Болит нога в районе щиколотки отека нет

Содержание

Щиколотка – это костное образование, которое расположено в нижнем отделе ноги.

Данный сустав подвергается сильным нагрузкам, поэтому он подвержен частым травмам и заболеваниям.

Рассмотрим более подробно, почему болят щиколотки ног и как с этим справиться.

Болят щиколотки ног: причины

Чаще всего боль в щиколотках возникает по таким причинам:

1. Травмы щиколоток и стоп. Как правило, они возникают из-за механического воздействия на костную ткань стопы: человек спотыкается, подвергает ногу, падает или роняет на нее чересчур тяжелый предмет.

Иногда такие ушибы проводят и к более серьезным последствиям: растяжению связок или перелому костей стопы. При этом человек будет страдать от сильной боли и хромоты.

2. Деформирующий остеоартроз являет собой довольно серьезную патологию, которая сильно поражает опорно-двигательный аппарат и щиколотки в том числе. Часто при несвоевременном лечении такой артроз прогрессирует и приводит к инвалидности человека. Причиной возникновения этого заболевания является травма стопы.

3. Дегенеративный артрит присущ не только пожилым, но также и молодым людям. Данное заболевание способствует быстрому стиранию хрящевой ткани, которая покрывает суставную сумку. Из-за этого поверхность костей в суставной капсуле становиться шероховатой и грубой, что приводит к сильному воспалению, болям в щиколотке и ухудшению ее движения.

Если не лечить дегенеративный артрит, то он будет прогрессировать и вызывать сильные болевые ощущения.

4. Растяжение связок щиколотки происходит из-за резкого движения ногой при падении или подвертывании стопы внутрь. При этом состоянии также может развиться кровоизлияние и отек. При пальпации будет заметна сильная болезненность щиколотки.

5. Перелом наружной щиколотки сопровождается полной потерей ее двигательной способности. Таким образом, человек не сможет полностью наступить на ногу. Также иногда наблюдается онемение пальцев и стопы.

При пальпации перелома можно ясно ощутить обломки костей или характерный хруст. Такое состояние требует немедленного лечения.

6. Довольно часто неудобная обувь (слишком узкая или на высоком каблуке) может стать причиной патологических болей в щиколотках. Объясняется это тем, что по своему строению стопа человека должна пребывать в ровном или немного приподнятом состоянии. Когда же она сильно поднимается, то при резких поворотах может все время травмироваться. Кроме того, при ходьбе на высоких каблуках нагрузка на щиколотки и всю стопу распределяется не равномерно, что приводит к развитию воспаления.

7. Ревматоидный артрит – это болезнь, которую могут спровоцировать травмы, пониженный иммунитет и инфекции. Как правило, он протекает в хронической форме, вызывая у человека постоянные ноющие боли в щиколотке.

8. Артрит в «классической» форме практически всегда является прямым следствием ранее перенесенной травмы (ушиба, перелома, разрыва связок и т.п.). Из-за воздействия различных биологических процессов во время воспаления сустава, в нем развиваются патологические изменения в виде замещения хрящевой ткани измененной неэластичной (соединительной).

9. Подагра – это болезнь, которая связана с излишним скоплением мочевой кислоты в крови, что провоцирует отложение подагрических узлов в суставах.

Кроме боли, подагра может провоцировать ухудшение работы почек и печени. Она считается болезнью пожилых людей, так как именно у них чаще встречается.

10. Тендинит — это заболевание, которое сопровождается сильным воспалением и болью. Возникает он вследствие длительной перегрузки суставов. Для тендинита присуща припухлость щиколоток и боль вдоль сухожилий.

Если не лечить данное заболевание, то оно может привести к разрыву сухожилий.

11. Развитие онкологических болезней в щиколотке также может провоцировать сильные боли.

Болят щиколотки ног: симптомы

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся симптомы повреждений, которые могут быть при болях в щиколотках:

1. При растяжении связок может возникать подкожное кровоизлияние и гематома.

2. При одновременном переломе и вывихе щиколотки весь сустав становиться очень отечным. Он теряет подвижность и частично чувствительность. При открытом переломе щиколотки из сустава могут проглядываться осколки костей.

3. При артрите могут наблюдаться острые приступообразные боли, которые усиливаются после длительной ходьбы.

4. При подагре бывают ноющие хронические боли.

5. При развитии онкологических патологий у человека может быть повышена температура тела, пульсирующие боли в щиколотке и ее припухлость. Такое состояние требует немедленной диагностики и лечения.

Болят щиколотки ног: диагностика и лечение

При болях в щиколотках необходимо обратиться к травматологу. После осмотра он назначит такие обследования:

• рентгенография щиколотки;

• КТ;

• УЗИ щиколотки.

Лечение болей в щиколотках проводиться исходя из обнаруженного заболевания и установленного диагноза.

Классическая терапия предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Обезболивающие (анальгезирующие) лекарства для уменьшения сильного болевого синдрома.

2. Противовоспалительные препараты перорального и местного назначения.

3. Хондропротекторы для восстановления структуры хрящей.

4. Жаропонижающие лекарства (используются при высокой температуре).

Кроме того, общая терапия в зависимости от болезни имеет такие дополнения:

1. Если боль в щиколотке была вызвана переутомлением и ходьбе на непрактичной обуви, но необходимо обеспечить полный покой ногам на 3-4 суток. Также полезно делать контрастные ванны для ног.

2. При обнаружении артрита пациенту нужно соблюдать полный покой. Больные щиколотки рекомендуется ежедневно перематывать упругим эластичным бинтом, который будет снимать боль и улучшать кровообращение. Кроме того, следует делать лечебную гимнастику для щиколоток.

3. При переломе щиколотки необходимо действовать по такому плану:

• посадить пострадавшего;

• осмотреть больную ногу на наличие ран, порезов и т.п. (если таковы присутствуют, то их нужно обработать антисептиком);

• вызвать скорую помощь;

• наложить на щиколотку шину, чтобы пострадавший еще больше не навредил себе;

• приложить что-либо холодное к травме на десять минут (это поможет снять отек).

При этом важно знать, чего нельзя делать при переломе щиколотки:

• нельзя самостоятельно пытаться вправить вывернутую или переломанную щиколотку, так как это только усугубит положение больного и причинит ему очень сильную боль;

• нельзя пытаться вынуть выпирающие из ноги осколки костей (в таком случае нужно наложить на них стерильную повязку);

• нельзя допускать, чтобы пострадавший наступал на больную ногу, даже если он говорит, что не ощущает боли (человек в шоковом состоянии действительно может не чувствовать острых болей, однако лучше перестраховаться и удерживать его в сидячем положении).

4. При вывихе или растяжении мышц щиколотки необходимо зафиксировать ее бинтом и отправить пострадавшего к врачу. После осмотра доктор сможет определить степень повреждения и назначить противоотечную терапию.

Важно знать, что иногда после разрыва связок травма настолько сложна, что она требует хирургического вмешательства. В такой операции врачи будут избавлять человека от гематомы, обильного кровоизлияния и поврежденных сосудов. После такого лечения период реабилитации займет, по меньшей мере, один-два месяца.

Также, для уменьшения послеоперационного отека рекомендуется укладывать больную щиколотку на высокие подушки, чтобы нормализировать кровообращение.

5. При обнаружении тендинита или разных форм артрита необходимо проводить комплексное лечение, включающее физиопроцедуры, гимнастику, массаж и медикаментозную терапию.

Следует помнить о том, что такие болезни нельзя запускать, ведь в противном случае они приведут к тяжелым последствиям в виде потере способности к движениям сустава, его разрушению, патологическим болям и инвалидности.

6. При обнаружении в щиколотке онкологических патологий необходимо как можно быстрее начинать лечение, ведь от этого во многом зависит скорость полного излечения и его благоприятный исход.

Болят щиколотки ног: профилактика

Для того чтобы не допускать болей в щиколотках, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

1. Носить удобную обувь на плоской подошве. Если же очень хочется носить обувь на каблуке, то его высота должна быть не более 3 см. Кроме того, одевать ее можно не чаще двух раз в неделю.

2. Лечить даже небольшие ушибы щиколоток и не допускать их воспаления.

3. Вовремя обращать внимание на боль в щиколотках и проводить диагностику.

4. Делать массаж ног и ванночки с травами.

5. Принимать контрастный душ.

6. Избегать сквозняков и переохлаждений стоп.

Если болит нога в лодыжке при ходьбе или опухла щиколотка — это может быть симптомом травмы в скрытой форме. Припухлостью проявляются такие заболевания, как остеоартроз, артрит, подагра, ахиллит. Если появилась опухоль на косточке, следует проконсультироваться у врача. Только специалист сможет выявить причину болезненности и отечности лодыжки, поставить правильный диагноз и назначить лечение.

болит нога в районе щиколотки отека нет

Оглавление

Почему распухли и болят ноги в щиколотке: причины

Ушиб мягких тканей

Характеризуется повреждением мышц и связок, при этом целостность кости сохранена. При сильном ушибе больно наступать на ногу, в области щиколотки образуется кровоподтек, лодыжка отекает. Причины, по которым происходит травма, следующие:

  • узкая неудобная обувь, сжимающая голеностоп;
  • удар ногой о твердый предмет;
  • прямая травма лодыжки.

Вернуться к оглавлению

Растяжение связок

Состояние сопровождается частичным или полным разрывом волокон соединительной ткани. Травме сопутствует подкожное кровоизлияние, поэтому отек распространяется быстро. Чаще повреждается медиальная и латеральная связка. Растяжению в районе щиколотки предшествуют следующие факторы:

  • подворот ноги с внешней стороны или внутренней;
  • обувь на высоких каблуках;
  • занятия активными видами спорта и восточными единоборствами;
  • резкое движение ногой в виде рывка.

Вернуться к оглавлению

Вывих лодыжки

Стопы очень подвержены всевозможным травмам.

Травма может сочетаться с разрывом связок. При повреждении соединительной ткани сустав смещается и происходит вывих. Наблюдается сильная боль в лодыжке, деформация сустава, нога припухла и покраснела. Появляется повреждение из-за следующих факторов:

  • прыжки с высоты на стопу;
  • падение с подворотом ноги;
  • нестабильность сустава из-за слабого связочного аппарата.

Вернуться к оглавлению

Перелом кости щиколотки

Если кость не дробится на осколки и внешне нога не деформирована, а косточка на щиколотке опухла и болит, есть вероятность образования трещины. При скрытых или стрессовых переломах трудно ходить, чувствуется острая боль, которая может отдавать в колено, наблюдается покраснение и местное повышение температуры. Появляется травма из-за следующих причин:

  • длительная нагрузка на стопы;
  • прыжки с высоты;
  • занятия экстремальными видами спорта;
  • недостаток кальция в организме.

Вернуться к оглавлению

Воспаление сустава (артрит)

Вследствие травм или на фоне системных заболеваний развивается артрит. Недуг сопровождается болью на одной или обеих лодыжках, отечностью, гипертермией, покраснением, затрудненностью передвижения. Этиология заболевания следующая:

  • травмы, особенно запущенные;
  • регулярное переохлаждение;
  • бактериальные и вирусные недуги;
  • красная волчанка;
  • псориаз;
  • болезнь Бехтерева;
  • непереносимость чужеродного белка;
  • неправильно проведенная вакцинация;
  • вредные привычки.

Вернуться к оглавлению

Артроз и остеоартроз голеностопа

Влияет на качество жизни.

Если отекла и опухла косточка, чувствуется сильная боль в стопе, а также скрип или хруст — это может быть симптомом дегенеративно-дистрофических изменений. При артрозе истончается суставной хрящ, а из-за постоянного трения головки костей становятся шершавыми. Заболевание возникает вследствие таких факторов:

  • ожирение;
  • чрезмерная нагрузка на ноги;
  • травмы;
  • экстремальные виды спорта;
  • эндокринные заболевания.

Вернуться к оглавлению

Подагра (подагрический артрит)

Единственная причина возникновения недуга — отложение в подвижных соединениях солей урата натрия. При нарушении работы почек из организма не выводится избыток мочевой кислоты. Вещество с кровью циркулирует, оседает и накапливается в суставных сочленениях. Приступы подагры сопровождаются обширным отеком возле косточки, сильной болью, невозможностью передвигаться.

Вернуться к оглавлению

Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллит чаще возникает у спортсменов. Проявляется сильной болью на ноге, ограничением подвижности, скрипом, визуально заметно, что косточка напухла. Возникает недуг под влиянием следующих неблагоприятных факторов:

  • обувь на высоких каблуках, ношение которой провоцирует неправильное распределение нагрузки на стопу;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • плоскостопие;
  • появление костных наростов на пятке (деформация Хаглунда).

Вернуться к оглавлению

Патологии вен

Плохую циркуляцию крови провоцирует неправильно подобранная обувь.

Такое зааболевание коварно,особенно его осложнения.

Если щиколотка распухла и покраснела, болит при нажатии, болевые ощущения усиливаются в вечернее время — это может быть нарушение кровотока в нижних конечностях. Этиология следующая:

  • вредные привычки;
  • эндокринные заболевания;
  • тромбофлебит;
  • избыточный вес;
  • атеросклероз.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Травматологические повреждения диагностирует ортопед или травматолог. Для выяснения боли и опухоли на косточке в других случаях рекомендуется консультация терапевта, ревматолога, артролога или эндокринолога. Для постановки диагноза следует пройти такие процедуры, как:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • исследование мочи;
  • рентгенография;
  • сцинтиграфия;
  • артроскопия;
  • УЗИ;
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Вернуться к оглавлению

Лечение: наиболее эффективные методы

Препараты

Если болит и распухла косточка на лодыжке, рекомендуется воспользоваться противовоспалительными и противоотечными линиментами — «Диклофенаком», «Долобене», «Вольтареном», «Дип Рилифом». При подагре эффективны «Бутадион», «Индометацин», «Кетазон», «Преднизолон», «Колхицин». Если дискомфорт в щиколотке вызван патогенными микроорганизмами, следует проводить антибиотикотерапию. Все препараты должен назначать врач, самолечением заниматься опасно.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Методы лечения дополняют друг друга.

Снять боль и отек поможет компресс из свежего листа капусты, папоротника, цветов белой сирени или измельченной полыни. А также можно прикладывать на больной участок кусочек сала, а сверху повязать теплой тканью. В качестве обезболивающего средства знахари рекомендуют следующий рецепт:

  1. Взять в равных пропорциях мелкую соль (экстра) и мед.
  2. Ингредиенты тщательно перемешать до однообразной массы.
  3. Нанести на щиколотку, повязав сверху полиэтиленом и шерстяной тканью.

Для выведения солей при подагре эффективно делать такую смесь:

  1. Взять 500 г клюквы и 200 г чеснока и пропустить через мясорубку.
  2. Добавить в смесь 1 л меда.
  3. Принимать по 1 ч. л. 3 р. в сутки перед едой.

Вернуться к оглавлению

Другие рекомендации

Лечить опухоль внизу на стопе рекомендуется также соблюдением диеты. При подагре следует исключить из рациона продукты с пуринами, особенно пиво. Чтобы укрепить кости голеностопа нужно употреблять молочные изделия, мясо птицы, овощи и фрукты, орехи. А также соблюдать питьевой режим. Для выведения токсинов и избытка солей, следует пить чистую воду не менее 2 л в день.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы ноги были здоровыми, рекомендуется правильно подбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, на широком каблуке не выше 4 см. Для правильного распределения нагрузки и амортизации следует воспользоваться ортопедическими стельками. Рекомендуется укреплять иммунитет, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и ежедневно делать зарядку. Все инфекционные заболевания нужно своевременно лечить.

Щиколотка опухла и болит стопа при ходьбе

Артрит щиколотки: способы лечения

Артрит щиколотки — это воспалительный процесс, возникающий на фоне остеоартроза, подагры, ревматоидного артрита, болезни Бехтерева.

Оглавление:

  • Щиколотка опухла и болит стопа при ходьбе
  • Артрит щиколотки: способы лечения
  • Артрит голеностопного сустава: типы заболевания
  • Механизм развития артрита щиколотки и его симптомы
  • Способы лечения артрита щиколотки
  • Лечение артрита щиколотки народными средствами
  • Боль в голеностопе
  • Какие могут быть причины отека щиколотки
  • Артрит, или подвывих сустава с дальнейшим развитием артроза
  • После бега
  • От укуса
  • Растяжение связок щиколотки
  • Переломы
  • Народные средства для уменьшения отечности
  • Видео: упражнения для укрепления стопы
  • болит щиколотка немного опухла уже около недели
  • Смотрите также
  • Боли ноги в области щиколотки
  • Причины
  • Первая помощь
  • Лечение методами традиционной медицины
  • Использование методов народной медицины
  • Щиколотка опухла и болит стопа при ходьбе
  • Опухла нога в районе щиколотки. Опухли щиколотки: что делать?
  • Почему отекают щиколотки?
  • Артроз как следствие подвывиха сустава
  • После пробежки
  • После укуса насекомых
  • Растяжения связок и переломы
  • Опухли щиколотки: что делать?
  • Щиколотка — где это? Самые распространенные заболевания щиколотки
  • Почему болит щиколотка?
  • Лечение щиколотки
  • Отек — для многих не проблема
  • Почему щиколотки отекают?
  • Болезни, вызывающие отеки
  • Диеты и беременность
  • Возрастной фактор
  • Болит нога в области щиколотки при ходьбе, боль в щиколотке — лечение и причины
  • Причины боли в щиколотке
  • Боль в области щиколотки и отек
  • Первая помощь при боли в щиколотке
  • Боль в области щиколотки: лечение
  • ужасно болит нога при ходьбе ниже щиколотки
  • Смотрите также

Воспалительный процесс часто развивается из-за инфекции, проникшей в поврежденный сустав через лимфу или кровь. Артрит лодыжки бывает хроническим или острым. При остром характере заболевания место локализации воспаления припухает и становится горячим. Гнойный артрит отличается краснотой вокруг пораженного сустава и повышенной температурой тела. При артрите голеностопного сустава снижается двигательная активность, появляется болезненность и хромота. При хронической форме заболевания пациент испытывает боль и затруднеания движения. Особенно сильно эти симптомы проявляются утром, сразу после пробуждения. Ярковыраженной красноты и припухлости при хроническом артрите не наблюдается. Рассмотрим подробнее артрит щиколотки, лечение и рекомендации при этой болезни.

Артрит голеностопного сустава: типы заболевания

При периартрите щиколотки воспаляются ткани вокруг пораженного сустава. Дегенеративные процессы в голеностопе встречаются достаточно редко, однако и воспаление — очень болезненный процесс, мешающий движениям. Ревматоидный артрит — хронический воспалительный процесс, который возникает под влиянием внешних факторов, особенно у человека с генетической предрасположенностью к различным заболеваниям. Артрит в некоторых случаях протекает симметрично и сопровождается болями в суставах.

Травматический артрит — это воспаление сустава, возникающее вследствие перенесенных травм. Часто наблюдается у пациентов после растяжений, разрывов и ушибов. Внутрь сустава при этом попадает незначительное количество крови, приводящее к воспалению неинфекционного генеза. Открытые переломы во многих случаях приводят к возникновению инфекционного артрита. Подобное осложнение часто возникает при ранениях суставов.

При попадании в сустав инфекции из других тканей организма развивается реактивный артрит негнойного характера. Пациент ощущает боль во всем суставе, скованность движений и припухлость. Подагрический артрит возникает при нарушении обменных процессов в организме, чрезмерном употреблении кофе, сигарет и алкоголя. При таком образе жизни в организме человека накапливается мочевая кислота, которая не выводится до конца.

Посттравматический артрит развивается вследствие механических повреждений сустава, мышц, хрящей или связок. При этом отмечаются дистрофические изменения. Сустав щиколотки часто травмируется при занятиях спортом (фигурное катание, футбол) и во время ходьбы в неудобной обуви.

Механизм развития артрита щиколотки и его симптомы

Механизм возникновения артрита лодыжки зависит от причины его развития. Например, при красной волчанке, псориазе или болезни Бехтерева происходит нарушение работы иммунной системы, организм воспринимает свои суставы как инородные ткани. При подагре наблюдается стойкое нарушение обменных процессов в организме и накопление мочевой кислоты в районе голеностопного сустава. Постоянные нагрузки на сустав щиколотки приводят к его повреждению. Гнойный артрит встречается достаточно редко и возникает при сложных травмах сустава.

Общие признаки болезни зависят от характера ее течения. Если вовремя не начать лечение, артрит может привести к полному разрушению сустава. При этом наблюдается увеличение сустава, затруднения при движениях и ходьбе, неправильное положение щиколотки. Артрит голеностопа на поздних стадиях приводит к дистрофии мышц голени, нога уменьшается в объеме. Симптомы обычно указывают на основное заболевание, так как артрит является следствием воспалительных процессов, он сопровождается болевыми ощущениями в суставе, локальным увеличением температуры пораженного участка и ее покраснением, отеками в области пораженного сустава, ограничением движений и ухудшением самочувствия в целом.

Особые неудобства больному приносят ограничение и скованность движений, именно эти симптомы побуждают обратиться к врачу. Болезнь на начальных стадиях может проходить в острой форме или развиваться медленно. На первых этапах развития заболевания симптомы могут не наблюдаться. На воспаление могут указывать такие признаки, такие как боли при сгибании и разгибании сустава, дискомфорт при надевании привычной обуви. Если сапог перестал нормально застегиваться, значит, в области сустава имеется отечность.

При артрите щиколотки у детей наблюдаются практически те же симптомы, что и у взрослых. Однако ребенок не всегда описывает свои ощущения правильно и просто говорит, что болит нога, и отказывается от ходьбы. Родители не должны думать, что малыш симулирует, они должны прислушаться к жалобам ребенка, осмотреть голеностоп. При обнаружении припухлости необходимо показать ребенка врачу и начать лечить. Артрит щиколотки у детей может приводить к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Способы лечения артрита щиколотки

Если диагноз установлен точно и у пациента обнаруживаются все признаки заболевания, рекомендуется обеспечить ногам максимальный покой. Наилучшим вариантом является постельный режим, если это невозможно, пораженный сустав иммобилизуют (накладывают эластичную повязку). В качестве вспомогательных средств при ходьбе рекомендуется использовать костыли или трость.

Медикаментозное лечение назначают только после выявления причин, вызвавших развитие артрита голеностопного сустава. Обычно в таком случае назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают отек, однако принимать их следует осторожно, под тщательным контролем врача. Эти средства могут вызывать тяжелые побочные эффекты со стороны пищеварительной системы. Для снятия болей в области сустава применяют обезболивающие средства. Но и в этом есть свои недостатки, ведь, перестав ощущать боль, человек начинает нагружать пораженные суставы, что приводит к их разрушению. Расслабить связки и разгрузить сустав помогут вспомогательные ортопедические средства: ботинки со специальной подошвой, вставки в ботинки.

К консервативным способам лечения относят особую диету. Например, рекомендуется исключить из рациона пасленовые, провоцирующие усиление болей, копченые и соленые продукты, затягивающие процесс лечения. При наличии бактериальных типов артрита применяют антибиотики широкого действия, например, препараты тетрациклинового ряда. Курс лечения включает в себя прием препаратов, снимающих воспаление, а при запущенных формах заболевания — прием препаратов золота и гормонов.

