в моче белка.
Не каждая будущая мама понимает, что у нее именно отеки. Иногда изменения в ногах, на лице воспринимаются как прибавка массы тела. Отеки на лице выражаются в его округлении, припухании век. Порой в этой части тела отечность проявляется и ринитом, затруднением носового дыхания. Опасность такого явления в том, что дитя в утробе не получает должного количества кислорода. Ребенок страдает гипоксией.
Не заметить отечность рук трудно. Обычно женщины жалуются на то, что не могут снять с пальца обручальное кольцо.
На ногах проблема проявляется тяжестью, болью при ходьбе, сильной усталостью. Нижние конечности гудят, и, снимая обувь, женщина видит явный след от нее. Если надавить на голень, то на ней даже остается вмятина.
Все это отеки явные, но они бывают и скрытыми. О них может свидетельствовать увеличение массы тела.
Как влияют отеки на вынашивание плода
Не стоит беспокоиться, если это явление физиологичное, то есть избавиться от него можно диетой. А вот когда женщина утром просыпается с явными признаками отечности, то стоит поспешить в женскую консультацию. Ведь это могут быть признаки серьезных болезней. Игнорирование проблемы грозит нарушением связи будущей мамы с малышом через плаценту, гипоксией, прерыванием беременности.
Но чтобы диагностировать причину патологии, врач должен провести обследование. Если это нефропатия, то на первой ее стадии лечение будет амбулаторным. При тяжелой стадии заболевания возникает гипоксия плода, то есть кислородное голодание.
Если отеки в первом триместре не физиологичные, то на этом этапе, скорее всего, они связаны с нарушениями в работе почек или сердца. Сердечные локализуются исключительно в нижней части туловища (пояснице, ногах). Также проблемы с сердцем сопровождаются одышкой, тахикардией, могут синеть губы. В этом случае состояние беременной женщины угрожает нормальному физическому развитию плода.
Почечные отеки проявляются везде, начиная с лица. Чем раньше в этом случае женщина обратится за помощью к лечащему врачу, тем роды будут благополучнее.
Когда речь идет об отечности на поздних сроках беременности, то налицо яркий симптом гестоза. А это уже явная угроза для вынашивания плода. Возможны преждевременные роды, применение кесарева сечения.
Как правило, женщину помещают в стационар на сохранение. Терапия состоит из назначения токоферола, магния, липоевой кислоты. Мочегонные препараты в этом случае применяются редко. Необходимо употреблять меньше соли, белковой пищи, продуктов, содержащих натрий. Облегчает работу почек коленно-локтевая поза, которую женщине рекомендуется занимать на 10 минут. Практикуются фруктовые и кефирные разгрузочные дни. Полезными в этом случае будут плавание, ходьба, йога.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.