Неотъемлемой часть курса лечения артрита является витаминотерапия. Основными препаратами при этом являются витамины группы В, С и фолиевая кислота. Они нормализуют обмен веществ в организме и поврежденном суставе, усиливают синтез коллагена, а витамин Е поможет уменьшить болевые ощущения. Биологически активные добавки с содержанием коллагена благодаря противовоспалительному компоненту глюкозамину способствуют восстановлению хрящей сустава. Они приостанавливают процесс развития заболевания, способствуя быстрому выздоровлению пациента.

Хирургическое лечение артрита применяется только при запущенных формах заболевания, при деформации сустава врачи стараются вернуть ему подвижность. В тех случаях, когда операция необходима, основными способами решения проблемы являются протезирование сустава щиколотки или его сращение.

Физиотерапия помогает снизить болевые ощущения и восстановить двигательную активность голеностопного сустава, в частности, при периартрите. Наиболее популярными способами являются лечение холодом, ультразвуком, гидромассажем. Мануальная мобилизация позволяет восстановить подвижность сустава, ведь заболевание влияет на движение суставов и объем движений. Правильно выполненная мобилизация голеностопа восстанавливает работу сустава.

Упражнения лечебной физкультуры играют важную роль в лечении артрита щиколотки и помогают снять болезненность. Усиление мышц в области поврежденного сустава уменьшает напряжение в щиколотке. Если ходьба невозможна из-за сильных болей, ее можно заменить перемещениями по воде. Подобные упражнения обеспечивают должную двигательную активность щиколотке и поддерживают массу тела.

Лечение в санатории и на курортах способствует быстрому восстановлению утерянных двигательных функций сустава щиколотки. Лечебные ванны, грязелечение, гидромассаж и согревание надолго отодвигают наступление фазы обострения. Санаторное лечение показано и в восстановительный период при хронической форме артрита.

Лечение артрита щиколотки народными средствами

Применение народных средств с применением лекарственных растений в виде настоев и отваров способствует улучшению состояния иммунной системы и уменьшает вероятность воспалительной реакции организма. Травы оказывают влияние на сам очаг воспаления. Однако лучше всего народную медицину сочетать с традиционными методами лечения. Следует знать, что в настоящее время артрит встречается не только в старшем возрасте. Болезнь все чаще обнаруживают у молодых людей, поэтому очень важно при первых же симптомах заболевания обратиться к врачу. Только своевременная постановка диагноза и начало лечения дает гарантию полного выздоровления.

Боль в голеностопе

Боль в голеностопе – с этой проблемой сталкиваются многие люди во время ходьбы или бега на беговой дорожке или на наклонной поверхности.

Причины боли могут варьироваться от небольшой травмы голеностопа до разных типов артрита.

Какие могут быть причины отека щиколотки

Главной причиной отеков в области щиколоток в основном являются самые разные заболевания или нарушение определенных процессов в организме. Они могут быть очень опасными. Например, сердечная застойная недостаточность. Именно поэтому на такую проблему всегда нужно обращать свое внимание, ведь она может рассказать человеку о серьезных нарушениях и заболеваниях его организма. В том числе печеночная или почечная недостаточность, а также заболевания легких.

Если же не обратить внимания на знаки своего организма, то в дальнейшем болезнь может проявиться уже более активно и серьезно и привести человека к многочисленным проблемам со здоровьем.

Еще одна распространенная причина таких отеков – это любые перенесенные ранее инфекции ног, проблемы с щитовидной железой, тромбы, венозная недостаточность в хронической форме и варикоз.

А менее опасные причины – это укусы некоторых насекомых, ожоги кожи на ногах и даже недоедание. Иногда щиколотки отекают после приема какого-либо лекарства. Так выражается индивидуальная реакция организма на прием нового препарата.

Скопление лишней жидкости может спровоцировать и длительное нахождение в одном положении, особенно в жаркие дни. И, конечно же, отеки очень часто беспокоят будущих мамочек.

Стоит отметить, что самостоятельно точно определить причину такого неприятного явления достаточно сложно. Для этого нужно провести целый ряд различных обследований. Человеку, как правило, назначают сделать кардиограмму, рентген, обследовать почки и печень, а также сдать кровь и мочу на анализ.

Артрит, или подвывих сустава с дальнейшим развитием артроза

Если врач установил одну из этих причин отека щиколотки, то пациенту необходимо срочное лечение. Как правило, при артрите помимо щиколотки воспаляются и другие суставы. Она не только отекает, но еще и болит, особенно в ночное время, ближе к утру. А вот в дневное время болезненные ощущения заметны лишь при ходьбе и гораздо менее выражено.

Если же вовремя не начать правильное грамотное лечения, то последствия для пациента могут оказаться самыми плачевными.

После бега

Иногда отек в данной области возникает после интенсивных спортивных тренировок, особенно после бега. Чаще всего это происходит в результате ношения неправильно подобранной неудобной обуви. Именно поэтому очень важно тщательно выбирать кроссовки для физических занятий. Современные спортивные магазины предлагают своим покупателям специальные беговые кроссовки. Правда, такие предложения многие люди игнорируют, считая, что для этой цели подойдут любые кеды.

На самом деле спортивная обувь должна создаваться с учетом всех особенностей человеческого организма так, чтобы нагрузка на него была оптимально распределена.

Кроме того, физическая нагрузка должна быть индивидуально подобрана для каждого человека. Не стоит излишне перегружать себя и бежать по стадиону до последнего издыхания. Во всем нужна мера.

От укуса

Иногда после укуса какого-либо насекомого в области щиколотки возникает заметный отек. Для начала его нужно попытаться снять при помощи льда. Для этого лед заворачивается в плотную ткань, после чего прикладывается к месту укуса. Эту же область также можно протереть любой спиртовой настойкой. Спирт не только обеззараживает, но еще способен останавливать кровотечение и обезболивать пораженное место.

В момент укуса яд насекомого впрыскивается в кожу, после чего и возникает отек, а также проявляется покраснение. Чтобы не усилить это, ранки нельзя трогать и уж тем более чесать. Это в несколько раз увеличит период их заживления. Избавиться от зуда поможет теплая вода с содой, которой можно протирать место укуса.

Отек после укуса насекомых в области щиколотки может сохраняться очень долго, до 2-3 недель, что иногда приводит к возникновению проблем с сосудами в результате нарушения кровообращения. Поэтому не стоит оставлять проблему на самотек.

Растяжение связок щиколотки

При таком растяжении отек проявляется очень быстро, так как происходит кровоизлияние. Человек чувствует резкую боль в данной области, особенно ощутима она, если попробовать развернуть стопу внутрь. Помочь пациенту в данном случае сможет только опытный специалист. Самолечением при растяжении заниматься ни в коем случае нельзя.

Переломы

И, конечно же, отек может свидетельствовать о переломе той или иной кости. В результате перелома щиколотки она может моментально очень сильно опухнуть. Решить, перелом это или просто сильное растяжение будет под силу только врачу. Возможно, для этого потребуется сделать снимок и пройти еще какие-либо обследования.

Народные средства для уменьшения отечности

Если же никаких серьезных причин для отеков нет, то можно попробовать просто уменьшить количество выпиваемой ежедневно воды, а также меньше употреблять соли. Лучше всего на время лечения полностью исключить из своего рациона алкоголь.

Можно, например, заморозить отвар ромашки в кубиках и затем протирать ими места отека. А также всегда в конце дня давать ногам отдохнуть, положив их на небольшое возвышение.

Помочь справиться с отеками могут и специальные солевые ванночки, температура которых не превышает 35 градусов, а также чередование горячего и холодного душа.

Если всегда следить за своим здоровьем и носить только удобную обувь высокого качества, то подобные проблемы никогда не будут вас беспокоить.

Видео: упражнения для укрепления стопы

  • Об авторе
  • Последние статьи

Мария СосницкаяПисать — моё любимое занятие. Иногда мне кажется, что я научилась это делать раньше, чем читать и ходить.

болит щиколотка немного опухла уже около недели

Ослаблен противомикробный иммунитет.УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТИндикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки или это жжение, болезненность чувствуется само по себе, даже без прикосновения. Такому уровню ослабленного противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и. т. д. Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит). Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями. Растирание проводитсяв день и изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильно ослабленного иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. А для этого требуется еще местное воздействие массажем на область суставов. При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затрачивая на весь массаж конечностей, за один раз, около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально черезминут. Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия, но чтобы она больше у Вас никогда не появлялась, в легких случаях потребуется позаниматься с собой около двух-трех недель. При сильном ослаблении иммунитета потребуется воздействовать для этого от 1 до 3 месяце. Ежедневное растирание ног и рук по эффекту антибактериального воздействия значительно превосходит самый лучший, самый дорогой импортный, конечно, антибиотик самого широкого спектра действия и в этом Вы можете сами очень быстро убедится. Удачи Вам.

Йодовая сетка и к врачу! На рентген. И с утра. Если есть опухоль — вызывай скорую .

Смотрите также

Почему болит колено при сгибании и ходьбе Почему может болеть колено во время сгибания? Если Вы чувствуете боль в коленном суставе при сгибании ноги, это может говорить о начавшихся метаболических или деструктивных изменениях в колене. С.

Боли в тазобедренном суставе при ходьбе причины Боль в тазобедренном суставе при ходьбе: причины и лечение. Почему болит тазобедренный сустав при ходьбе? На боль в тазобедренном суставе при ходьбе жалуются многие люди. Она возникает резко и со.

Болит большой палец на ноге при ходьбе Воспаление сустава большого пальца стопы: какие болезни его вызывают и как их лечить? При воспалении сустава на ноге, как правило, снижается возможность двигаться, сустав отекает или опухает, и в.

Болит нога в тазобедренном суставе при ходьбе Каковы истинные причины боли в тазобедренном суставе Составляющими тазобедренного сустава (ТЗС) являются головка бедренной кости и вертлужная впадина в тазовой кости. За счет того, что головка ко.

Болит стопа ноги при ходьбе как лечить Почему может болеть стопа при ходьбе Очень часто врачам приходится слышать жалобы от пациентов на боль в стопе при ходьбе. Этот симптом при различных заболеваниях может носить разный характер: но.

Болит подошва стопы при ходьбе Причины и лечение боли в ступнях ног От боли в ступнях ног страдают люди разных возрастов. Причины этого неприятного симптома чаще всего связаны с ортопедическими, травматологическими, неврологич.

Почему болят пальцы на ногах при ходьбе Почему может болеть стопа при ходьбе Очень часто врачам приходится слышать жалобы от пациентов на боль в стопе при ходьбе. Этот симптом при различных заболеваниях может носить разный характер: но.

Болят колени при ходьбе по лестнице Почему болит колено при подъеме и спуске по лестнице Практически каждый человек в течение жизни испытывал боль в колене. Анатомия коленного сустава такова: самый большой сустав в теле человека; у.

Болит колено с внешней стороны при ходьбе Почему может болеть колено с внутренней стороны? Ежедневно врачам приходится сталкиваться с огромным количеством пациентов, жалующихся на боль с внутренней стороны колена. И эти ощущения могут ис.

Болит колено при ходьбе чем лечить Боли в коленях: лечение в домашних условиях. Народные средства для лечения коленных суставов Опорно-двигательный аппарат человека испытывает сильные нагрузки при любом движении. Очень сложное стр.

Болит палец на ноге при ходьбе Боль в пальцах ног беспокоит многих пациентов. Игнорировать эту проблему нельзя. Иначе можно столкнуться с негативными последствиями для здоровья. Вот почему такой симптом требует особого внимани.

Что делать если болит колено при ходьбе Почему болит колено при ходьбе? Часто, с возрастом, можно услышать неоднократные жалобы пациентов о том, что болит колено при ходьбе. Почему? Иногда боль возникает не из-за травмы, а после длител.

Болит колено при сгибании и ходьбе лечение Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение Возникшая остро боль всегда пугает человека. Тем более, если она не дает возможности идти, сгибать и разгибать ногу. Что может вызват.

Болит колено при ходьбе Почему болит колено при ходьбе? Часто, с возрастом, можно услышать неоднократные жалобы пациентов о том, что болит колено при ходьбе. Почему? Иногда боль возникает не из-за травмы, а после длител.

Болит стопа при ходьбе Почему может болеть стопа при ходьбе Очень часто врачам приходится слышать жалобы от пациентов на боль в стопе при ходьбе. Этот симптом при различных заболеваниях может носить разный характер: но.

Болит стопа посередине при ходьбе Почему может болеть стопа при ходьбе Очень часто врачам приходится слышать жалобы от пациентов на боль в стопе при ходьбе. Этот симптом при различных заболеваниях может носить разный характер: но.

Лечение суставов

Источник:

Боли ноги в области щиколотки

При боли в области щиколотки стоит заняться поиском и лечением болезни. Игнорирование боли ведет к серьёзным заболеваниям в запущенной форме. При первых проявлениях, если причины установлены верно, победить боль легко. Эффективно комплексное лечение, состоящее из методов традиционной медицины.

Боль вызывается разными факторами, эффективность лечения зависит от правильного диагностирования. Не стоит заниматься самостоятельным лечением, надёжнее обратиться к врачу.

Причины

Часто причиной боли в щиколотке становится механическое повреждение, причём получить его просто:

  • Ношение неудобной обуви, высокие каблуки;
  • Моменты потери координации, приводящие к неаккуратным шагам;
  • Вывих, разрыв связок, перелом, полученные при неудачном повороте ноги;
  • Заболевания ног;
  • Неудачные, болезненные приземления на ноги в результате прыжков.

Часто повреждает щиколотку падение тяжёлого предмета.

Боли в области щиколотки или лодыжки беспокоят больше женщин. В группе риска — женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке. Неровность на дороге приводит к повреждению голеностопа, вызывает боль в области щиколотки и выше.

Человек, получив травму, может не замечать этого, боль проявляется позже. Явление свойственно, когда в результате механического повреждения суставов начинают развиваться сложные системные заболевания:

Заболевания характеризуются развитием сильнейшего воспаления в области повреждённого сустава, щиколотки, боль усиливается. При запущенных формах болит сустав голеностопа, пятка, вся стопа. Нарушается структура хряща, боль становится существенной, при ходьбе и в покое. Без лечения произойдут непоправимые изменения, медицина будет бессильна, человеку грозит инвалидное кресло.

Первая помощь

При возникновении боли, обращайтесь к профессионалу, который сможет правильно установить диагноз и назначить верное лечение. В начале ноги болят не сильно, потом боль становится просто невыносимой, распространяется ниже и выше повреждённого участка.

При получении травмы стоит пострадавшего доставить в травмпункт или вызвать скорую помощь, оказать первую помощь.

При повреждении сустава в районе щиколотки, боль возникает сразу и имеет острый характер, иногда появляется по истечении нескольких дней, даже пятка болит. После получения травмы стоит обеспечить покой повреждённой конечности. Движения ограничить, повреждённый участок зафиксировать, используя эластичный бинт. Для лодыжки делать холодный компресс, который не даст отёку распространиться ниже.

Часто травма сопровождается отёком на лодыжке, красного или синеватого цвета, и болит. Потом проходит, но консультация специалиста необходима. Он пропишет средства для облегчения состояния и снятия боли, уменьшения отёчности.

Лечение методами традиционной медицины

После получения травмы потребуется консультация травматолога или ревматолога. Потерпевший направляется на рентгеновский снимок, чтобы исключить повреждение или разрыв связок, нарушение целостности кости.

При наличии ноющих, длительных болей, пациент направляется в лабораторию для сдачи общих анализов мочи и крови. В таком случае болят повреждённые суставы в них происходят серьёзные разрушения. Чем точнее диагноз, тем быстрее и эффективнее окажется проведённое лечение.

При наличии перелома кости или разрыва связок на повреждённую область накладывается гипс, для фиксации и быстрого восстановления повреждённого участка. Если происходит смещение кости, проводится операция по восстановлению. Такие методы лечения сопровождаются приёмом препаратов для:

  • Купирования болевых ощущений;
  • Снятия отёков;
  • Стимулирования процессов срастания и восстановления.

Для быстрого снятия отёчности в районе щиколотки назначаются препараты мочегонного действия. В период восстановления и лечения рекомендуются средства наружного применения, способствующие быстрому рассасыванию гематомы. Такие препараты нормализуют кровообращение, снимают боль косточки, ликвидируют отёчность ноги.

Существует ряд препаратов наружного применения, купирующих боль, восстанавливающих повреждённые участки, при повреждении косточки. Выделяют «Лиотон», «Индовазин», «Долобене». При применении повреждённые участки меньше болят. При переломах, разрывах связок такие препараты менее эффективны.

Чтобы процесс срастания кости протекал быстрее, используются препараты и средства, с витамином D.

В лечении системных заболеваний, вызванных травмами щиколотки реализованы принципы:

  • Купирование воспалительного процесса;
  • Снятие болевого синдрома;
  • Восстановление повреждённой хрящевой ткани.

Конкретное лечение в каждом случае при наличии системных заболеваний различается. Заключается в комплексном использовании традиционной терапии, физиологических процедур, методов народной медицины. Стопа и щиколотка при таком лечении болит не так долго и остро.

Для назначения лечения потребуется провести ряд диагностических мероприятий, определяющих степень развития болезни и форму патологии. Лечить при полной картине состояния сустава легче.

Использование методов народной медицины

Применение лекарственных препаратов положительно скажется на состоянии, окажет возложенное на них действие. Выздоровление ускоряют, дополнив приём медикаментов процедурами из народной медицины, проверенными временем.

Применение народного способа согласовывают с лечащим врачом. Доктор оценит ситуацию и поймет эффективность такого дополнения, предусмотрит возможность возникновения осложнений и побочных действий. Вещества, используемые при лечении, могут вызвать осложнения, сложные аллергические реакции.

При купировании боли и воспалительных процессов, снятии отёчности с повреждённых участков щиколотки эффективны натуральные мази, изготовленные из определённых растений. Целебными свойствами обладают сабельник, живокость, золотой ус. В составе этих растений содержатся хондропротекторы, восстанавливающие суставы. Если делать все согласно рецептам, мазь будет иметь хорошее действие.

При лечении болей в щиколотке, вызванных травмами и системными заболеваниями, целесообразно пересмотреть питание, сделать его сбалансированным. Для восстановления костей и хрящевой ткани организму требуется достаточное количество кальция, содержащегося в мясе, рыбе и молочных продуктах. Если питаться правильно, восстановление наступит быстрее.

Восстановить подвижность и эластичность суставов поможет специальный комплекс лечебной физкультуры. Упражнения составляются при помощи физиотерапевта, выполняться в соответствии с рекомендациями.

При лишнем весе стоит принять меры для снижения, дополнительные килограммы создают ненужную нагрузку на суставы.

Источник:

Главная » Причины болей » Щиколотка опухла и болит стопа при ходьбе

Щиколотка опухла и болит стопа при ходьбе

Опухла нога в районе щиколотки. Опухли щиколотки: что делать?

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни замечал, что у него опухла нога в районе щиколотки. Если молодые мужчины немного халатно относятся к своему здоровью, то женщины и пожилые люди обращают внимание даже на небольшие отеки, так как они свидетельствуют о неполадках в организме, причем иногда о довольно серьезных. К тому же отечность портит внешний вид ножек и не дает возможность носить короткие юбки и узкую обувь на каблуке. Наиболее распространенные причины, по которым опухает нога в щиколотке, — это длительное пребывание в одной позе, долгое стояние или сидение, ожирение, беременность, пожилой возраст. Если лодыжки отекают именно из-за этого, то устранить или хотя бы уменьшить этот неприятный эффект можно разместив уставшие ноги выше уровня сердца.

Почему отекают щиколотки?

Опухает нога в щиколотке довольно часто, и на это есть целый ряд опасных причин, связанных с неправильной работой органов или всего организма в целом. К таковым относятся почечная, печеночная или сердечная застойная недостаточность. Если опухла нога в районе щиколотки, то это может свидетельствовать о перенесенных ранее инфекционных заболеваниях или о проблемах, связанных с щитовидной железой. Это может быть тромбоцитоз, венозная недостаточность или варикозное расширение вен.

К менее опасным причинам относят укусы насекомых, ожоги кожи ног, голодание, длительное пребывание в одной позе. Почему именно женщины чаще сталкиваются с данной проблемой? Ответ прост: из-за своего стремления к красоте. Они носят неудобные высокие каблуки, так как шпильки зрительно удлиняют ноги и делают их стройнее, но девушки не учитывают тот факт, что за такую красоту приходится дорого платить. Ортопеды рекомендуют носить удобную обувь, которая не передавливает стопу и лодыжки. Если же дама совсем не может прожить без каблуков, то носить их следует всего пару часов в день.

Практически каждая девушка сталкивается с проблемой оттекших щиколоток во время беременности. Это происходит из-за резкого увеличения массы тела, изменения водно-щелочного баланса, нарушения микроциркуляции крови и лимфы в организме.

Нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, тогда можно будет определить различные серьезные заболевания на ранних стадиях. Ниже приведены основные причины, из-за которых возникает оттек лодыжек.

Артроз как следствие подвывиха сустава

Если речь пациента на приеме у врача начинается со слов «У меня болит и опухла щиколотка», то доктор, возможно, поставит диагноз артрит. Как правило, при данном заболевании опухают и болят и другие суставы. В этом случае необходимо незамедлительное лечение, так как, во-первых, болезнь приносит сильные неудобства: ноги очень ноют и беспокоят человека, особенно по ночам; во-вторых, если вовремя не провести надлежащее лечение, последствия могут быть весьма плачевными.

После пробежки

Если опухла нога в районе щиколотки после физической нагрузки, особенно после бега, то, скорее всего, дело в неправильно подобранной обуви. Необходимо тщательнее подходить к выбору кроссовок. Если самостоятельно сделать это не получается, поможет консультация продавца. Разработаны специальные беговые кроссовки, но люди почему-то игнорируют данный факт, считая, что и кеды прекрасно справятся с этой ролью. Но здесь актуальна фраза:»Нельзя экономить на здоровье». Лучше один раз потратиться на спортивную обувь, чем потом лечить лодыжки. К тому же не стоит бросаться в спорт, как в омут с головой. Нагрузки должны увеличиваться постепенно и в меру.

После укуса насекомых

Если после укуса некоторых насекомых щиколотка опухла, то первое, что нужно сделать — это приложить лед, завернутый в плотную ткань. В дополнение необходимо протереть пострадавшее место любым спиртосодержащим раствором. Это обеззаразит место укуса, обезболит, при необходимости остановит кровотечение. Если нога чешется, то поможет содовый раствор. Отек щиколотки может сохраняться до нескольких недель. Если выздоровление затягивается, то необходима помощь специалиста, так как в результате оттека нарушается кровообращение.

Растяжения связок и переломы

Если щиколотка опухла резко, то, скорее всего, человек понятул мышцы, так как именно в этом случае происходит кровоизлияние, сопровождаемое резкой болью. Она пронизывает всю ногу при попытке повернуть стопу внутрь. В этом случае необходима квалифицированная помощь, не стоит заниматься самолечением. Именно врач сможет отличить растяжение от более серьезной проблемы — перелома. Он назначит вам прохождение рентгенографии и при необходимости наложит гипс.

Опухли щиколотки: что делать?

Если причины отека ноги несерьезны, то можно попробовать устранить эту неприятность путем уменьшения выпиваемого количества жидкости за сутки, а также постараться ограничить, а может даже и исключить полностью, соль и алкоголь из своего рациона. Если опухла нога в районе щиколотки, то хорошо поможет протирание уставших лодыжек замороженными кубиками из ромашкового отвара. Следует давать ногам чаще отыхать, положив их на небольшую вызвышенность. Побалуйте свои ножки после трудного рабочего дня солевыми ваннами и контрастным душем.

Справиться с отечностью помогут умеренные физические нагрузки: «велосипед» ногами лежа на спине, хождение на носочках, вращение стоп, а также сжимание и разжимание пальцев.

Ни в коем случае не нужно самостоятельно назначать себе мочегонные препараты. Они несомненно устранят отек посредством вывода из организма лишней влаги, но не устранят причину.

В народной медицине есть несколько способов для снятия отека лодыжек, но применять их лучше в комплексе с традиционным лечением. Если пить отвар льна на протяжении 2 недель, то ножки вновь станут стройными и легкими. Для этого нужно взять 2 ложки семян льна, залить литром кипятка и дать настояться 2 часа. Полученный отвар следует выпить за день.

Если взять себе за правило следить за своим здоровьем, ходить только в удобных качественных туфельках, то такая проблема, как оттеки щиколоток, будет вам незнакома.

Щиколотка — где это? Самые распространенные заболевания щиколотки

У людей, ведущих активный образ жизни, часто травмируется именно щиколотка. Где это? Она находится в том месте, где икра переходит в ступню. Что касается голеностопного сустава, то он включает в себя много составляющих. Это и кости, и мышцы, и связки, и сухожилия, благодаря которым человек и может нормально передвигаться. Боль в щиколотке бывает как острой, так и хронической. Голеностоп можно элементарно травмировать в процессе ходьбы, подпрыгивания, а также бега.

Острая боль в подобных ситуациях возникает неожиданно и утихает после оказания медицинской помощи. А хроническая продолжается намного дольше и может свидетельствовать о целом букете патологий.

Почему болит щиколотка?

Часто встречающиеся причины боли в щиколотке:

— Растяжение связок. Оно возникает в том случае, если человек ходит в неудобной обуви или слишком много времени уделяет спорту. Неудивительно, что у таких людей начинают болеть щиколотки.

— Стрессовый перелом. Он тоже провоцирует боль в щиколотке. Вызывается он отнюдь не травмами. К причинам возникновения такого перелома относятся регулярные чрезмерные нагрузки, а также давление на сустав, вследствие чего появляются маленькие трещины. В данной ситуации боль бывает хронической, с каждым днем она становится все сильнее. Такой перелом отличается от других повреждений тем, что щиколотка не опухает, кроме того, больной, как правило, не нуждается в гипсовой повязке. Для того чтобы нога пришла в норму, следует всего лишь воздерживаться от нагрузок на травмированный участок.

— Артрит. Это заболевание достаточно часто является причиной хронической боли в щиколотке, в особенности у людей преклонного возраста. Во время обострения артрита нога опухает, а сустав плохо двигается.

— Подагра. Данная болезнь является следствием высокой концентрации мочевой кислоты, которая откладывается в суставе. Она провоцирует острые невыносимые боли в голеностопе, которые появляются неожиданно. Щиколотка ноги может быть очень чувствительной. Даже при легком прикосновении нередко появляется боль.

— Остеоартроз. Это болезнь, вызывающая разрушение хрящевой ткани, следствием которого является расшатывание связок, а также мышц в голеностопном суставе.

Лечение щиколотки

Лечение обязательно должно включать в себя покой. Больному необходимо больше сидеть и лежать. Отдыхая, следует немного приподнимать ноги — так на щиколотку не будет оказываться давление, пройдет отек. Чтобы усмирить боль, спровоцированную повреждением, необходимо прикладывать к щиколотке лед. Держать его следует 15 минут. Повторять процедуру нужно несколько раз в сутки.

При артрите, напротив, помочь способно тепло: оно расслабит ткани и вызовет приток крови к щиколотке. Больным людям необходимо знать об этом. Ведь им так хочется, чтобы наконец перестала болеть щиколотка! Где это, знают даже дети.

Отек — для многих не проблема

Большинство женщин не обращают внимания на то, что ближе к концу дня их щиколотки и ступни отекают. Они не придают значения тому, что вечером сложнее застегивать ботинки, да и вообще, втиснуть ногу в обувь достаточно сложно. Ведь с наступлением нового дня щиколотки снова придут в нормальное состояние. Но необходимо понимать, что если ноги опухают ежедневно, то это может свидетельствовать не только о чрезмерных нагрузках, но и о некоторых заболеваниях. Отек щиколотки должен настораживать. Не следует относиться к этому несерьезно.

Почему щиколотки отекают?

Однако чаще всего щиколотки отекают от банальной усталости. Если долго ходить или стоять на ногах, то они могут опухнуть. И в этом нет ничего удивительного. Не случайно отек щиколоток чаще всего возникает у женщин, которым по роду своей деятельности приходится много сидеть. А если они еще носят тесные туфли, то ноги страдают вдвойне. Некоторые женщины часто скрещивают ноги, когда сидят, и это также провоцирует отеки. При ходьбе в обуви на высоких шпильках икроножные мышцы не способны сокращаться, поэтому лимфа и кровь просто застаиваются, в результате чего и опухают щиколотки. Девушкам следует забыть о чрезмерно высоких каблуках. Ведь нужно понимать, насколько уязвима щиколотка. Где это, известно всем, кто хоть немного знает анатомию.

Болезни, вызывающие отеки

Ноги могут отекать во второй половине дня и при следующих патологиях: плоскостопие, сердечно-сосудистые заболевания, варикоз, неправильная работа почек. Помимо всего прочего, щиколотки опухают при слоновой болезни. При данной патологии не может осуществляться нормальный отток лимфы, следовательно, происходит ее застой. Также у больных бывает нарушен обмен веществ. Все это ведет к очень заметному отеку щиколоток, ноги действительно чем-то напоминают слоновьи. Кроме того, они могут опухать вследствие патологий печени и заболеваний щитовидной железы. Рано или поздно больной замечает, что отекла щиколотка. Где это, ему наверняка известно.

Диеты и беременность

У девушек, сидящих на строгих диетах, в крови может уменьшиться содержание белка. К этому приводит ограничение в пище. В результате их щиколотки опухают. Нередко отек ног возникает у женщин, находящихся в положении. Во время беременности матка растет в размерах и оказывает давление на остальные органы. В итоге нарушается кровообращение, опухают руки и ноги. Огромное значение имеет и гормональная перестройка в организме женщины. Избежать неприятных последствий позволяет лечебный трикотаж.

Возрастной фактор

Чем старше женщина, тем чаще у нее опухают ноги. Это объясняется тем, что с возрастом сердце начинает работать хуже, а в ткани подкожной клетчатки уменьшается количество коллагена, в результате она становится рыхлой, увеличивается содержание жидкости в этом месте. Как правило, отеки щиколоток возникают в жаркую погоду у полных женщин, имеющих проблемы с венами. Нередко кожа ног становится синеватой. Конечно, это выглядит довольно неприятно. Некоторых женщин расстраивает именно то, что ноги становятся некрасивыми, и это может заставить их обратиться к врачу и прибегнуть к лечению. Чем раньше начнется терапия, тем лучше. Нельзя игнорировать боль и отек щиколотки — это серьезные симптомы, которые должны стать поводом для размышлений о состоянии своего организма.

Болит нога в области щиколотки при ходьбе, боль в щиколотке — лечение и причины

В некоторых случаях определить причину боли в области щиколотки можно, внимательно отследив симптоматику боли. Это возможно сделать, если болевые ощущения вызваны травмой.

Если нога быстро отекла, образовалось кровоизлияние, а вы испытали резкую боль в щиколотке, то это указывает на растяжение связок щиколотки. При пальпации пострадавший чувствует резкую болезненность. Как правило, это происходит при подвертывании стопы вовнутрь. При переломе симптомы остаются теми же. Однако при пальпации боль чувствуется в лодыжке или чуть ниже.

Вывих в щиколотке характеризуется увеличением щиколотки и пятки, сильной деформацией этой области. Также отмечается кровоизлияние с тыльной стороны стопы, пятка вывернута вовнутрь.

Боли в щиколотке ног могут возникать при переломе пяточной кости. Пятка увеличивается в размерах, вывернута в наружную сторону. Человек не может встать на ногу из-за сильной боли в щиколотке.

Если на тыльной стороне стопы образовалась большая гематома, продольный свод стопы уплощился, а пальпация в области щиколотки вызывает резку боль, то, возможно, это связано с переломом диафизов плюсневых костей.

Причины боли в щиколотке

Вопрос, интересующий многих людей, связан с тем, почему болит щиколотка. Ответов здесь несколько. Рассмотрим основные причины болей в области щиколотки:

  • Неудобная обувь, высокие каблуки – причины боли в щиколотке при ходьбе. Она возникает из-за неравномерного распределения нагрузки на мышцы опорно-двигательного аппарата. Особенно часто с этой проблемой сталкивается прекрасная половина человечества;
  • Травмы, описанные выше, спровоцированные неудачным приземление после прыжка, неосторожностью, падением тяжелого предмета и т.д. Это может быть растяжение, перелом, разрыв мышц;
  • Артрит – воспалительное заболевание, характеризующееся поражением суставов. Возникает из-за нарушения обмена веществ, дегенеративных заболеваний. У пожилых людей вследствие возрастного изнашивания поверхности суставов развивается остеоартрит;
  • Остеоартроз, возникающий вследствие частых травм костей стопы, лишнего веса, ношения неудобной обуви. Человек при этом испытывает боли в щиколотке в состоянии покоя и при ходьбе;
  • Ревматоидный артрит возникает из-за поражений соединительной ткани суставов;
  • Подагра – болезнь, характерная преимущественно для мужчин в пожилом возрасте. Она возникает вследствие накопления мочевой кислоты в крови. Как результат – отложение мочевой кислоты на поверхности подагрических узлов.

Боль в области щиколотки и отек

Помимо болевых ощущений, многие люди, преимущественно женщины, также отмечают, что их щиколотки отекают и болят при ходьбе. Обычно это происходит в конце дня. Ежедневная боль в области щиколотки и отек связана с чрезмерными нагрузками, усталостью ног. Чаще всего с такими симптомами сталкиваются люди, которые много времени проводят «на ногах» или много сидят. Например, кассиры, учителя, офисные работники. Начните лечение боли в щиколотки с ношения удобной обуви, теплых ванночек для ног, массажа.

Почему болят и отекают щиколотки? Причины боли в щиколотках и отека могут крыться в следующих заболеваниях: варикоз, плоскостопие, заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, нарушения обмена веществ.

Щиколотки опухают из-за строгих диет и во время беременности. Так как в организме женщины происходит гормональная перестройка, нарушается кровообращение. Боль в щиколотках ног нужно начинать лечить с помощью специального компрессионного трикотажа.

Первая помощь при боли в щиколотке

При растяжениях, переломах и проявлении боли в щиколотке с внешней или внутренней стороны из-за травм важно правильно и своевременно оказать пострадавшему человеку первую медицинскую помощь. Конечно, желательно незамедлительно доставить его в травмпункт или вызвать скорую помощь.

До прибытия медицинской помощи следите за тем, чтобы пострадавший находился в состоянии покоя, обязательно снимите обувь. По возможности зафиксируйте ногу при помощи тугой повязки, эластичного бинта. На щиколотку также важно оказать воздействие холодом. Для этого используйте холодный компресс (бутылка с холодной водой, лед, снег или любой холодный предмет).

Боль в области щиколотки: лечение

Выбрать метод лечения боли в области щиколотки можно только после диагностирования и выявления причины – почему болит щиколотка. Для начала обратитесь к травматологу или ревматологу. При необходимости врач сделает вам рентгенологический снимок, проведет биохимическое исследование. Данные методы диагностики необходимы для точной постановки диагноза.

Лечение боли в области щиколотки из-за травмы проводится путем наложения гипса. Если наблюдается смещение костей, то потребуется хирургическое вмешательство. Вам также могут назначить лекарства для ускорения сращивания костей (витамин D, кальций, мумие), предотвращения отеков.

Если причина кроется в переутомлении, чрезмерных нагрузках, то следует делать контрастные ванночки для ног, холодные обливания. Не забывайте про отдых, используйте кремы на основе экстракта конского каштана или гепарина. Они помогут улучшить кровообращение, снимут припухлость. Лечение боли в области щиколотки и отека можно проводить при помощи мочегонных препаратов.

В случае лишнего веса стоит перейти на правильное питание, сесть на диету, регулярно посещать спортивный зал, не забывать про физические нагрузки. Это поможет улучшить метаболизм, сбросить лишние килограммы, прийти в форму.

Используйте мази для лечения боли в щиколотке. Хорошо зарекомендовали себя следующие препараты: гепариновая мазь, Лиотон, Долобене. Если вы подвернули ногу, то используйте следующие мази для лечения боли в области щиколотки: Троксерутин, Гирудовен, Индовазин.

Артриты, артрозы и другие заболевания, вызывающие боли в области щиколотки, лечатся нестероидными противовоспалительными препаратами. Боль помогут снять Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен. А для регенерации хрящевой ткани используется глюкозамин, хондроитин и другие хондопротекторы.

ужасно болит нога при ходьбе ниже щиколотки

если я правильно понимаю боль в голеностопном суставе. обычно боль при движениях в области голеностопного сустава после травмы в сочетании с отеком, синяком, болезненностью при ощупывании. это может действительно растяжение связок, либо подвывих, может ушиб. я думаю, что стоит сделать снимок рентген и там уже будет видно что и как. сейчас можно посоветовать только повязку эластичного бинта! 2-3 раза перевязывать, главное сильно не перетягивать, а то кровообращение нарушится. ну и конечно мази или гели от боли в суставах Фастум гель, Финалгон, Ортофен, есть еще не дорогой Сабельник! разберись с этим пака не поздно. удачи, не болей!!

может быть трещина, нужен снимок.

приходите я посмотрю, снимок сделаю))))) вообще артроз возможен, если вы про возраст заговорили. а у вас травма была до этого?

У вас может быть вывих, травма сустава. Фастумгель — отстой, рекоммендую Вольтарен Эмульгель.

Смотрите также

Сильно болит колено при ходьбе

Болит спина при ходьбе и стоя Болит подъем стопы при ходьбе на каблуках Болит палец на ноге при ходьбе Болит нога в стопе и опухла Что делать если болит колено при ходьбе Боли в тазобедренном суставе при ходьбе причины Болит стопа при ходьбе Почему болят пальцы на ногах при ходьбе Почему болит колено при сгибании и ходьбе Голеностопный сустав болит при ходьбе

Болит стопа посередине при ходьбе

Источник:

Болят щиколотки ног: причины и последствия этого симптома. Как лечить сильную боль в щиколотках ног: советы врача

Автор: семейный врач Евгений Корунский

Щиколотка – это костное образование, которое расположено в нижнем отделе ноги.

Оглавление:

  • Болят щиколотки ног: причины и последствия этого симптома. Как лечить сильную боль в щиколотках ног: советы врача
  • Болят щиколотки ног: причины
  • Болят щиколотки ног: симптомы
  • Болят щиколотки ног: диагностика и лечение
  • Болят щиколотки ног: профилактика
  • Боли ноги в области щиколотки
  • Причины
  • Первая помощь
  • Лечение методами традиционной медицины
  • Использование методов народной медицины
  • Что делать, когда болит щиколотка
  • Почему болят щиколотки
  • Лечение боли в щиколотке
  • Почему отекают ступни ног и щиколотки
  • Классификация отеков
  • Основные причины развития патологии
  • Тромбоз сосудов ног
  • Варикоз
  • Гипотиреоз
  • Почечные патологии
  • Болезни суставов
  • Хроническая сердечная недостаточность
  • Отеки при беременности
  • Диагностические мероприятия
  • Медикаментозное лечение
  • Рецепты народной медицины
  • Упражнения для снятия отека ног
  • Профилактические меры для предотвращения отеков
  • Если щиколотка опухла и болит
  • Почему болят щиколотки
  • Лечение боли в области лодыжки
  • Применение мазей и массажа при опухоли щиколотки
  • Профилактика заболеваний ног

Данный сустав подвергается сильным нагрузкам, поэтому он подвержен частым травмам и заболеваниям.

Рассмотрим более подробно, почему болят щиколотки ног и как с этим справиться.

Болят щиколотки ног: причины

Чаще всего боль в щиколотках возникает по таким причинам:

1. Травмы щиколоток и стоп. Как правило, они возникают из-за механического воздействия на костную ткань стопы: человек спотыкается, подвергает ногу, падает или роняет на нее чересчур тяжелый предмет.

Иногда такие ушибы проводят и к более серьезным последствиям: растяжению связок или перелому костей стопы. При этом человек будет страдать от сильной боли и хромоты.

2. Деформирующий остеоартроз являет собой довольно серьезную патологию, которая сильно поражает опорно-двигательный аппарат и щиколотки в том числе. Часто при несвоевременном лечении такой артроз прогрессирует и приводит к инвалидности человека. Причиной возникновения этого заболевания является травма стопы.

3. Дегенеративный артрит присущ не только пожилым, но также и молодым людям. Данное заболевание способствует быстрому стиранию хрящевой ткани, которая покрывает суставную сумку. Из-за этого поверхность костей в суставной капсуле становиться шероховатой и грубой, что приводит к сильному воспалению, болям в щиколотке и ухудшению ее движения.

Если не лечить дегенеративный артрит, то он будет прогрессировать и вызывать сильные болевые ощущения.

4. Растяжение связок щиколотки происходит из-за резкого движения ногой при падении или подвертывании стопы внутрь. При этом состоянии также может развиться кровоизлияние и отек. При пальпации будет заметна сильная болезненность щиколотки.

5. Перелом наружной щиколотки сопровождается полной потерей ее двигательной способности. Таким образом, человек не сможет полностью наступить на ногу. Также иногда наблюдается онемение пальцев и стопы.

При пальпации перелома можно ясно ощутить обломки костей или характерный хруст. Такое состояние требует немедленного лечения.

6. Довольно часто неудобная обувь (слишком узкая или на высоком каблуке) может стать причиной патологических болей в щиколотках. Объясняется это тем, что по своему строению стопа человека должна пребывать в ровном или немного приподнятом состоянии. Когда же она сильно поднимается, то при резких поворотах может все время травмироваться. Кроме того, при ходьбе на высоких каблуках нагрузка на щиколотки и всю стопу распределяется не равномерно, что приводит к развитию воспаления.

7. Ревматоидный артрит – это болезнь, которую могут спровоцировать травмы, пониженный иммунитет и инфекции. Как правило, он протекает в хронической форме, вызывая у человека постоянные ноющие боли в щиколотке.

8. Артрит в «классической» форме практически всегда является прямым следствием ранее перенесенной травмы (ушиба, перелома, разрыва связок и т.п.). Из-за воздействия различных биологических процессов во время воспаления сустава, в нем развиваются патологические изменения в виде замещения хрящевой ткани измененной неэластичной (соединительной).

9. Подагра – это болезнь, которая связана с излишним скоплением мочевой кислоты в крови, что провоцирует отложение подагрических узлов в суставах.

Кроме боли, подагра может провоцировать ухудшение работы почек и печени. Она считается болезнью пожилых людей, так как именно у них чаще встречается.

10. Тендинит — это заболевание, которое сопровождается сильным воспалением и болью. Возникает он вследствие длительной перегрузки суставов. Для тендинита присуща припухлость щиколоток и боль вдоль сухожилий.

Если не лечить данное заболевание, то оно может привести к разрыву сухожилий.

11. Развитие онкологических болезней в щиколотке также может провоцировать сильные боли.

Болят щиколотки ног: симптомы

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся симптомы повреждений, которые могут быть при болях в щиколотках:

1. При растяжении связок может возникать подкожное кровоизлияние и гематома.

2. При одновременном переломе и вывихе щиколотки весь сустав становиться очень отечным. Он теряет подвижность и частично чувствительность. При открытом переломе щиколотки из сустава могут проглядываться осколки костей.

3. При артрите могут наблюдаться острые приступообразные боли, которые усиливаются после длительной ходьбы.

4. При подагре бывают ноющие хронические боли.

5. При развитии онкологических патологий у человека может быть повышена температура тела, пульсирующие боли в щиколотке и ее припухлость. Такое состояние требует немедленной диагностики и лечения.

Болят щиколотки ног: диагностика и лечение

При болях в щиколотках необходимо обратиться к травматологу. После осмотра он назначит такие обследования:

• рентгенография щиколотки;

• УЗИ щиколотки.

Лечение болей в щиколотках проводиться исходя из обнаруженного заболевания и установленного диагноза.

Классическая терапия предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Обезболивающие (анальгезирующие) лекарства для уменьшения сильного болевого синдрома.

2. Противовоспалительные препараты перорального и местного назначения.

3. Хондропротекторы для восстановления структуры хрящей.

4. Жаропонижающие лекарства (используются при высокой температуре).

Кроме того, общая терапия в зависимости от болезни имеет такие дополнения:

1. Если боль в щиколотке была вызвана переутомлением и ходьбе на непрактичной обуви, но необходимо обеспечить полный покой ногам на 3-4 суток. Также полезно делать контрастные ванны для ног.

2. При обнаружении артрита пациенту нужно соблюдать полный покой. Больные щиколотки рекомендуется ежедневно перематывать упругим эластичным бинтом, который будет снимать боль и улучшать кровообращение. Кроме того, следует делать лечебную гимнастику для щиколоток.

3. При переломе щиколотки необходимо действовать по такому плану:

• посадить пострадавшего;

• осмотреть больную ногу на наличие ран, порезов и т.п. (если таковы присутствуют, то их нужно обработать антисептиком);

• вызвать скорую помощь;

• наложить на щиколотку шину, чтобы пострадавший еще больше не навредил себе;

• приложить что-либо холодное к травме на десять минут (это поможет снять отек).

При этом важно знать, чего нельзя делать при переломе щиколотки:

• нельзя самостоятельно пытаться вправить вывернутую или переломанную щиколотку, так как это только усугубит положение больного и причинит ему очень сильную боль;

• нельзя пытаться вынуть выпирающие из ноги осколки костей (в таком случае нужно наложить на них стерильную повязку);

• нельзя допускать, чтобы пострадавший наступал на больную ногу, даже если он говорит, что не ощущает боли (человек в шоковом состоянии действительно может не чувствовать острых болей, однако лучше перестраховаться и удерживать его в сидячем положении).

4. При вывихе или растяжении мышц щиколотки необходимо зафиксировать ее бинтом и отправить пострадавшего к врачу. После осмотра доктор сможет определить степень повреждения и назначить противоотечную терапию.

Важно знать, что иногда после разрыва связок травма настолько сложна, что она требует хирургического вмешательства. В такой операции врачи будут избавлять человека от гематомы, обильного кровоизлияния и поврежденных сосудов. После такого лечения период реабилитации займет, по меньшей мере, один-два месяца.

Также, для уменьшения послеоперационного отека рекомендуется укладывать больную щиколотку на высокие подушки, чтобы нормализировать кровообращение.

5. При обнаружении тендинита или разных форм артрита необходимо проводить комплексное лечение, включающее физиопроцедуры, гимнастику, массаж и медикаментозную терапию.

Следует помнить о том, что такие болезни нельзя запускать, ведь в противном случае они приведут к тяжелым последствиям в виде потере способности к движениям сустава, его разрушению, патологическим болям и инвалидности.

6. При обнаружении в щиколотке онкологических патологий необходимо как можно быстрее начинать лечение, ведь от этого во многом зависит скорость полного излечения и его благоприятный исход.

Болят щиколотки ног: профилактика

Для того чтобы не допускать болей в щиколотках, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

1. Носить удобную обувь на плоской подошве. Если же очень хочется носить обувь на каблуке, то его высота должна быть не более 3 см. Кроме того, одевать ее можно не чаще двух раз в неделю.

2. Лечить даже небольшие ушибы щиколоток и не допускать их воспаления.

3. Вовремя обращать внимание на боль в щиколотках и проводить диагностику.

4. Делать массаж ног и ванночки с травами.

5. Принимать контрастный душ.

6. Избегать сквозняков и переохлаждений стоп.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна! Контактная информация: Главный редактор портала: Екатерина ДаниловаЭлектронная почта: Телефон редакции: Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21Информация о размещении рекламы

Источник:

Боли ноги в области щиколотки

При боли в области щиколотки стоит заняться поиском и лечением болезни. Игнорирование боли ведет к серьёзным заболеваниям в запущенной форме. При первых проявлениях, если причины установлены верно, победить боль легко. Эффективно комплексное лечение, состоящее из методов традиционной медицины.

Боль вызывается разными факторами, эффективность лечения зависит от правильного диагностирования. Не стоит заниматься самостоятельным лечением, надёжнее обратиться к врачу.

Причины

Часто причиной боли в щиколотке становится механическое повреждение, причём получить его просто:

  • Ношение неудобной обуви, высокие каблуки;
  • Моменты потери координации, приводящие к неаккуратным шагам;
  • Вывих, разрыв связок, перелом, полученные при неудачном повороте ноги;
  • Заболевания ног;
  • Неудачные, болезненные приземления на ноги в результате прыжков.

Часто повреждает щиколотку падение тяжёлого предмета.

Боли в области щиколотки или лодыжки беспокоят больше женщин. В группе риска — женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке. Неровность на дороге приводит к повреждению голеностопа, вызывает боль в области щиколотки и выше.

Человек, получив травму, может не замечать этого, боль проявляется позже. Явление свойственно, когда в результате механического повреждения суставов начинают развиваться сложные системные заболевания:

Заболевания характеризуются развитием сильнейшего воспаления в области повреждённого сустава, щиколотки, боль усиливается. При запущенных формах болит сустав голеностопа, пятка, вся стопа. Нарушается структура хряща, боль становится существенной, при ходьбе и в покое. Без лечения произойдут непоправимые изменения, медицина будет бессильна, человеку грозит инвалидное кресло.

Первая помощь

При возникновении боли, обращайтесь к профессионалу, который сможет правильно установить диагноз и назначить верное лечение. В начале ноги болят не сильно, потом боль становится просто невыносимой, распространяется ниже и выше повреждённого участка.

При получении травмы стоит пострадавшего доставить в травмпункт или вызвать скорую помощь, оказать первую помощь.

При повреждении сустава в районе щиколотки, боль возникает сразу и имеет острый характер, иногда появляется по истечении нескольких дней, даже пятка болит. После получения травмы стоит обеспечить покой повреждённой конечности. Движения ограничить, повреждённый участок зафиксировать, используя эластичный бинт. Для лодыжки делать холодный компресс, который не даст отёку распространиться ниже.

Часто травма сопровождается отёком на лодыжке, красного или синеватого цвета, и болит. Потом проходит, но консультация специалиста необходима. Он пропишет средства для облегчения состояния и снятия боли, уменьшения отёчности.

Лечение методами традиционной медицины

После получения травмы потребуется консультация травматолога или ревматолога. Потерпевший направляется на рентгеновский снимок, чтобы исключить повреждение или разрыв связок, нарушение целостности кости.

При наличии ноющих, длительных болей, пациент направляется в лабораторию для сдачи общих анализов мочи и крови. В таком случае болят повреждённые суставы в них происходят серьёзные разрушения. Чем точнее диагноз, тем быстрее и эффективнее окажется проведённое лечение.

При наличии перелома кости или разрыва связок на повреждённую область накладывается гипс, для фиксации и быстрого восстановления повреждённого участка. Если происходит смещение кости, проводится операция по восстановлению. Такие методы лечения сопровождаются приёмом препаратов для:

  • Купирования болевых ощущений;
  • Снятия отёков;
  • Стимулирования процессов срастания и восстановления.

Для быстрого снятия отёчности в районе щиколотки назначаются препараты мочегонного действия. В период восстановления и лечения рекомендуются средства наружного применения, способствующие быстрому рассасыванию гематомы. Такие препараты нормализуют кровообращение, снимают боль косточки, ликвидируют отёчность ноги.

Существует ряд препаратов наружного применения, купирующих боль, восстанавливающих повреждённые участки, при повреждении косточки. Выделяют «Лиотон», «Индовазин», «Долобене». При применении повреждённые участки меньше болят. При переломах, разрывах связок такие препараты менее эффективны.

Чтобы процесс срастания кости протекал быстрее, используются препараты и средства, с витамином D.

В лечении системных заболеваний, вызванных травмами щиколотки реализованы принципы:

  • Купирование воспалительного процесса;
  • Снятие болевого синдрома;
  • Восстановление повреждённой хрящевой ткани.

Конкретное лечение в каждом случае при наличии системных заболеваний различается. Заключается в комплексном использовании традиционной терапии, физиологических процедур, методов народной медицины. Стопа и щиколотка при таком лечении болит не так долго и остро.

Для назначения лечения потребуется провести ряд диагностических мероприятий, определяющих степень развития болезни и форму патологии. Лечить при полной картине состояния сустава легче.

Использование методов народной медицины

Применение лекарственных препаратов положительно скажется на состоянии, окажет возложенное на них действие. Выздоровление ускоряют, дополнив приём медикаментов процедурами из народной медицины, проверенными временем.

Применение народного способа согласовывают с лечащим врачом. Доктор оценит ситуацию и поймет эффективность такого дополнения, предусмотрит возможность возникновения осложнений и побочных действий. Вещества, используемые при лечении, могут вызвать осложнения, сложные аллергические реакции.

При купировании боли и воспалительных процессов, снятии отёчности с повреждённых участков щиколотки эффективны натуральные мази, изготовленные из определённых растений. Целебными свойствами обладают сабельник, живокость, золотой ус. В составе этих растений содержатся хондропротекторы, восстанавливающие суставы. Если делать все согласно рецептам, мазь будет иметь хорошее действие.

При лечении болей в щиколотке, вызванных травмами и системными заболеваниями, целесообразно пересмотреть питание, сделать его сбалансированным. Для восстановления костей и хрящевой ткани организму требуется достаточное количество кальция, содержащегося в мясе, рыбе и молочных продуктах. Если питаться правильно, восстановление наступит быстрее.

Восстановить подвижность и эластичность суставов поможет специальный комплекс лечебной физкультуры. Упражнения составляются при помощи физиотерапевта, выполняться в соответствии с рекомендациями.

При лишнем весе стоит принять меры для снижения, дополнительные килограммы создают ненужную нагрузку на суставы.

Источник:

Что делать, когда болит щиколотка

Ноги подвержены постоянным физическим нагрузкам, которые могут усугубляться излишним весом человека, хождением на высоких каблуках или поднятием различных тяжелых грузов. При этом основное воздействие приходится на голеностопный сустав. Являясь подвижным соединительным звеном костей голени и стопы, лодыжка выполняет важную функцию в опорно-двигательной системе. Но болят щиколотки не только от усталости, вызванной чрезмерными нагрузками. Недомогания часто связаны со сложным анатомическим строением голеностопного сустава, стабилизирующей частью которого являются внутренняя и наружная щиколотки. Сухожилия и связки соединяют и фиксируют кости голеностопного сустава, а мышцы обеспечивают движение в нем, отведение стопы и подошвенное сгибание. Кровоснабжение осуществляется передней и задней большеберцовой и малоберцовой артериями. Ветви седалищного нерва выполняют его иннервацию. Функциональное нарушение каждого из элементов этой сложной структуры может вызвать её заболевание, при этом понять, почему болят щиколотки очень сложно.

Почему болят щиколотки

Ели болит щиколотка при ходьбе, это может быть сопряжено как с ношением неудобной обуви, так и с наличием серьезных заболеваний, при этом не всегда связанных непосредственно с ногами. Установить точную причину появления неприятных ощущений можно только при учете характера болевых ощущений и сопутствующих им симптомов. Щиколотки болят при следующих заболеваниях:

  • Растяжение связок, разрыв мышц, перелом одной или обеих лодыжек. Травма может наступить в результате неудачного прыжка с высоты или резкого подвертывания ноги при ходьбе или падении. Сильные болевые ощущения всегда сопровождаются отеком пораженного участка;
  • Остеоартроз. Деформация суставов вызывается поражением их хрящевой ткани. Наиболее частыми причинами этого процесса являются лишний вес и неудобная обувь. Боли могут быть при ходьбе и в состоянии покоя. Проявления заболевания различны: щиколотка опухла и болит, нарушена походка, ограничена подвижность сустава, а запущенная форма может привести к полной невозможности его работы;
  • Артрит. Различного вида поражения суставов, вызванные воспалительными процессами, нарушением метаболизма, дегенеративными заболеваниями. Различают остеоартрит, при котором происходит возрастное изнашивание поверхности суставов, он характерен для пожилых людей, при этом щиколотки болят в любом положении ноги. Посттравматический развивается, как правило, после повреждений и ушибов. Ревматоидный – чаще наследственное воспаление тканей, ведущее к разрушению суставов;
  • Подагра. Заболевание, связанное с накоплением в крови мочевой кислоты, что ведет к её кристаллическим отложениям на суставах в виде образования на их поверхности подагрических узлов. Вызвано нарушением работы почек, клинически проявляется как острый артрит. Считается болезнью пожилых людей, чаще мужчин, так как синтез мочевой кислоты может быть спровоцирован повышенным приемом алкогольных напитков, в том числе пива;
  • Тендинит ахиллова сухожилия. Воспаление, возникающее в результате длительного перенапряжения. В этом случае щиколотка болит вдоль сухожилия, а около пятки наблюдается припухлость. Длительное угнетенное воспаление может даже привести к разрыву сухожилий. Болезнь возникает при занятиях спортом, сопряженным с резким увеличением нагрузок на голеностопный сустав, у женщин – при ношении обуви с неудобной колодкой на высоком каблуке. Профилактикой болезни могут стать упражнения, направленные на растяжку мышц и сухожилий и улучшение их эластичности;
  • Переломы костей пятки и стопы. Щиколотка опухает и болит, при этом болевые ощущения могут быть невыносимыми и сопровождаться видимой деформацией конечности, кровоизлияниями и отечностью.

Лечение боли в щиколотке

Для того чтобы терапия была эффективна, необходимо точно диагностировать причину – почему болят щиколотки.

В случае если боль возникла в результате переутомления, полезно сделать контрастные ванночки для ног, заканчивать процедуру при этом всегда необходимо холодным обливанием. Следует отдохнуть, подержав ноги в приподнятом положении, а для улучшения кровообращения можно использовать специальные кремы на основе экстракта конского каштана. При этом стараться не злоупотреблять перегрузкой ног неудобной обувью, что может вызвать серьёзные их заболевания.

Если щиколотка болит вследствие постоянных нагрузок, вызванных лишним весом человека, необходимо работать над причиной. Переход на правильный рацион питания будет способствовать не только снижению веса, но и улучшит обменные процессы во всем организме, в том числе и в голеностопных суставах. Если есть избыточная масса тела, то для фиксации и укрепления суставов стоп и уменьшения нагрузки на них можно воспользоваться эластичным бинтом.

При любых травмах ног важно немедленно обращаться за помощью в медицинское учреждение, заниматься самолечением не стоит. Только рентгеновский снимок может определить степень повреждения и служить основанием для назначения соответствующего лечения. До приезда скорой помощи, чтобы уменьшить боль, можно воспользоваться холодным компрессом на очаг, но при этом важно не допустить в панике обморожения тканей. Следует также зафиксировать голеностопный сустав, обеспечив ему полный покой.

Лечение болей в щиколотке, вызванных заболеванием суставов, мышечных тканей или сухожилий должно проходить под пристальным наблюдением лечащего врача. Но на основании визуального осмотра невозможно точно выявить фактор недомогания. Поэтому только проведение специальных исследований, таких как магнитная томография, рентген, комплекс лабораторных анализов, поможет установить причину, по которой болят щиколотки.

В любом случае если часто при ходьбе болит щиколотка, это должно служить поводом для безотлагательного визита к доктору. Поскольку несвоевременное лечение может привести к хронической форме различного рода заболеваний, каждое из которых имеет разрушительный характер, и в дальнейшем, вероятно, станет причиной инвалидности.

Видео с YouTube по теме статьи:

Знаете ли вы, что:

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Почему военные живут дольше? Секреты здоровья российских военных

По статистике продолжительность жизни обычного российского офицера больше чем у среднестатистического мужчины на целых 25 лет. Попытаемся разобраться, почему во.

Почему отекают ступни ног и щиколотки

Отек ног в области стоп встречается наиболее часто среди представительниц прекрасного пола, что объясняется ношением зауженной обуви на высоких каблуках. Среди мужчин подобная симптоматика встречается крайне редко и обусловлена развитием определенных заболеваний. Любые отеки предусматривают использование терапевтических мероприятий, которые напрямую зависят от выяснения причины отека ног в щиколотке и ступне.

Классификация отеков

Возникновение отеков в области щиколотки и ног может быть вызвано внешними и внутренними факторами.

В зависимости от фактора, который провоцирует развитие отека, они классифицируются, как:

  • кахектические – спровоцированы нарушениями работы в сердечно-сосудистой системе;
  • гидремические – возникают вследствие патологических процессов в почечной системе;
  • механические – обусловлены травмированием нижних конечностей;
  • нейропатические – возникают в результате нарушения нервной проводимости нижних конечностей при алкоголизме и заболевании диабетом;
  • застойные – чаще всего встречаются при повышенной капиллярной проницаемости, сопровождающейся повышением давления в мелких сосудах.

Помимо этого, достаточно часто встречается отек Квинке, который крайне опасен и угрожает жизни пациента, вследствие паралича дыхательных мышц.

Основные причины развития патологии

Отеки в области стоп не всегда указывают на развитие серьезных заболеваний. Достаточно часто подобное явление имеет физиологические причины, например, у женщин могут отекать ноги во время беременности или менструаций. Конечности могут отекать даже у вполне здоровых людей при длительном стоянии на ногах, перелетах в самолете, ходьбе на высоких каблуках и т.д.

Среди заболеваний, которые приводят к отекам нижних конечностей, чаще всего встречаются:

Тромбоз сосудов ног

Это заболевание представляет серьезную опасность для пациента, так как в сосудистом просвете возможно образование кровяного тромба, который способен закупорить сосудистый просвет и привести к смерти больного. Именно скопление крови в стенках сосудов приводит к развитию отека ног.

Факторами образования тромбов могут стать:

  • развитие воспалительного процесса в сосудах;
  • различного рода травмы сосудов;
  • повышенная свертываемость крови;
  • нарушение обменных процессов;
  • инфекционные процессы;
  • длительный прием некоторых медикаментозных средств и патологии выделительной системы.

При развитии тромбоза место отека гиперемировано, уплотнено и горячее на ощупь. При этом правая конечность может быть более отечной, чем левая. В тяжелых случаях возможно образование язв

Важно помнить, что в случае, когда конечность опухла вследствие тромбоза, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. В противном случае возможны необратимые последствия.

Варикоз

При этом заболевании отечность сопровождается появлением в месте расположения вен нижних конечностей багрово-синюшного оттенка. Отек появляется в вечернее время, а после отдыха они снижаются. Вследствие расширения вен просматривается сосудистый рисунок, и наблюдаются подкожные кровоизлияния и образование трофических язв. При пальпации стопы пациента холодные на ощупь.

При обнаружении симптомов варикоза требуется обратиться к врачу, который назначит ряд диагностических мероприятий в виде ультразвуковой допплерографии, биохимического анализа крови и т.д. Пациенту рекомендовано ношение компрессионного белья, снижение физических нагрузок на нижние конечности, медикаментозная терапия, а при тяжелом развитии симптоматики рекомендуется выполнение хирургической операции.

Гипотиреоз

Отеки, возникающие при пониженной выработке гормона щитовидной железы, могут привести к развитию тибиальной миксидемы, при которой кожные покровы приобретают шероховатость и растрескиваются, но при этом припухлость не болит. Отек достаточно плотный, а характерные ямки после надавливания отсутствуют. В начале развития болезни отеки появляются на конечностях, а затем распространяются вверх. При этом заболевании необходима консультация эндокринолога, который назначит диагностику и последующее лечение.

Почечные патологии

Как правило, любые заболевания почек сопровождаются симметричными отеками конечностей (объем правой и левой ступни одинаков), но чаще всего опухает тыльная сторона стоп. В течение суток опухоль не уменьшается даже после отдыха, но при этом отсутствует характерная боль. При почечной недостаточности, помимо конечностей, отекает и лицо.

Болезни суставов

Суставы могут опухать при артрозах и артритах, что снижает их подвижность. При этом отек чаще всего встречается на одной ноге, тогда как другая нога в щиколотке не меняется. Боль присутствует в утреннее время и после сильных физических нагрузок. Такие болезни протекают достаточно длительно, сменяясь ремиссиями и обострениями, которые приводят к развитию дистрофических изменений в хрящевой ткани, приводя к выраженному отеку в области лодыжек.

Читайте также:Что делать, если воспалился сустав на ноге Отечность голеностопного сустава

Хроническая сердечная недостаточность

При этом заболевании отек обусловлен застойными процессами в тканях и органах, которые возникают в результате недостаточно хорошего кровоснабжения сердечной мышцы. Конечности отекают симметрично, они безболезненны и холодные на ощупь.

Лечение заболевания предусматривает прием гипотензивных и гипотензивных средств, а также сердечных гликозидов, которые нормализуют силу и ритм сердечной деятельности. Помимо этого, следует соблюдать бессолевую диету и дозировать физическую нагрузку.

Отеки при беременности

Во время беременности отеки, в особенности на стопах, вызваны нарастающим давлением увеличивающейся маткой и сдавливанием мочеточника. В качестве профилактики гинекологи рекомендуют корректировку рациона и ограничение потребления соли (не более 8 грамм). При отеках, сопровождаемых изменениями в анализе мочи и гипертонией, существует подозрение на гестоз, при котором требуется обязательная госпитализация.

При тяжелой стадии отеков требуется незамедлительное обращение к врачу

Отечности нижних конечностей в результате переломов, растяжений и разрывов связок наблюдаются чаще всего. Еще одной причиной, почему отекает конечность, заключается в малоподвижном образе жизни. Это приводит к появлению болей в суставах и нарастанию отеков.

Диагностические мероприятия

Для того чтобы подобрать наиболее эффективную терапию, назначается ряд диагностических мероприятий, которые включают следующие процедуры:

  • внешний осмотр пациента и сбор анамнестических сведений;
  • забор крови и мочи для выполнения общего анализа;
  • определение гормонального уровня;
  • биохимические анализы и определение уровня глюкозы в крови;
  • электрокардиография.

При необходимости назначается рентгенологическое исследование, МРТ и КТ. Если отеки кратковременные и не сопровождаются рядом негативных проявлений, то лечение не требуется. Как правило, они проходят самостоятельно. В более тяжелых случаях, после диагностического исследования, назначается комплексная терапия.

Медикаментозное лечение

Для снятия отеков и вывода лишней жидкости из организма назначается традиционная терапия, включающая в себя:

  • прием мочегонных препаратов (Лазикса, Фуросемида и т.д.);
  • при гипертонии и ишемии, которые являются причиной появления отеков, назначаются гипотензивные лекарственные средства;
  • для укрепления венозных и капиллярных стенок, а также устранения микротромбов и усиления кровообращения наружно назначаются Эссавен-гель, Троксевазин, Гепариновая мазь, Лиотон и другие средства.

При выведении жидкости из организма в результате приема мочегонных средств снижается концентрация калия в организме, что может спровоцировать судороги и нарушения сердечной деятельности

Перед началом терапии необходимо проконсультироваться с доктором, так как некоторые лекарственные средства, например, диуретики, устраняют лишь симптоматику заболевания, не воздействуя на их причину

Рецепты народной медицины

В качестве способов снятия отеков зачастую используются методы нетрадиционной медицины.

Наиболее часто в лечении используются следующие рецепты:

Советуем почитать статью: Боли в ноге ниже колена

  • 300 грамм льняного семени необходимо залить 1 литром горячей воды и выдержать на открытом огне в течениеминут, после чего раствор настаивается в течение 1 часа. Перед приемом отвара в него можно добавить немного натурального сока. Напиток принимается 2 раза в день, за 30 минут до приема пищи;
  • корень петрушки измельчается и заливается 0,5 литрами горячей воды, после чего раствор настаивается 12 часов. Далее настойку следует процедить, добавить немного лимонного сока и пить до еды 3 раза в день по 1⁄4 стакана;
  • 1 луковица мелко измельчается, после чего в эту массу добавляется 100 грамм сахара или натурального меда. Приготовленная смесь настаивается в течение 12 часов, после чего полученный сок отжимается и используется в виде компресса, накладываемого на место отека;
  • 0,5 стакана морской соли растворяется в 2 литрах кипятка, после чего в приготовленном растворе смачивается марлевая салфетка и прикладывается на полчаса к голени. Длительность выполнения таких процедур составляет 2 недели;
  • для протирания конечностей можно использовать спирт, настоянный на коланхое в течение 2 недель. Кроме того, эффективным воздействием обладает компресс, приготовленный из картофельной кашицы.

Компресс из лука и меда достаточно эффективен, несмотря на простоту приготовления

Важно помнить, что, несмотря на снятие болевой симптоматики в результате воздействия спиртовых компрессов, в некоторых случаях они противопоказаны, так как обладают сосудорасширяющим воздействием. Поэтому перед назначением терапии требуется консультация врача.

Помимо наружного лечения, огромное значение в предупреждении развития отека нижних конечностей имеет правильное питание. Предпочтительно включение в рацион кисломолочной продукции (творога, кефира, обезжиренного натурального йогурта и т.д.), а также огурцов, шпината, тыквы, яблок и других овощей и фруктов, обладающих мочегонным действием.

Упражнения для снятия отека ног

Как правило, традиционное лечение включает в себя комплексное использование ЛФК:

  • в течение 3-5 минут рекомендуется попеременно перекатывать стопу с пятки на носок и наоборот;
  • не менее 2-3 минут рекомендуется ходить на пальцах ног;
  • пальцами одной ноги следует поднимать с пола мелкие предметы (шарики, карандаши и т.д.);
  • в течение 5-7 минут нужно выполнять вращения ступнями в разные стороны;
  • правая стопа ставится на левую, а затем носок одной ноги приподнимается как можно выше. Затем аналогичное действие выполняется со второй ногой;
  • в положении стоя на носках следует постоять в течение 5-10 секунд, а затем выполнить 5-7 прыжков;
  • пальцы ног подгибаются вниз, а затем резко выпрямляются. Такое действие выполняется не менее 5 раз.

Комплекс лечебных упражнений может изменяться в зависимости от причин развития отека, наличия хронических заболеваний и тяжести общего состояния пациента

Профилактические меры для предотвращения отеков

Так как в некоторых случаях отечности указывают на скрытые заболевания, то основным методом предупреждения подобного состояния является профилактика, которая заключается в следующих мероприятиях:

  • предупреждение переохлаждения, травм и стрессовых ситуаций;
  • дозированные спортивные и физические нагрузки;
  • не следует находиться продолжительный период времени в однообразной позе, поэтому нужно разминать ступни, плечи и шею для усиления кровотока и предупреждения застойных процессов в сосудах;
  • необходимо избавиться от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • достаточно часто появление отеков провоцируется ожирением, поэтому следует сбалансировать питание;
  • для предупреждения возникновения отеков рекомендуется носить правильно подобранную обувь, обладающую хорошим влаго- и воздухообменом;
  • для укрепления сосудов и нормализации кровотока необходим дополнительный прием витаминов Е, С и В, а также кратковременный отдых в течениеминут с приподнятыми ногами.

К лечению отеков следует отнестись очень серьезно и в первую очередь необходимо посетить врача, который выяснит причину развития патологического состояния. При игнорировании этих условий и несвоевременно начатой терапии возможен ряд серьезных последствий, для борьбы с которыми потребуется длительный период времени и более агрессивная терапия. Прогноз на выздоровление зависит от результатов ранней диагностики. В большинстве случаев проводимая терапия приводит к успешному результату.

Источник:

Если щиколотка опухла и болит

Практически любому взрослому человеку знакомо состояние, когда щиколотка опухла и болит. Если мужская половина населения относится к такому явлению халатно, то женщин и пожилых людей даже незначительный отек ног заставляет нервничать. И это правильно, ведь отечность всегда означает неполадки в организме, в некоторых случаях довольно серьезные. Вдобавок отек щиколотки придает ноге с внешней стороны не очень красивую форму. В связи с этим девушки и женщины не могут носить любимую обувь.

Самыми известными причинами, в результате которых нога в районе щиколотки становится опухшей, являются: продолжительное пребывание в одной позе, лишний вес, период вынашивания ребенка и пожилой возраст. Если лодыжки отекают в вышеуказанных случаях, устранить подобную неприятность поможет принятие позы, позволяющей разместить больные ноги выше уровня сердца.

Почему болят щиколотки

Болевой симптом в районе щиколотки при ходьбе может указывать на необходимость смены неподходящей обуви либо на развитие некоторых болезней. Выявить верную причину возникновения болезненных ощущений можно лишь учитывая их интенсивность и преобладающие признаки. Щиколотки болят и могут отекать при таких болезнях, как:

  • растяжение связок, разрыв мышц;
  • перелом одной или обеих лодыжек;
  • остеоартроз;
  • артрит;
  • подагра;
  • тендинит ахиллова сухожилия.

Получить травму можно при неудачном прыжке либо при резком подвертывании ноги при ходьбе. Сильная боль в щиколотке во всех случаях сопровождается отечностью пораженной области. Мгновенно появляется отек с внутренней стороны сустава в результате кровоизлияния. Деформирование суставов возникает из-за поражения их хрящевой ткани.

Часто причиной этого процесса является ожирение или ношение неудобной обуви. Боль в ногах может возникать как при ходьбе, так и при нахождении конечности в спокойном состоянии. Симптомы болезни различны: на ноге появляется опухоль, нарушается привычная походка, стопа становится менее подвижной, а при запущенной форме может произойти обездвиживание сустава.

При артрите поражается сустав ноги в результате его воспаления, нарушения метаболического процесса и дегенеративной болезни. В основном это заболевание встречается у пожилых людей. При нем люди ощущают болевой симптом в ноге, находящейся в различных положениях. В случае получения ушиба или травмы возникает посттравматический артрит, а при наследственном воспалительном процессе — ревматоидный.

Подагра — это недуг, приводящий к накоплению в крови мочевой кислоты, что вызывает отложение в суставах подагрических узлов. Симптомы подагры схожи с признаками артрита острой формы. Встречается болезнь преимущественно у пожилых людей мужского пола.

Стопа в зоне щиколотки отекает при развитии тендинита ахиллова сухожилия — воспалительного процесса, появляющегося при продолжительном напряжении. В такой ситуации щиколотки болят вдоль сухожилия, в области пяток появляется опухоль. При долгом воспалении в ноге существует вероятность разрыва сухожилий. Болезнь развивается при занятии физическими упражнениями, которые вызывают повышенную нагрузку на голеностопный сустав. Отметим, что при укусе насекомых также отекает косточка на щиколотке. Человек при этом испытывает боль и зуд в области укуса.

Лечение боли в области лодыжки

Чтобы лечение было правильным и эффективным, должна быть известна истинная причина, вследствие которой болят нижние конечности в зоне лодыжки. Когда боль в ногах возникает после сильного утомления, необходимо сделать контрастные ванночки для ног. При этом лечебный сеанс должен заканчиваться обливанием холодной водой. Затем требуется передохнуть, держа ноги поднятыми. Для активности движения крови рекомендуется пользоваться кремами, содержащими экстракт конского каштана.

Если боли в ноге обусловлены систематическими нагрузками, вызванными излишней массой тела человека, требуется устранить причины полноты. Для этого человек должен перейти на диетическое и рациональное питание, посредством чего удастся не только снизить вес, но и стабилизировать обмен веществ в организме, что положительно повлияет и на голеностопные суставы.

При получении травмы ног требуется незамедлительно обратиться за врачебной консультацией, самолечение в этом случае недопустимо. Рентген позволит выявить степень повреждения ноги и определить дальнейшее лечение. До приезда службы медицинской помощи можно снизить боль в щиколотке, используя холодный компресс, помещенный на очаг воспаления. В дополнение к этому нужно, чтобы голеностопный сустав был зафиксирован. Так ему будет обеспечен полный покой.

Основываясь на первичном осмотре, невозможно верно определить причину боли. Только выполнение медицинских обследований, таких как МРТ, рентгеновский снимок, лабораторные анализы даст возможность выявить источник болей в щиколотке.

Если во время ходьбы у человека постоянно болит одна нога или обе конечности, это должно стать поводом для обращения к доктору. Несвоевременная терапия может привести заболевание в хроническую форму, в результате которой происходит разрушение сустава. Это приводит пациента к инвалидности.

Применение мазей и массажа при опухоли щиколотки

Если поводом, вызвавшим отек щиколоток ног, стала не патология внутренних органов, устранить проблему можно самостоятельно. Для этого требуется:

  • носить подходящую легкую обувь и компрессионные колготки;
  • принимать контрастные ножные ванны;
  • выполнять массаж и гимнастические упражнения для ступней;
  • использовать лечебные мази.

При наличии плоскостопия врач-ортопед посоветует приобрести обувь по специально изготовленному индивидуальному заказу с ортопедическими стельками. Такую обувь следует носить постоянно. Она должна быть удобной, а пальцы ног должны располагаться в ней свободно. Необходимо сократить прием жидкости и поваренной соли перед сном.

При наличии у женщин варикоза специалисты рекомендуют носить компрессионные колготки, способные укреплять поверхности сосудов и устранять отеки в зоне лодыжки. Вместе с тем нужно делать контрастные ванночки, благодаря которым удается не только снизить боль в щиколотке, но и добиться того, чтобы ноги не отекали в дальнейшем. Для получения наилучшего результата больная нога должна находиться примерно 5 минут в горячей воде и посекунд в охлажденной. Такие действия нужно дублировать 3 раза каждый день перед сном.

Массажные процедуры и гимнастические упражнения для ступней снижают болевой симптом и устраняют отек щиколоток. К тому же массаж укрепляет сосуды и мышцы, что предотвращает последующее появление отеков. Процедура также проводится, если опухла косточка на ноге. Массаж можно делать без помощи посторонних лиц. В ходе процедуры разминаются лодыжки и стопы. Гимнастические занятия можно совмещать с ежедневной работой.

Применение мази целесообразно, если опухает щиколотка и ощущается сильная боль или появились сильные отеки на ногах. Часто специалисты рекомендуют использовать такие мази, как Асклезан, Лиотон или Троксевазин. Вместе с ними можно применять средства народной медицины.

Профилактика заболеваний ног

Если у человека часто возникает отек щиколотки, то ему не нужно полагаться на то, что заболевание исчезнет самостоятельно. В первую очередь необходимо пройти полное обследование с целью выявления причины, по которой возникла припухлость щиколотки, и получения адекватного лечения. Как правило, врач назначает пациенту сдачу клинических анализов биологических жидкостей, выполнение кардиограммы, эхокардиографии, ультразвукового исследования либо рентгена.

Вместе с тем следует контролировать потребление соли. Этот продукт провоцирует задержку жидкости в тканях, в результате чего появляются отеки. Если опухают ноги по причине ношения обуви на высоких каблуках, надо сменить ее на более комфортную. Ноги будут больше отдыхать, а для лучшего эффекта нужно делать контрастный душ, после которого можно поднять ноги вверх в положении лежа. Такие действия спровоцируют отток крови в нижних конечностях и снизят болезненные ощущения в ногах.

Если опухла нога в области щиколотки, не следует осуществлять самостоятельное лечение, а также принимать мочегонные лекарственные средства. При верно поставленном врачебном заключении есть возможность предотвратить негативные последствия.

Таким образом, если беспокоят боль и отечность в области щиколотки, требуется медицинская помощь, так как подобные явления могут свидетельствовать о развитии серьезной болезни. Если отек щиколотки связан с ношением неудобной обуви, нужно заменить ее.

При игнорировании симптомов болезни существует вероятность последующих осложнений.

Источник:

Появилась боль в ноге за щиколоткой, конечность опухла – это сигналы требуют обязательного и незамедлительного обращения за медицинской помощью. Подобные признаки свидетельствуют о протекании патологических процессов в суставах. Их игнорирование часто приводит к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата, а в тяжелых и запущенных ситуациях происходит полная или частичная инвалидизация пациента.

Причины боли в щиколотке

Рассматриваемое явление провоцируется различными факторами.

В случае, если болит лодыжка, а травм не было, то можно говорить о наличии заболеваний ног. Болезненные ощущения возникают вследствие:

  • перелома или вывиха конечности в районе голеностопа;
  • артритов, артрозов, развившихся после неудачного падения, сильного удара;
  • онкологических изменений, происходящих в соединительной ткани (ревматоидный артрит);
  • растяжений связок;
  • подагры (воспаления суставов, вызванные избыточным содержанием мочевой кислоты);
  • тендинита (болезненные ощущения, припухлость, связанные с чрезмерными физическими нагрузками).

Боль в лодыжках также возникает по причине сильного переутомления.

Естественные

Когда болит нога в области лодыжки, а травм не было, подобное состояние может быть вызвано физиологическими причинами. Болит щиколотка с внешней стороны под воздействием определенных факторов: усиленная работа скелета во время вынашивания ребенка, перенапряжение мышц вследствие активного движения, укусы насекомых или животных, сильно обтягивающая и сдавливающая конечности одежда, ношение обуви на высоком каблуке и т.д. Боль пройдет, когда действие «провокатора» будет прекращено.

При беременности

Женский детородный орган, в котором находится и развивается плод – матка – увеличивается в размерах по мере роста ребенка. Она оказывает давление на ноги, ввиду чего область щиколотки сильно опухает и болит.

После бега

Боль в щиколотке после пробежки возникает по причинам:

  • неподготовленность организма к усиленным продолжительным нагрузкам;
  • неправильно подобранная обувь, причиняющая дискомфорт во время движения.

От укуса

При укусе насекомых в кровь поступают ядовитые вещества. Они вызывают раздражение пораженного участка, место опухает, ноет. Чтобы снизить отечность, можно приложить к щиколотке лед или холодный компресс. Если боль и отек не проходят или усиливаются, нужно обратиться за медицинской помощью.

Ошибки в подборе одежды и обуви

Боли, возникающие в лодыжках при ходьбе, могут быть вызваны неправильно подобранной одеждой или обувью. Излишне узкие, плотно обтягивающие брюки и тесные туфли сковывают движения, не позволяют коже свободно дышать, провоцируют возникновение боли и отека.

Чтобы исключить возможность появления неприятных ощущений, следует:

  • для занятий сортом использовать спортивный костюм, кроссовки или кеды;
  • выбирать удобные модели соответствующего размера, обувь, оснащенную плотными задниками;
  • применять ортопедические стельки, супинаторы (для левой и правой стоп).

Патологические

Часто боль в щиколотке с внутренней стороны сопровождает заболевания скелета, разрывы сосудов, кровоизлияния. Своевременное обращение к врачу и эффективно проведенная диагностика позволят установить истинную причину недуга, помогут назначить корректное лечение и избавят от развития серьезных осложнений.

Повреждения щиколотки и стопы

Травмы могут проявляться в виде:

  • вывихов;
  • ушибов;
  • переломов.

Основными причинами их возникновения являются:

  • большая нагрузка;
  • избыточная масса тела;
  • бытовые падения, ушибы, удары, переломы;
  • неправильный кровоток;
  • неудобная обувь;
  • нарушения координации движения.

У людей, больных сахарным диабетом, часто развивается сопутствующая патология – диабетическая стопа. Заболевание характеризуется снижением болевого порога, на подошве образуются трещины, раны, царапины, через которые проникают в кровь болезнетворные микроорганизмы, способные привести к сепсису. Неблагоприятный прогноз – ампутация конечности.

Деформирующий артроз щиколотки

Хронически протекающая болезнь, которая сопровождается деструктивными процессами, протекающими в хрящевой ткани, связках и суставах. При игнорировании недуг лишает возможности свободно передвигаться, способен привести к потере трудоспособности.

Риску возникновения и развития патологии наиболее подвержены люди пожилого и старческого возраста, пациенты, страдающие от ожирения, имеющие аномальное строение голеностопа и стопы (врожденное или приобретенное).

Заболевание проходит три стадии развития и проявляется в постепенной потере подвижности, хрустах и потрескиваниях в суставе, ощущениях боли в лодыжке при ходьбе.

Артриты

Артрит щиколотки – воспалительный процесс в голеностопном суставе, который приводит к гиперемии, деформированию, сращению суставных поверхностей. Выделяют несколько видов заболевания:

  • Ревматоидный: обусловлен протеканием аутоиммунных процессов в организме. Параллельно с поражением щиколотки страдают мелкие суставы рук и ног.
  • Дегенеративный: характеризуется быстрым разрушением хряща, воспалениями щиколотки, нарушениями движений, выраженным болевым синдромом.
  • Посттравматический – разрушение хрящевой ткани, спровоцированное воспалением.
  • Гнойный: связан с инфицированием сустава путем попадания в него болезнетворных бактерий.
  • Подагрический: возникает в результате отложения кристаллов мочевой кислоты, локализующихся вокруг суставных поверхностей, на стопе, вызывающих боль и сковывающие движения. Образуется болезненная косточка сбоку.

Отек щиколотки

Если отекают щиколотки, то это явный признак присутствия серьезных внутренних патологий:

  • печеночной, почечной или сердечной недостаточности;
  • перенесенных инфекций;
  • тромбоцитоза;
  • болезней сосудов (варикоз, венозная недостаточность), щитовидки.

Интоксикация и аллергия

Аллергическая реакция возникает на укусы животных, насекомых, змей и ящериц. От попадания внутрь яда пчел, ос может наступить анафилактический шок. Нанесенные раны опухают и болят.

Инфекционное заболевание

Воспаление и боль в щиколотках могут возникнуть по причине прямого заражения патогенными микробами через открытые повреждения кожи или путем попадания инфекции с коленного сустава.

Тромбофлебит

Одной из причин, почему появилась боль в области лодыжки, является склонность к образованию тромбов.

Предрасполагающими факторами становятся:

  • алкоголизм и табакокурение;
  • гормональные нарушения;
  • лишний вес;
  • заболевания сердца и системы кровообращения.

Лечится недуг комплексно. Прописываются медикаменты, физиопроцедуры, хирургическое вмешательство. Больным назначается ношение компрессионного белья. В качестве дополнения используются народные средства лечения.

Слоновая болезнь

Лимфодема (слоновость) связана с нарушением оттока лимфы, которая скапливается в ногах. В результате конечности сильно отекают, увеличиваются в размерах.

Развивается заболевание медленно. Причинами его возникновения являются:

  • генетические и онкологические патологии кости или мягких тканей;
  • вирусные и паразитарные инфекции;
  • обморожения;
  • облучение радиоактивными лучами.

Симптомы

Артрит голеностопного сустава проявляет себя характерными признаками. О его наступлении свидетельствуют:

  • высокая температура на пораженном участке;
  • покраснения кожных покровов возле травмированной зоны;
  • резкая острая боль в области лодыжки;
  • общая слабость, недомогание;
  • отек щиколотки;
  • болезненность в области щиколотки.

Страдает латеральная и проксимальная стороны голени, сухожилия и связки.

Диагностика

Если болят щиколотки ног, то причины их появления может установить травматолог. Постановка диагноза проводится посредством:

  • визуального осмотра и сбора анамнеза (жалоб пациента);
  • рентгенографического обследования пораженного участка;
  • УЗИ щиколоток.

Лечение

Если болит нога в области щиколотки, то выбор методов лечения зависит от полученных результатов полного медицинского обследования. Боль в щиколотке, возникающая при ходьбе и вызванная естественными причинами, не требует медикаментозного лечения и проходит после устранения факторов, которые ее вызвали.

Лечение болей в щиколотке при ходьбе с помощью лекарств проводится в случае, когда дискомфорт является результатом развития заболеваний суставов. С этой целью назначаются также физиопроцедуры, массаж, специальный комплекс лечебных упражнений. Хорошим дополнением являются народные рецепты.

Правом рекомендовать и определять методы терапии обладает только врач.

Первая помощь

Если человек повредил ногу в области щиколотки, у него появилась боль в лодыжке при ходьбе, первое правило – вызов скорой медицинской помощи. До ее приезда следует обеспечить полный покой больной конечности, освободить ее от обуви и одежды, наложить тугую повязку. Снизить отек поможет холодный компресс, который накладывается около травмированного места. Купировать сильную боль можно, приняв обезболивающий препарат (предварительно нужно обязательно установить наличие аллергии на данный вид лекарственного средства).

Медикаменты

Препараты назначаются, исходя из установленного диагноза. Болеутоляющий эффект оказывают мази и кремы для наружного применения:

  • «Лиотон»;
  • «Долобене»;
  • «Троксерутин»;
  • «Гирудовен»;
  • «Индовазин»;
  • гепариновая мазь.

Больному прописывается прием:

  • нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак);
  • хондроротекторов («Дона», «Структум») в случае, если диагностирован артроз, артрит, и требуется восстановление хряща.

При сильных травмах, переломах и деформации показана хирургическая операция.

Боли, возникающие в щиколотке при ходьбе, связанные с переутомлением мышц, не требуют медикаментозного лечения. Отекшие и уставшие ноги нужно обработать мазями и гелями на основе конского каштана (подобные средства стимулируют кровообращение, убирают припухлость и боль), хороший эффект оказывают ванночки с теплой водой.

Народные средства

Чтобы избавиться от болевых ощущений при травмировании щиколотки, рекомендуют использовать наружные мази и растирки, приготовленные на основе сабельника, живокости, золотого уса: они способствуют восстановлению поврежденного хряща.

Если появилась боль в лодыжке при ходьбе, быстро устранит ее средство на основе скипидара: его смешивают со спиртом и оливковым маслом в соотношении 1:1:1, добавляют немного камфоры. Можно сделать спиртовой компресс.

Нетрадиционные методы не лечат болезнь, а лишь помогают справиться с ее симптомами, являются дополнением к основной терапии. Применение их должно быть согласовано с врачом и осуществляться под его контролем.

Профилактика

Меры по предупреждению болей в щиколотках:

  • Избегание падений, ударов, ушибов конечности. Необходимо ходить по ровной поверхности, носить удобную обувь на низком каблуке.
  • Своевременное выявление и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Ведение здорового образа жизни, регулярное выполнение физических упражнений, занятия гимнастикой.
  • Организация правильного питания с потреблением достаточного количества витаминов, белков, недопущение ожирения.

Нужно помнить, что если болит лодыжка или появились неприятные ощущения за щиколоткой, то следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Практически любому взрослому человеку знакомо состояние, когда щиколотка опухла и болит. Если мужская половина населения относится к такому явлению халатно, то женщин и пожилых людей даже незначительный отек ног заставляет нервничать. И это правильно, ведь отечность всегда означает неполадки в организме, в некоторых случаях довольно серьезные. Вдобавок отек щиколотки придает ноге с внешней стороны не очень красивую форму. В связи с этим девушки и женщины не могут носить любимую обувь.

Самыми известными причинами, в результате которых нога в районе щиколотки становится опухшей, являются: продолжительное пребывание в одной позе, лишний вес, период вынашивания ребенка и пожилой возраст. Если лодыжки отекают в вышеуказанных случаях, устранить подобную неприятность поможет принятие позы, позволяющей разместить больные ноги выше уровня сердца.

Вернуться к оглавлению

Почему болят щиколотки

Loading…

Болевой симптом в районе щиколотки при ходьбе может указывать на необходимость смены неподходящей обуви либо на развитие некоторых болезней. Выявить верную причину возникновения болезненных ощущений можно лишь учитывая их интенсивность и преобладающие признаки. Щиколотки болят и могут отекать при таких болезнях, как:

  • растяжение связок, разрыв мышц;
  • перелом одной или обеих лодыжек;
  • остеоартроз;
  • артрит;
  • подагра;
  • тендинит ахиллова сухожилия.

Получить травму можно при неудачном прыжке либо при резком подвертывании ноги при ходьбе. Сильная боль в щиколотке во всех случаях сопровождается отечностью пораженной области. Мгновенно появляется отек с внутренней стороны сустава в результате кровоизлияния. Деформирование суставов возникает из-за поражения их хрящевой ткани.

Часто причиной этого процесса является ожирение или ношение неудобной обуви. Боль в ногах может возникать как при ходьбе, так и при нахождении конечности в спокойном состоянии. Симптомы болезни различны: на ноге появляется опухоль, нарушается привычная походка, стопа становится менее подвижной, а при запущенной форме может произойти обездвиживание сустава.

При артрите поражается сустав ноги в результате его воспаления, нарушения метаболического процесса и дегенеративной болезни. В основном это заболевание встречается у пожилых людей. При нем люди ощущают болевой симптом в ноге, находящейся в различных положениях. В случае получения ушиба или травмы возникает посттравматический артрит, а при наследственном воспалительном процессе — ревматоидный.

Подагра — это недуг, приводящий к накоплению в крови мочевой кислоты, что вызывает отложение в суставах подагрических узлов. Симптомы подагры схожи с признаками артрита острой формы. Встречается болезнь преимущественно у пожилых людей мужского пола.

Стопа в зоне щиколотки отекает при развитии тендинита ахиллова сухожилия — воспалительного процесса, появляющегося при продолжительном напряжении. В такой ситуации щиколотки болят вдоль сухожилия, в области пяток появляется опухоль. При долгом воспалении в ноге существует вероятность разрыва сухожилий. Болезнь развивается при занятии физическими упражнениями, которые вызывают повышенную нагрузку на голеностопный сустав. Отметим, что при укусе насекомых также отекает косточка на щиколотке. Человек при этом испытывает боль и зуд в области укуса.

Вернуться к оглавлению

Лечение боли в области лодыжки

Чтобы лечение было правильным и эффективным, должна быть известна истинная причина, вследствие которой болят нижние конечности в зоне лодыжки. Когда боль в ногах возникает после сильного утомления, необходимо сделать контрастные ванночки для ног. При этом лечебный сеанс должен заканчиваться обливанием холодной водой. Затем требуется передохнуть, держа ноги поднятыми. Для активности движения крови рекомендуется пользоваться кремами, содержащими экстракт конского каштана.

Если боли в ноге обусловлены систематическими нагрузками, вызванными излишней массой тела человека, требуется устранить причины полноты. Для этого человек должен перейти на диетическое и рациональное питание, посредством чего удастся не только снизить вес, но и стабилизировать обмен веществ в организме, что положительно повлияет и на голеностопные суставы.

При получении травмы ног требуется незамедлительно обратиться за врачебной консультацией, самолечение в этом случае недопустимо. Рентген позволит выявить степень повреждения ноги и определить дальнейшее лечение. До приезда службы медицинской помощи можно снизить боль в щиколотке, используя холодный компресс, помещенный на очаг воспаления. В дополнение к этому нужно, чтобы голеностопный сустав был зафиксирован. Так ему будет обеспечен полный покой.

Основываясь на первичном осмотре, невозможно верно определить причину боли. Только выполнение медицинских обследований, таких как МРТ, рентгеновский снимок, лабораторные анализы даст возможность выявить источник болей в щиколотке.

Если во время ходьбы у человека постоянно болит одна нога или обе конечности, это должно стать поводом для обращения к доктору. Несвоевременная терапия может привести заболевание в хроническую форму, в результате которой происходит разрушение сустава. Это приводит пациента к инвалидности.

Вернуться к оглавлению

Применение мазей и массажа при опухоли щиколотки

Если поводом, вызвавшим отек щиколоток ног, стала не патология внутренних органов, устранить проблему можно самостоятельно. Для этого требуется:

  • носить подходящую легкую обувь и компрессионные колготки;
  • принимать контрастные ножные ванны;
  • выполнять массаж и гимнастические упражнения для ступней;
  • использовать лечебные мази.

При наличии плоскостопия врач-ортопед посоветует приобрести обувь по специально изготовленному индивидуальному заказу с ортопедическими стельками. Такую обувь следует носить постоянно. Она должна быть удобной, а пальцы ног должны располагаться в ней свободно. Необходимо сократить прием жидкости и поваренной соли перед сном.

При наличии у женщин варикоза специалисты рекомендуют носить компрессионные колготки, способные укреплять поверхности сосудов и устранять отеки в зоне лодыжки. Вместе с тем нужно делать контрастные ванночки, благодаря которым удается не только снизить боль в щиколотке, но и добиться того, чтобы ноги не отекали в дальнейшем. Для получения наилучшего результата больная нога должна находиться примерно 5 минут в горячей воде и по 15-20 секунд в охлажденной. Такие действия нужно дублировать 3 раза каждый день перед сном.

Массажные процедуры и гимнастические упражнения для ступней снижают болевой симптом и устраняют отек щиколоток. К тому же массаж укрепляет сосуды и мышцы, что предотвращает последующее появление отеков. Процедура также проводится, если опухла косточка на ноге. Массаж можно делать без помощи посторонних лиц. В ходе процедуры разминаются лодыжки и стопы. Гимнастические занятия можно совмещать с ежедневной работой.

Применение мази целесообразно, если опухает щиколотка и ощущается сильная боль или появились сильные отеки на ногах. Часто специалисты рекомендуют использовать такие мази, как Асклезан, Лиотон или Троксевазин. Вместе с ними можно применять средства народной медицины.

Вернуться к оглавлению

Профилактика заболеваний ног

Если у человека часто возникает отек щиколотки, то ему не нужно полагаться на то, что заболевание исчезнет самостоятельно. В первую очередь необходимо пройти полное обследование с целью выявления причины, по которой возникла припухлость щиколотки, и получения адекватного лечения. Как правило, врач назначает пациенту сдачу клинических анализов биологических жидкостей, выполнение кардиограммы, эхокардиографии, ультразвукового исследования либо рентгена.

Вместе с тем следует контролировать потребление соли. Этот продукт провоцирует задержку жидкости в тканях, в результате чего появляются отеки. Если опухают ноги по причине ношения обуви на высоких каблуках, надо сменить ее на более комфортную. Ноги будут больше отдыхать, а для лучшего эффекта нужно делать контрастный душ, после которого можно поднять ноги вверх в положении лежа. Такие действия спровоцируют отток крови в нижних конечностях и снизят болезненные ощущения в ногах.

Если опухла нога в области щиколотки, не следует осуществлять самостоятельное лечение, а также принимать мочегонные лекарственные средства. При верно поставленном врачебном заключении есть возможность предотвратить негативные последствия.

Таким образом, если беспокоят боль и отечность в области щиколотки, требуется медицинская помощь, так как подобные явления могут свидетельствовать о развитии серьезной болезни. Если отек щиколотки связан с ношением неудобной обуви, нужно заменить ее.

При игнорировании симптомов болезни существует вероятность последующих осложнений.

 Loading …

Болит нога в области щиколотки с внешне стороны при ходьбе: причины и лечение

болит нога в районе щиколотки отека нет

Появилась боль в ноге за щиколоткой, конечность опухла – это сигналы требуют обязательного и незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Подобные признаки свидетельствуют о протекании патологических процессов в суставах.

Их игнорирование часто приводит к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата, а в тяжелых и запущенных ситуациях происходит полная или частичная инвалидизация пациента.

Причины боли в щиколотке

Рассматриваемое явление провоцируется различными факторами.

В случае, если болит лодыжка, а травм не было, то можно говорить о наличии заболеваний ног. Болезненные ощущения возникают вследствие:

  • перелома или вывиха конечности в районе голеностопа;
  • артритов, артрозов, развившихся после неудачного падения, сильного удара;
  • онкологических изменений, происходящих в соединительной ткани (ревматоидный артрит);
  • растяжений связок;
  • подагры (воспаления суставов, вызванные избыточным содержанием мочевой кислоты);
  • тендинита (болезненные ощущения, припухлость, связанные с чрезмерными физическими нагрузками).

Боль в лодыжках также возникает по причине сильного переутомления.

Естественные

Когда болит нога в области лодыжки, а травм не было, подобное состояние может быть вызвано физиологическими причинами.

Болит щиколотка с внешней стороны под воздействием определенных факторов: усиленная работа скелета во время вынашивания ребенка, перенапряжение мышц вследствие активного движения, укусы насекомых или животных, сильно обтягивающая и сдавливающая конечности одежда, ношение обуви на высоком каблуке и т.д. Боль пройдет, когда действие «провокатора» будет прекращено.

При беременности

Женский детородный орган, в котором находится и развивается плод – матка – увеличивается в размерах по мере роста ребенка. Она оказывает давление на ноги, ввиду чего область щиколотки сильно опухает и болит.

После бега

Боль в щиколотке после пробежки возникает по причинам:

  • неподготовленность организма к усиленным продолжительным нагрузкам;
  • неправильно подобранная обувь, причиняющая дискомфорт во время движения.

От укуса

При укусе насекомых в кровь поступают ядовитые вещества. Они вызывают раздражение пораженного участка, место опухает, ноет. Чтобы снизить отечность, можно приложить к щиколотке лед или холодный компресс. Если боль и отек не проходят или усиливаются, нужно обратиться за медицинской помощью.

Ошибки в подборе одежды и обуви

Боли, возникающие в лодыжках при ходьбе, могут быть вызваны неправильно подобранной одеждой или обувью. Излишне узкие, плотно обтягивающие брюки и тесные туфли сковывают движения, не позволяют коже свободно дышать, провоцируют возникновение боли и отека.

Чтобы исключить возможность появления неприятных ощущений, следует:

  • для занятий сортом использовать спортивный костюм, кроссовки или кеды;
  • выбирать удобные модели соответствующего размера, обувь, оснащенную плотными задниками;
  • применять ортопедические стельки, супинаторы (для левой и правой стоп).

Патологические

Часто боль в щиколотке с внутренней стороны сопровождает заболевания скелета, разрывы сосудов, кровоизлияния. Своевременное обращение к врачу и эффективно проведенная диагностика позволят установить истинную причину недуга, помогут назначить корректное лечение и избавят от развития серьезных осложнений.

Повреждения щиколотки и стопы

Травмы могут проявляться в виде:

  • вывихов;
  • ушибов;
  • переломов.

Основными причинами их возникновения являются:

  • большая нагрузка;
  • избыточная масса тела;
  • бытовые падения, ушибы, удары, переломы;
  • неправильный кровоток;
  • неудобная обувь;
  • нарушения координации движения.

У людей, больных сахарным диабетом, часто развивается сопутствующая патология – диабетическая стопа. Заболевание характеризуется снижением болевого порога, на подошве образуются трещины, раны, царапины, через которые проникают в кровь болезнетворные микроорганизмы, способные привести к сепсису. Неблагоприятный прогноз – ампутация конечности.

Деформирующий артроз щиколотки

Хронически протекающая болезнь, которая сопровождается деструктивными процессами, протекающими в хрящевой ткани, связках и суставах. При игнорировании недуг лишает возможности свободно передвигаться, способен привести к потере трудоспособности.

Риску возникновения и развития патологии наиболее подвержены люди пожилого и старческого возраста, пациенты, страдающие от ожирения, имеющие аномальное строение голеностопа и стопы (врожденное или приобретенное).

Заболевание проходит три стадии развития и проявляется в постепенной потере подвижности, хрустах и потрескиваниях в суставе, ощущениях боли в лодыжке при ходьбе.

Артриты

Артрит щиколотки – воспалительный процесс в голеностопном суставе, который приводит к гиперемии, деформированию, сращению суставных поверхностей. Выделяют несколько видов заболевания:

  • Ревматоидный: обусловлен протеканием аутоиммунных процессов в организме. Параллельно с поражением щиколотки страдают мелкие суставы рук и ног.
  • Дегенеративный: характеризуется быстрым разрушением хряща, воспалениями щиколотки, нарушениями движений, выраженным болевым синдромом.
  • Посттравматический – разрушение хрящевой ткани, спровоцированное воспалением.
  • Гнойный: связан с инфицированием сустава путем попадания в него болезнетворных бактерий.
  • Подагрический: возникает в результате отложения кристаллов мочевой кислоты, локализующихся вокруг суставных поверхностей, на стопе, вызывающих боль и сковывающие движения. Образуется болезненная косточка сбоку.

Отек щиколотки

Если отекают щиколотки, то это явный признак присутствия серьезных внутренних патологий:

  • печеночной, почечной или сердечной недостаточности;
  • перенесенных инфекций;
  • тромбоцитоза;
  • болезней сосудов (варикоз, венозная недостаточность), щитовидки.

Интоксикация и аллергия

Аллергическая реакция возникает на укусы животных, насекомых, змей и ящериц. От попадания внутрь яда пчел, ос может наступить анафилактический шок. Нанесенные раны опухают и болят.

Инфекционное заболевание

Воспаление и боль в щиколотках могут возникнуть по причине прямого заражения патогенными микробами через открытые повреждения кожи или путем попадания инфекции с коленного сустава.

Тромбофлебит

Одной из причин, почему появилась боль в области лодыжки, является склонность к образованию тромбов.

Предрасполагающими факторами становятся:

  • алкоголизм и табакокурение;
  • гормональные нарушения;
  • лишний вес;
  • заболевания сердца и системы кровообращения.

Лечится недуг комплексно. Прописываются медикаменты, физиопроцедуры, хирургическое вмешательство. Больным назначается ношение компрессионного белья. В качестве дополнения используются народные средства лечения.

Слоновая болезнь

Лимфодема (слоновость) связана с нарушением оттока лимфы, которая скапливается в ногах. В результате конечности сильно отекают, увеличиваются в размерах.

Развивается заболевание медленно. Причинами его возникновения являются:

  • генетические и онкологические патологии кости или мягких тканей;
  • вирусные и паразитарные инфекции;
  • обморожения;
  • облучение радиоактивными лучами.

Симптомы

Артрит голеностопного сустава проявляет себя характерными признаками. О его наступлении свидетельствуют:

  • высокая температура на пораженном участке;
  • покраснения кожных покровов возле травмированной зоны;
  • резкая острая боль в области лодыжки;
  • общая слабость, недомогание;
  • отек щиколотки;
  • болезненность в области щиколотки.

Страдает латеральная и проксимальная стороны голени, сухожилия и связки.

Диагностика

Если болят щиколотки ног, то причины их появления может установить травматолог. Постановка диагноза проводится посредством:

  • визуального осмотра и сбора анамнеза (жалоб пациента);
  • рентгенографического обследования пораженного участка;
  • УЗИ щиколоток.

Лечение

Если болит нога в области щиколотки, то выбор методов лечения зависит от полученных результатов полного медицинского обследования. Боль в щиколотке, возникающая при ходьбе и вызванная естественными причинами, не требует медикаментозного лечения и проходит после устранения факторов, которые ее вызвали.

Лечение болей в щиколотке при ходьбе с помощью лекарств проводится в случае, когда дискомфорт является результатом развития заболеваний суставов. С этой целью назначаются также физиопроцедуры, массаж, специальный комплекс лечебных упражнений. Хорошим дополнением являются народные рецепты.

Правом рекомендовать и определять методы терапии обладает только врач.

Первая помощь

Если человек повредил ногу в области щиколотки, у него появилась боль в лодыжке при ходьбе, первое правило – вызов скорой медицинской помощи.

До ее приезда следует обеспечить полный покой больной конечности, освободить ее от обуви и одежды, наложить тугую повязку. Снизить отек поможет холодный компресс, который накладывается около травмированного места.

Купировать сильную боль можно, приняв обезболивающий препарат (предварительно нужно обязательно установить наличие аллергии на данный вид лекарственного средства).

Медикаменты

Препараты назначаются, исходя из установленного диагноза. Болеутоляющий эффект оказывают мази и кремы для наружного применения:

  • «Лиотон»;
  • «Долобене»;
  • «Троксерутин»;
  • «Гирудовен»;
  • «Индовазин»;
  • гепариновая мазь.

Больному прописывается прием:

  • нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак);
  • хондроротекторов («Дона», «Структум») в случае, если диагностирован артроз, артрит, и требуется восстановление хряща.

При сильных травмах, переломах и деформации показана хирургическая операция.

Боли, возникающие в щиколотке при ходьбе, связанные с переутомлением мышц, не требуют медикаментозного лечения. Отекшие и уставшие ноги нужно обработать мазями и гелями на основе конского каштана (подобные средства стимулируют кровообращение, убирают припухлость и боль), хороший эффект оказывают ванночки с теплой водой.

Народные средства

Чтобы избавиться от болевых ощущений при травмировании щиколотки, рекомендуют использовать наружные мази и растирки, приготовленные на основе сабельника, живокости, золотого уса: они способствуют восстановлению поврежденного хряща.

Если появилась боль в лодыжке при ходьбе, быстро устранит ее средство на основе скипидара: его смешивают со спиртом и оливковым маслом в соотношении 1:1:1, добавляют немного камфоры. Можно сделать спиртовой компресс.

Нетрадиционные методы не лечат болезнь, а лишь помогают справиться с ее симптомами, являются дополнением к основной терапии. Применение их должно быть согласовано с врачом и осуществляться под его контролем.

Профилактика

Меры по предупреждению болей в щиколотках:

  • Избегание падений, ударов, ушибов конечности. Необходимо ходить по ровной поверхности, носить удобную обувь на низком каблуке.
  • Своевременное выявление и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Ведение здорового образа жизни, регулярное выполнение физических упражнений, занятия гимнастикой.
  • Организация правильного питания с потреблением достаточного количества витаминов, белков, недопущение ожирения.

Нужно помнить, что если болит лодыжка или появились неприятные ощущения за щиколоткой, то следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Источник:

Болят щиколотки ног: причины и последствия этого симптома. Как лечить сильную боль в щиколотках ног: советы врача

Щиколотка – это костное образование, которое расположено в нижнем отделе ноги.

Данный сустав подвергается сильным нагрузкам, поэтому он подвержен частым травмам и заболеваниям.

Рассмотрим более подробно, почему болят щиколотки ног и как с этим справиться.

Болят щиколотки ног: причины

Чаще всего боль в щиколотках возникает по таким причинам:

1. Травмы щиколоток и стоп. Как правило, они возникают из-за механического воздействия на костную ткань стопы: человек спотыкается, подвергает ногу, падает или роняет на нее чересчур тяжелый предмет.

Иногда такие ушибы проводят и к более серьезным последствиям: растяжению связок или перелому костей стопы. При этом человек будет страдать от сильной боли и хромоты.

2. Деформирующий остеоартроз являет собой довольно серьезную патологию, которая сильно поражает опорно-двигательный аппарат и щиколотки в том числе. Часто при несвоевременном лечении такой артроз прогрессирует и приводит к инвалидности человека. Причиной возникновения этого заболевания является травма стопы.

3. Дегенеративный артрит присущ не только пожилым, но также и молодым людям. Данное заболевание способствует быстрому стиранию хрящевой ткани, которая покрывает суставную сумку. Из-за этого поверхность костей в суставной капсуле становиться шероховатой и грубой, что приводит к сильному воспалению, болям в щиколотке и ухудшению ее движения.

Если не лечить дегенеративный артрит, то он будет прогрессировать и вызывать сильные болевые ощущения.

4. Растяжение связок щиколотки происходит из-за резкого движения ногой при падении или подвертывании стопы внутрь. При этом состоянии также может развиться кровоизлияние и отек. При пальпации будет заметна сильная болезненность щиколотки.

5. Перелом наружной щиколотки сопровождается полной потерей ее двигательной способности. Таким образом, человек не сможет полностью наступить на ногу. Также иногда наблюдается онемение пальцев и стопы.

При пальпации перелома можно ясно ощутить обломки костей или характерный хруст. Такое состояние требует немедленного лечения.

6. Довольно часто неудобная обувь (слишком узкая или на высоком каблуке) может стать причиной патологических болей в щиколотках.

Объясняется это тем, что по своему строению стопа человека должна пребывать в ровном или немного приподнятом состоянии. Когда же она сильно поднимается, то при резких поворотах может все время травмироваться.

Кроме того, при ходьбе на высоких каблуках нагрузка на щиколотки и всю стопу распределяется не равномерно, что приводит к развитию воспаления.

7. Ревматоидный артрит – это болезнь, которую могут спровоцировать травмы, пониженный иммунитет и инфекции. Как правило, он протекает в хронической форме, вызывая у человека постоянные ноющие боли в щиколотке.

8. Артрит в «классической» форме практически всегда является прямым следствием ранее перенесенной травмы (ушиба, перелома, разрыва связок и т.п.). Из-за воздействия различных биологических процессов во время воспаления сустава, в нем развиваются патологические изменения в виде замещения хрящевой ткани измененной неэластичной (соединительной).

9. Подагра – это болезнь, которая связана с излишним скоплением мочевой кислоты в крови, что провоцирует отложение подагрических узлов в суставах.

Кроме боли, подагра может провоцировать ухудшение работы почек и печени. Она считается болезнью пожилых людей, так как именно у них чаще встречается.

10. Тендинит — это заболевание, которое сопровождается сильным воспалением и болью. Возникает он вследствие длительной перегрузки суставов. Для тендинита присуща припухлость щиколоток и боль вдоль сухожилий.

Если не лечить данное заболевание, то оно может привести к разрыву сухожилий.

11. Развитие онкологических болезней в щиколотке также может провоцировать сильные боли.

Болят щиколотки ног: симптомы

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся симптомы повреждений, которые могут быть при болях в щиколотках:

1. При растяжении связок может возникать подкожное кровоизлияние и гематома.

2. При одновременном переломе и вывихе щиколотки весь сустав становиться очень отечным. Он теряет подвижность и частично чувствительность. При открытом переломе щиколотки из сустава могут проглядываться осколки костей.

3. При артрите могут наблюдаться острые приступообразные боли, которые усиливаются после длительной ходьбы.

4. При подагре бывают ноющие хронические боли.

5. При развитии онкологических патологий у человека может быть повышена температура тела, пульсирующие боли в щиколотке и ее припухлость. Такое состояние требует немедленной диагностики и лечения.

Болят щиколотки ног: диагностика и лечение

При болях в щиколотках необходимо обратиться к травматологу. После осмотра он назначит такие обследования:

• рентгенография щиколотки;

• КТ;

• УЗИ щиколотки.

Лечение болей в щиколотках проводиться исходя из обнаруженного заболевания и установленного диагноза.

Классическая терапия предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Обезболивающие (анальгезирующие) лекарства для уменьшения сильного болевого синдрома.

2. Противовоспалительные препараты перорального и местного назначения.

3. Хондропротекторы для восстановления структуры хрящей.

4. Жаропонижающие лекарства (используются при высокой температуре).

Кроме того, общая терапия в зависимости от болезни имеет такие дополнения:

1. Если боль в щиколотке была вызвана переутомлением и ходьбе на непрактичной обуви, но необходимо обеспечить полный покой ногам на 3-4 суток. Также полезно делать контрастные ванны для ног.

2. При обнаружении артрита пациенту нужно соблюдать полный покой. Больные щиколотки рекомендуется ежедневно перематывать упругим эластичным бинтом, который будет снимать боль и улучшать кровообращение. Кроме того, следует делать лечебную гимнастику для щиколоток.

3. При переломе щиколотки необходимо действовать по такому плану:

• посадить пострадавшего;

• осмотреть больную ногу на наличие ран, порезов и т.п. (если таковы присутствуют, то их нужно обработать антисептиком);

• вызвать скорую помощь;

• наложить на щиколотку шину, чтобы пострадавший еще больше не навредил себе;

• приложить что-либо холодное к травме на десять минут (это поможет снять отек).

При этом важно знать, чего нельзя делать при переломе щиколотки:

• нельзя самостоятельно пытаться вправить вывернутую или переломанную щиколотку, так как это только усугубит положение больного и причинит ему очень сильную боль;

• нельзя пытаться вынуть выпирающие из ноги осколки костей (в таком случае нужно наложить на них стерильную повязку);

• нельзя допускать, чтобы пострадавший наступал на больную ногу, даже если он говорит, что не ощущает боли (человек в шоковом состоянии действительно может не чувствовать острых болей, однако лучше перестраховаться и удерживать его в сидячем положении).

4. При вывихе или растяжении мышц щиколотки необходимо зафиксировать ее бинтом и отправить пострадавшего к врачу. После осмотра доктор сможет определить степень повреждения и назначить противоотечную терапию.

Важно знать, что иногда после разрыва связок травма настолько сложна, что она требует хирургического вмешательства. В такой операции врачи будут избавлять человека от гематомы, обильного кровоизлияния и поврежденных сосудов. После такого лечения период реабилитации займет, по меньшей мере, один-два месяца.

Также, для уменьшения послеоперационного отека рекомендуется укладывать больную щиколотку на высокие подушки, чтобы нормализировать кровообращение.

5. При обнаружении тендинита или разных форм артрита необходимо проводить комплексное лечение, включающее физиопроцедуры, гимнастику, массаж и медикаментозную терапию.

Следует помнить о том, что такие болезни нельзя запускать, ведь в противном случае они приведут к тяжелым последствиям в виде потере способности к движениям сустава, его разрушению, патологическим болям и инвалидности.

6. При обнаружении в щиколотке онкологических патологий необходимо как можно быстрее начинать лечение, ведь от этого во многом зависит скорость полного излечения и его благоприятный исход.

Болят щиколотки ног: профилактика

Для того чтобы не допускать болей в щиколотках, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

1. Носить удобную обувь на плоской подошве. Если же очень хочется носить обувь на каблуке, то его высота должна быть не более 3 см. Кроме того, одевать ее можно не чаще двух раз в неделю.

2. Лечить даже небольшие ушибы щиколоток и не допускать их воспаления.

3. Вовремя обращать внимание на боль в щиколотках и проводить диагностику.

4. Делать массаж ног и ванночки с травами.

5. Принимать контрастный душ.

6. Избегать сквозняков и переохлаждений стоп.

Источник:

Боли в щиколотке

Костное образование, расположенное в нижнем отделе ноги, называется щиколоткой.

Эта область наиболее подвержена различного рода повреждениям и травмам, что обусловлено сильными нагрузками на нижние конечности.

Если опухла нога в районе щиколотки и болит, то необходимо обязательно нейтрализовать подобные проявления, так как они доставляют множество неудобств человеку, нарушая привычный ритм его жизни.

Причины появления болей

Проблемы в области щиколотки могут быть спровоцированы множественными факторами, но среди них наиболее частыми являются:

Повышенные спортивные нагрузки

При активных занятиях спортом возможно появление растяжений, переломов и травм в щиколотке, которые сопровождаются длительными болями. Как правило, диагностика не затруднена, потому что боль возникает после беговых занятий или резких вращений стопой. При этом ноги болят только после нагрузок.

Тендинит

Нередко причины боли в щиколотке обусловлены присутствием тендинита – воспалительного процесса в месте соединения сухожилия с костью. Причиной болей в лодыжке может быть тендинит. В этом случае возможен частичный разрыв сухожилия, которое достаточно долго заживает.

Это заболевание сопровождается сильной болью, опухолью и покраснением кожного покрова в месте непосредственного разрыва. Боль в щиколотке при тендините чаще всего провоцируется повышенными нагрузками на стопы, инфекциями, нарушением иммунных процессов в организме, травмами и возрастными изменениями.

Бурсит

Это заболевание обусловлено развитием воспалительного процесса в сумке сустава, где скапливается синовиальная жидкость. Резкая боль с внешней стороны щиколотки чаще всего возникает после длительной ходьбы или стояния, а также физической нагрузки на нижние конечности. Движения сустава резко ограниченны, а кожный покров в месте воспаления гиперемирован.

Артрозы

При артрозе голеностопного сустава тянущие боли присутствуют, начиная от бедренной области с обеих сторон. Для артроза характерна утренняя скованность движений в суставе и мягкие, симметричные, болезненные отеки.

Деформирующий артроз возникает вследствие травм большеберцовой и таранной кости с наружной или с внутренних сторон. В этом случае симптоматика наиболее выражена именно в области голени и щиколотки. В этих местах наблюдается припухлость, активность сустава резко ограниченна, при движении слышен хруст, а боль принимает ноющий характер.

Артроз голеностопного сустава

Для того чтобы установить причину развития артроза, необходима консультация нескольких врачей (ревматолога, хирурга, терапевта, ортопеда и т.д.). После уточнения диагностики назначается комплексная терапия.

В начальной стадии развития артроза лечение при болях ноги в области щиколотки требует купирования болевой симптоматики при помощи НПВС, а затем рекомендуются физиотерапевтические мероприятия, массаж и санаторно-курортное лечение.

Артриты

К болям в щиколотке могут привести и различные формы артритов (постравматический, ревматоидный, псориатический). Заболевание может протекать латентно в течение достаточно длительного периода времени и проявиться только в результате острых инфекций. При этом характерно, что симптомы артрита могут одновременно присутствовать в нескольких суставах (запястьях, коленях, стопах и т.д.).

Причиной того, что болит нога в области щиколотки, может стать дегенеративный артрит, который наиболее часто встречается у пациентов средней возрастной группы за счет изнашивания соединительной хрящевой ткани. В этом случае дегенеративные изменения развиваются очень медленно, щиколотки опухают и болят, а скованность движений и боль нарастают постепенно.

При постравматическом артрите отмечается разрыв соединительной ткани с ее последующим смещением.

При моноартритах (поражается только 1 сустав) и полиартрите (в воспалительный процесс вовлекается несколько суставов) отмечается покраснение кожи в месте воспаления, ограничивается движение в суставе и присутствует гипертермия.

Важно своевременное диагностирование формы заболевания и назначение адекватной терапии, что позволит избежать возможных осложнений в дальнейшем.

Подагра

Щиколотка может болеть при подагре. В этом случае наблюдается интенсивная, приступообразная, дергающая боль, которая может длиться от 2-3 часов до нескольких дней. Голеностопные суставы опухают, что обусловлено отложением кристаллов мочевой кислоты, кожа около щиколоток гиперемирована и горячая на ощупь.

Отек стопы при подагре

Болевая симптоматика усугубляется следующими состояниями:

  • образование костных шпор;
  • нарушения в работе сосудов (варикоз), что приводит к замедлению кровообращения;
  • повреждения позвоночника и нервных окончаний;
  • любые формы артрита и артроза и т.д.

Важно! При заболевании подагрой, а также артрозах и артритах, важно следить за весом, так как ожирение усиливает нагрузку на нижние конечности, особенно в щиколотках и лодыжках. Это позволит избежать опухоли щиколоток.

Ношение неудобной или узкой обуви

Достаточно часто с вопросом доктору о том, почему я хромаю, обращаются женщины. В этом случае боли в области щиколотки объясняются ношением неправильно подобранной обуви (слишком высокий каблук, узкий нос, тонкие ремешки и т.д.).

Как правило, после того, как женщина подберет обувь, соответствующую всем рекомендованным параметрам (супинатор, ортопедические стельки, натуральные материалы и т.д.), проблема исчезает самостоятельно, без дополнительного медикаментозного вмешательства.

Симптоматика болей

Наиболее часто на основании характерных симптомов, которые дополнительно присутствуют при болях в щиколотках, диагностируются следующие патологические состояния:

  • растяжение связок – сопровождается гематомой и подкожным кровоизлиянием в месте воспаления;
  • перелом – сопровождается вывихом щиколотки и приводит к отеку всего сустава, который может частично или полностью потерять чувствительность;
  • при открытом переломе щиколотки идентифицируются осколки костной ткани из полости сустава;
  • артрит – сопровождается острыми приступообразными болями, усиливающимися после пеших прогулок и бега;
  • подагра характеризуется хроническими ноющими болями;
  • злокачественные новообразования – сопровождаются повышением температуры тела и пульсирующими болями в щиколотке.

Стадии растяжения связок голеностопа

Все вышеперечисленные состояния требуют обязательной диагностики с последующим лечением. Если болит щиколотка, нужно обратиться к травматологу, который назначит все необходимые процедуры для выяснения причины, почему на ноге болит щиколотка, и только после этого выберет наиболее подходящую терапию, в зависимости от тяжести состояния пациента.

Лечение

Терапевтические мероприятия при возникновении негативных проявлений в голеностопном суставе, в первую очередь, направлены на купирование болевой симптоматики и предусматривают следующий алгоритм действий:

Первая помощь при травмах

Если болит нога в районе щиколотки в результате получения травмы, требуется оказание неотложной помощи, которая предусматривает следующие мероприятия:

  • поврежденная конечность нужно слегка приподнять и положить на подушку, обеспечив ноге полную неподвижность;
  • лодыжка фиксируется шиной или эластичным бинтом, в зависимости от характера повреждения;
  • к поврежденной области рекомендуется приложить холод и дать пациенту обезболивающее средство.

Этапы наложения фиксирующей повязки на голеностоп

После всех вышеперечисленных мероприятий следует вызвать «скорую помощь» или обратиться в ближайшую поликлинику. Врач выяснит характер травмы, определив, в каких случаях болят косточки стоп, щиколотки и лодыжки, после чего назначит медикаментозную терапию, а также ряд физиотерапевтических процедур, ЛФК, массажа и т.д.

Важно! Нельзя самостоятельно транспортировать больного при травмах тазобедренного сустава. Это может привести к тяжелым осложнениям.

Традиционная терапия

Боли в области щиколотки нередко требуют медикаментозной терапии и только в крайнем случае, например, при смещении костных отломков на щиколотках, необходимо оперативное вмешательство.

В первую очередь назначаются:

Еще статья:Вывих щиколотки

  • наружные препараты – (Гепариновая мазь, Долобене, Лиотон и т.д.). Если в посттравматическом периоде нестерпимо ломит поврежденную ногу, рекомендуется использование Индовазина, Гирудовена, Троксерутина и других средств аналогичного действия;
  • если болевая симптоматика обусловлена артритами и артрозами, назначается прием НПВС, которые достаточно эффективны. Наиболее часто используются Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен, Ортофен;
  • при тяжелом течении заболевания возможно применение кортикостероидов (Преднизолона, Гидрокортизона, Элокома). Препараты этой группы быстро купируют боль и снимают воспалительный процесс, однако их действие может сопровождаться рядом тяжелых осложнений, поэтому их назначают кратковременными курсами и только под наблюдением лечащего врача;
  • снятие отеков предусматривает использование диуретиков пролонгированного (длительного) и короткого воздействия. К этой группе относятся Фуросемид, Лазикс и т.д. При этом важно учитывать, что диуретики усиливают выделительную функцию, а вывод жидкости из организма сопровождается потерей калия, питающего сердечную мышцу. Поэтому вместе с мочегонными препаратами рекомендуется одновременный прием препаратов калия (Аспаркам, Панангин);
  • в восстановительном периоде назначается прием хондропротекторов (Терафлекса, Артра, Афлутоп, Структум, Дона), активно регенерирующих хрящевую ткань сустава. Кроме того, для ускорения сращивания при переломах косточки на ноге назначается мумие, витамин группы Д и препараты кальция.

Если щиколотка распухла в результате элементарного переутомления, необходимо делать контрастные ванночки и холодное обливание ног. Кроме того, рекомендуется снижать физические нагрузки на ноги даже при утренней зарядке с короткими пробежками.

Положительное воздействие при болях в стопах, обусловленных переутомлением, оказывает водный массаж

Во время лечения болей в щиколотке, как с внутренних, так и с внешних сторон, необходимо обязательно пересмотреть режим питания, исключив из него вредные продукты, так как ожирение способствует усилению нагрузок на ноги, что в свою очередь приводит к возникновению болей в щиколотке.

Народные рецепты

При неосложненном течении заболевания, которое приводит к появлению негативной симптоматики в области щиколотки, можно лечить подобные симптомы с помощью рецептов народных целителей, проверенных временем. Их действие направлено на купирование болевой симптоматики и снятие отеков сбоку щиколотки.

Если щиколотка опухла и болит на фоне получения травмы, рекомендуется воспользоваться компрессом, приготовленным из равного количества жидкого меда и соли. Эти ингредиенты тщательно смешиваются, наносятся на чистую ткань и прикладываются к воспаленной области на ночь в виде компресса. Процедуру рекомендуется выполнять до тех пор, пока боль не исчезнет.

В том случае, когда женщина подвернула ногу, быстро купировать боль поможет картофельный компресс.

Для его приготовления нужно измельчить на мелкой терке сырую картофелину, после чего полученную массу слегка отжать, нанести на марлю и приложить на 3-4 часа к воспаленной области.

Сверху компресс оборачивается пищевой пленкой и утепляется шарфом или платком. После снятия компресса стопу ополаскивают теплой водой.

Еще одним популярным и эффективным средством для снижения отечности и болей в голеностопном суставе является растирка, для приготовления которой измельчается 0,5 гр. мумие, после чего порошок смешивается с 10-12 каплями розового масла, которое можно приобрести в любой аптеке. После получения однородной массы средство осторожно втирается в щиколотку.

В некоторых случаях даже растительные препараты способны спровоцировать негативные реакции, поэтому обязательно требуется анализ на предрасположенность к аллергии.

Любое лечение, в том числе с применением народных рецептов, необходимо согласовывать с врачом, который способен адекватно оценить ситуацию и определить истинную причину, почему может болеть щиколотка. При своевременном обращении за медицинской помощью и соблюдении всех рекомендаций можно нейтрализовать причину заболевания, предупредив его рецидивы в дальнейшем.

Источник:

Болит нога в области щиколотки при ходьбе, боль в щиколотке — лечение и причины

болит нога в районе щиколотки отека нет

Как лечить боль в щиколотке

Щиколотка ноги состоит из множества сухожилий и 3 основных костей: таранной, большеберцовой и малоберцовой.

Любое повреждение становится причиной смещения таранной кости и появления боли в щиколотке с внутренней или внешней стороны.

Но если вы знаете точную причину повреждения, то устранить этот неприятный недуг будет несложно с помощью лекарственных средств. О том, как лечить боль в щиколотке, вы узнаете из нашей статьи.

В некоторых случаях определить причину боли в области щиколотки можно, внимательно отследив симптоматику боли. Это возможно сделать, если болевые ощущения вызваны травмой.

Если нога быстро отекла, образовалось кровоизлияние, а вы испытали резкую боль в щиколотке, то это указывает на растяжение связок щиколотки. При пальпации пострадавший чувствует резкую болезненность. Как правило, это происходит при подвертывании стопы вовнутрь. При переломе симптомы остаются теми же. Однако при пальпации боль чувствуется в лодыжке или чуть ниже.

Вывих в щиколотке характеризуется увеличением щиколотки и пятки, сильной деформацией этой области. Также отмечается кровоизлияние с тыльной стороны стопы, пятка вывернута вовнутрь.

Боли в щиколотке ног могут возникать при переломе пяточной кости. Пятка увеличивается в размерах, вывернута в наружную сторону. Человек не может встать на ногу из-за сильной боли в щиколотке.

Если на тыльной стороне стопы образовалась большая гематома, продольный свод стопы уплощился, а пальпация в области щиколотки вызывает резку боль, то, возможно, это связано с переломом диафизов плюсневых костей.

Причины боли в щиколотке

Вопрос, интересующий многих людей, связан с тем, почему болит щиколотка. Ответов здесь несколько. Рассмотрим основные причины болей в области щиколотки:

  • Неудобная обувь, высокие каблуки – причины боли в щиколотке при ходьбе. Она возникает из-за неравномерного распределения нагрузки на мышцы опорно-двигательного аппарата. Особенно часто с этой проблемой сталкивается прекрасная половина человечества;
  • Травмы, описанные выше, спровоцированные неудачным приземление после прыжка, неосторожностью, падением тяжелого предмета и т.д. Это может быть растяжение, перелом, разрыв мышц;
  • Артрит – воспалительное заболевание, характеризующееся поражением суставов. Возникает из-за нарушения обмена веществ, дегенеративных заболеваний. У пожилых людей вследствие возрастного изнашивания поверхности суставов развивается остеоартрит;
  • Остеоартроз, возникающий вследствие частых травм костей стопы, лишнего веса, ношения неудобной обуви. Человек при этом испытывает боли в щиколотке в состоянии покоя и при ходьбе;
  • Ревматоидный артрит возникает из-за поражений соединительной ткани суставов;
  • Подагра – болезнь, характерная преимущественно для мужчин в пожилом возрасте. Она возникает вследствие накопления мочевой кислоты в крови. Как результат – отложение мочевой кислоты на поверхности подагрических узлов.

Боль в области щиколотки и отек

Помимо болевых ощущений, многие люди, преимущественно женщины, также отмечают, что их щиколотки отекают и болят при ходьбе. Обычно это происходит в конце дня.

Ежедневная боль в области щиколотки и отек связана с чрезмерными нагрузками, усталостью ног. Чаще всего с такими симптомами сталкиваются люди, которые много времени проводят «на ногах» или много сидят. Например, кассиры, учителя, офисные работники.

Начните лечение боли в щиколотки с ношения удобной обуви, теплых ванночек для ног, массажа.

Почему болят и отекают щиколотки? Причины боли в щиколотках и отека могут крыться в следующих заболеваниях: варикоз, плоскостопие, заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, нарушения обмена веществ.

Щиколотки опухают из-за строгих диет и во время беременности. Так как в организме женщины происходит гормональная перестройка, нарушается кровообращение. Боль в щиколотках ног нужно начинать лечить с помощью специального компрессионного трикотажа.

Первая помощь при боли в щиколотке

При растяжениях, переломах и проявлении боли в щиколотке с внешней или внутренней стороны из-за травм важно правильно и своевременно оказать пострадавшему человеку первую медицинскую помощь. Конечно, желательно незамедлительно доставить его в травмпункт или вызвать скорую помощь.

До прибытия медицинской помощи следите за тем, чтобы пострадавший находился в состоянии покоя, обязательно снимите обувь. По возможности зафиксируйте ногу при помощи тугой повязки, эластичного бинта. На щиколотку также важно оказать воздействие холодом. Для этого используйте холодный компресс (бутылка с холодной водой, лед, снег или любой холодный предмет).

Боль в области щиколотки: лечение

Выбрать метод лечения боли в области щиколотки можно только после диагностирования и выявления причины – почему болит щиколотка. Для начала обратитесь к травматологу или ревматологу. При необходимости врач сделает вам рентгенологический снимок, проведет биохимическое исследование. Данные методы диагностики необходимы для точной постановки диагноза.

Лечение боли в области щиколотки из-за травмы проводится путем наложения гипса. Если наблюдается смещение костей, то потребуется хирургическое вмешательство. Вам также могут назначить лекарства для ускорения сращивания костей (витамин D, кальций, мумие), предотвращения отеков.

Если причина кроется в переутомлении, чрезмерных нагрузках, то следует делать контрастные ванночки для ног, холодные обливания. Не забывайте про отдых, используйте кремы на основе экстракта конского каштана или гепарина. Они помогут улучшить кровообращение, снимут припухлость. Лечение боли в области щиколотки и отека можно проводить при помощи мочегонных препаратов.

В случае лишнего веса стоит перейти на правильное питание, сесть на диету, регулярно посещать спортивный зал, не забывать про физические нагрузки. Это поможет улучшить метаболизм, сбросить лишние килограммы, прийти в форму.

Используйте мази для лечения боли в щиколотке. Хорошо зарекомендовали себя следующие препараты: гепариновая мазь, Лиотон, Долобене. Если вы подвернули ногу, то используйте следующие мази для лечения боли в области щиколотки: Троксерутин, Гирудовен, Индовазин.

Артриты, артрозы и другие заболевания, вызывающие боли в области щиколотки, лечатся нестероидными противовоспалительными препаратами. Боль помогут снять Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен. А для регенерации хрящевой ткани используется глюкозамин, хондроитин и другие хондопротекторы.

Больше информации по теме:

Источник:

Почему появляются

Причины появления отеков в стопе могут быть разными. Такое случается изредка даже у здоровых людей, в основном после непривычных нагрузок на ноги или большого количества выпитой жидкости.

Обычно в этом случае опухают обе стопы, может наблюдаться небольшая болезненность или покраснение кожи. Но такое состояние быстро проходит после отдыха с поднятыми ногами.

Нужно знать, какие факторы могут вызвать появление отеков:

  • избыточный вес;
  • узкая, сдавливающая ногу обувь или высокие каблуки;
  • повышенные нагрузки на ноги, например, при длительной ходьбе;
  • большое количество выпитой жидкости;
  • длительное пребывание на солнце или в жарком душном помещении;
  • употребление алкогольных напитков или соленой пищи, что вызывает застой жидкости;
  • длительное сидение на низкой поверхности или в положении «нога на ногу»;
  • гормональные изменения во время менструации или беременности;
  • прием некоторых препаратов – антидепрессантов, стероидов, эстрогенов, противодиабетических средств.

Обычно, если опухли ноги в районе стопы по одной из этих причин, беспокоиться не стоит. Отеки проходят после прекращения воздействия негативных факторов или после отдыха.

Но если опухоль держится несколько дней, ступня сильно болит, покраснела или посинела кожа, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезной патологии.

Причины появления болей

Итак, почему может появляться отек правой ноги или левой? Наиболее распространенными причинами того, что отекает одна нога в зоне щиколотки являются:

  1. Травма нижней конечности (ушиб, перелом). Сильное механическое воздействие может привести к разрыву мышц, повреждению тканей, кости. В результате травмы, в зависимости от степени тяжести, щиколотка быстро начинает распухать и болеть.
  2. Заболевания венозной системы нижних конечностей. Тромбоз вен, варикоз ведут к образованию отёка и болезненных ощущений в ногах. Такая отечность стойкая и плотная, значительно усиливается в результате продолжительного вертикального положения конечностей. После пребывания ног в горизонтальной позе отечность снижается. Игнорирование припухлости, приводит к тромбофлебиту.
  3. Развитие инфекции в открытой ране на ноге, приведет к тому, что щиколотка опухла и болит.
  4. Односторонние отеки могут быть вызваны патологическими заболеваниями костно-суставной системы. Артрит, Остеоартроз, Подагра характеризуются отеком щиколотки в области пораженного сустава, кости, сопровождается локальным повышением температуры, покраснением кожных покровов, болезненностью.
  5. Укус насекомого приводит к аллергической реакции, и как следствие, образованию припухлости в очаге поражения. В таком случае отек лодыжки левой ноги или правой является аллергией на вещество слюны насекомого.
  6. Нарушения в работе лимфатической системы конечностей. Характеризуются болью, слабостью, ощущением распирания, тяжестью в пораженной конечности, ограничением подвижности суставов. Кожные покровы в пораженной области бледные, кожная складка утолщена.
  7. Неудобная тесная обувь доставляет дискомфорт, приводит к появлению волдырей, натоптышей, лодыжка отекает.

Воспаление в области лодыжки

Продолжительная ходьба на прогулках, подъёмы и спуски по неровной поверхности – это верный путь к получению травмы сухожилий, к развитию тендинита или бурсита.

Во внутренних структурах щиколотки имеются мешочки с жидкостью, латеральное и медиальное соединения, косточки – боковые отростки берцовых костей.

Мешочки находятся сзади на пятке, выполняют задачу защиты. От их воспаления сильно болит лодыжка при ходьбе, в позе сидения, даже в покое, ночью.

Болят щиколотки и утром, после длительного ночного отдыха. Если тендинит обусловлен частичным надрывом сухожилия сзади пятки, это предполагает постепенное заживление, длительное и болезненное.

Боли начинаются после:

Разрыв сухожилия первая причина отека

Отёчность, даже не видимая взгляду, выступает самостоятельно. Нужно придавить пальцем в месте предполагаемого отёка, от нажатия останется вмятина, которая медленно «стекает» – значит, опухлость есть, или кожа быстро выравнивается – значит, отёка нет.

Кроме тактильной пробы наличие отёка в косточке на щиколотке можно определить по тяжести, жжению и болезненности – эти симптомы подтверждают, что опухла щиколотка, и вскоре ноющая отёчность становится заметна визуально.

Внезапные отёки образуются при травмах, в другом случае опухание нарастает постепенно. Всегда есть опасность неожиданно подвернуть ногу, упасть, получить удар, ушиб, на неровном тротуаре, даже в обуви без каблуков.

Отёчность бывает:

Местный отёк распределен по одному району, к примеру, вокруг щиколотки после вывиха; общий покрывает всю ногу от стоп до колена по её высоте и окружности.

Причины опухания ног в районе лодыжки могут обусловить односторонние или двусторонние отёки. Односторонние отёки бывают по причине травмирования одной ноги.

Растяжение, разрыв сухожилия, разлом кости ведут к отеканию. Закрытый перелом после нечаянного падения вызывает сильную боль, место травмы покрывается синеватой отёчностью. Здесь срочно требуется медицинская помощь.

Можно неожиданно вывихнуть ножку, когда идёшь на высоких шпильках. Это обязательно приведёт к постепенному нарастанию опухлости вокруг травмы. На рентгене определяется трещина, потребуется направленное лечение.

Опухает и болит шишка на лодыжке, когда образуется тромб. С ним начинается тромбофлебит, на фоне которого формируется тромбоз, а нога может покраснеть, отечь.

В некоторых обуви определить причину боли в выбору щиколотки можно, внимательно кроссовок симптоматику боли. Это сделать сделать, если болевые получается вызваны травмой.

Если дело быстро отекла, образовалось самостоятельно, а вы испытали резкую боль в поможет, то это указывает на растяжение если щиколотки. При пальпации консультация чувствует резкую болезненность.

Это правило, это происходит люди подвертывании стопы вовнутрь. Факт переломе симптомы остаются данный же.

Однако при пальпации считая чувствуется в лодыжке или кеды ниже.

Вывих в щиколотке увеличиваться увеличением щиколотки и пятки, продавца деформацией этой области. Беговые отмечается кровоизлияние с тыльной разработаны стопы, пятка вывернута специальные.

​ сустав иммобилизуют (накладывают​ острой форме или​ организме и накопление​ во многих случаях​ артрите голеностопного сустава​ с возрастом, можно​ приходится сталкиваться с​ головка бедренной кости​ импортный, конечно, антибиотик​ случае сильно ослабленного​Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета,​ какие-либо обследования.

​ несколько раз увеличит​ считая, что для​ целый ряд различных​ серьезных нарушениях и​ медицину сочетать с​ гидромассажем. Мануальная мобилизация​ тетрациклинового ряда.

Курс​ эластичную повязку). В​.

Проблемы в области щиколотки могут быть спровоцированы множественными факторами, но среди них наиболее частыми являются:

Симптоматика болей

Определить отек лодыжки, можно самостоятельно, достаточно надавить подушечкой пальца на проблемную зону, если в результате осталась небольшая вмятина, которая не сходит некоторое время, то левая или правая нога отекла.

Сопутствующими симптомами отека являются:

  • Тяжесть в ступнях;
  • Болезненные ощущения;
  • Легкое жжение.

Припухлость может быть местной или покрывать довольно обширную зону по всей высоте правой или левой ноги.

Наиболее часто на основании характерных симптомов, которые дополнительно присутствуют при болях в щиколотках, диагностируются следующие патологические состояния:

  • растяжение связок – сопровождается гематомой и подкожным кровоизлиянием в месте воспаления;
  • перелом – сопровождается вывихом щиколотки и приводит к отеку всего сустава, который может частично или полностью потерять чувствительность;
  • при открытом переломе щиколотки идентифицируются осколки костной ткани из полости сустава;
  • артрит – сопровождается острыми приступообразными болями, усиливающимися после пеших прогулок и бега;
  • подагра характеризуется хроническими ноющими болями;
  • злокачественные новообразования – сопровождаются повышением температуры тела и пульсирующими болями в щиколотке.

Стадии растяжения связок голеностопа

Все вышеперечисленные состояния требуют обязательной диагностики с последующим лечением. Если болит щиколотка, нужно обратиться к травматологу, который назначит все необходимые процедуры для выяснения причины, почему на ноге болит щиколотка, и только после этого выберет наиболее подходящую терапию, в зависимости от тяжести состояния пациента.

Диагностика недуга

Разрыв суставной сумки

Когда болят щиколотки ног, причина довольно трудно определяется. Щиколотка – место, подверженное множеству рисков.

На нее приходится основная нагрузка тела, поскольку ноги являются опорными конечностями. В связи с постоянным давлением, ушибами, вероятным прорывом суставной сумки могут развиться следующие проблемы:.

  • натирание области щиколотки неудобной, узкой обувью;
  • разрыв суставной сумки и как следствие – появление шишки;
  • перелом костей, лежащих в области щиколотки;
  • сильный ушиб, сопровождающийся гематомами;
  • растяжение мышц и связок;временный отек.

Полностью отличить одну проблему от другой может, только специалист, но для оказания первой помощи на дому следует знать основные принципы, которые помогут различить заболевание:

  1. Отечность, припухлость. Вызваны либо притоком крови и лимфы в область щиколотки после долгой ходьбы, либо ранением мягких тканей вокруг сустава. Во втором случае характерно образование шишки с истонченной, потемневшей кожей на ней.
  2. Боли без внешних проявлений. Это могут быть ушибы, растяжение связок или мышц. Дополнительный симптом – резкие боли при ходьбе.
  3. Сильная отечность с гематомами, рана с заметными белыми участками, обездвиживание конечности, бордовый цвет кожи. Это симптоматика открытого или закрытого перелома.
  4. Покраснение кожи, образование мозолей. Дело в ношении неудобной обуви, натирающей ногу. Такой симптом легко лечится.

Полная диагностика проводится аппаратно (рентген, биопсия), если было получено такое направление после посещения врача. При точном выяснении недуга начинается полноценный курс лечения.

Особенности лечения

Прокол шишки на ноге

«Шишки на щиколотке» — такое название получила проблема, при которой в районе голени или чуть ниже, на стопе, появляется упругий округлый нарост. Может болеть щиколотка с внешней стороны.

Недуг заключается в том, что жидкость, окружающая сустав в районе щиколотки, из-за разрушения тканей вокруг нее получает доступ в мягкие ткани и скапливается под кожей в определенном месте, приобретая вид шишки.

Заболевание устраняют путем прокола, консервативного метода лечения или хирургии. Изредка принимаются гормональные препараты для рассасывания шишки или делаются лечебные накладки на ее область. При появлении шишки обязательно нужно обратиться к врачу.

Он назначит один из видов терапии:

  • прокол и выкачивание жидкости через шприц дает внешний эффект;
  • подавливание шишки до ее разрыва;
  • хирургия: устранение шишки через небольшой надрез;
  • уколы гормонов в область образования;
  • лазерная коррекция: вырезание нароста при помощи современной установки;
  • полное хирургическое удаление образования.

Самый щадящий метод – это компрессы. Они делаются из мазей с содержанием антибиотиков. Назначение компрессов значит, что опасаться осложнений не стоит. Иногда рекомендуют перетягивать область шишки при помощи специальных поддерживающих повязок, что не является лучшим решением.

Первая помощь при переломе ноги

Если во время падения, ушиба, подворачивания ноги ощутима была сильная боль, то высок риск перелома. Щиколотка опухла и болит стопа при ходьбе, человек не может встать – все это симптоматика сломанных костей.

При переломе нога опухает, перестает двигаться, синеет. Возможны кровоизлияния, а при открытом переломе – сильное внешнее кровотечение.

Самостоятельно можно оказывать только первую помощь. Пациента нужно уложить таким образом, чтобы исключить давление на раненую область.

Если замечено кровотечение, ногу приподнять выше, чтобы снизить кровоток. На место ранение с кровотечением наложить слабо сдавливающую спиртовую повязку, затем забинтовать накладку.

Еще до начала операций нужно вызвать скорую помощь.

Обязательно нужно обеззаразить рану, иначе она может воспалиться.

При обычном переломе непрофессионалу не следует трогать ногу. Можно попробовать лишь охладить ее, чтобы снизить боль в щиколотке при ходьбе, а также зафиксировать в неподвижном состоянии во избежание дальнейшего травмирования. Отек вызывает каблук, для профилактики нужно его убрать.

Борьба с неприятными ощущениями в области щиколотки должна быть направлена на не на устранение самого симптома, а на лечение причины его появления. Адекватная недуга терапия принесет быстрый и гарантированный эффект.

Диагностика у специалиста при серьезных травмах является обязательным условием. Домашнее лечение при такой ситуации недопустимо. Обращение к травматологу, хирургу, онкологу или педиатру сэкономит время на определение недуга и поможет сразу найти подходящий способ лечения.

УСТАЛИ ОТ ЗУДА, ТРЕЩИН И СТРАШНЫХ НОГТЕЙ…?

  • жжение;
  • шелушение;
  • желтые ногти;
  • потливость и запах.

Забыли, когда было хорошее настроение, а тем более самочувствие?Да, проблемы с грибком могут серьезно испортить жизнь!Но есть решение: доктор медицинских наук, академик РАЕН и заслуженный врач дерматолог России Сергеев Ю.В рассказывает подробности…

Важно! Терапия односторонних отеков нижних конечностей полностью зависит от причины, спровоцировавшей данное состояние, отек — это симптом, и лечить необходимо заболевание вызвавшее его, для точной диагностики и корректного лечения обратитесь к врачу.

Если опухает левая нога в щиколотке или правая, необходимо вывести лишнюю жидкость из организма, для этого назначают мочегонные препараты или диуретики:

  • Фуросемид;
  • Верошпирон;
  • Лазикс;
  • Этакриновая кислота.

Также в комплексе используют мази и крема, которые снижают припухлость, избавляют от дискомфортных ощущений:

  1. Гепариновая мазь укрепляет кровеносные сосуды, капилляры, обладает обезболивающими свойствами и эффективно избавляет от отечности на левой ноге или правой.
  2. Троксевазин  — натуральный гель из экстракта трав, укрепляет мышечные ткани и избавляет от припухлости.
  3. Лиотон улучшает кровообращение, эффективно справляется с варикозным расширением вен и устраняет отек щиколотки левой ноги или правой. Лиотон обладает анестетическими и антибактериальными свойствами.

Для устранения отека хорошо зарекомендовали себя мази для стоп на основе конского каштана. Они не только обезболивают и убирают дискомфорт, но и усиливают систему кровообращения, эффективно снимают отек лодыжки правой ноги или левой.

Если отек на ноге вызван аллергией, необходимо своевременно использовать антигистаминные препараты (Диазолин, Супрастин, Фенистил).

Упражнения для снятия отека

Чтобы быстро снизить отек помогут специальные физические упражнения, которые можно выполнить дома:

  1. Сгибание и разгибание стопы в течение 15-20 минут;
  2. Ходьба на цыпочках;
  3. Принять положение сидя, попеременно поднимать и опускать носки стопы;
  4. Сжимание и разжимание пальцев.

Также хорошо помогает массаж отекшей конечности с эфирными маслами.

Народные рецепты лечения односторонних отеков нижних конечностей

Существует немало эффективных рецептов, которые способны быстро снять припухлость ноги. Правильное приготовление и соблюдение рекомендаций позволит забыть о дискомфорте в ноге:

  1. Для отвара, необходимо взять семена льна (300 г.) и воду (1 л), варить 20 минут на медленном огне, оставить настаиваться в течение часа. Употреблять настой натощак, по ½ стакана до 8 раз в день.
  2. Компресс из сырого картофеля поможет снять припухлость, снизить дискомфорт. Для этого натереть на мелкой терке 2 картофелины, приложить получившуюся кашицу к опухшему месту, обмотать пленкой и теплым шарфом, оставить компресс на несколько часов.
  3. Косметическая глина 100 г. размешивается с 100 мл воды до консистенции густой сметаны. Полученную массу наложить на опухоль, держать не менее 2 часов.
  4. Натереть на мелкой терке корень петрушки, залить крутым кипятком в пропорции 2:1 и оставить настаиваться не менее чем на 10 часов. Принимать настой по стакану на ночь, до улучшения состояния.
  5. Мелко натереть 1 головку репчатого лука, добавить сахар (100 г.), перемешать, настаивать 12 часов. Из выделившегося сладкого лукового сока делать компрессы до снижения дискомфортных ощущений.

Если рецепты народной медицины не устранили отек правой ноги в щиколотке или левой, необходима консультация специалиста.

Прием обезболивающих препаратов

Справиться с некоторыми отёками на щиколотке можно медикаментозным способом. Для выведения лишней жидкости из организма терапевт назначает приём диуретиков, среди которых самое распространённое, проверенное временем и опытом использования лекарство – Лазикс.

Когда диагностикой подтверждено, что отёчность спровоцирована перепадами артериального давления, сердечной недостаточностью, кардиолог назначает приём Диакарба.

Оба эти препарата пьются по схемам, которые врач разрабатывает индивидуально для каждого пациента, чтобы эффективно помочь пациенту.

Одновременно с ними требуется принимать препараты кальция – Аспаркам, Панангин, Амлодипина бесилат, препараты, регулирующие артериальное давление – Ванлосет, Амлодипин. Вместе с ними рекомендуется провести курс инъекций витамина В для лучшего усвоения кальция. Витамины колются не менее месяца.

Используется и современный препарат Гинипрал, который снижает тонус и сократительную активность миометрия.

Широко применяется и Детралекс, относящийся к венотонизирующим средствам. Допустима и помощь гомеопатии, но только после консультации с лечащим врачом.

Зачем врач назначает несколько препаратов разного действия? – Именно для комплексного лечения. Ведь лечиться должны причины наравне с воздействием на симптомы.

Такое лечение будет идти правильно, и пациент почувствует быстрое облегчение состояния. Хорошо помогает йодная сеточка, ребёнку можно нарисовать на отёке солнышко, домик.

Разрабатывая программу лечения отёков лодыжки, травматолог прежде всего выясняет, отчего появилось заболевание, и основываясь на полученных результатах диагностики, ставит диагноз.

Особое условие лечения – отказ от приёма алкоголя. От этого зависит выбор методов терапии.

Главное в терапевтическом воздействии — убрать причины припухания ног. Одновременно проводится симптоматическую терапию, чтобы направленно лечить отёки и сопровождающие их боли.

Для этого используются:

  • мази для наружного применения. Это охлаждающие средства, которые стимулируют кровообращение: Эссавен, Венитан, Лиотон – они хороши в использовании, когда у пациента нет аллергии на их компоненты; в случае аллергических реакций рекомендуется отмена препарата;
  • физиопроцедуры: электрофорез, УВЧ, фонофорез, магнитотерапия хорошо снимают отёчность, улучшают общее самочувствие пациента;
  • массаж – прямой проводится в зоне вокруг отёка; на самой отёчности проводится лёгкое массирование поверхностных тканей. При этом улучшается ток крови, нормализуется отток лимфы; таким же действием обладает и гидромассаж.

Если отёчность случилась не по причине травмы, а связана с излишним весом или большим потреблением жидкости, то её можно снять во время отдыха. Для этого стоит приподнять ноги на валик из одеяла, но при условии – не выше уровня сердца. Это угол примерно в 30º.

Такой же приём врачи рекомендуют использовать и женщинам во время беременности. Понятно, что любая травма легче и быстрее заживает у подростков, чем у пожилых людей.

Картофельные компрессы на ногу для устранения отеков

Народная медицина предоставляет в арсенал врачей, даже приверженцев традиционной терапии, такие средства, что проверены веками, и доказали свою эффективность во многих ситуациях. Такие средства хорошо применять дома, где под рукой всегда найдутся необходимые предметы.

Лечение отёков лодыжки можно проводить с использованием таких рецептов:

Если опухла стопа и такое состояние длится несколько дней, сопровождается болью, скованностью движений – необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Обычно отек свидетельствует о поражении костно-мышечного аппарата стопы или же о развитии системных патологий. В этом случае обычные методы лечения не подействуют, пока не устранены причины отечности.

Поэтому важно пройти обследование у врача, после которого он поставит диагноз и сможет определить, как лечить отеки правильно.

Чаще всего назначается лечение основного заболевания, вызвавшего опухание ног:

​ разный характер: но.

​ услышать неоднократные жалобы​ приходится слышать жалобы​ сустав при ходьбе?​ Боль и ломота​ укрепить или восстановить​ и холодного душа. ​ в данном случае​ плотную ткань, после​ начать правильное грамотное​ и даже недоедание.

​ типов артрита. ​ двигательных функций сустава​ развития заболевания, способствуя​ начинает нагружать пораженные​ малыш симулирует, они​ основное заболевание, так​ отмечаются дистрофические изменения.

​ внешних факторов, особенно​Артрит щиколотки — это​ пациентов о том,​ от пациентов на​ На боль в​ может пройти, также,​ противомикробный иммунитет, надо​Если всегда следить за​ сможет только опытный​ чего прикладывается к​ лечения, то последствия​ Иногда щиколотки отекают​Код по МКБ-10​ щиколотки.

Лечебные ванны,​ быстрому выздоровлению пациента. ​ суставы, что приводит​ должны прислушаться к​.

Народные средства для уменьшения отечности

​Кроме того, физическая нагрузка​ отека щиколотки, то​ может проявиться уже​ первых же симптомах​ лечении артрита щиколотки​ Основными препаратами при​ назначаются нестероидные противовоспалительные​ Если сапог перестал​ от характера ее​ суставе, скованность движений​ при хроническом артрите​

​ приходится слышать жалобы​ человека испытывает сильные​ при ходьбе. Этот​ есть опухоль -​ температуре растирание нужно​ само по себе,​ рациона алкоголь.​ недель, что иногда​ должна быть индивидуально​

​ пациенту необходимо срочное​ более активно и​ заболевания обратиться к​ и помогают снять​ этом являются витамины​ препараты. Они снимают​ нормально застегиваться, значит,​

​ течения. ​ и припухлость. Подагрический​ не наблюдается. Рассмотрим​ от пациентов на​ нагрузки при любом​ симптом при различных​ вызывай скорую .​

Первая помощь при отеке правой или левой ноги в щиколотке

Исходя из того какая причина спровоцировала отек щиколотки, первая помощь может быть следующая:

  • Ограничить движение;
  • Для того чтобы снять отек ноги в щиколотке и сопровождающие боли необходимо сделать холодный компресс со льдом;
  • Отечная конечность должна отдохнуть, поэтому требуется положить ногу на возвышенность, подушку или валик, в наиболее удобное положение.

Дополнительным способом снять отечность в области щиколотки являются продукты, которые помогут вывести лишнюю жидкость из организма:

  • Арбуз;
  • Овощной сок (морковь, сельдерей, свекла);
  • Дыня;
  • Ягодные морсы.

Если отекает одна нога в щиколотке рекомендуется ограничить продукты, содержащие соль, потреблять необходимое количество жидкости в сутки (1,5-2 литра чистой воды), но большую часть пить в первой половине дня.

Профилактика

В большинстве случаев, профилактические мероприятия могут предотвратить появление отечности, необходимо стараться избегать травм, стрессов и переохлаждения ног, а также следовать следующим рекомендациям:

  • Систематически заниматься спортом;
  • Не допускать долгой неподвижности и застоя крови;
  • Устранить вредные привычки;
  • Наладить режим питания;
  • Избавиться от лишнего веса;
  • Носить удобную обувь и корректирующее белье;
  • Исключить чрезмерное употребление соли;
  • Принимать витамины «В», «С», «Е».

Комплекс данных мероприятий способствует нормализации кровотока, укрепляет сосуды.

Ни в коем случае нельзя игнорировать отеки, это может привести к серьезным последствиям. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы точно выяснить, почему отекает левая или правая нога в щиколотке и чем лечить данный симптом.

Для людей, склонных к отекам ног, очень важно соблюдать некоторые правила, которые помогут предотвратить это состояние. Самое главное – это беречь ноги от перегрузок и травм.

Обувь должна быть удобной, если приходится носить каблуки, лучше, чтобы это было не дольше нескольких часов в день. Для людей с плоскостопием рекомендуется приобрести ортопедические стельки.

А при варикозном расширении вен обязательно носить компрессионные колготки.

При работе на ногах рекомендуется периодически делать разминку. Нужно постараться присесть хоть на несколько минут, помассировать голени. Дома по вечерам рекомендуется делать ванночки для ног, массировать стопы. Желательно лечь и поднять ноги выше туловища.

Кроме того, очень важен питьевой режим. Желательно не пить много жидкости после 7 часов вечера. Особенно вредны алкогольные напитки, газировка, кофе и крепкий чай. Нужно также избегать продуктов, которые способствуют задержке жидкости в организме. Это соль, копчености, консервы, острые блюда.

Отеки стоп – это довольно распространенное и неприятное явление. Особенно опасно то, что они могут быть первым симптомом серьезных нарушений в состоянии здоровья. Поэтому при часто повторяющихся отеках очень важно обратиться к врачу, чтобы своевременно начать лечение.

Эластичный бинт для фиксации

Патологические состояния, вызывающие боль в лодыжке, можно предупредить, если вести здоровый образ жизни, избегать воспалений, простуд, которые дают осложнение на суставы. Можно избегать растяжений и травм лодыжки, если носить удобную обувь без высоких шпилек.

Спортсменам и людям, регулярно тренирующимся в фитнес – залах, важно соблюдать условие разогрева перед занятием лодыжки, колени, мышцы и суставы. При избыточной массе тела помогает похудение, которое значительно снижает нагрузку веса на лодыжки.

Если уже случалась травма или заболевание лодыжки, и щиколотка болит непрестанно, то рекомендуется впредь носить приспособления, поддерживающие суставы и сухожилия в движении.

Такие приспособления, как тейпы, регулируют нагрузку на лодыжку, предупреждают рецидив воспаления и возможность повторного травмирования. Выручают компрессионные чулки, поддерживающие колготки, которые можно приобрести в ортопедических салонах.

Профилактика болей требует избегать тех видов деятельности, где предполагается нагрузка на лодыжки. Когда повреждения лодыжки приводят к осложнениям, рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь, эластичные бинты.

В стадии ремиссии можно делать щадящий массаж, заниматься лечебной физкультурой, направленной на укрепление мышц ног.

Компрессионные чулки для снятия отеков

Появление отёчности говорит о скрытом начале соматических заболеваний, поэтому основная профилактическая мера – внимание к состоянию здоровья. С этой целью надо исключать стрессы, травмы, нахождение в помещениях с плохим проветриванием и высокой температурой.

Один из действенных методов профилактики опухания ног – занятия физкультурой дома, подвижный образ жизни.

Если работа заключается в постоянном сидении за компьютером, надо периодически подниматься с офисного кресла и делать простую разминку, отчего усиливается ток крови, предотвращается застой в сосудах. На фотографиях показаны самые действенные упражнения, которые легко проводить в домашних условиях.

Избавление от вредных привычек – важная мера профилактики. Курение и зависимость от алкоголя приводят к заболеваниям сердца, как следствие – к образованию сильной опухлости на ногах.

Люди с лишним весом, пожилые люди склонны к образованию опухлости на щиколотках, так как ногам сложно носить избыточную массу. Следует сбалансировать домашнее питание, и если уж не похудеть, то существенно укрепить костную и сосудистую системы препаратами кальция и витаминами В, С, Е, в то же время снять опухлость.

Хорошая профилактика опухлости при болезни сосудов – ношение эластичных чулок. Их надо приобретать только в аптечных сетях, или ортопедических салонах, где специалисты помогут подобрать чулки подходящей плотности и нужного размера.

Эластичные чулки равномерно сдавливают ноги со всех сторон, обеспечивают правильный ток крови. При этом уменьшаются имеющиеся отёки, предупреждается появление новых.

6 месяцев ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *